参加马拉松心得体会（精选5篇）_马拉松心得体会.docx

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1、参加马拉松心得体会（精选5篇）_马拉松心得体会第1篇：马拉松心得体会 篇1：8.3马拉松感想 迷你马拉松心得体会 八年级三班 巩汶琪 1月11日对于桓台试验学校的我们有着不平凡的意义。-建校以来的首届迷你马拉松。 我们很荣幸成为第一批参与迷你马拉松的学生。我们不是因为传闻中的马拉松礼物，而是因为好玩，下午接近竞赛，广场上人头攒动，个个都跃跃欲试.3000人? 加油 为那执著的拼搏劲 我喜爱跑步，只是喜爱。抬腿、摆臂，勇往直前。很简洁很欢乐。套句流行的话，那叫“重在参加”。4000米，不长， 我要感受马拉松赛，什么是坚持，什么是拼搏。” 从马拉松赛的起点到终点，路两侧都是老师，每每看到我们的身影

2、，他们就起先不遗余力地加油助威，看到有运动员摔倒，他们心疼地唏嘘；看到快要跑不动的运动员，追逐着给运动员加油? 坚持 为那从未放弃的幻想 迷你马拉松赛，总有些画面让人为之动容。我们班胖胖的于豪政冲过了终点，可从他的脸上记者甚至没有看到一丝乏累，除了不断从胖胖脸上滚落的汗水。他说，这是自己每天熬炼的结果，对于今日的表现，于豪政说：“还算满足，尽管不是很累，但速度再提不上去了，主要拼的还是节奏和步伐。”和他一样的同学们参与完这次竞赛，好像还有些意犹未尽，“明年肯定还参与。我望着同学们一起前行的背影，好像名次、时间都已不再重要，肩并肩传递的是伙伴之间的鼓舞。 欢乐 为那份健康 长跑是一项全身性运动，

3、对全身各器官系统都能产生良好的影响。长跑能够加速血液循环，使冠状动脉有足够的血液供应心肌，从而预防各种心脏病。 长跑通过下肢运动，可促使静脉血倒流心脏，预防静脉内血栓形成。 长跑身体对长跑发生的适应性变更还包括改善新陈代谢,减低血脂和胆固醇水平，有利于限制 体重。 长跑使人精神激昂。跑步可起到调整大脑皮质兴奋和抑制的作用，提高神经系统的功能，消退脑力劳动的疲惫，预防神经衰弱。 只要你坚持，你将一步步地接近目标。离目标越近，你的汗水流的越多。到达目的地是没有捷径的，你认准了目标并且付出努力，你会胜利的。 我们要用行动挑战自己，用行动在向人们证明“生命不息，奋斗不止”的道理。 篇2：志愿者心得体会

4、 青春志愿感悟 外语系 对外汉语 苑贺芬 2013年9月21日早晨2点，天还是漆黑的，路灯还闪耀着金色的光，作为衡水市国际马拉松志愿者的我们已经起先了一个别样的旅程? 一个多小时的车程之后我们到达了目的地，一下车阵阵寒风袭来，大家都不停地跺着脚搓着手取暖，可是尽管如此大家的热忱还是那样高涨，脸上挂着绚丽的笑容，排着队等待着分工，那风景无比漂亮。 我们的工作很简洁就是在拐弯处正确引导运动员，以免跑错方向。上午八点整运动会正式起先，我们一行二十余人也就起先了我们的志愿工作?一起先有一些不知所措，因为大家对周边的环境都不熟识，在裁判员的帮助下我们慢慢地有了头绪，进入了状态，一二三四五，你的，我的，在

5、这，在那?不慌不忙有条不紊的进行着，始终伴随我们的笑脸也不曾疲乏，迎接着每一个运动员，热心地回答着每一个问题，细心地指引着方向。空暇时大家还一起拍照留恋，谈天，没有生疏感没有罅隙，有的只有共同的志愿心。 一阵繁忙过后运动员要动身了，看着他们个个精神饱满，激烈兴奋，不禁想到了刚刚跑完马拉松临江预赛的自己，前一天自己也像他们一样是运动员，在动身前好像也是那样兴奋那样激烈，现在换了一个身份作为志愿者的自己站在这里看着他们心照旧不能安静，很想冲着他们大声喊：“加油，加油，你们是最棒的！”还记得自己在跑在学校跑800的时候，同班同学摇着手对我喊着：“加油！加油！”真的很感动，于是在心里静默的祝愿这些运动

6、员，希望这些运动员也能收获这份华蜜和欢乐。 送走了运动员我们转站到公交车上等待回校。 车渐渐的开着，满车的包袱占了全部的位子，队友们只好和包袱一起挤座了，刚上车大家还是快乐地说着笑着，不一会全部人都入睡了，趴着躺着，靠在包袱上，坐在台阶上，各种姿态各种睡，看着这个画面你应当明白志愿者也是劳累的。 生活的节奏不断加快，人们好像渐渐丢失了感动的实力，每天行走在人群中面无表情。但在生活中，爱是永恒的主题曲，语言很丰富，其中包括着一种语言叫漂亮。“感谢”就是这样的漂亮，你懂吗？头发苍白可以用骨瘦如柴形容的老爷爷，致以你这样的漂亮，你能不为之感动吗？老人们诠释了生命的激情活力和意义，还有质朴的礼仪，不是

