双手前抛实心球教案.docx

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1、精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -精品教学教案双手肩上前抛实心球教案蒙阴镇试验学校体育老师：崔庆余可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 1 页，共 9 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -精品教学教案实心球教学设计一 、 指 导 思 想本 课 以 “ 健 康 第 一 ” 为 指 导 思 想 ， 以 “ 教 师 为 主 导 、 学 生 为主 体

2、 、 快 乐 为 主 题 ”新 课 程 标 准 的 基 本 理 念 为 依 据 。 坚 持 以 学 生发 展 为 本 ， 激 发 学 生 的 学 习 兴 趣 ， 提 高 学 生 自 主 探 究 能 力 ， 培 养良 好 的 锻 炼 习 惯 。 通 过 教 学 使 学 生 在 学 习 的 过 程 中 互 相 合 作 、 共同 探 究 、 体 验 成 功 的 乐 趣 。 让 学 生 在 参 与 中 培 养 学 习 能 力 ， 在 嬉戏 中 掌 握 锻 炼 方 法 ， 合 作 中 体 验 成 功 乐 趣 。 学 习 过 程 体 现 学 生 的自 主 、 探 究 与 合 作 ， 让 学 生 的 思 维

3、 与 活 动 相 结 合 ， 真 正 创 设 民 主 、平 等 的 师 生 关 系 和 融 洽 的 学 习 氛 。二 、 教 材 分 析投 掷 是 人 们 日 常 生 活 中 的 实 用 技 能 ， 又 是 锻 炼 身 体 增 强 力 量的 锻 炼 手 段 ， 投 掷 的 特 点 必 须 是 手 持 投 掷 物 向 一 定 目 标 投 去 ， 其中 包 括 向 远 处 或 一 定 目 标 投 掷 。三 、 教 法 与 学 法 分 析原 的 双 手 头 上 前 抛 作 为 学 生 体 质 测 试 内 容 之 一 ， 因 此 基 础 很重 要 ， 教 师 在 教 学 中 运 用 语 言 和 示 范

4、 ， 使 学 生 形 象 、 直 观 的 看 到所 学 的 动 作 全 貌 ， 产 生 初 步 的 感 性 认 识 。 以 快 乐 体 育 为 指 导 思 想 ， 那 么 用 游 戏 来 激 发 学 习 兴 趣 ， 使 学 生 在 乐 中 练 、 动 中 练 、 玩 中 练 、赛 中 练 。 进 而 达 到 提 高 动 作 技 术 能 力 的 目 的 。 运 用 探 讨 式 教 学 激发 学 生 创 造 性 思 维 ， 培 养 学 生 多 角 度 看 问 题 ， 分 析 和 解 决 问 题 的能 力 。 学 生 注 意 观 察 、 模 仿 练 习 ， 不 断 运 用 对 比 的 方 法 矫 正

5、 和 改进 自 己 的 动 作 技 术 。四 、 教 学 目 标 ：认知目标：熟悉明白双手前抛实心球， 以及明白双手前抛实心球的基本技术要求。技能目标：让 80的同学初步把握解双手前抛实心球， 40%的同学娴熟把握动作， 并增强同学的上肢力气。情感目标： 通过教学使同学具有积极参加体育运动的态度和行为，培育同学的爱好和爱好教法：示范、讲解实心球的握法。组织同学进行嬉戏。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 2 页，共 9 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word

6、 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -精品教学教案学法：同学练习单、双手握球及用力方法。进行实心球嬉戏教法：老师启示引导同学体验身体在不同的投掷中的发力过程。分组听老师的口令练习。老师巡察指导订正。学法：练。观看，听讲。同学按要求练习。相互指导订正。教法：老师示范、讲解前抛实心球的完整动作。组织同学练习。老师巡察指导订正。学法：练。观看，听讲。同学分组练习。教法：老师请同学示范动作，并指导同学分组练习。老师巡察指导。学法：同学互帮互助，指出比人的错误之处，并帮其改正。教法：讲解考核方法和要求。 组织练习、考核。评判成果。指出不足。 统计成果。学法：仔细听讲。同学练习后进

7、行考核。男女分组可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 3 页，共 9 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -精品教学教案双手前抛实心球教案可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结年级中学一年级课 的 形式新授课课时45min人数32可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学 习原的双手前抛实心球内容嬉戏：炸碉堡学 习认知目标：熟悉明白双手前抛实心球，以及明白双手前抛实心球的基本技术要

8、求。目标技能目标：让80的同学初步把握解双手前抛实心球，40%的同学娴熟把握动作，并增强同学的上肢力气。情感目标：通过教学使同学具有积极参加体育运动的态度和行为，培育同学的爱好和爱好教 学1、重点：持球动作、出手角度和时机。重 点2、难点：动作的和谐用力（腰腹和胯）。难点场 的操场器材实心球如干小垫子如干教 学教学内容估计运动负教学目标教学组织与要求重点难点过程荷次时强数间度常 规内容课 前 布 置的器材。 体 育 委 整检查人数。场队12次mi n1、介绍课的 基 本 内容，让同学明 白 这 次动作要快、整、齐。2、按四列横队集合*师生问好。宣 布 本 课的课的内容， 激 发 学 生*学 习

9、 目 标和的 学 习 欲*内容望。2、调动同学 的 积 极性可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 4 页，共 9 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -精品教学教案调动热身运动13小由四列横队变为一路纵情绪1 、慢跑200次mi队。激发米n让 学 生 充沿场边线慢跑可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结兴 趣分热身，将阶段身 体 机 能调动起来。*可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归

