中学心理健康教育说课课件-绽放你的自信.ppt

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1、 中学心理健康教育中学心理健康教育 授课老师授课老师: :张云霞张云霞 一、设计理念 人本主义的人文关怀和后现代人本主义的人文关怀和后现代主义的自由理念结合，经由对自卑与主义的自由理念结合，经由对自卑与自信的分析让学生在活动中理解自自信的分析让学生在活动中理解自信，将育人的道理信，将育人的道理通俗化，生动化，通俗化，生动化，活动化活动化的融入到孩子的心里，从而让的融入到孩子的心里，从而让学生树立起良好的自信心。学生树立起良好的自信心。二、教学对象教学对象 初中学生初中学生 【理由理由】从发展心理学的角度来看，小学从发展心理学的角度来看，小学儿童的思维发展水平由具体形象到抽象儿童的思维发展水平由

2、具体形象到抽象逻辑思维逻辑思维的过渡，而初中学生的过渡，而初中学生基本上已基本上已经具备了人类思维的完整结构，对于一经具备了人类思维的完整结构，对于一些道理的接收与理解相对来说更容易。些道理的接收与理解相对来说更容易。三、教学目标三、教学目标 正确认识自卑与自信心理，正确认识自卑与自信心理，掌握树立自信心的一般方法。掌握树立自信心的一般方法。 通过自卑与自信的对比通过自卑与自信的对比学习，体验自信的魅力，树立自信心。学习，体验自信的魅力，树立自信心。 在日常生活中运用树立自在日常生活中运用树立自信心的基本方法保持自信，让自信逐渐信心的基本方法保持自信，让自信逐渐成为自己的一种良好的心理品质。成

3、为自己的一种良好的心理品质。四、教学重难点四、教学重难点 合理看待自卑，正确认识自信，学合理看待自卑，正确认识自信，学会培养自信心的一般方法。会培养自信心的一般方法。【理由】“自信自信”是一个多维度的心理系是一个多维度的心理系统统,是个体对自我的正面肯定和积极确认是个体对自我的正面肯定和积极确认的程度，对它的正确认识直接关系到自的程度，对它的正确认识直接关系到自信心的树立趋向。信心的树立趋向。五、五、教教学学准准备备 搜集与搜集与自卑、自自卑、自信相关的素材信相关的素材 团体辅导活动分团体辅导活动分组组 个人优点清单个人优点清单 将彩色卡纸制成将彩色卡纸制成信心信心小卡片小卡片 制作辅助课件制

4、作辅助课件六、教学方法六、教学方法本堂课我主要采用本堂课我主要采用的教学方法有三个：的教学方法有三个：图示教学法、情境图示教学法、情境教学法和活动、讨教学法和活动、讨论教学法。论教学法。【理由理由】注意力注意力想象力想象力自由、民主、学习兴趣自由、民主、学习兴趣七、学习方法七、学习方法 互动法互动法 不仅是指师生之间的互动，生生之间的互动，而且还包括课内与课外的互动，这是一种验证教学效果的模式，是一项完善教学过程的后继工作。 讨论法讨论法 是促进小组交流，师生沟通的方式，让学生了解自我，在优点清单中树立起自信心。八、八、教学过程教学过程情景导入情景导入20分钟分钟1.了解自卑心理（自卑小镜头）

5、了解自卑心理（自卑小镜头）2.了解自卑的危害了解自卑的危害认识自信认识自信45分钟分钟1.了解自卑产生的原因（了解自卑产生的原因（10分钟）分钟）2.认识自信认识自信活动一、目光炯炯活动一、目光炯炯分享（分享（15分钟）分钟）活动二、优点轰炸活动二、优点轰炸分享（分享（25分钟）分钟）培养自信培养自信15分钟分钟格言积累，自信要领格言积累，自信要领总结升华总结升华10分钟分钟1. 播放歌曲播放歌曲隐形的翅膀隐形的翅膀2. 佩带自信卡片佩带自信卡片3. 家庭作业家庭作业（一）情境导入（一）情境导入1、了解自卑心理了解自卑心理 用多媒体播放影视中出现过的一些自卑心理镜用多媒体播放影视中出现过的一些