7、谁都能做到的? 这段特别的旅行即将结束，队友们快乐地整理着自己的行囊，小跑着挤上了返程的公交，还是没有位子，反而多了一些颠簸，有的拉着拉环，有的抱着杆子，但又都可爱的睡了? 看到这我不由自主地笑了，回想着这一天发生的一切，想到了塞缪尔：青春不是年华,而是心境,青春不是桃面，丹唇，柔膝，而是深厚的意志恢宏的想象，炙热的情感，青春是生命的深泉在涌流。那何不趁青春做一回志愿者让你的一句问候，一个微笑，暖和更多的人也让自己收获更多的欢乐呢？ 篇3：思想汇报：记杭州国际马拉松 思想汇报：记杭州国际马拉松 敬重的外国语英语第三学生党支部： xx年年11月11日，杭州国际马拉松在黄龙体育中心实行。我参与了半

8、程马拉松竞赛，其总路程为21.0975km，规定3小时内跑完。我用了2小时37分钟完成了竞赛。 参与马拉松，不仅是因为它是一项全民运动，提倡全民健身，而且是挑战毅力，挑战自我的一项极限运动！21.0975km究竟有多远，其实是没有概念的，对我来说，那是一个未知挑战，但是靠着毅力，靠着坚持究竟的意念，我胜利挑战了自我！ 马拉松是一种精神，一种健康，阳光，运动，坚持不懈的精神。在跑马拉松的过程当中，我经验了几个生理极限呼吸难过，内脏受震，肚子痛，腿酸?也曾想过跑了一段路程后就放弃，但是跑着跑着，就不想停下来，好像生命的意义就是在于奔跑，就在于运动，就在于坚持究竟！ 马拉松，不仅挑战生理极限，而且也

9、挑战心理极限。竞赛一起先的时候，总是一群人一起在跑。但是随着时间的推移，你身边的同伴越来越少，有时你甚至是一个人在跑。这个时候的你，是加速赶上前面的选手，是放缓你的脚步等后面的人，还是保持原速接着前进？若是想跟他人比，你须加速；若是想有同伴，你须减缓速度。我选择保持原速，不因为别人而扰乱自己的节奏。这样做不仅仅是因为打乱自己的节奏不利于竞赛，更是因为这是马拉松竞赛，甚至人生必经的一个过程。有时，偌大的道路上，只有你一人，你的前后左右都没有人，这时的你是孤独的，是没有眼前目标的，或许会茫然，或许会胆怯，或许会想到要就此放弃，但是只要你根据自己的节奏接着前进，自己跟自己比， 最终你将赢得这场一人的

10、马拉松竞赛。 胜利完成马拉松，除了要靠自身的体力与坚持，也离不开他人的激励。路旁的观众，不管经过眼 前的运动员是第一个还是最终一个，从不吝啬自己的掌声与激励，一路上总是不停地喊“加油！”“加油！”。有时，后面追上来的运动员会微笑地对前面的运动员说“加油！”、“我们一起努力！”每个站点的志愿者，总是劳碌的为运动员打算茶水饮料，远远地，就拿着饮料向运动员伸出了友情之手。这些激励、这些帮助就像是沙漠里的甘泉，让我们在乏累时重获动力，接着前行，坚持究竟！ 马拉松，考验的是体力，是毅力，是意志，是人与人之间相互的信任与激励，是人与人之间的和谐。 马拉松的意义，不在于竞赛，而在于参加；不在于名次，而在于拼

11、搏；不在于完成，在于坚持！ 这次竞赛，不仅让我体验到阳光、健康的运动氛围，体验到挑战极限、挑战自我所需的志气与努力，更让我体验到人与人之间那种和谐美妙的关系，社会和谐的氛围！ 英语0605班 潘美 篇4：8.9马拉松感想 迷你马拉松心得体会 八年级九班 张钰惠 1月11日这个平凡的日子却注定了桓台试验学校的不平凡。 这是建校以来的首届迷你马拉松，当然我们很荣幸成为第一批参与迷你马拉松的学生。因为据说每个参与马拉松的同学都有一份礼物，所以班里不管是胖的瘦的能跑的不能跑得都参与了。 下午接近竞赛，广场上人头攒动，个个都跃跃欲试，气温不高微微泛着一丝凉意，我不禁打了个哆嗦，但是一想到立刻就要起先的竞

