健美操初级教案.docx

《健美操初级教案.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《健美操初级教案.docx（32页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结1、健美操初级班课程介绍优质资料欢迎下载第 1 周第 1 次课让同学明白本学期主要学习内容及考试内容。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结本2、熟识节拍（节奏）练习。课3、介绍学习健美操常用手型。内4、学习全国大众健美操标准第3 套一级测试容套路组合 A 段2*8 拍学习把握健美操常用手型、熟识节拍、 学习简本单的组合练习。课任重难点：上下肢和谐协作务可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结部课的内容组织教法与要求次数时间分一、 课堂常规

2、组织教法：准1. 整队集合，报告人数同学成四列横队站立备2. 师生问好，老师点名要求：10部3. 老师介绍本学期教学1.同学集合快速寂静整齐分内容 ,考核方法，提出要2.老师精神饱满，声音嘹亮求4. 支配见习生二、 预备活动。教法：老师宣布跑的路线、距离及要求，并口令同学绕田1. 慢跑径场跑步2. 徒手操六节组织：成两路纵队跑步,徒手操练习成四列横队。由老师口令并带同学做练习。3. 熟识节拍（节奏）练要求：动作到位基习教法： a.老师简要讲解如何听和数音乐节奏本b.老师放不同的音乐并指导去同学听，然后以击掌15部的方式打出不同的节奏分4. 介绍学习健美操常用组织：成四路纵队手型。要求：细听音乐

3、节奏并精确打出节拍教法： a.老师介绍示范几种常用手型的要点b.老师口令并带同学做仿照练习。听音乐做手型练习。三、学习全国大众健美组织：集中（ 4 列横队）与分散练习相结合。操标准第 3 套一级测试教法：a、老师完整示范组合一动作。b、分解教学：套路组合 A 段（ 2*8 ）按小节次序和动作结构进行分解。实行边讲解边示范边口拍令，同学进行仿照练习。老师口令同学练习，同学自己练40习，集中纠错练习等方法进行。C.完整教学：实行先慢后快串联动作。由老师边示范边口令，同学进行仿照练习，老师口令同学练习，同学自己练习， 集中听音乐练习,老师领操等方法。要求。动作能跟上音乐结四、整理放松组织：集中（ 4

4、 列横队）与分散练习相结合。15束1. 伸展练习教法：老师简要讲明练习的方法和要求。部2 课后常规老师口令同学练习。分a.老师对本次课进行小组织：老师口令并带同学做放松操结，宣布下次课内容要求：练习仔细b. 回收器材 ,师生再见小结第 2 周第 2 次课学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 1 页，共 16 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -优质资料欢迎下载可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结1、复习健美操常用手型及节奏练习本2、

5、复习健美操一级套路组合动作、学习组合课动作一 A 段（ 4*8 ）拍、 B 段内3、形体练习容4、素养练习：上肢力气巩固第一次课学习内容。复习把握健美操基本手形、 及一级测试套路已学部分，学习把握本新动作。通过拉伸进行形体练习。课任重难点：基本步伐，手形，上下肢协作。务可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结部课的内容组织教法与要求次数时间分可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结准一、课堂常规备 1. 整队集合，报告人数部 2. 师生问好，老师点名分 二、预备活动a.慢跑 5（原的）b. 一般柔韧练习三、基本部分1. 复习健美操基本手形基及节奏练习本 2 、复习健美操一级套部

6、 路 组 合分3 、学习健美操一级动作一 A 段（ 4*8 ）拍、B 段组织教法：同学成四列横队站立要求：1.同学集合快速寂静整齐2.老师精神饱满，声音嘹亮20教法：老师简要讲明跑的要求，方法，时间然后口令开头并计时跑 5要求：听音乐节奏下肢做有弹性的跑动。组织：分散扶墙站立，集中听音乐练习教法： a.老师示范讲解各动作要领要求b.老师领操同学听音乐练习复习方法： a.老师简要强调动作要点及练习要求b.跟音乐复习基本手形及节奏练习老师口头或动作提示要求。动作有节奏有力度组织：按教学队形成四路纵队40教法： a、老师提示一级套路组合动作次序、要点，然后老师口令并带同学复习d.听音乐复习要求。动作

