羽毛球基础技术讲解（握拍发球）.ppt

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1、手手 法法发球法发球法击球法反手握拍法反手握拍法 正手搓球握拍法正手搓球握拍法 正手勾对角握拍法正手勾对角握拍法 反手搓球握拍法反手搓球握拍法 反手勾对角握拍法反手勾对角握拍法 正手搓球握拍法正手搓球握拍法正手勾对角握拍法 正手握拍的基础上，拍柄稍向外转，拇指斜贴在拍柄内侧的宽面上，食指第二指关节和其他三指的指根贴在拍柄外侧的宽面上，拍柄不贴掌心 。反手握拍法反手握拍法反手勾对角握拍法 在正手握拍的基础上，拇指、在正手握拍的基础上，拇指、食指、中指和无名指稍松开，食指、中指和无名指稍松开，拍柄离开掌心，同时将拍柄向拍柄离开掌心，同时将拍柄向内转动，拇指第二关节的内側内转动，拇指第二关节的内側贴

2、在拍柄的上小棱边上，食指贴在拍柄的上小棱边上，食指第二指关节贴在拍柄的下中宽第二指关节贴在拍柄的下中宽面上，其余三指自然抓在下中面上，其余三指自然抓在下中宽面和拍柄内側的宽面上宽面和拍柄内側的宽面上 。发球法发球法所谓高远球是把球发的又所谓高远球是把球发的又高又远，使球向对方后场高又远，使球向对方后场上方飞去，球的飞行路线上方飞去，球的飞行路线与地面形成角度，要大于与地面形成角度，要大于4545角，使球在对方场区角，使球在对方场区底线附近垂直下落底线附近垂直下落。 准备发高远球的时候，站在离前发球线一米左右、发球场区中线附近，面对球网，左脚在前，右脚在后，两脚之间自然分开 。身体重心放在右脚上

3、面，身体自然地微微向后仰，右手向右后侧举起，肘部稍弯曲，左手拿球（可拿球的任何部位）并自然地在胸前弯曲。 发球时，左手把球举在身体靠右前方并放下，使球下落；右手同时由大臂带动小臂，以小臂加速球拍的从右后方向前，并往左前方挥动。当球落到击球人腰部稍下的一刹那，紧握球拍，手腕向前上方、以向前方为主鞭打击球，击球时，其动作比发高远球的动作小。 反手发网前球就是运用反手发球技术把球发至对方发球区内前发球线附近,击球时球拍由后向前推送击球,是球运行的弧线最高点略高于网顶,球拍触球时,拍面呈切削式击球,使球落到对方场区的前发球线附近。 击球法击球法 准备姿势和动作要领与高远球相似，但击球前要求上体稍弓准备

4、姿势和动作要领与高远球相似，但击球前要求上体稍弓身后仰，以便更好的发力。如果对方过来的球飞往后场区，那身后仰，以便更好的发力。如果对方过来的球飞往后场区，那么击球点应该选择在头顶上前方的部位，用力挥拍鞭击球托后么击球点应该选择在头顶上前方的部位，用力挥拍鞭击球托后部，使球沿直线高飞过网。部，使球沿直线高飞过网。头顶击对角高球，握拍手法略有不头顶击对角高球，握拍手法略有不同，用拇指和食指向左捻动拍柄，使虎口对准拍靠外的小棱边，同，用拇指和食指向左捻动拍柄，使虎口对准拍靠外的小棱边，球拍仍由右后绕过头顶，小臂向前方内旋带动手腕收发力，形球拍仍由右后绕过头顶，小臂向前方内旋带动手腕收发力，形成鞭击，

5、击球托的左后部。击球后，小臂内旋较名显，惯性作成鞭击，击球托的左后部。击球后，小臂内旋较名显，惯性作用较大，手臂自然往前摆动。用较大，手臂自然往前摆动。 看准对方的来球落向左后场区的时候，迅速把身体转向左后方，移动看准对方的来球落向左后场区的时候，迅速把身体转向左后方，移动到适合的击球位置，背对球网，并用反手握拍法握拍；最后一步右脚到适合的击球位置，背对球网，并用反手握拍法握拍；最后一步右脚跨向左后方，球拍由身前举到左肩附近，以大臂带动前臂转动，击球跨向左后方，球拍由身前举到左肩附近，以大臂带动前臂转动，击球时前臂由左肩上方往下绕半弧形，最后一刹那时手指紧握球拍，击球时前臂由左肩上方往下绕半弧

6、形，最后一刹那时手指紧握球拍，击球点应在右肩上方为好，以手腕往右后上方或者根据还击的需要掌握好点应在右肩上方为好，以手腕往右后上方或者根据还击的需要掌握好球拍的角度鞭打进行击球，把球击向后上方。击球后，转身，手臂回球拍的角度鞭打进行击球，把球击向后上方。击球后，转身，手臂回收至胸前。收至胸前。 吊球根据其动作方法，球的飞行弧线的不同可分为轻吊、吊球根据其动作方法，球的飞行弧线的不同可分为轻吊、拦吊、劈吊；根据出手的位置和球落向的位置又可分为：拦吊、劈吊；根据出手的位置和球落向的位置又可分为：正手吊直线球和对角线球、头顶吊直线球和头顶吊对角线正手吊直线球和对角线球、头顶吊直线球和头顶吊对角线球、球、反手吊直线球和反手吊对角线球反手吊直线球和反手吊对角线球 。正手腾空突击扣杀球正手腾空突击扣杀球