职业生涯规划书范例 .docx
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1、精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -其次届全国高校生职业生涯规划大赛参 赛 作 品连大“张小盒”逐梦20XX年11月19日可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 1 页,共 21 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -姓名:张 #性别:女省市:辽宁省大连市学校:大连高校院系:专业:班级:学号:指导老师: 联系电话:手机: #33电子邮件: #3可编
2、辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 2 页,共 21 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -目录前言1一、个人档案2二、百变“张小盒”,查找真自我自我认知(一)自我评判3(二)他人评判3(三)测试分析1. 气质分析32. 性格分析33. 才能分析4. 职业爱好分析445. 职业价值观分析4(四)自我认知总结个性分析5三、“张小盒”生活,大小皆奥妙职业的环境认知(一)微观环境分析1. 家庭环境分析62.
3、 学校环境分析63. 专业环境分析7(二)宏观环境分析1. 总体就业环境分析72. 行业分析9(三)职业分析1. 职业分类92. 目标职业要求10(四)职业环境分析总结11四、梦幻“张小盒”,向着“太阳”跑职业生涯各阶段目标决策(一)职业生涯目标1. 短期的职业目标( 2023岁)122. 中期的职业目标( 2430岁)12可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 3 页,共 21 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - -
4、- - - - -3. 长期的职业目标(3040岁)124. 人生目标12(二) SWO分T 析13(三)职业进展战略13五、“张小盒”逐梦,一步一个脚印方案与路径(一)职业生涯规划(学校篇)14(二)职业生涯规划(职场篇)161.职业生涯早期( 27 30岁)162.职业生涯中期( 31 40岁)16六、抱负很“丰满”,现实很“骨感”“张小盒”的自我监控(一)评估方案1. 目标评估172. 方案评估173. 执行力评估171. 目标修正172. 修正方案18终止语19(二)备选方案可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 4
5、 页,共 21 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -前言20XX 年,张小盒漫画道出了广大白领的心声,从今一个盒子进入了白领们的生活每个上班族都有自己的抱负,每个抱负都可以看作是大大小小的盒子。办公楼是盒子,办公室也是盒子,家也是盒子,中午吃的也是盒饭,车、电梯、文件、桌子、 椅子、书等一切的一切都是盒子,一个盒子套着一个盒子。由于,每个人都在一个又 一个盒子里生存、移动所以,人也变成了盒子。久而久之觉得,原先,上班族自 身也可以看作是盒子。张小盒, 一个一般平凡的上
6、班族, 但是很有抱负很有激情他并没有什么超才能,也不是太聪慧,他是个很淳朴的人,压力很大,却依旧乐观积极,始终保持童真和很多追求。或许,每个人身边都有这么一个人20XX 年,连大也有一个“张小盒” !她有着“张小盒” 一样的性格,“张小盒” 一样的期望和追求, 却不只是想做 “张小盒”那样的白领她, 虽然是一个一般平凡的高校生, 但是很有抱负很有激情也没有什么超才能,也不太聪慧,但她是个很淳朴、踏实的人,虽然学习和工作的压力很大,却依旧乐观积极,始终保持童真和很多追求。林语堂的一句话曾触碰了她心底那松软的的方: 抱负无论怎样模糊, 总埋伏在我们心底, 使我们的心境永久得不到安静, 直到这些抱负
7、成为事实才止。 像种子在的下一样,肯定要萌芽滋长,伸出的面来,查找阳光。一个有梦的孩子,期望可以将自己的抱负梳理成人生之路。生活的盒子套着高校抱负的盒子,高校抱负的盒子中,装着连大“张小盒”对未 来期盼的抱负。连大的“张小盒”将抱负也做了一个“盒子”,她期望能将抱负的盒子打开,让抱负晒晒阳光!现在,我,张巧慧连大的“张小盒”,为大家开启我那小小逐梦的“盒子” ,走一走我抱负的人生之路一、个人档案可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 5 页,共 21 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载