7、和谐教法： a.完整正面示范所要学动作b.分解教学：按小节次序和动作结构进行分解。实行边讲解边示范边口令，同学进行仿照练习。教师口令同学练习，分散同学自己练习，集中纠错练习等方法进行。c.完整教学：实行先慢后快串联动作。由老师边示可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结范边口令，同学进行仿照练习，老师口令同学练结四、终止部分习，分散同学自己练习， 集中听音乐练习,老师领束1、 形体练习。 上肢伸操等方法。要求。动作和谐有节奏部展与舞姿练习教法：老师示范讲解动作要点及练习要求、老师口令并带20分2、 素养练习。 上肢力同学练习、听音乐做练习要求：动作伸展量练习（扶墙、俯教法：老师示范讲解

8、动作要点及练习要求、老师口令同学卧撑）进行分组交换练习3、放松整理组织。分组交换练习老师口令并带同学进行放松操练习小结第 3 周 第3 次课可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 2 页，共 16 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -优质资料欢迎下载可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结本1、复习一级套路组合动作一A、B 段课2、形体训练内3、学习一级测试套路组合动作二A 段复习巩固已学动

9、作，学习把握一级套路其次本组动作 A 段，复习形体操，进展腹肌素养。课任重难点：其次组第2、3 两个八拍务可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结容4、素养练习：腹肌练习部分课的内容组织教法与要求次时间数一、课堂常规。组织教法：1. 整队集合，报告人同学成四列横队站立准数要求：备2. 师生问好，老师点1.同学集合快速寂静整齐部名2.老师精神饱满，声音嘹亮分教法：老师简要讲明跑的路线方法距离然后调队并口令跑步20组织：成两路纵队跑二、预备活动。教法：老师口令并带领同学做练习a.慢跑组织：成教学队形练习要求。动作到位b.徒手操教法： a.老师简要讲明嬉戏方法规章b.老师宣布嬉戏开头c.嬉戏

10、大鱼网组织：老师先指定一个人作拉网人，其她同学在规定范畴内跑进行嬉戏。基复习方法： a.提示复习法，老师按动作次序提示各动作及练习本要求 b.口令复习法： 老师口令并示范， 同学练习 c.听音乐复习部d. 复习形体操法。老师领操、同学听音乐看动作做练习分组织：集中复习（按教学队形）可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结三、基本部分1. 复习套路组合一2. 学习套路组合二A段重难点 :第 3 个八拍终止部分四、终止部分1素养练习： 腹肌练习（垫上运动）2 .放松整理小结复习方法。 a.提示复习法。同上b、分解复习法。老师口令 或听音乐做所学步伐练习c、完整复习法及纠错复习法。实行分散和

11、集中、老师口令并领操同学听音乐或口令做练习40组织：集体与分散练习结合要求。动作与音乐相符教法： a.示范法：老师完整示范组合动作二A 段b.分解教学法： 按节拍次序与动作肢结构进行分解：实行边讲解边示范边口令，同学进行仿照练习。老师口令同学做分解动作习，同学自己做分解动作仿照练习，集中纠错练习。分解重点。步伐与上肢动作c.完整教学法：老师边示范边口令同学做完整动作仿照练习（由慢到快）同学自己做完整练习、集中听音乐做完整练习。重点是动作与动作的连接组织：集体与分散练习相结合要求。动作连贯教法。老师示范讲解动作要点、练习要求，实行分组交换练20习组织：分成两人一组交换练习老师口令并带同学做放松操

12、组织：老师口令并带同学做放松操要求：练习仔细可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结第 4 周第 4 次课可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 3 页，共 16 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -优质资料欢迎下载可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结本1、复习一级套路组合一、二A 组动作2、形体练习课3、学习一级套路组合二B 组动作内容4、素养练习：上肢力气练习复习巩固一级测试