10、纳总结做 准 备 活动14小1、让同学按四列横队集合，并每4*8 拍次mi身 体 机 能人一个实心球。实心球操n调动起来。1、头部运动2、让同学老师在旁边监督指导肩部运动做 好 准 备*3、扩胸运动4、腰部运动活 动 以 减少 意 外 伤*5 、膝关节运害 时 的 严*动重性。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结6 、手腕踝关节运动3、增强同学 的 灵 活性 和 协 调性。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结3小三 、 辅 助 游次4戏 ： 双 手 头mi上、胯下传接n球。1、调动同学 的 积 极性教法学法：*分两组，每组

11、队员两个 人前后相隔80cm, 每组第一个同学持球，先从 头上向后传球，其次个 同学接到球后再从胯下 传给第三个同学，第三 个同学再从头上传给第 四个同学，以此类推， 最 后 一 名 同 学 接 到 球后，小组成员向后转，传 球 队 员 与接 球 队 员 之间 配 合 要 默契可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 5 页，共 9 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - -

12、 - - - -精品教学教案再从排尾开头，先头上，后胯下，最先完成一轮的队为胜。同时在传球过程中球掉在的上的捡起连续，输的一方做十个俯卧撑。 （ 3 次）各队同学互相喊加油，增加夺取胜利的信心。提示：同学要留意安全学生1 、讲解双手115中1、让同学教法：示范讲解法练习前 抛 实 心 球次mi学 习 双 手投掷实心球的技巧和实要领。n前 抛 实 心动作要领：面对投掷方握 球 和 持 球践握能掌技阶2、 动作示范球要领。2、提出学习要求，让向，两脚前后开立，身体重心落在右脚（后面 那只脚）上，两膝微屈，时应留意： 球应握稳， 两臂肌肉放松。段学 生 带 着双 手 举 球 至 头 的 后 上 在

13、动 作 过要 求 去 学方，然后利用双脚蹬的，程 中 能 控 制习、培育自收腹，挥臂的力气将球好 球 并 有 利主 学 习 的用 力 由 头 后 向 前 上 方于 充 分 发 挥才能（斜上方45 度角）掷出。两臂、手指和3、展现自我用力次序：两腿用力蹬的，送髋展胸，两臂用手腕的力气。4、体会掷球的感觉，力掷球。出手速度要快，用力要猛。明 确 出 球易犯错误：没有利用充时 的 时 机分蹬腿收腹的力气，仅和角度。仅利用双手的力气将球掷出。预摆预摆是为最终用力提高预 摆 时 全 身实心球的初速度制造良要 肌 肉 要 松好条件，预摆次数因人中有紧而定，一般是一至二次，当最终一次预摆时，此重难点：时球依

14、次是从前下方经1、投掷实心过胸前至头后上方，加球 时 腕 指 无速球的摆速，此速上体用力。后仰，身体形成反弓形，同时吸气缘由：持球手最终用力指完全放松，最终用力是投掷实心球手指、手腕力的主要环节，动作是否量差。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 6 页，共 9 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -精品教学教案正确直接影响球的初速度及抛球角度。最终用订正方法： 要力动作是当预摆终止时求 持 球 握

15、 球两手握球用力积极从下时 两 手 手 指方向前上方前摆，此时应适度紧急，的动作特点是蹬腿、送可 以 用 铅 球髋、腰腹急震用力，两进 行 抓 握 练臂用力前摆并向前拨指习。留意进展和腕，旨在提高手臂的手指、手腕力鞭打速度。量。教学组织：2、投掷实心*球 时 两 个 肘关 节 过 早 下*降 或 摔 小 臂现象，造成出手角度过小。2、学习方法：缘由：球出手分发教学图片，分组时 肩 部 前 移5争论正确的持球方法，过早，上臂用次和用力次序。力不当，使球徒手仿照练习：同学出手点低， 投仿照老师的动作练习，掷近。体会出球时的蹬腿、送髋和腰腹用力的感觉。订正方法： 两*个 肘 关 节 不*能过早弯屈，

16、 投 球 时 不 能*低头，眼看前上方。持球练习，同学分四3、投掷实心组，在老师的统一指令球 时 腰 腹 收下，一组持球掷并快速缩 与 两 臂 用捡球，依次进行。力不和谐。同学练习过程中老师一缘由：投掷时边重复讲解动作的重点单 纯 用 两 臂和难点，一边用言语鼓力 量 将 球 投励同学，并提示同学怎出，而腰腹没样才可以抛得更远。有 协 调 做 动要求：同学按老师号令作。进行练习。留意安全。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 7 页，共 9 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师

17、归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -精品教学教案可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结要求：全身和谐用力，防止蹬的与上身用力不和谐扭伤肌肉订正方法： 先进 行 徒 手 练习 ， 注 意 蹬的，收腹， 投球和谐。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结身 体嬉戏：炸碉堡310中学 生 能 够同学仔细听讲，积极领素 质嬉戏方法：画次mi积极参加，会嬉戏规章。提 高阶段一条起掷线， 起掷线前方5n仔细练习 遵守规章，示范动作。嬉戏开头后积极参加并米 处 画 一 条比 赛 中 有为同学加油。与 起 掷 线 平竞 赛 意 识各 组 讨 论

18、如 何 才 能 取行的直线，后和 积 极 表胜。面每隔0.5 米现。放垫子一块，垫子代表“碉堡”。同学站在起掷线后，用 双 手 前 抛动作投掷“碉堡”看那位同学 投 的 又 远又准。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 8 页，共 9 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -精品教学教案稳定集合队伍5小集 队 快、1、按四列横队集合情绪统一放松mi静、齐*身恢心复老师讲评收器材n全 身 心松放*可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结阶段师生再见培 养 学 生的 良 好 习惯*可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 9 页，共 9 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载