6、自卑心理镜头，让学生自行列举可能碰到的一些不自信的头，让学生自行列举可能碰到的一些不自信的表现，然后讨论自己的想法。表现，然后讨论自己的想法。 根据学生的举例和自己的看法，我进行简要总根据学生的举例和自己的看法，我进行简要总结：也许，每个人在不同的场合，不同的时间结：也许，每个人在不同的场合，不同的时间都会有不同程度的自卑表现，都会有不同程度的自卑表现，那么自卑那么自卑究竟是究竟是什么危害呢什么危害呢?2、了解了解自卑的危害自卑的危害提问提问 1、自卑、自卑心理有没有让你错失一些心理有没有让你错失一些好的机好的机会呢？如果会呢？如果有，是什么事情呢？有，是什么事情呢？ 2、如果、如果一个人永远

7、活在自卑的世界中会一个人永远活在自卑的世界中会怎样呢？怎样呢？ 3、一个人、一个人可不可能完全没有自卑心理可不可能完全没有自卑心理呢呢?(播放：播放：没有影子的人没有影子的人) 自卑的危害自卑的危害 自卑心理使人感到事事不如人，又没有勇气赶上自卑心理使人感到事事不如人，又没有勇气赶上去，悲观失望，消极处事，十分不利于身心健康。去，悲观失望，消极处事，十分不利于身心健康。 自卑心理从自我怀疑开始，以自我消沉和自我埋自卑心理从自我怀疑开始，以自我消沉和自我埋没而告终，过于自卑等于自我毁灭。没而告终，过于自卑等于自我毁灭。【理由理由】情境导入法能够更快、更直接的牵引话题。情境导入法能够更快、更直接的

8、牵引话题。首先从学生经常面对的一些常见问题入手引发思首先从学生经常面对的一些常见问题入手引发思考，然后逐层深入，通过讲故事，引出自卑的危考，然后逐层深入，通过讲故事，引出自卑的危害，从而引出主题。害，从而引出主题。（二）寻找闪光点，培养自信心（二）寻找闪光点，培养自信心 目光炯炯目光炯炯【理由理由】初中是初中是自我意自我意识识发展的快速时期，发展的快速时期，所以正确评价自我有所以正确评价自我有助于助于社会化社会化的进一步的进一步发展。发展。 优点轰炸，优点轰炸，列出自己的优点清列出自己的优点清单单【理由理由】促进学生促进学生社社会会认知认知的发展，让的发展，让他们注意到自己与他们注意到自己与他

9、人眼中所看到的他人眼中所看到的自己是不同的，同自己是不同的，同时通过角色采择可时通过角色采择可以让他们明白自己以让他们明白自己今后应该努力的方今后应该努力的方向。向。 先相信自己，然后别人才会相信你。先相信自己，然后别人才会相信你。 （罗曼（罗曼罗兰）罗兰） 缺乏信心并不是因为出现了困难，而出现困难倒是缺乏信心并不是因为出现了困难，而出现困难倒是因为缺乏信心。（塞内加）因为缺乏信心。（塞内加）（并告知练习自信的方法（并告知练习自信的方法见附录见附录2） 语词的积累是语词的积累是言语表达言语表达的一种素材积累，的一种素材积累，有有助于学生思维助于学生思维品质的培养。品质的培养。 培养自信心的方法

10、属于培养自信心的方法属于陈述性知识陈述性知识，直接告，直接告知学生有利于陈述性知识的学习。赫尔巴特教学知学生有利于陈述性知识的学习。赫尔巴特教学论中也提到了明了、联想的教学过程，通过这一论中也提到了明了、联想的教学过程，通过这一系列的过程的系列的过程的隐性作用隐性作用从而形成一种良好的习惯。从而形成一种良好的习惯。（四）总结升华 播放歌曲播放歌曲隐形的翅膀隐形的翅膀的同时佩戴的同时佩戴信心卡片。将优点清单进行概括总结成词信心卡片。将优点清单进行概括总结成词语，填写在信心卡片上，时时激励自己。语，填写在信心卡片上，时时激励自己。【家庭作业家庭作业】：1、将自己的优点清单给父母看，让他们指出、将自