13、套路已学动作，学习组合本二 B 组动作，通过形体练习培育同学基本姿课任态提高舞姿感觉。务重难点：胸的含展、上步吸腿步伐可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结部次课的内容组织教法与要求时间分数可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结一、课堂常规1.整队集合，报告人数准 2.师生问好，老师点名备 二、预备活动部a.听音乐跑 5 分钟分b. 一般柔韧练习（压肩压腿伸展）三、基本部分1. 复 习 一 级 套 路 组合一、二（ A ）组动作 重点复习二基（ A ）组动作 本2. 学习组合二 B 组动作部重难点：第5 个八拍分3. 形体练习：学习简洁舞姿动作和胸的含展组织教法同前教法：

14、老师简要讲明跑的方法时间要求，老师口令开头跑并20带领同学在跑中做各种踢腿跑跳动作。组织：成四列横队原的集体跑教法：老师示范并提出要求，听音乐分散、集体进行柔韧练习。要求。腿要伸直复习方法： a.老师提示 已学动作， 并指出留意问题 b.老师口令并带同学复习已学动作 c.老师提示第 1-2 组动作 d.同学分成四人一组复习组动作 e.集中听音乐复习组织：集体与分散复习相结合要求。动作娴熟教法： a.老师完整示范新动作b.分解教学： 按动作次序与动作结构进行分解： 实行边讲解边示范边口令，同学进行仿照45练习。 老师口令同学做分解动作习，同学自己做分解动作练习，集中纠错练习。c.完整教学：老师口

15、令并领操带同学做慢动作的完整串联练习。老师口令同学做完整的串联练习，同学自己做完整练习，听音乐做完整练习老师领操。要求。动作能跟上音乐组织：集体与分散练习相结合要求。动作和谐教法： a.老师示讲解范动作要点、练习要求b、.慢动作教学。实行老师边示范边口令边讲解，同学进行慢动作仿照练习。老师口令同学做练习c、 正常节奏练习：实行老师口令并带同学练习的方法进行d、 听音乐练习。老师提示可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结或领操要求。身体姿势正确动作幅度大四、终止部分组织：集体练习成教学队形要求。动作与音乐相符1、素养练习。俯卧撑教法： a.老师示讲解范动作要点、练习要求结束b、分组交换

16、做撑的俯卧撑（手臂弯曲度依据自己的力气大小来完成）部组织：分组交换练习要求。身体要平手臂弯曲度要有分可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结2、放松整理教法：听音乐练习做放松操，老师领操可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结小结第 5 周第 5 次 课可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 4 页，共 16 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -优质资料欢迎下载可编辑资料 - - -

17、 欢迎下载精品名师归纳总结1、复习一级套路组合一、二。本2、学习全国大众健美操标准第3 套一级测试套课路组合三 A 组动作内3、形体与舞姿练习容4、素养：柔韧素养练习通过复习健美操一级套路已学动作，熟识动作次序提高动作质量，学习把握新动作。本重难点。“ V ”字步组合、舞姿组合课任务可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结部次课的内容组织教法与要求时间分数一、课堂常规组织教法同前准同前备二、预备活动教法： a.老师简要讲明嬉戏方法规章部1、嬉戏。老鹰捉小鸡b.分成两组进行嬉戏分组织：按教学队形变成两路纵队，由老师指定老鹰和母鸡，2、一般柔韧练习分别在两个场的进行嬉戏。教法： a.老师简

18、要强调练习要求20可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结三、基本部分1. 复习一级套路已学动作基本部分2 、学习全国大众健美操标准第 3 套一级测试套路组合三A 组动作3、形体与舞姿练习。 学习形体与舞姿组合动作四、终止部分1. 专项素养练习大踢腿结和侧踢腿束部分2、放松整理、小结b.老师口令同学作柔韧练习组织：集体练习分散站立要求。动作到位教法： a.回忆复习一、二组动作。老师提示各动作。15b.老师讲解主要存在问题并口令同学做单个动作的 纠错练习 c.老师口令同学做练习d.听音乐复习（同学领操）组织：集体复习法要求。动作和谐有节奏感教法： 1.老师示范新动作2.、分解教学。按动作

