体育与健康人教版五年级-50米快速跑教案.docx

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1、体育课教案班级： 四年级 教学内容50米快速跑；教学比赛教学资源体育与健康教师教学用书重点改正快速跑技术，培养跑的正确姿势，发展跑的能力。难点快速跑的正确跑步姿势，50米全程跑的技术教学目标认知目标：体验快速跑和加速跑的区别及对身心健康的影响技能目标：掌握50米全程跑的技术，知识及基本技能，在原有的基础上有新的收获情感目标：通过本次课的学习，培养学生积极向上，互帮互助勇往直前的精神及竞争意识，使85%的同学都能掌握重难点课序及时间教学内容、强度教师活动学生活动设计意图与目标达成课的引入1min课堂常规强度：低1 体育委员整队集合报告人数，师生问好2 宣布课的内容和要求，安排见习1 学生成四列纵

2、队2 要求：快 静 齐精神饱满规范教学常规激发学生兴趣积极参与热身活动3min1 慢跑游戏：手拉手向前跑进，按信号后退，侧向跑。2 双人热身操：对掌互推 压肩运动 腹背运动 体转运动 跳跃运动 教师指引学生做热身运动。学生成四列队形充分热身，学生在老师的口令下一起做操温故知新3min1 高抬腿跑10秒3次2 各种姿势的站立式、蹲踞式起跑反应练习讲解要领引导，领做学生练习45次加深学生跑的练习以及跑的反应练习引导探究8min学习50米全程跑技术：蹲踞式起跑和起跑后的加速跑 途中跑 终点跑教师示范，讲解;分层面教学针对问题及时纠正，师生共议。学生积极参与认真练习观察老师的示范动作，领会动作要领，相

3、互学习突出教学的重点解决重点自主练习5min自主练习强度：中1 比比看那组做的最好2 巡回指导，交流心得，给予个别帮助小组长带领各队分别练习自主练习、积极参与相互学习和帮助让学生互帮互助、团结协作发现问题5min发现并解决问题强度：中提问并总结指出问题的的存在和问题的解决方法对个别同学的帮助和强化在老师的引导下发现问题找到解决问题的方法根据问题针对性练习大部分学生能在老师的提示下发现问题，50%的学生能思考解决问题进而掌握动作技术进一步突出重难点拓展提高11min50米全程跑及教学比赛强度：强老师讲解并找几位同学一起示范听从指挥，认真比赛组织：分成4组进行听从指挥，加强组织纪律性.要求开动脑筋

4、，创造性学习.增强团队意识和亲情放松与评价4min放松练习：放松操34节强度：低小结本次课布置作业教师指引放松操评价本次课同学们的表现学生充分放松认真听老师的点评积极动脑，认真思考散点队形恢复身心归纳反思课后延伸作业：课后练习本次课内容，下节课学习接力跑预计负荷曲线课的密度40%左右平均心律135次分左右课后反思学案：动作图解学案学习方法积极参与尝试探索自主练习展示风采挑战自己问题怎样才能跑得快？易犯错误纠正方法易犯的错误：1 跑步时不在一条直线上2 跑步时摆臂姿势不正确纠正方法：1 练习原地摆臂2 短距离的引导跑安全预案可能预见的安全隐患处理方案跑步中容易出现摔伤及时进行冰敷，固定伤处送校医办公室或打120，等待送往医院如遇恶劣天气等不可抗因素改为教室进行理论课或多媒体教学的学习