8、精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -姓名: 张巧慧性别: 女生日: 1991年2月16日民族: 汉籍贯: 辽宁省大连市学校: 大连高校专业: 汉语言文学班级: 中文102班现任职务: 大连高校报同学记者团组长大连高校人文学部团委同学会社团部干事中文102班生活委员规划期限: 20年起止时间: 20XX年至2031年年龄跨度: 20岁至40岁短期目标: 以优异的成果毕业并考上抱负高校(即985、211高校)的争论生 中期目标: 成为优秀高中语文老师(高级老师)远期目标: 成为高级训练治理者二、百变“张小盒”,查找真自我自我认知俗语说得好:人贵
9、有自知之明。自我认知是一个特别重要的过程,充分、客观的自我认知是心理健康的基础,进行自我认知更是熟悉个人和社会关系的一个重要途可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 6 页,共 21 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -径,也是是挑选职业的依据。百变“张小盒”,查找真自我。(一)自我评判爱好方面: 喜爱写作、演讲和朗诵,对书法也较感爱好,喜爱并习惯读书, 喜爱旅行、交伴侣。技能方面: 有较强的文字和
10、语言表达才能,善于与别人沟通。性格方面: 学习时,相对喜爱寂静的氛围。但活动中,性格开朗活泼,喜爱喧闹,情愿和别人打交道。重视情感,会设身处的为他人着想, 喜爱轻松愉悦的氛围。其他方面: 身体状况良好,常常锤炼身体,爱好体育运动,无不良嗜好。喜爱在实践中探究规律。(二)他人评判老师: 认真,听话,认真,坚持,有毅力,乐贡献。长辈: 懂事,孝顺,尊老爱幼,有毅力。伴侣: 热忱,贴心,真诚,随和,大方,有才能,有亲和力。(三)测试分析通过北森朗图职业规划测试得到分析结果如下:1. 气质分析类型: 多血质特点: 多血质活泼好动,心情发生快,表情丰富,思维动作语言灵敏,乐观、亲切、喜爱交往、留意与爱好
11、易转移。适合职业: 新闻工作。治理人员。老师。行文记者。服务人员。询问员。2. 性格分析类型: 外向,感觉,情感,知觉(见图2-1 )特点:喜爱轻松友好的工作环境,工作有积极性、丰富性和自主性。情愿促进大家的合作、才能和热忱,娴熟处理人际关系。情愿和别人直接打交道,深化明白,而不情愿排除在外。适合职业: 社会工作者。导游。老师。记者。图2-1 :性格偏好清晰程度图3. 才能分析类型: 表演者型有我在就有笑声可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 7 页,共 21 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - -
12、- 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -特点: 对人和新的经受都布满爱好,更多的从做事的过程中学到东西。喜爱生活,适应性强,爱喧闹,能给他人带来欢乐和惊喜,有魅力和说服力。饱满心情和热忱能够吸引别人,敏捷热忱,简洁相处。意料之外的事情能很好的应对,自信能够遇事随机应变。善于处理人际关系, 有怜悯心,情愿以实际方式帮忙他人,是良好的交谈者,受欢迎。适合职业: 演员。节目主持人。幼师。记者。导游。4. 职业爱好分析 类型: 社会治理型特点: 关怀社会的公正和正义,比较看重社会义务和社会道德,责任感强, 具有较强的人道主义倾向,社会适应才
13、能强。善于表达,善于与周围的人相处,喜爱通过与他人争论来解决存在的难题。热忱友好、乐于助人、易于合作、善言谈、情愿教诲别人。与社会有关的治理工作。适合职业: 治理人员。公关经理。5. 职业价值观分析类型: 才能型特点: 为人单纯,常常以不凡的谈吐博得众人的好感。同时接受才能较强, 较能吃苦耐劳,会在实践中不断探究事物的规律。同时会接受别人的看法,吸取体会教训。口头表达才能较强以及文字表达才能较好,有较强的心理承担才能,不怕挫折,会坦然接受别人对批判和建议。观看生活中的细节,但是做事儿的过程中会保留余的。适合职业: 老师。融资者。公共关系。销售。主持人。(四)自我认知总结个性分析依据以上三方面的
14、一样性分析,我总结出了我的总体个性特点,并进行了优缺点对比分析。(见表 2 1)表2 1个性分析优势劣势工作时精力充足,总是布满活力和乐趣对各种事情奇怪, 导致分心, 工作受干扰外界突然“风云巨变”却仍能良好适应自我约束力不强,做事简洁拖拉期望被别人需要,想真正的帮忙到他人无暇制订方案,使事情的推动比较无序喜爱生活, 喜爱自然, 有丰富的生活常识往往将失败作为对个人的负面回应可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 8 页,共 21 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料