19、次序分成 一个一个八拍进行教学，按动作结构分成上下肢教学，实行边示范边口令边讲解，同学进行仿照练习，同学分散仿照练25习，集中老师口令分小节练习3.完整教学： 按动作次序连接、按整八拍连接， 实行老师边示范边口令边提示，由慢到快的进行动作连接。 老师口令同学做完整练习。同学分散做完整练习。集体听音乐练习老师领操。组织：集体与分散练习相结合要求。动作能跟上音乐教法。 1、老师完整示所要学范动作、并讲解动作要点及练习要求 2、老师边示范边口令边讲解同学做慢动作的仿照练习 3、老师口令同学做练习 4、听音乐练习老师领操。组织：集体练习成四路纵队要求。动作伸展12教法： 1.老师示范讲解动作要领、要求

20、：分组扶把做大踢腿和侧踢腿。每种踢腿做五次组织：分组交换练习。要求。腿直尽量上踢教法：听音乐做放松整理老师领操集体练习8可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结第 6 周第 6 次课可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 5 页，共 16 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -优质资料欢迎下载可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结1、复习一级套路组合动作一、二、三（A ）组本动作课2

21、、学习一级套路组合三（B）组动作内3、形体训练容4、素养：腰腹肌、背肌练习复习巩固一级测试套路已学动作，学习把握新动作，通过形体训练，培育同学的身体姿本态，进展腰腹肌力气课任务重难点：组合三（B ）组动作可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结部次分数一、 课堂常规组织教法：同学成四列横队站立准1.整队集合，报告人数2.师生问好，老师点名要求： 1.同学集合快速寂静整齐2.老师精神饱满，声音嘹亮备部二、预备活动教法：老师简要讲明跑的要求，方法，时间然后口令开头，分1. 听音乐慢跑 5（ 原的）在跑中做各种跑跳动作，老师领操组织：按教学组成四列横队2 一般柔韧练习教法：老师简要强调练习要

22、求后跟音乐做压腿压肩拉伸练习要求：动作到位组织：分散站立集体练习3 形体与舞姿练习（复教法：听音乐跟老师做形体舞姿练习习内容）组织： 按教学队形成四路纵队要求：动作伸展身体姿势正确课的内容组织教法与要求时间25可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结基三、基本部分本1. 复习一级套路已学动部作分2、学习组合动作三 （B） 组动作四、终止部分1 、素养：腰腹肌力气结（快速两头起和背肌束练习）部分2、放松整理3、小结复习方法： 1. 听音乐回忆动作2.老师简要提示上次课学习内容 3.老师口令并带领同学复习动作4. 听音乐复习老师或同学领操组织：集体复习法要求：已学动作完成要娴熟，动作到位教

23、法： 1. 老师完整示范新动作2、分解教学：按动作先后35次序、上下肢结构分解，实行边讲解边示范边口令，同学进行仿照练习。老师口令同学练习。分散同学自己练习。集中听口令练习（按动作次序每八拍为一小节分解教学） 3. 完整教学： 老师将本次课学的动作跟音乐完整示范一次， 然后口令带同学做完整动作串联练习， 实行先慢后快再跟音乐的方法，集体与分散练习相结合组织：集体 -分散 - 集中练习相结合要求。跟上音乐大致完成新学动作教法： 1.老师示范讲解所要练习动作要点要求及练习方法次数2.分成两人组做腹背腰肌练习组织：分成两人组交换练习20要求：动作基本到位教法：听音乐做放松练习老师领操组织：集体练习法

24、可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结小结第 7 周 第 7 次 课可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 6 页，共 16 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -优质资料欢迎下载可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结1、复习一级套路组合一、二、三本2、学习一级套路组合四（A）组动作课3、舞姿与形体练习内4、专项素养：踢腿练习容复习巩固一级测试套路已学动作，学习掌本握新动作，进展相

25、关素养。课任重难点：组合四（A ）组动作务可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结部次课的内容组织教法与要求时间分数可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结一、 课堂常规同前二、预备活动准1. 慢跑中做组队嬉戏备部2. 拉伸练习（复习内容）分三、基本部分1. 复 习 一 级 套 路 已学部分2. 学 习 一 级 套 路 组基合四（ A ）组动作本部分3. 舞姿与形体练习组织教法同前15教法：老师简要讲明嬉戏方法规章然后由老师口令嬉戏开头组织：成两路纵队绕校内跑步教法： a.老师简要提出练习要求和留意事项b.老师口令同学进行练习组织：分散扶把集体听口令练习教法： a.老师简要讲解

