XX高中学校心理健康教育方案.docx

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1、XX高中学校心理健康教育方案 XX学年高1一3年级学生心理健康 教育教学方案 一、基本要求 针对学生进入高一后可能出现生活适应、学习适应与学习方法、同学间及师生间交往、自我认识、情绪管理的问题及选文或理科、选课以及生涯规划的困惑，开展心理健康教育，预防问题产生。 对已经出现了心理问题的学生开展心理辅导，解决他们的心理问题。 对心理问题较严重的学生由心理健康教育教师推介到专业 心理机构进行心理咨询。 达成的目标是让学生尽快适应普通高中的学习生活，愉快高效地学习，与同学、教师、家长能正常交往，能管控情绪，能准确自我认识，能与异性健康交往并根据自己的兴趣、特长等特点选择文或理科，正确认识人生与自我的

2、价值，培养职业兴趣，对自己的人生有一个初步的近期与远期规划。 学校心理健康教育要以心理健康教育教师为核心，以班主任为骨干、学科老师为辅助、家长为后援，共同做好学生的心理健康教育工作。同时要以预防心理问题的心理教育为主，以解决已经产生心理问题的心理辅导为辅。其途径包括心理健康教育活动课、讲座、主题班会课、学科渗透、团体辅导、个别心理辅导等。建立以正向校园文化为积极氛围的心理健康教育立体网络。 二、教学内容 (一)、参照四川教育出版社心理健康教育（2022年版）高一年级全一册以及其它相关心理健康教育课本。 主要内容以学生的问题和需要为起点，包括学生入学的生活适应、学习适应与学习方法的掌握、与同学和

3、教师的正常交往、较准确地的自我认识、情绪管理五个板块。 主要包括：主题1“适应学习生活新环境”；主题2“人生要有方向”；主题3“学会制定目标”；主题4“高中三年生涯规划”；主题5“提高课堂学习效率”；主题6“与遗忘抗争”；主题7“科学管理时间”；主题8“悦纳自我”；主题9“走出自我中心的怪圈”；主题10“掌握交往技巧”；主题11“学会拒绝”；主题12“学会情绪管理”；主题13“积极的心理暗示”；主题14“学会应对悲伤”；主题15“珍爱生命从我做起”；主题16“合理使用网络”。 (二)、各校可结合实际拓展生涯规划教育的内容，主要是在自我认识基础上的人生观与价值观的教育；选科与选课的教育与指导。

4、三、教学规划 所参照的四川教育出版社心理健康教育（2022年版）高一年级全一册分适应、学习、交往、自我认识、情绪管理五个板块，各校可根据学校和学生的实际情况，每个板块至少选择2个及以上的主题开展心理健康教育活动课。除心理健康教育活动 课外，班主任要引导学生自主阅读相关心理健康教育课本或学校心理健康教育教师以及班主任自行选择或编写的专门的心理健 康教育读本与相关材料。 心理健康教育活动课的教学要以专兼职心理健康教育教师 为主，有一定经验的班主任、德育处（政教处）的相关教师为辅。心理健康教育主题班会课可由班主任为主上课。 （一）、在教师个人备课基础上，上课前2周，校内活动课上课老师要进行集体备课。

5、普通高中协同提升责任区、市级每年在3月、9月组织一次集体备课。 （二）、心理健康教育活动课、主题班会课的教学参照模式：通过学生学习生活中的具体事例，呈现适应、学习、交往、自我认识、情绪管理等问题或困惑情境，引出对自身“问题或困惑”的思考；运用相关知识对自己的“问题或困惑”加以分析；了解“问题或困惑”的原因与应对方法；引导学生进行心理调整和行为训练”；最后通过师生互动，进一步促进学生树立自我调节解决问题的意识、主动提升自己的心理维护的能力，并把心理自我调节和训练转化为自觉行动。活动课教学方法包括教师讲授法，学生讨论、角色扮演、演讲辩论、心理训练、心理测验、脑力激荡等。 各校可结合学校实际开展特色

6、心理健康教育活动，如“525心理健康周或月”活动、校园心理剧创作与展评、心理手抄报制作与展评、心理视频与电影赏析、心理素能拓展训练等。 心理健康教育讲座：以专兼职心理健康教育教师为主实施，主要让学生了解心理健康知识、初步掌握心理调节方法知识以及由教师示范具体的调节方式方法等。 心理辅导：由班主任推介，学生自愿，心理健康教育教师甄别后采取团体辅导或个别辅导，运用认知改变、情绪宣泄、行为矫治、系统脱敏等辅导的方式解决学生已经产生的心理问题。对有较严重的心理问题的学生转介给心理咨询专业机构。 （三）、各校可随机抽取10%的学生，采取学生自评心理健康等级，班主任对学生的心理健康等级评价，二者结合考核学

7、生心理健康水平，以此反映学校学生的心理状况。 四、实施策略 心理健康教育活动课、讲座和主题班会课：要以生活适应、学习方法掌握与运用、交往原则与技巧、自我认识、情绪管理等知识技能为引导，以教给学生心理调节方式和开展相应的训练活动为重点，以养成学生自我调节习惯为目的。 团体辅导：心理健康教育教师把同一问题的学生组成小组，充分利用学校心理辅导室及其设备，开展心理辅导活动。 微视频制作：把学生已普通存在的、较典型的心理问题或困惑的辅导，制作成微视频，在微视频中以心理健康知识为引领，教给学生心理调节的方法及其操作要领。 五、特优生突破及后进生心理教育与辅导策略 特优生突破策略： （一）、建立特优生心理成

8、长档案。包括特优生的成长环境及经历，比如父母的工作性质，抚养方式及教育理念等；特优生的注意力、思维力、创新力等能力水平；特优生的性格特点。 （二）、做好特优生自我完善的引导教育。包括做好特优生个性自我完善的引导教育，认知能力差异性的引导教育，学习方法优化的指导，人际关系的引导教育，正确对待挫折的教育，生涯规划的引导教育。 （三）、对特优生积极关注但不随意干扰。如果学生本人愿意，可自愿或班主任推介，由心理健康教育教师对其进行个别心理辅导。心理健康教育教师要精心为其量身定制心理辅导方案，把学生的心理、智力和体力三者调整到最佳状态。 六、后进生心理教育与辅导策略： （一）、心理教育策略。心理健康教育

9、教师在心理教育活动中、班主任在班级管理中、科任教师在教学中，要让后进生正确认识自我，发现自己的优点，接纳自我、欣赏自我；教师要理解、信任、鼓励学生，满足他们自尊的需要；要让学生树立正确的学习目标，体验成功，摆脱自卑，树立自信。 （二）、学习策略辅导。帮助学生学会使用学习策略和技能并开展专门训练。教师系统地传授关于学习策略的知识，进行学习策略训练，如帮助制定学习计划，建立“学习计划执行情况记录本”，教师经常检查和指导。指导学生建立“错题集”，防止重新出错。 （三）、情感教育策略。培养学习兴趣。激发学习动机：开展理想和成功教育，明确学习目的，端正学习态度；让学生获得成功的体验；引导学生正确归因。发展健康情感：注意培养学生的良好心境；引导学生正确处理心理冲突，防止不正当的冲突行为出现。 （四）、强自我意志锻炼，增强自信心；自觉遵守纪律，提高自控能力和抗挫折能力。 （五）、关注后进生。对有心理问题的后进生，如果学生本人愿意，可自愿或班主任推介，由心理健康教育教师对其进行个别心理辅导。 xx心理发展工作室 20xx年9月