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1、最新成人拉丁舞课堂教学视频拉丁舞教学视频近年来,艺术性拉丁舞呈现出良好的发展势头,不断涌现出许多优秀作品,顺应了文化繁荣发展的要求。下面是小编为大家整理成人拉丁舞课堂教学视频的相关资料，供大家参考!成人拉丁舞课堂教学视频拉丁舞应该掌握的基本姿态其实国标拉丁舞是身体各块肌肉为辅助，贯穿筋骨的力量为动力的舞蹈，因此跳拉丁舞的人没有纤细的体型。而国标拉丁的基本姿态，与芭蕾有些相似。也可以说，芭蕾是国标拉丁的专业基本课程。跳国标拉丁舞时,非常讲究基本姿势正确,包括脊柱保持垂直(直腰)，同时，腰胯要放松，做到丹田控制呼吸(而牛仔舞时，呼吸的控制要提高到胸腔)，因此，要取得良好的姿势和内在力量，最好的方法

2、是记住一些最基本的要点一、站立时，悬顶拔背。这样，可使背肌往上伸展，脊柱保持中正不偏;同时，可以增加颈部到腰腹的长度，更重要的是使身体保持舞蹈的“直腰”，而不呈现猥琐、无精打采的状态。二、头部向上，感觉从耳根部位开始头部向上竖起，能起到精伸提起的作用，同肘，要感觉颈的长度，耳朵和肩膊的距离。三、两肩松垂，两肘微微向下松沉。跳拉丁舞时，握持不要夹得太紧,也不能大松软;要稳固，十分坚定，有弹性，不能僵硬。四、确定收小腹，利用丹田内气控制呼吸(而牛仔舞时为了保持迅速而较高的跳跃，需要将气息留在胸腔)，胸部要非常舒松自然。五、人在水中跟地面一样，可以通过呼吸使身体变轻。六、头部的转动，要带动整个脊柱转动，而不是头颈单独转动。七、腰胯要放松，感觉腰腿至脚大拇指的长度。八、上半身要往上伸拔，使得脊柱像吊着的铁链一样，既松垂毕直而又灵活，这样，从中腰起，上下就有一种对拉的抗衡力，尤如禾苗的生长，根往下生，茎往上长;使身体放长，增加身体上下的抗衡力，抗衡力越大，就越能增加弹性和爆发力。这样，就会有更好的表现。猜你喜欢：1.成人拉丁舞蹈教学视频大全2.成人拉丁舞初学教学视频3.成年人拉丁舞展示视频4.魅舞天下 成人拉丁舞视频5.成人团体拉丁舞表演视频推荐访问:拉丁舞成人拉丁舞课堂教学视频拉丁舞斗牛教学视频儿童拉丁舞教学视频 第 2 页 共 2 页