26、上次课堂存在问题并订正练习 b.回忆动作，听音乐比划动作 c.老师口令并领操复习 d. 听音乐复习组织：集体复习法要求：娴熟动作50教法： 1.老师完整示范新动作2.分解教学： a.老师讲解示范动作要领。 b.按整八拍分解动作、先下肢后上肢c.老师示范并口令同学做仿照练习d. 同学做仿照练习e. 老师口令同学做练习3.完整练习：老师口令并带同学做段落连接练习b. 老师口令同学做练习c.听音乐做完整练习组织：集体与分散练习相结合要求。动作基本连贯，在老师的提示下能完成教法： 1.老师示范讲解动作，并提出练习要点3. 老师边讲解边示范边口令，同学进行仿照练习。老师口令同学练习。听音乐做练习组织：实

27、行集体练习成教学队形可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结要求。动作幅度大，身体伸展结四、终止部分教法： 1、老师示范讲解动作要领并提出练习要求15束1、专项素养练习a老师口令同学做吸腿与踢腿部吸腿与踢腿（正面侧b听音乐做练习分面）组织：集体练习法要求：踢腿时上体保持正直2.放松整理教法：听音乐做放松操小结第 8 周第 8 次 课可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 7 页，共 16 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - -

28、- - - - - - - - -优质资料欢迎下载可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结1、复习一级套路组合一、二、三、四（A ）组本动作课2、学习一级套路组合四（B）组动作内3、形体与舞姿练习容4、素养练习：立定跳远通过复习巩固提高已学内容，学习把握新动作，通过形体与舞姿动作组合练习培育学本生的基本舞姿课任重难点：组合四（B ）组动作务可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结部次课的内容组织教法与要求时间分数可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结一、课堂常规准1.整队集合，报告人数备2.师生问好，老师点名部分二、预备活动1 听音乐做步伐练习与跑跳操2 一般柔韧练习

29、三、基本部分基1. 复 习 二 级 套 路 已本学部份部分2. 学习一级套路组合四（ B ）组动作3. 形体与舞姿练习（复习内容）四、终止部分2 、素养练习（立定跳远）结束部三、放松整理分组织：同学成四列横队站立要求： 1.同学集合快速寂静整齐2.老师精神饱满，声音嘹亮。教法： 1.老师简要讲解练习方法2、听音乐做已学步伐及跑跳操练习，老师领操15组织：成四路纵队要求：动作与音乐相符教法： 1.老师简要讲明练习要求2. 老师口令同学练习组织：集体练习、分散站立要求：动作做到最大幅度教法：1.老师简要提示上次课学习内容及存在问题2.老师口令并领操复习已学动作3.回忆复习动作（同学分散自己 复习）

30、4.老师口令并领操复习动作5. 听音乐复习动作要求：熟记已学动作并尽量把动作做到位组织：集体与分散复习相结合教法： 1.老师完整示范新动作2.分解教学： 按动作先后顺序、结构分解，实行边讲解边示范边口令，同学进行分解动45作的仿照练习。 老师口令同学仿照练习。分散同学自己做练习等方法3. 完整教学：按动作次序连接，实行老师领操 并提示动作进行先做慢节奏的连接，然后做正常节奏的连接。分散练习。集中听音乐练习等要求： 能跟音乐大致完成动作组织： 集体与分散练习相结合教法： 1.老师简要讲明练习要求 2.听音乐老师领同学做练习组织：集体练习法要求：动作伸展教法： 1、老师简要讲明跳的方法、要求、留意

31、问题及练习20次数2、老师发令同学进行分组交换练习组织：分成4 人一组，一组一组的练教法：老师口令并带同学做放松整理操可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结小结第 9 周第 9 次 课可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 8 页，共 16 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -优质资料欢迎下载可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结本1、复习一级套路组合一、二、三、四课2、形体与舞

