体育与健康人教版五年级-跨越式跳高教案.doc

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1、水平三（五年级）跨越式跳高教案人 数：40人 课 次：第 2次 教 师： 教材内容1.跨越式跳高2.游戏：撕名牌 重点明确起跳腿与摆动腿，两腿依次过杆。难点动作的连贯和助跑与起跳的协调。教学目标1、使90%的学生了解跨越式跳高的动作技术特征；使80%以上的学生基本掌握过杆动作要领和方法。2、发展学生的腿部力量和弹跳力，提高动作的协调控制能力和跳跃能力。3、表现出克服困难的意志品质，培养规则意识， 乐意融入团队，不消极、不气馁，形成良好的体育道德意识。教学过程课的内容教师活动学生活动组织形式与要求运动负荷次数时间强度准备部分一、课堂常规1体育委员整队，报告人数；2师生问好；3.宣布本课的教学内容

2、和要求；4检查服装，安排见习生；二、准备活动：在器具帮助下的热身活动（舞龙）1师生问好；2检查人数及服装；3宣布任务目标；4安全教育，安排见习生。1. 在音乐伴奏下，老师提醒学生动作2.语言提示学生；3.镜面示范。1快速集合，师生问好；2认真听讲，了解学习的内容。要求：快、静、齐1、认真观察模仿，积极参与练习。2、动作幅度逐渐加大，充分活动身体关节。要求：动作舒展、大方。组织：四列横队xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx 要求：集合快、齐、静组织：四列横队呈广播体操队形 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X

3、要求：集中精力1次1次2min3min小小中基本部分一 自主体验（通过课前预习，学生分享作品，谈谈收获）二跨越式跳高1.教师示范讲解动作要领：侧面直线助跑，与杆成3045度角。支撑脚起跳，摆动腿稍屈膝与横杆平行前摆。当身体重心越到最高点是摆动腿过杆并内旋下方，同时起跳腿外旋上提，使臀部顺利移过横杆，起跳腿过杆后，摆动腿与起跳腿依次落地并缓冲。口令“侧面助跑，单脚踏跳，依次过杆，轻松落地。”2. 原地跨越横幅练习3. 上一步跨越练4. 与旗帜结合的跨越练习5. 分层练习，突破升级一 游戏： 撕名牌： 每个同学背后都会有一个号码布，用手撕下来，不能倒地。在规定范围内躲闪。被撕下来的同学在外围做裁判

4、，跑到规定范围外的就直接淘汰。1.老师语言激励，学生积极参与练习1.老师提出问题，学生观察回答。2.语言激励，激发学习热情，调动学习积极性3. 引导小组发言并进行总结4. 以小组为单位，小组长组织本组的同学自主练习5. 提示学生观察对比7.老师提醒学生（左脚可做上标记帮助学生记住起跳脚）强化单脚起跳8.巡回指导，个别纠错9.邀请学生展示练习成果10.强化规则意识。1. 老师语言激励，学生积极参与练习2.巡回指导，个别纠错1. 老师语言激励，学生积极参与游戏。2.强调安全与规则。1. 积极思考、积极参与练习；2. 遵守课堂纪律，自觉排队，不能有插队、不排队等动作行为。3. 练习时要注意安全。4.

5、仔细观察，积极思考，主动回答问题。5.认真听老师讲解示范、明白动作要领，尝试进行练习。6.找出自身存在的不足，努力改进动作。7 .积极参与。要求：1.遵守纪律；2.小组合作讨论；3.积极思考；1. 积极练习。X X X X X X X X X X X X X X X X 2. 明白动作要领，进行练习.1. 积极参与。2. 遵守规则意识。组织队形： 每路横队5位同学为一个小组，开展练习要求：小组长发令方可进行练习，依次排队，注意安全10次20次10次10152min4min4min4min6min6min5min中中大大 大结束部分一、放松操二、教师互动总结；三、安排归还器材，师生再见。1.教师

6、领做2.口令提示1.在教师的带领下进行放松练习。2.互谈感想和收获；3.收还器材，师生再见。组织队形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx 1次4min小器材横幅4个 指挥旗4个 音箱一个运 动负 荷 预计平均心率：每分钟130次 练习密度：40-45水平三（五年级）跨越式跳高单元教学计划单 元设 计思 路本单元计划针对水平三学生的年龄特征、身心特点、体能状况和技能水平，采用简单易行且具有趣味性的组织形式，突出跳跃项目的游戏本质特征，结合游戏化教学特点和游戏化竞赛方式，将跳跃的基本技术贯穿于游戏活动之中，既激发了学生的学习兴趣，活跃了课堂氛围，学生在