12、赛就浑身充溢了斗志。随着发令枪一响，九年级的女生动身了她们像个整齐的方块前进着，随后是我们，只见裁判员的红旗一放，我们个个都跑在了前面。迷你马拉松的路程粗略估计只有4.5公里，长这么大还没参与过这种竞赛，不知道自己能不能真正的跑下来，好在教练曾经带领我们跑过，所以内心还是有底的，但是感觉有些累，跑的时间好像也比较长，有的队员甚至都跑不下来。 说到体会，我觉得用三个词来形容“目标”“心态”“集体荣誉感”。 所谓的目标其实很简洁，就是你须要到达的目的地，在这个过程中我定下了短暂的目标和许久的目标，例如，我要过几个红绿灯，我要超越前面的谁谁谁，这就是短暂的目标。而许久的目标自然就是前三了。我也实现了

13、我最终的目标跑完了全程到达了终点。我突然觉得人生好像也是这样的，只有有目标不断的去实现才能将人品拼凑的更加完整。 有目标就可以了吗？还有心态！你觉得你行你就肯定可以，你就肯定能坚持下去，只要你有必需跑下去的信念，4.5公里不在话下的。或许真正的马拉松运动员就是以这样的心态去完成竞赛的吧！ 还有集体荣誉感，我觉的表现在两个方面：一个是个人的荣誉感；一个是 集体的荣誉感。说到个人的荣誉感，当我跑完半程的时候我觉得自己的四肢和体力都有些跟不上了，这时我想到的是我不能给田径队丢脸，更要给同班同学树立个好的榜样。还有集体的荣誉感，我们一共有47个成员参与了竞赛，任何一个掉队都会给集体抹黑。 当我最终到达

14、了终点，才真正的体会到了那种战胜自己的骄傲和喜悦！有了这次经验，我觉得我成长了很多。我也信任我能英勇而且乐观的去面对今后学习中的困难，因为我可以。 篇5：思想汇报：记杭州国际马拉松 思想汇报：记杭州国际马拉松 敬重的外国语英语第三学生党支部： xx年年11月11日，杭州国际马拉松在黄龙体育中心实行。我参与了半程马拉松竞赛，其总路程为21.0975km，规定3小时内跑完。我用了2小时37分钟完成了竞赛。 参与马拉松，不仅是因为它是一项全民运动，提倡全民健身，而且是挑战毅力，挑战自我的一项极限运动！21.0975km究竟有多远，其实是没有概念的，对我来说，那是一个未知挑战，但是靠着毅力，靠着坚持究

15、竟的意念，我胜利挑战了自我！ 马拉松是一种精神，一种健康，阳光，运动，坚持不懈的精神。在跑马拉松的过程当中，我经验了几个生理极限呼吸难过，内脏受震，肚子痛，腿酸?也曾想过跑了一段路程后就放弃，但是跑着跑着，就不想停下来，好像生命的意义就是在于奔跑，就在于运动，就在于坚持究竟！ 马拉松，不仅挑战生理极限，而且也挑战心理极限。竞赛一起先的时候，总是一群人一起在跑。但是随着时间的推移，你身边的同伴越来越少，有时你甚至是一个人在跑。这个时候的你，是加速赶上前面的选手，是放缓你的脚步等后面的人，还是保持原速接着前进？若是想跟他人比，你须加速；若是想有同伴，你须减缓速度。我选择保持原速，不因为别人而扰乱自

16、己的节奏。这样做不仅仅是因为打乱自己的节奏不利于竞赛，更是因为这是马拉松竞赛，甚至人生必经的一个过程。有时，偌大的道路上，只有你一人，你的前后左右都没有人，这时的你是孤独的，是没有眼前目标的，或许会茫然，或许会胆怯，或许会想到要就此放弃，但是只要你根据自己的节奏接着前进，自己跟自己比，最终你将赢得这场一人的马拉松竞赛。 胜利完成马拉松，除了要靠自身的体力与坚持，也离不开他人的激励。路旁的观众，不管经过眼 前的运动员是第一个还是最终一个，从不吝啬自己的掌声与激励，一路上总是不停地喊“加油！”“加油！”。有时，后面追上来的运动员会微笑地对前面的运动员说“加油！”、“我们一起努力！”每个站点的志愿者

17、，总是劳碌的为运动员打算茶水饮料，远远地，就拿着饮料向运动员伸出了友情之手。这些 激励、这些帮助就像是沙漠里的甘泉，让我们在乏累时重获动力，接着前行，坚持究竟！ 马拉松，考验的是体力，是毅力，是意志，是人与人之间相互的信任与激励，是人与人之间的和谐。 第2篇：暑假马拉松训练心得体会 精品学习文档 暑假马拉松训练心得体会 马拉松作为运动中的一种，慢慢的被更多的人接受，马拉松要有科学系统的训练，这样才能削减受伤的概率。下面是我带来的暑假马拉松训练心得体会，你喜爱马拉松这项运动吗？ 2018年7月7日-8月31日，我进行了为期56天的暑期训练。这次训练使我的五公里、十公里、半程马拉松都得到了大幅度提

