“你了解自己的情绪吗”课件33.ppt

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1、尼二中尼二中 杜玉锋杜玉锋歌曲导入歌曲导入你的心情现在好吗？你的脸上还有微笑吗？人生自古就你的心情现在好吗？你的脸上还有微笑吗？人生自古就有许多愁和苦，请你多一些开心，少一些烦恼。有许多愁和苦，请你多一些开心，少一些烦恼。你的所得还那样少吗？你的付出还那样多吗？生活的路你的所得还那样少吗？你的付出还那样多吗？生活的路总有一些不平事，请你不必太在意，洒脱一些过得好。总有一些不平事，请你不必太在意，洒脱一些过得好。祝你平安，祝你平安，让那快乐围绕在你身边。祝你平祝你平安，祝你平安，让那快乐围绕在你身边。祝你平安，你永远都幸福是我最大的心愿。安，你永远都幸福是我最大的心愿。 学习目标学习目标 【情感

2、、态度、价值观】热爱生活、自信开朗，以积极的态度对待学习和生活。 【能力】辨析不同情绪可能带来的不同后果，保持积极、健康的情绪。 【知识】1、知道人的基本情绪种类。 2、懂得情绪产生和变化的原 因，了解积极情绪与消极 情绪带来的不同后果。说一说说一说下列情景中的你会产生什么情绪反应？下列情景中的你会产生什么情绪反应？ 1、自己的作文在报纸上发表了。、自己的作文在报纸上发表了。 2、还有许多作业要做却突然停电了。还有许多作业要做却突然停电了。 3、因为睡懒觉而迟到，受到老师的批评。因为睡懒觉而迟到，受到老师的批评。 4、雷雨交加的晚上雷雨交加的晚上,向来胆小的我独自在家。向来胆小的我独自在家。

3、最基本的四种情绪：最基本的四种情绪：喜喜怒怒哀哀惧惧 情绪产生和变化的原因情绪产生和变化的原因讨论讨论:面对同样的天气，为什么不同面对同样的天气，为什么不同的人会有不同的情绪反应呢？的人会有不同的情绪反应呢？小明小明小丽小丽 小小明明 小丽小丽内心需要内心需要想去踢球想去踢球希望下雨希望下雨得不到满足得不到满足 满满 足足高高 兴兴失望失望 三朝上黄牛，三朝上黄牛， 三暮行太迟。三暮行太迟。 三朝又三暮，三朝又三暮， 不觉鬓成丝。不觉鬓成丝。朝辞白帝彩云间，朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。千里江陵一日还。两岸猿声啼不尽，两岸猿声啼不尽，轻舟已过万重山。轻舟已过万重山。 情绪会变化情绪会变化情境

4、不同情境不同 李白面对长江沿岸景色 （写于流放途中）（写于流放途中） （写于大赦后写于大赦后 ） 情绪不同情绪不同 结果不同结果不同 看课本看课本P29材料，材料， 讨论讨论: 李琳的情绪前后有何不李琳的情绪前后有何不同同?分别带来了什么样的分别带来了什么样的结果结果?情绪会对人们的行为产生特定的影响情绪会对人们的行为产生特定的影响 积极情绪积极情绪：使人思维敏捷，体力使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，使自己的水平充沛，精力旺盛，使自己的水平正常发挥，甚至超常发挥。正常发挥，甚至超常发挥。 消极情绪消极情绪：抑制人的活动能力，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率。降低人的自控能力和活动

5、效率。 长期保持积极情绪，能长期保持积极情绪，能增强人的机体免疫能力增强人的机体免疫能力, ,有有益于身心健康。益于身心健康。 不同情绪对人的身心健康产生不同的影响不同情绪对人的身心健康产生不同的影响 长期处于消极情绪长期处于消极情绪之中，则会对身心健之中，则会对身心健康产生不良的影响。康产生不良的影响。你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可以改变现在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不能样样顺利，但你可以事事尽心；你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能选择容貌，但你可以展现笑容；你不能延伸生命的长度，

6、但你可以决定生命的宽度。1、下面几句话分别表达了哪种情绪？、下面几句话分别表达了哪种情绪？好雨知时节，当春乃发生好雨知时节，当春乃发生 横眉冷对千夫指横眉冷对千夫指 出师未捷身先死，长使英雄泪满襟出师未捷身先死，长使英雄泪满襟 风声鹤唳，草木皆兵风声鹤唳，草木皆兵 2、发试卷、发试卷 甲同学（学习成绩优异）：从老师手里接过考了甲同学（学习成绩优异）：从老师手里接过考了80分的试卷，分的试卷，无精打采，神情沮丧。无精打采，神情沮丧。 乙同学（学习成绩中等）：从老师手里接过考了乙同学（学习成绩中等）：从老师手里接过考了80分的试卷，兴分的试卷，兴高采烈，神采飞扬，高采烈，神采飞扬，“我再努力，会考

7、得更好。我再努力，会考得更好。” 丙同学（学习成绩较差）：从老师手里接过考了丙同学（学习成绩较差）：从老师手里接过考了30分的试卷，分的试卷，很生气，很生气，“真丢人，回家还得挨揍！真丢人，回家还得挨揍！”回到座位上，把试卷撕了个回到座位上，把试卷撕了个粉碎，趴在桌子上掉眼泪。粉碎，趴在桌子上掉眼泪。（1）甲、乙、丙三位同学分别表现出怎样的情绪？）甲、乙、丙三位同学分别表现出怎样的情绪？（2）甲同学和乙同学都考了）甲同学和乙同学都考了80分，为什么情绪不同？分，为什么情绪不同？（3）乙同学和丙同学的情绪不同，结果会有什么不同？）乙同学和丙同学的情绪不同，结果会有什么不同？ 通过这节课的学习，你

8、通过这节课的学习，你得到了哪些收获？得到了哪些收获？情情 绪绪1 种类：种类： 喜、喜、 怒、怒、 哀、哀、 惧惧 情绪情绪 3 不同不同 结果结果 不同不同2 变化原因：变化原因： 内心需要、情境的变化内心需要、情境的变化（1）积极情绪能够使人思维）积极情绪能够使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确的认识事物、有利于个人正确的认识事物、分析和解决问题，从而使自己分析和解决问题，从而使自己的水平正常发挥，甚至可以超的水平正常发挥，甚至可以超常发挥。消极情绪则相反常发挥。消极情绪则相反。（2）长期保持积极的情绪，能）长期保持积极的情绪，能增强人的免疫力，有益于身心增强人的免疫力，有益于身心健康。反之则会产生不良影响。健康。反之则会产生不良影响。 1、以日记的形式，记录自己一天的情绪变化，了解情绪的特点，并试着分析不同情绪产生和变化的原因。 2、课后搜集有关情绪和健康关系的俗语，例如，“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”。