2022年社会体育健身与指导. .pdf

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1、社会体育（健身与指导）对于健美操指导员，在适应时代需求的教学内容和动作编排能力、健身指导能力，音乐的剪接和编辑能力、健身教练员的创新意识和科研能力等方面不同程度的欠缺是影响健美操指导员更好的教学主要因素；高等院校社会体育专业健美操选项人才培养应在社体专业健美操选项目标培养的重点、在教学内容体系， 突出大众化弱化竞技和突出培养学生的授课能力和创新能力等方面注重与社会需求接轨，突出实用人才的培养。“花钱买健康”或称之为“健康投资”已经成为一种消费意识和当今社会的一种时尚，健身群体对其锻炼的过程要求的是更为系统化，科学化，这就对健身健美操指导员的综合能力提出更高的要求。高等体育院校作为健美操指导员专

2、业人才的培养基地，其培养出来的健美操指导员能力水平的高低不但影响到健美操运动的可持续发展，而且直接影响到高等体育院校的可持续发展。本文主要以社会健身俱乐部和社区需求的健美操健身指导员的能力作为研究的出发点， 探讨健美操健身指导员能力方面存在的主要问题，并提出合理的建议， 为高等体育院校社会体育专业健美操选项的改革与发展提供理论与实践依据。1 研究对象与方法11 研究对象名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 1 页，共 6 页 - - - - - - - - - 本文主要以健

3、身俱乐部和社区健美操健身指导员作为研究对象12 研究方法本文主要采用文献资料和问卷调查等方法，其中问卷调查法主要对锦州市，盘锦市等健身俱乐部的健美操健身指导员260 人作为研究对象。问卷共发放260 份，回收 234 份，有效发放与回收率为90。2 讨论与分析21 健美操指导员能力的缺失1) 教学能力：毕义明在硕士论文中指出“教学应变能力”、“课堂组织能力”、“动作编排能力”和“观察分析能力”等方面，健身房健美操指导员的能力存在不足，总体教学能力一般； 陆丹华在硕士论文表明该省健美操教练员在教学能力方面普遍有较强的动作编排能力，但有 28的教练是生搬硬抄现成的资料或同行的动作，授课内容多样化。

4、 程武调查分析表明： 南京市健身俱乐部授课形式较为单一；教练员在健身操的编排上，要打破单一的徒手操形式。于长菊的调查与研究表明健美操项目的单一也影响参与健身锻炼的人口数量。2) 学习与创新能力： 北京市大型健身房健美操指导员对学习与创新能力的重视程度较高，而总体来说对学习创新能力掌握程度较好。陆丹华在硕士论文表明该省健美操教练员对动作创新的认识较清楚。张京平等的调查表明教练多是体育院校的毕业生或在校大学生，只能名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 2 页，共 6 页 - -

5、 - - - - - - - 把学校学到的动作传授给练习者，而且编操、创新、传授健身知识等方面的能力较差。调查结果表明他们的创新能力欠缺程度排名第一。3) 运用音乐的能力： 北京市大型健身房健美操指导员对运用音乐的能力中，“把握节拍的能力” 和“音乐鉴赏能力” 掌握程度均较高，对 “音乐的简单编辑能力” 方面掌握程度一般， 在这方面还有待提高。通过对廊坊等问卷的结果表明： 对音乐的理解与编辑的能力欠缺程度排在第 2 位。在被调查的教练中认为音乐的乐理知识需要提高的占2564，认为成套音乐的选择占2O 51，认为在整套音乐的剪接与编辑能力方面需要提高的占多5385。4) 健身指导能力：北京市大型

6、健身房健美操指导员对健身指导能力各项指标的掌握程度却都一般。陆丹华在江苏省部分俱乐部健美操教练员现状研究的硕士论文表明该省健美操教练员科学制定锻炼内容的能力较差， 制定健身处方能力较差； 张京平等调查表明俱乐部的教练多是体育院校的毕业生或在校大学生，他们对健美、 健身操的理解还不够全面， 只能把学校学到的动作传授给练习者，而传授健身知识等方面的能力较差。 刘钰在对策研究中指出哈尔滨市有部分健美操指导员在健美操专业理论和技能的知识方面有欠缺，这影响了健美操指导员的指导水平和效果。问卷的调研结果表明： 教练员根据不同会员的情况科学合理的制定健身处方能力还较差。5) 交往与合作能力： 北京市健美操指