18、升，让我懂得了科学训练的重要性，只有科学系统的训练才可以提升得更快，也可以削减受伤的几率。科学训练包括许多方面，例如跑步姿态、配速限制等。 除了速度的提升，我也得到了其它的收获，体重更轻了，肤色更黑了，作息比暑假之前更加规律了，饮食也限制的更好了，这些收获让我更加酷爱跑步这项运动。每天训练之后我都会进行总结和反思。反思自己的不足，才能更好的去训练。回想自已跑步这么长时间，从一个跑步小白到现在渐渐往专业跑者发展，我付出了太多的努力，冬天冻裂口，夏天晒脱皮，热到险些中暑，把自己练到缺氧、呕吐，虽然很累很苦，但是做自己喜爱的事情再累再苦也值得。每一次破纪录我都特别兴奋，哪怕只有1秒钟，因为辛苦的付出

19、终于没有白费。但是肯定不行以因为破记录而沾沾自喜，要不断的去突破自己，不仅做到最好，还要做到更好，追求完备和极致。 下面再来说说跑步训练的一些留意事项和建议。 一、不行急于求成 无论是做什么肯定要渐渐来，跑步也是这样的。许多业余跑者总是觉得训练就肯定要每天跑得很快才可以提升，其实并不是这样 精品学习文档 的。训练要讲究劳逸结合，这样可以让身体得到缓解，每周2-3次强度训练足够。 二、减轻体重 体重大不仅仅对跑步速度有影响，而且对膝盖的损伤也很大。 三、加强力气训练 做力气训练不仅可以削减受伤的几率，还可以改善跑姿，使你跑的更快，尤其是腿部力气和核心肌群。 四、留意睡眠 睡眠质量对于跑步来说也特

20、别重要。因为在深度睡眠的时候肌肉才可以得到修复，睡眠质量不好会干脆影响其次天的工作或训练，甚至在竞赛的时候无法发挥出最佳状态。 五、场地选择 训练场地大部分以塑胶跑道为主，最好能找到土质跑道。不要总是逆时针跑，间或也顺时针跑跑。半程马拉松以下的距离不太建议去马路上跑步。 六、给自己制定目标 做任何事情都要有头绪，有方向感，训练也是如此。给自己制定可以达到的目标，可以使你有奋斗的动力。但是这个目标不要定的太简单达到了，要制定一个长远的目标，比如说四个月之内十公里跑进40分，这样在完成目标的时候才会更有成就感。 七、要有信念和不服输的劲头 这对日常训练和竞赛来说特别重要。当你感到训练快要坚持不下去

21、的时候要告知自己，肯定要坚持住，坚持就是成功，有了这种信 精品学习文档 念可以一次次的战胜自己突破自己。我就是因为有这种信念，才可以一个暑假之内四次打破自己的记录。要信任自己肯定可以完成目标，再苦再累也肯定要坚持究竟，永不放弃，渐渐的激发自己内心的斗志。 第3篇：参与培训心得体会_参与培训班心得体会 参与培训心得体会范文6篇_参与培训班心得体会 参与培训是提升自我专业实力的机会。通过参与培训你收获了哪些心得和体会。本文是的参与培训心得体会范文，仅供参考。 参与培训心得体会范文篇1：老师参与培训心得体会范文 根据市委统一支配部署，我有幸参与了全市纪检干部培训班。此次培训采纳敏捷的教学方式，在教学

22、内容上的细心编排，课外活动上的周密部署，领导们的言传身教，无一不体现出市委对我们这批学员的高度重视和培育我们的良苦专心。通过参与此次培训学习，我又一次感受到学习带来的欢乐和缺憾。感到欢乐，是因为学习让我们进一步开阔了视野，拓展了思路，使自己的理论基础，宣扬教化等方面的学问有了肯定程度的提高;感到缺憾，学习的时间有限，要学的东西太多，此次培训班只是让我触摸到学问的边角。此次培训总的来说有以下几点体会： 一、通过培训，使我进一步增加了对学习重要性和迫切性的相识 培训，是一种学习的方式，是提高个人素养的最有效手段。当前是学问经济社会，是电子化、网络化、数字化社会，其学问更新、学问折旧日益加快。要适应

23、和跟上现代社会的发展，唯一的方法就是与时俱进，不断学习，不断进步。此次培训，市委的一些领导在百忙之中抽出时间给我们进行辅导，他们从不同角度分析了当前工作形势，对我们今后的工作提出了要求，使我感到启发很大，受益匪浅。通过培训班的学习、探讨，使我进一步相识到加强学习，是我们进一步提高工作实力的须要。只有通过加强学习，才能了解和驾驭先进的理念和方法，取他人之长补己之短，只有这样，才能完成上级交给的工作任务。下面我谈一谈在加强学习方面的心得体会： 1、将学习从被动向主动转变，克服学习上懒散性 由于工作事务繁杂，自己老是借口忙而放松学习，即使学习了，也只是面上的学习，这事实上是学习上懒散的表现，是学习主