11、己的优点清单给父母看，让他们指出自己的优缺点是否恰当；自己的优缺点是否恰当；2、每天在自己的日记本上写出自己的自信或、每天在自己的日记本上写出自己的自信或自卑的自卑的表现；表现；【理由】1、在埃里克森的人格发展理论中，、在埃里克森的人格发展理论中，处于中学处于中学阶段的学生是阶段的学生是能力能力培养的重要时期培养的重要时期，长期长期的后继工作不仅可以帮助学生树立自信，的后继工作不仅可以帮助学生树立自信，而且也可以培养能力。而且也可以培养能力。 2、在学生的日记中可以了解学生的具体情况，、在学生的日记中可以了解学生的具体情况，并针对不同学生的个性特点进行并针对不同学生的个性特点进行个别辅导个别辅

12、导。 板书设计我们都是有影子的人我们都是有影子的人绽放的花朵绽放的花朵绽放你的自信自卑、被动、羞怯自信、乐观、开朗微笑、倾诉敢于面对挫折十、附录十、附录1、早晨给自己一个自信的微笑。所需设备：镜子；所需动作：轻松、舒展的微笑。附加、早晨给自己一个自信的微笑。所需设备：镜子；所需动作：轻松、舒展的微笑。附加动作：做十余次深呼吸。动作：做十余次深呼吸。 2、对朋友、同学等打招呼，说声、对朋友、同学等打招呼，说声“你好你好”。附加动作：微笑。附加动作：微笑。 3、取得成功时，对自己说：、取得成功时，对自己说：“这是迟早的事这是迟早的事”，听一段莫扎特的音乐以示庆贺。心理学，听一段莫扎特的音乐以示庆贺

13、。心理学原理：自信是心理健康的重要指标，一句原理：自信是心理健康的重要指标，一句“这是迟早的事这是迟早的事”透露出无限理智和自信，舒缓透露出无限理智和自信，舒缓宁静的音乐是心理安宁剂，同时带给你无限的遐想空间。宁静的音乐是心理安宁剂，同时带给你无限的遐想空间。 4、遇到挫折时，对自己说：、遇到挫折时，对自己说：“时间能解决一切问题时间能解决一切问题”，听一段贝多芬交响曲以获取灵感，听一段贝多芬交响曲以获取灵感的启示。贝多芬交响曲会使人振奋、情绪激昂，带给你无穷的斗志与希望。的启示。贝多芬交响曲会使人振奋、情绪激昂，带给你无穷的斗志与希望。 5、找人倾诉一刻钟。方法很多：当面向亲朋好友说你想说的

14、话，打电话，写信（或写日、找人倾诉一刻钟。方法很多：当面向亲朋好友说你想说的话，打电话，写信（或写日记），上网聊天海阔天空尽在弹指之间。记），上网聊天海阔天空尽在弹指之间。 6、予人帮助。这是老祖先的教诲，助人者自乐。、予人帮助。这是老祖先的教诲，助人者自乐。 7、精神享受、运动并快乐着。文化娱乐、读书看报、体育锻炼、享受家庭的天伦之乐，、精神享受、运动并快乐着。文化娱乐、读书看报、体育锻炼、享受家庭的天伦之乐，这些都是心理健康的源泉。这些都是心理健康的源泉。 8、宽仁自己与他人。刻薄于己于人都十分不利，宽仁和自信是心理健康的标志。、宽仁自己与他人。刻薄于己于人都十分不利，宽仁和自信是心理健康的标志。 9、定期清理心理垃圾。由于事、时的变迁，人的心理也会不断产生和沉淀许多负面因素，、定期清理心理垃圾。由于事、时的变迁，人的心理也会不断产生和沉淀许多负面因素，俗称心理垃圾，需要经常清理。方法有：倾诉法、运动（抛弃）法、代替（填充）法。最俗称心理垃圾，需要经常清理。方法有：倾诉法、运动（抛弃）法、代替（填充）法。最有效的方法是找专业心理工作人员进行心理咨询。有效的方法是找专业心理工作人员进行心理咨询。没有影子的人没有影子的人F:iku_setup.exe