7、自主学习中掌握了基本技能。单 元教 学目 标1、乐于参与各种跳跃动作技术的学习和游戏活动。2、学生能够熟练掌握跨越式跳高的动作，并能说出跳高的动作要领。3、发展体能、发展速度、灵敏、协调和柔韧等身体素质，上下肢的协调能力得到发展。4、在分组练习和游戏活动中，学会与同伴合作，能够自觉遵守规则。课次教学内容与要求实现目标的教法与措施重难点11、建立跨越式跳高的动作概念，基本掌握上步起跳的动作方法。2、发展学生的腿部力量和弹跳力，提高力量水平。3、克服对器械的畏惧，逐步形成勇于克服困难的品质，乐意融入团队。1、学生体验用不同的方法越过障碍。2、教师示范跨越式跳高的完整动作，找出跨越式跳高动作技术特征

8、。3、注重讲解助跑和起跳的方法， 上步起跳练习。 3、短距离助跑起跳练习。 4、体验助跑起跳越过横幅的动作。重点：明确助跑方向和单脚起跳。难点：助跑、起跳衔接连贯。21、初步学会57步助跑方法，使学生能够做到助跑和起跳的结合2、发展学生弹跳、速度、协调等素质。3、培养勇敢、协作克服困难的精神。1、教师讲解示范过杆方法。 2、练习跨越动作。 3、典型小组做示范。4、助跑几步，单脚起跳，越过横幅。重点：明确起跳腿与摆动腿，两腿依次过杆。难点：动作的连贯和助跑与起跳的协调。31、 进一步改进起跳技术，体会过竿与落地动作。 2、增强弹跳力和腿部肌肉力量。 3、激发学生学习兴趣及表现欲望，培养学生竞争意

9、识。1、两人合作体会单脚依次跨过横幅。 2、短距离助跑起跳后的提膝靠胸过杆练习。 3、变换横幅角度的过杆动作练习。 4、中距离助跑，越过一定高度的横幅。重点：两腿依次过杆；强化蹬摆结合。 难点：过竿技术的合理，适时运用。41、通过组合练习体会跳高正确的动作方法2、发展灵敏性、协调性和弹跳力，3、消除对障碍物的恐惧心理，培养学生自信心。 能正确认识和对待身体条件和运动能力的差异。1、教师讲解练习内容：（1）双脚连续跳过折叠垫子（2）单脚起跳摸高练习（3）两腿依次跨过跳动的篮球。（4）斜向助跑，两腿依次越过皮筋。2、学生分四组练习，按顺时针依次轮换3、八个不同高度的皮筋，争霸赛等。重点：提高速度、

10、积极起跳难点：各环节之间的连贯和协调。51、跨越式跳高全套动作的串联。 2、发展学生下肢力量，培养上下肢协调性。 3、培养学生勇于克服困难，正视失败的精神。1、助跑起跳摆腿练习。 2、学生按能力分组练习。 3、学生自己丈量步点中距离跨越式练习。 4、请动作好的学生进行展示，并相互评价。重点：蹬摆结合；过杆内旋。 难点：腾空后的身体姿态水平三跨越式跳高教学设计 一、指导思想 以“健康第一”为指导思想，以全日制义务教育体育与健康课程标准为依据，以“身体、心理、社会适应三维健康理念”为主线，通过改变教学策略和学生的学习方式，利用发展学生跳跃能力的各种方法，促使学生掌握正确的动作技术。二、教材分析本课

11、选自人教版水平三（五年级）跨越式跳高，“跳高”这一项目是在日常生活中的自然跳跃发展起来的。跳高由助跑、起跳、过杆、落地四部分组成。本节课的基本教材为急行跳高第三次课。重点体验和学习跨越式跳高过杆技术动作，采用多种跳跃练习方法和简单适用的技术动作达成教学目标，发展学生身体的灵敏、协调等素质，提高弹跳力，培养意志力，促进身心健康发展。三、学情分析小学高段学生处于生长加速期，此时的学生富于想象，有较强的求知欲和表现欲，学生对跳跃类项目有一定了解，具备一些基本的跳跃能力。本节课通过降低教材难度、改变练习条件，克服学生对跨越的恐惧心理障碍，调动学生的主动性，为其创造一个展示自我能力的平台。通过合作学习方

12、式，引导学生体会跨越式跳高的动作，享受战胜自我获得成功的乐趣。四、 教学目标1、使90%的学生了解跨越式跳高的动作技术特征；使80%以上的学生基本掌握过杆动作要领和方法。2、发展学生的腿部力量和弹跳力，提高动作的协调控制能力和跳跃能力。3、表现出克服困难的意志品质，乐意融入团队，不消极、不气馁，形成良好的体育道德意识。五、教学重点和难点重点：明确起跳腿与摆动腿，两腿依次过杆。难点：动作的连贯和助跑与起跳的协调。六、教法和学法教法：教师主要采用讲解示范法、激励性教学法、探究法、评价法、游戏法、竞赛法等教学方法，教师通过讲解示范、预防和纠正错误、积极性评价等方法使学生在宽松的气氛中愉快的学习基本技能。学法：学生主要采用尝试学习法、对比学习法、小组合作法、练习法等学习方法，促进学生学习的积极性，使学生成为学习的主体。