24、观能动性不够的问题。通过此次培训，使我感受到了在新形势和任务面前加强学习的重要性、必要性和紧迫性。我们必需广学博览，尽可能地获得各方面的学问和信息，以适应工作的须要，特殊是要主动主动地接受新理念、学习新学问、驾驭新技能，这样才能不断提高自身的综合实力和素养，更好地完成各项工作。 2、从随意学习向系统学习转变，克服学习上的随意性 当今社会发展日新月异，新学问和新信息层出不穷，须要学习的方面和内容许多，涉及面很广，假如在学习上心血来潮，杂乱无章的话，就很可能导致什么都想学，什么都学不好的结果。因此，必需在学习上结合本职工作，坚持不懈地有安排、有重点、有步骤、有目的搞好系统学习，这样才能起到事半功倍

25、的效果，达到学习和工作相互促进、相互提高的目的。 3、拓展眼界学识，完善学问结构 此次学习不仅使我们感受到了集体的暖和，还使我自己的学问面得到了进一步拓宽。几位领导通过言传身教，深化浅出的给我们分析了我市十二五规划的总体目标，并列举事实进行培训。通过此次培训，让我充分相识到只有拓宽学问面，完善学问结构，才能使我们建立创新理念，跳出思维定势，拓展思维视角，变更自己传统的一些思维习惯，用新的创新思维方法创建性的开展工作，对解决困难多变的环境下产生的各种问题都是必不行少的。 二、通过培训，使我感到了责任重大 这次培训中，几位领导用生动的例子、幽默风趣的语言讲解了他们在工作的亲身经验和面对的事情，让我

26、深刻地相识到，在这个终身学习的年头，必需坚持学习，勤于思索，不断充溢自己。同时要学以致用，依据客观实际，在仔细学习、借鉴的基础上，敏捷运用所学的学问和积累的阅历，敢于进行大胆的改造和创新。同时，在学习的过程中，注意形式的多样化，多向有阅历的同志学习、沟通，接受、学习新事物，培育自己的创新意识和创新实力。 三、强化团队精神，熬炼个人意志 这次培训班虽然时间短，但是大家同心同德，献计献策，同心协力，最终达到了预期目的。特殊是在学习领导科学、提高领导干部决策和开拓创新等方面学问，使我拓展了思维，完善了自我，同时也使我深切地体会到思想上同心、学问上互补、实力上增值、性格上互容的团队精神所产生的巨大的凝

27、合力和战斗力。现代社会是一个信息化的社会，学问和信息正在极大地变更人们的生活方式，思维方式和工作方式。在激烈的竞争环境中，大量的工作往往须要在群体的共同协作下，同心同德，才能高效率地圆满完成。 通过此次培训，使我的学问得到了进一步的丰富和充溢，不仅使我提高了理论水平，找到了自身差距，明确了努力方向，更教会我深化思索。我决心在今后更加专心学习、细心思索，工作中立足本职扎实工作，用不懈的努力来争取更大的进步。 参与培训心得体会范文篇2：创业培训心得体会 创业培训课程已经接近尾声了，我当时参与这个课程的时候只是想试试，为自己进入社会做些打算。我已经面临毕业，对于走出校内进入社会还是有些胆怯的，不知道

28、应当如何面对校内外面的世界。在今日这个社会，高校生择业面临很大的挑战。创业就成了一条很好的出路，我曾经天马行空的想象我是一位老板，也认为创办一个企业只要有足够的资金，有好的商机和商业头脑就够了。参与了创业培训我才知道创业不是一件简单的事，也不是一件仅凭爱好爱好激情就能做好的事，它须要充分的创业前打算。没有打算的盲目的创业只能成为失败案例。 我曾经设想过许多种将来的样子，在一个待遇不错的企业做这一份平凡的工作，日复一日做着同样的事情，又或者成为一个公务员。我也想过会是一个老板，拥有自己的事业。然而一切不过是我的想象，我照旧是我，在创业培训中，让我信任，有幻想就要努力去实施。我很兴奋自己能参与创业

29、培训班，让我能够了解更多，重新谛视自己的规划。在课程中，我们了解了什么是企业，只有更好的了解到企业的定义才能更好的去驾驭它。讲师的讲解也很到位，我学到了不少的东西。经过学习，我们学员参与培训课的每位学员要为自己创办一个企业并制定出具体的创业安排书，创办企业必需要考虑到创业项目的可行性，做完整的市场调查，任何企业不是想做就可以做的，要考虑到这个项目占有多大市场，又多大的发展空间，投资这个项目是否能够胜利，有多少人做这个项目，自己于整个市场有何种优势。 创业不是一个简洁的志向的状态，即使是表面上的胜利都是要付出巨大的艰辛努力的。其次步中，我们了解了企业的类型，并模拟了一种企业类型进行了运营，这让我

