初三体育理论考试试卷.docx

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1、初三体育理论考试试卷一、选择题（60分）：每题3分A B C D A B C D D C B B A A B C A A C C1. 人在运动状态下，脑部可产生内啡肽，使人产生 A 的感觉。A、愉快 B、紧张 C、亢奋 D、疲劳2. 以下何种运动属于无氧运动？BA、慢跑 B、短距离全速跑 C、网球 D、步行3. 腰臀比反映人体何种素质？CA、柔韧性 B、力量素质 C、身体形态 D、速度素质4. BMI指数计算方法为？DA、腰围/臀围 B、身高/体重 C、体重/身高 D、体重/身高25. 运动中心率储备的计算方法为：AA、最大心率安静心率B、220安静心率C、200年龄 D、220年龄6. 运动

2、锻炼中，多次重复同一练习，两次（组）练习间安排相对充分的休息从而增加负荷，这一锻炼方法为 BA、间歇锻炼法 B、重复锻炼法 C、持续锻炼法 D、循环锻炼法7. 以下体质测试项目中，哪个项目与其余三个项目不属于同一类型 CA、掷实心球 B、引体向上 C、排球垫球 D、握力8. 以下体质测试项目中反映人体心血管机能的项目为 DA、身高体重 B、肺活量 C、握力 D、1000米9. 以下课程中属于民族传统体育类课程的是 DA、游泳 B、乒乓球 C、街舞 D、太极拳10. 一般认为，大学生运动中心率 C 为小强度。A、低于100次/分 B、150次/分180次/分C、120次/分150次/分 D、低于

3、120次/分11.运动可以增强社会交往能力，改善人际关系，尤其是 B 运动。A、户外 B、足球 C、健身12. 健康是人一生关注的永恒主题，树立“ B ”的理念，将对人类的发展的社会进步，对我国在新世纪的改革与发展产生深远的影响。A、比赛第一 B、健康第一 C、友谊第13. 运动处方锻炼主要是采用 A 运动。A、有氧与无氧相结合的 B、无氧 C、有氧14 下列 A 项目不属于柔韧练习。A、收腹举腿跳 B、坐位体前屈 C、伸展运动15. 延迟性肌肉酸病的处理方法为 B 。A、冷敷 B、热敷 C、加压包扎16.现代体育的范畴包括竞技体育、_ C _和群众体育三个方面。A、中学体育 B、大学体育 C

4、、学校体育17.体育的功能包括_ A_、教育功能、娱乐功能。A、健身功能 B、健美功能 C、健康功能18. 体育运动在改善心血管系统的形态结构和机能方面具有提高心肌用氧能力、 A 、降低血脂的作用。A、防止脑动脉硬化 B、提高心力储备 C、促进胃肠蠕动19.竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力去争取优异成绩而进行的 C 和竞赛。A、基础练习 B、理论教学 C、运动训练20 . 1896年在_C _举行第届现代奥运会。A、法国巴黎 B、英国伦敦 C、希腊雅典二、是非题（40分）：每题4分1. 长期参加运动锻炼的人，安静时心率往往比普通人低。 （ ）2. 挫伤后24小时内可采用休息、冷敷、按摩和抬高患肢的处理方法。（ ）3. 体育锻炼或运动训练前所进行的一系列的身体活动可称为整理活动。（ ）4. 50米跑和立定跳远成绩均可反映下肢爆发力。 （ ）5. 每分钟心率130不属于中青年适宜的运动强度。 （ ）6. 库帕认为，全身耐力运动的最短锻炼时间为3分钟。 （ ）7. 每周锻炼34次是较适宜的运动频度。 （ ）8. 眩晕耳鸣、经常感冒是亚健康的典型表现之一。 （ ）9. 体育健身必须持续系统地进行，使之成为作息制度和日常生活中不可缺少的内容。 （ ）10. 持续锻炼法要求负荷强度较低、时间较长、无间断地连续进行运动。（ ）