15、word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -有良好的团队协作精神, 期望与他人合作常常不会拒绝他人的要求是制造朝气蓬勃、布满乐趣气氛的人斗志不足, 简洁松懈, 不愿付出过多努力有上进心、韧性,冒险和尝新是想做的事过于冒险,做事简洁激进可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结能清晰估量目前的条件和进展, 知道该做什么,知道利与弊简洁忽视深层的信息, 难以看到目前不存在的机会和挑选可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结通过以上分析:我适合的工作岗位有:老师。治理人员。记者。秘书。主持人等。我最中意的职业是:老师,治理人员。三、“张小盒”生活,大小皆奥妙职
16、业环境认知(一)微观环境分析1. 家庭环境分析老师我的家庭氛围特别和谐融洽,小时候父母以及长辈赐予我较多的关爱。所以我的治理人员性格开朗, 对生活布满热忱, 因而可以较快融入新的环境。由于父母的影响以及长辈的教诲, 所以期望我能尽可能的多读书,期望可以先攻读硕士, 将学问积存到肯定的程度,再进行工作上的纵深进展。 父母以及长辈的关怀可以使我放心连续自己的学业。同时, 父母以及家人都特别期望以及支持我从事训练工作。所以, 家庭对我的影响对我将来的职业规划有着重要的作用。2. 学校环境分析中学就读于大连市辽宁师范高校其次附属中学,在中学就已感受到较大的学习压力。受到学校良好的学习氛围的影响,在学习
17、和活动方面都受到了良好的锤炼。到了可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 9 页,共 21 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -初三之后压力较大,成果虽在偏上,但是并没有达到抱负成果,最终通过努力,考到 了大连市其次十高级中学。 中学老师为我们制造的良好的学习环境,让我对老师这个职业心驰神往。高中就读于大连市其次十高级中学。大连市其次十高级中学是辽宁省重点中学, 且是住宿学校,在这里,我获得的不仅仅
18、是学问,仍有独立生活的才能。由于高中的 科目较多,所以开头显现了偏科现象,最终挑选了文科。通过努力,我的文科成果仍 是相对抱负。 在高考后仍是挑选留在大连,来到大连高校连续求学。 高中老师赐予我生活和学习双方面的帮忙,为我立志当高中老师树立了榜样。大连高校是一所年轻的综合性高校,其“让每个人都胜利” 的理念让我受益匪浅。大连高校给我的不仅仅是学问上的积存,仍有才能上的锤炼和思想上的提升,我在高校里学到了很多。 我知道了很多值得学习的榜样,明白了“凡事都要靠自己” 的道理。为了让自己更好,自己只能更加的努力。所以在高校里,在学习好的基础上,仍要拥有较强的工作才能和较好的人际关系。高校作为迈出社会
19、的第一步, 需要在高校里提高自己的综合才能。从这里,踏上梦的旅程。中学到高中, 我所在的学校都是具有深厚文化底蕴的学校,良好的训练对我有着深刻的影响。 而大连高校的全新训练理念让我对训练有了全新的熟悉,其中, 高校里开设的职业生涯规划课程, 对我关注职业生涯规划并制定自己的职业生涯规划有直接而重要的影响。3. 专业环境分析文学院是大连高校历史最悠久的学院之一,拥有一支学历层次较高、 教学体会丰富、科研才能较强的师资队伍。学院下设汉语言文学、汉语言文学(师范)、涉外文秘三个本科专业和中国古代文学、文艺学两个硕士学位授权点。其培育目标是: 培育具有较高的人文素养和科学素养、扎实的汉语言文学基本功,
20、 能够胜任党政机关和企事业单位、外企和涉外机构的文案秘书工作者,新闻传播及出版部门的采访编辑工作 者,中学语文教学及其他文化工作的高级特的人才。同时,汉语言文学专业同学培育方案中对学问传授与才能培育要求为:本学科同学均需把握汉语、 文学的基本学问、 基本理论, 具备良好的汉语口语和文字表达才能及文学鉴赏、文献检索、运算机利用及肯定的外语才能。把握新闻传播、编辑采访、 广告方案及有关哲学、艺术等学科的相关学问,具备相应的工作、争论才能。汉语言 文学(师范)专业的同学仍要把握训练学、心理学、语文教学论等专业学问,具备处 理古今语言材料、 解析古今文学作品、 运用现代训练技术、 设计实施语文教学的才
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