30、们考虑问题更加全面深化。培训不仅仅是理论学问的汲取，每一步都涉及到企业模拟，在实践中，我们更好的驾驭了学问，而且在各组同学思想碰撞的火花下，大家都得到了更大的收获。培训不仅教会我一项技能，让我在思想上做出了一些变更。我很感谢这次的创业培训课，感谢学校赐予的这次机会。 参与培训心得体会范文篇3：参与入职培训心得体会 参与入职培训心得体会 经过公司支配的各项笔试、面试的考核，我如愿进入了入职培训环节。接到通知的那一刻我想我是幸运的;得到亲戚和四周挚友的激励和祝愿，我想我是华蜜的;在参与完整个培训过程之后，我想我是感动的;面对领导的关爱和同事们的无私帮助，我想我将学会感恩。 此次入职培训虽然只有短短

31、的五天时间，但是课程支配紧、内容充溢，使我收获颇丰，受益匪浅。 首先，我受到了精神上的洗礼。担当此次培训主讲人的是集团董事长和集团党委副书记，他们能够亲临授课就足以显现公司各级领导对我们新员工的重视。那一本厚厚的讲稿、那一次次深化浅出的讲解无不凝合着他们多年的工作阅历、无不体现着严谨、仔细、负责的精神。这些阅历值得我们好好吸取，这些精神更值得我们好好学习。全部这些都将会是我们受用一生的珍贵精神财宝!有这些阅历作为指导、有这些精神作为支撑，我们还愁做不好自己的工作吗?年轻的我们正是须要怒放生命的时候，更是须要一个平台使自己飞得更高的时候。在介绍公司的发展时，孙总就谈到价值观的问题，我们不要以打工

32、者的心态来对待自己的工作。公司现在也正处于快速发展时期，须要我们以创业的激情去对待工作，和公司成长的同时，也就成就了自己的一番事业。但一件事、一个人都不是随随意便就能胜利的，肯定是付出了多倍的努力，胜利都是要从一点一滴做起。 其次，我得到了学问上的收获。11月2日上午孙总的讲话高屋建瓴，全面阐述了公司的历史、现状、将来发展战略，使我对公司的标准化推广和品牌化经营管理的历程有了更全面的相识，更坚决了我作为一名新大地员工的骄傲感与归属感。其次天下午郭书记紧扣企业文化建设的主题，做了言简意赅的讲解，使我对企业文化建设在公司发展中的重要作用有了更深刻的理解，更坚决了我发挥专业特长为企业文化建设出一点力

33、的决心。我信任这种学问的收获将会成为我今后更好地开展工作的基础! 新大地的领导团队能够将企业文化和先进的管理思想作为探讨对象，对它们进行系统透彻的的探讨，并且切实运用到企业的实际经营管理活动中，从而可以看出我们新大地的领导团队不仅仅是一支优秀的企业家团队，更是一支优秀的理论家团队。这样一支卓越的队伍必将能够带领广阔员工缔造一个优秀的企业。 第三，我感到了一种情意上的满意。培训最终两天，集团支配我们亲眼目睹了现代化、标准化的物业管理;亲自观摩了现代化、人性化的建筑、路桥施工环境。整个过程中我被集团领导们的关怀和施工一线工人们的热忱、淳朴所感动着。通过此次培训我还相识了更多的新同事，因而更感到亲切

34、，家的感觉更加剧烈。我想我们虽然来自各个不同的地方，毕业于各个不同的学校，有着不同的专业背景，但是今日我们相聚在这里，我们就有了一个共同的身份，那就是“新大地的一员”。在将来的工作中，我们要做的就是始终保持这种同事情意，同心协力、各尽所能，为公司将来的发展创建新的业绩、为新大地集团增加新的荣誉! 参与培训心得体会范文篇4：参与公司培训心得体会 在我们的细致倾听中，我们期盼已久的培训学习在我们的恋恋不舍中敲响了结尾的钟声。对于这几天的培训课程，我想我只能用受益匪浅这四个字来形容了。老师们的博文广识、生动讲解、精彩案例无不在我的脑海里留下了深刻的印象，我只恨自己才疏学浅、文笔糟糕，不能够将全部的感

35、受都通过文字明显于纸上。但是我还是尽力费尽心机，以祈求能将培训完后心中所想所获能表达出来。 此次精彩的培训学习主要心得有以下几个方面： 一、让自己更加了解涟钢，了解炼钢的工艺过程，了解涟钢的规模和组织结构。 想来自己真的应当感到惭愧，虽然在涟钢长大，却还真的不是很了解涟钢。对涟钢的建厂历史，产量，规模，所经验的种种，以至于钢铁的铸造过程，我都是一知半解。通过这次的培训学习，最终知道了涟钢老一辈工人既然是将1958年的年产5万吨的小钢铁厂发展到现在的450万吨的大型钢铁厂，历经50年不衰，而且还在蓬勃发展，并多次获得了不少全国性奖项。而且还知道了炼钢的工艺过程，知道了炼钢最起先是从焦化、烧结起先