7、导员的社交与合作能力总体水平一般。 陆丹华的硕士论文表明该省大部分健美操教练员和学名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 3 页，共 6 页 - - - - - - - - - 员的课后交流比较少。问卷结果表明：教练员是怎样解决的调查中，授课结束后主动指导的仅占2820，授课结束后，当她询问时再指导的占 52 56， 授课过程中放慢动作多次重复练习的占15 38，不关心的占 386。通过调查， 目前有 4359以上教练员认为自己需要提高与会员的交流能力。可见，交往与合作能力是

8、健美操指导员需要提高的能力之一。6) 科研能力：北京市大型健身房健美操指导员的科研能力不高；陆丹华的硕士论文表明该省健美操教练员总体科研意识不强。总之对于健美操指导员在能力结构中在适应时代需求的教学内容和动作编排能力、 健身指导能力， 尤其是根据不同会员科学合理的制定运动处方的能力和科学合理的指导能力、音乐的剪接和编辑能力、健身教练员的创新意识、 交往与合作能力和科研能力等方面不同程度的欠缺是影响健美操指导员更好的教学主要因素。22 高等体育社会体育专业健美操选项人才培养应注重与社会需求接轨221 适应市场需求的教学内容体系，突出大众化、弱化竞技目前大多数高校的技术教学内容普遍采用全国健美操大

9、众锻炼标准(1 6 级) 套路或者全国健美操协会创编的大学生健美操( 水晶等)成套套路和竞技健美操等级动作二、三级动作， 多数院校将竞技三级作为通级内容。 但有的学校社体专业技术教学内容过于单一而且授课名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 4 页，共 6 页 - - - - - - - - - 时间比较短。为了较好的与社会需求，应安排健身房流行的内容如：有氧街舞、 搏击健美操、拉丁健美操、 轻器械操、有氧舞蹈和有氧瑜伽等，突出技术教学的多样性、弱化竞技健美操；在教授各种技术

10、的同时要注重理论知识的传授，尤其是专业基础理论和专项理论，突出制定运动处方、运动营养计划的制定等实际应用能力的培养。222 适应市场需求的教学，突出培养学生的授课能力和创新能力社体专业的教学方法不同于体育教育专业的教学方法是让学生学会在运动过程中学会如何去交会员做动作，即保持运动量同时还能激发会员学习的积极性。例如线性渐进法、金字塔法、逐加法等。虽然各种方法有各自不同的特点， 但能使整个教学过程都处于运动变化之中，使会员在运动过程中学会动作同时调动会员的积极性，保持运动量。在教学过程中注重动作编排理论知识的讲解和根据不同目的科学合理编排成套操应用能力，注重用多种方法考核学生成套操的创编。如利用

11、大型运动会的表演，让学生承担创编。同时还要注重音乐的剪接和编辑能力的培养、聘请音乐老师讲解音乐理论相关知识，利用音乐编辑软件等进行实际操作，作为学生考核成绩的一部分， 突出学生的实际应用能力。3 结语名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 5 页，共 6 页 - - - - - - - - - 目前健美操指导员在能力结构中在适应时代需求的教学内容和动作编排能力、 健身指导能力， 尤其是根据不同会员科学合理的制定运动处方的能力和科学合理的指导能力、音乐的剪接和编辑能力、 健身教

12、练员的创新意识、 交往与合作能力和科研能力等方面不同程度的欠缺是影响健美操指导员更好的教学主要因素。建议高等体育院校社会体育专业健美操方面应注重学生掌握多种技能、灵活运用教学方法、根据不同人群创造性的编排、制定、指导会员科学合理的健身等能力的培养。高等院校社会体育专业健美操选项人才培养应在社体专业健美操选项目标培养的重点、 在教学内容体系， 突出大众化弱化竞技和突出培养学生的授课能力和创新能力等方面注重与社会需求接轨，突出实用人才的培养。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 6 页，共 6 页 - - - - - - - - -