32、姿练习内3、 一般素养练习：立定跳远容通过复习巩固提高已学内容，学习把握新动本作，娴熟已学动作。课任重难点：第四组动作务可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结课的内容组织教法与要求时间分数准一、课堂常规组织：同学成四列横队站立备1.整队集合，报告人数要求： 1.同学集合快速寂静整齐部2.师生问好，老师点名2.老师精神饱满，声音嘹亮。分二、预备活动教法 1.老师简要讲解示范小拉前后小拉动作2.老师口令并201. 学习交谊舞小拉领做小拉动作3.听音乐练习舞步小拉组织：分成两人一组练习（自由组合）要求：步伐基本正确跟上音乐2. 一般柔韧练习教法： 1.老师简要强调练习要点2.老师口令同学练

33、习要求：动作尽量做到位组织：成四列横队练习基本三、基本部分教法：1. 老师简要提示上次课学习内容及存在问题2.订正部分1.复 习 一 级 套 路 组合一、二、三、四动作练习。实行老师口令并提示动作同学练习3.老师口令同学复习第四组动作。同学领操复习第1-3 组动作 5.同学轮组动作流领操听音乐复习已学动作40组织：集体与分散复习相结合要求：娴熟已学动作1、舞姿与形体练习教法： 1. 老师完整示范动作并讲解练习要求2、老师边讲解边示范边口令同学做仿照练习3、老师口令同学做练习4、跟音乐做练习老师领操组织：成四列横队集体练习四、终止部分要求：动作到位姿势正确1. 素养练习（立定跳远）教法：老师示范

34、讲解动作要点、练习要求，实行分组交换练习20组织：分成四人一组交换练习结2. 放松整理束组织：老师口令并带同学做放松操部要求：练习仔细分部次小结第 10 周 第 10 次 课可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 9 页，共 16 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -优质资料欢迎下载可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结1、复习一级测试套路已学动作 本2、学习第五组（的上动作）动作课3、形

35、体与舞姿组合练习内4、素养：腰腹肌力气容通过复习熟记动作，订正动作进一步提高动作质量。把握整套操的连接。本重难点：下的动作及俯卧撑课任务可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结部次课的内容组织教法与要求时间分数准一课堂常规可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结备同前部二预备活动分1. 听音乐做步伐与跑跳操练习2. 舞姿与形体组合练习基三、 基本部分本1. 复 习 一 级 测 试 套 路部1-4 组动作分2. 学习一级测试套路第五组（的上动作）四、 终止部分1. 素养练习（腰腹肌力气）终止部2. 放松整理分组织教法同前教法： 1.老师简要讲明练习要求2.听音乐老师领操同学做模仿

36、20要求：跟上音乐节奏和仿照老师动作组织：成三列横队集体练习教法： 1.老师示范讲解练习动作并提出练习要求2.老师边口令边示范同学做慢动作的练习3. 听音乐练习老师领操 组织：成四列横队集体练习要求：动作伸展尽量到位教法： 1.回忆复习法：老师提示并与同学共同回忆动作2 .听音乐回忆比划动作3.订正动作练习 （重点订正第2、4组动作）实行单个动作定位订正和分节拍订正4. 分组练习，分成 4 人一组复习5.集中听音乐复习，同学领操40要求：熟记全套动作操化部分，并要求动作到位，能听音乐完成组织：集体与分组练习相结合（分组4 人一组自由组合） 教法： 1.老师示范讲解动作要领2. 老师口令并带同学

37、做下的动作。老师口令同学做下的动作练习3.老师强调练习要求后口令同学做的上动作4、分组分散练习5 、 集中听音乐做第五组动作练习，老师领操组织：集体与分组练习相结合要求：动作和谐基本到位教法： 1.老师示范练习动作，并讲解练习要点、要求及练习方法次数 2.老师口令同学练习20组织：分成两人一组进行交换练习要求：动作和谐到位教法：听音乐做放松练习，老师领操组织：集体练习成教学队形可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结小结第 11 周第 11 课可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 10 页，共 16 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word