36、，经验了不少中心环节，克服不少困难，最终通过轧钢厂将我们须要的钢材制造出来。并知道了涟钢有着比较困难的组织结构，让我们一时一下消化不了，不过我想这个在我们以后的工作中很快会清晰的，为了我们能更好在涟钢发展，我想我们也应当主动的去了解这些的。 二、了解了更多的生产平安、交通平安和消防平安的学问。 这次培训学习，花了很大一部分时间去学习生产平安、交通平安和消防平安的学问，因为平安是人们特别重视的东西，人们通常会把平安放在首位，也就是我们常常说的平安第一。 虽然平常我们也学习过一些平安方面的东西，并参与过消防演习等活动，但并没有这么系统的，并联系我们以后的工作岗位进行培训过。通过这次培训学习，了解了

37、涟钢的诸多会发生担心全事故的因素，甚至有的达到了恐怖的程度，这次我们学习了该怎么去预防它，避开它，并杜绝它，让我们以后能好好的在工作岗位上爱护自己。对于交通和消防方面，了解了许多交通方面和消防方面的学问，让我们以后能更好的远离危急。坚决将我国的平安生产方针平安第一、预防为主、综合治理贯彻究竟。 三、学习了不少礼仪与修养 这次培训还特地支配了一个上午来给我们培训礼仪与修养的学问。在这次课上，我学到了应当如何发挥自己的情商，处理好与他人的关系。如何让自己以后的一言一行更加具有素养与修养。让自己在为人处事方面渐渐走向成熟与稳重。 四、最终培训中心还请来了公司的管理代表和工人代表 给我们做了精彩的谈话

38、，告知我们以后在涟钢应当怎么好好的去工作。主要是要靠自己的聪慧才智，勤奋刻苦，细心严谨的看法，这样才能渐渐在工作中磨练自己，成长自己。 学习是珍贵的，培训是精彩的。通过这次珍贵而精彩的培训学习，我们向涟钢更进了一步。感叹与向往之余，我想我们只有靠自己的聪慧与才智、努力与勤奋去建设好涟钢，为我们的涟钢更好的发展贡献自己微薄的力气。 参与培训心得体会范文篇5：参与培训班心得体会 本人从8月3日至11日，接着教化学院参与了林业好用技术人才高级研修班的培训学习。虽然只是短短的几天时间，但是本人收获许多，对今后的工作中有肯定的指导作用。这次的培训采纳了现场观摩教学与基本理论学问相结合的授课方式，课程支配

39、合理，内容翔实，与实际联系紧密，多采纳案例教学，通俗易懂，特别符合我们学习。 这次主要学习了造林设计与规划、林木良种培育技术、集体林权制度改革、现代林业可持续发展、低效林及基健康经营等理论学问。造林规划主要是依据造林地的自然、经济和社会条件，在林业用地的范围内，地宜林荒山荒地及其他绿化用地进行调查分析，调查该区域内的立地条件，划分出小班，而进行造林规划设计也是为了保证造林质量，提高造林成活率、保存率和造林后的预期效益，对造林地充分的调查了解的基础上，科学的进行造林地的规划和设计，依据“适地适树”的原则，进行林种、树种、造林进度等的规划设计。而林木良种培育的重要意义在于，一是用遗传品质优良的繁殖

40、材料造林，能充分利用自然生产潜力，提高林产品的产量和品质，增加林木抗性以及充分发挥森林的多种效益。二是在林木生长的整个周期内，良种只需采纳一次即可达到增产或者提高抗逆实力的目的。良种选育较其他栽培措施更为经济和有效。集体林权制度改革则是为了通过深化改革、完善政策，形成集体林业的良性发展机制，实现资源增长、农夫增收、生态良好、林区和谐的目标。对集体林权制度改革后的林业产业投融资模式及今后的发展方向做了阐述与探讨，依据林业产业的特点做好长期投入，算好经济账，使林业产业得到持续、健康、有效的发展，林业资源得到永续利用。 通过参观西北农林科技高校博览园，我们了解了我国农业的发展史，以及农业技术革命对人

41、类的贡献，正因为有了对科技技术的不断探究与追求，才有了我们今日科学技术水平的飞速发展，也使得我们的社会越来越进步，技术越来越先进，从当年原始农业的刀耕火种发展到现代农业机械化。解放了劳动力，使得有了更多的劳力从事其次、第三产业，经济的发展也得到了长足的发展。而转基因技术的出现及进步使得农作物的产量得到了提高，解决了更多人的吃饭问题，在人口越来越的中国，在有限的土地上养活那么多的人，本身就是一个奇迹，而中国农业科技技术的进步，具有不行磨灭的贡献。 杨凌现代农业示范园区则为我们供应了一种今后农业发展的方向，也是今后农业发展的趋势。我们在这里相识了很多的奇花异草、热带的水果、不同物种的相互并存，其实

42、果蔬也是可以有创意，即可以做为食物，也可以做为生活中不行或缺的摆饰，为生活平添一种乐趣、新意，创建无处不在。裕盛苗木花卉繁育中心的发展也为我们大通苗木的发展供应了一种可借鉴的模式。在今后的苗木培育中我们也要借鉴其发展模式，做到一村一品，形成自己的特色，利用我县独特的气候，大力发展苗木合作社，使零散的育苗户联合起来，即可以扩大育苗规模，也可以提高苗木质量，还可以提高竞争实力，削减相互压价的状况发生，即爱护育苗户的利益，也使得我县可以培育出优质苗木供应市场，不仅满意本县的造林须要，还可以远销省内外，增加育苗户的收入。 总之，通过学习，使我明白了学习使人进步，学习开启才智。只有不断学习，才能提高自身

43、素养，才能对业务学问的学习有端正的看法，才能有科学的人生观和价值观，才能着眼实际，紧紧围绕当前我们工作中遇到的重点和难点问题，开展相关业务学问学习，使自身素养尽快更新;只有把所学的学问融汇贯穿，才能在立足本岗位、履行好本岗位职责的同时，仔细探讨和解决岗位工作中遇到的新问题;只有主动学习，才能有长远的目光、规划和创新精神，才能为本部门的发展供应好的建议和措施;也只有不断的跟进业务的更新改变，才能在实际工作中，面对困难的局面，镇静应对，用学过的业务学问去指导工作，推动工作的发展。 参与培训心得体会范文篇6 在我们的细致倾听中，我们期盼已久的培训学习在我们的恋恋不舍中敲响了结尾的钟声。对于这几天的培

44、训课程，我想我只能用受益匪浅这四个字来形容了。老师们的博文广识、生动讲解、精彩案例无不在我的脑海里留下了深刻的印象，我只恨自己才疏学浅、文笔糟糕，不能够将全部的感受都通过文字明显于纸上。但是我还是尽力费尽心机，以祈求能将培训完后心中所想所获能表达出来。 此次精彩的培训学习主要心得有以下几个方面： 一、让自己更加了解涟钢，了解炼钢的工艺过程，了解涟钢的规模和组织结构。 想来自己真的应当感到惭愧，虽然在涟钢长大，却还真的不是很了解涟钢。对涟钢的建厂历史，产量，规模，所经验的种种，以至于钢铁的铸造过程，我都是一知半解。通过这次的培训学习，最终知道了涟钢老一辈工人既然是将1958年的年产5万吨的小钢铁

45、厂发展到现在的450万吨的大型钢铁厂，历经50年不衰，而且还在蓬勃发展，并多次获得了不少全国性奖项。而且还知道了炼钢的工艺过程，知道了炼钢最起先是从焦化、烧结起先，经验了不少中心环节，克服不少困难，最终通过轧钢厂将我们须要的钢材制造出来。并知道了涟钢有着比较困难的组织结构，让我们一时一下消化不了，不过我想这个在我们以后的工作中很快会清晰的，为了我们能更好在涟钢发展，我想我们也应当主动的去了解这些的。 二、了解了更多的生产平安、交通平安和消防平安的学问。 这次培训学习，花了很大一部分时间去学习生产平安、交通平安和消防平安的学问，因为平安是人们特别重视的东西，人们通常会把平安放在首位，也就是我们常

46、常说的平安第一。 虽然平常我们也学习过一些平安方面的东西，并参与过消防演习等活动，但并没有这么系统的，并联系我们以后的工作岗位进行培训过。通过这次培训学习，了解了涟钢的诸多会发生担心全事故的因素，甚至有的达到了恐怖的程度，这次我们学习了该怎么去预防它，避开它，并杜绝它，让我们以后能好好的在工作岗位上爱护自己。对于交通和消防方面，了解了许多交通方面和消防方面的学问，让我们以后能更好的远离危急。坚决将我国的平安生产方针平安第一、预防为主、综合治理贯彻究竟。 三、学习了不少礼仪与修养 这次培训还特地支配了一个上午来给我们培训礼仪与修养的学问。在这次课上，我学到了应当如何发挥自己的情商，处理好与他人的

47、关系。如何让自己以后的一言一行更加具有素养与修养。让自己在为人处事方面渐渐走向成熟与稳重。 四、最终培训中心还请来了公司的管理代表和工人代表 给我们做了精彩的谈话，告知我们以后在涟钢应当怎么好好的去工作。主要是要靠自己的聪慧才智，勤奋刻苦，细心严谨的看法，这样才能渐渐在工作中磨练自己，成长自己。 学习是珍贵的，培训是精彩的。通过这次珍贵而精彩的培训学习，我们向涟钢更进了一步。感叹与向往之余，我想我们只有靠自己的聪慧与才智、努力与勤奋去建设好涟钢，为我们的涟钢更好的发展贡献自己微薄的力气。 第4篇：参与心得体会 参与“学生动员大会”心得体会 星期二，学校召开了学生动员大会，师生齐聚一堂，进行了新学期表彰和学习动员。校长最终做了