2022年论青少年学业不良的原因及对策 .pdf

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1、论青少年学业不良的原因及对策摘要青少年学业不良， 是指智力在正常范围内的青少年，因为心理、 行为和环境等因素，学业没有到达其能力应有的水平。本文认为，青少年学业不良，与被诱惑影响过重有关。 当今社会诱惑数量多， 青少年接触诱惑的途径便捷， 诱惑的诱惑力更强了。 受到不良群体的影响、 被感情困扰、 需要追回前期落下的知识和陷入习得性无助等，都可能导致青少年学业不良。应对学业不良，笔者提出，青少年应明确自己的学习动机。 在学习中应加强兴趣， 明白学业对自己的重要性。 对于诱惑可以采取隔离诱惑的方法，把更多的时间放在学业上。 正确处理好感情生活，不因感情影响学习。 陷入学业停滞的过渡期时， 青少年应

2、给予自己足够时间迎头赶上。 面对习得性无助， 学业不良的青少年不应失去信心，而应该从小的抵抗做起。关键词：青少年；学业不良；原因；对策青少年是全社会共同关心的对象。 学业对于青少年来说， 是他们的主要任务。青少年学业不良， 是目前存在于青少年群体中的一个问题。本文将探讨青少年学业不良的原因及对策。一、青少年学业不良的定义为了明确研究对象， 有针对性地搜集和分析信息， 方便讨论， 我们首先需要界定青少年学业不良的定义。 笔者将此处讨论的青少年， 定义为学校里属于初中到大学这一类型的学生。 当然，也包括中职院校等年龄层次基本相近的人群。所以，我们可以明确他们的年龄处于13-22 岁这个区间内。那么

3、学业不良就相当于成绩不好吗？笔者认为这两个概念画上等号是不准确的。学业不良是心理学上的一个名词，相对于生活用语更加准确， 有着更严谨的定义。对学业不良具体标准如何划分的观点，可分为两类： 绝对性学业不良和相对性学业不良。 绝对性的学业不良， 指的是青少年的学业达不到标准。这里的精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页，共 13 页标准， 一般指的是该门课程的及格线， 或者该门课程的其他普遍认定的基本要求。相对性的学业不良， 指的是青少年相对于自身正常的能力来说，在学业上呈现出的成绩低于自身能力应该显现出的成绩的情况。如果采取及格线等指

4、标作为划分学业良好和不良的学生的依据，那么可以很方便地确定哪些是学业不良的青少年，哪些是学业良好的青少年。 但是，在使用绝对性学业不良这个概念的情况下，学生的学业不良， 可能是由于一些青少年本身无法控制的客观原因造成的。 在青少年无法控制的客观原因下，探讨应对他们学业不良的对策， 是没有太大的意义的。 所以本文中采用的学业不良的概念，是相对的。在本文中，学业不良是指智力在正常范围内的青少年，因为心理、行为、环境因素，学业没有到达其能力应有的水平。二、青少年学业不良的原因（一）被诱惑影响过重1.诱惑数量多本文所谈的诱惑， 是一个非常宽泛的概念。 它是相对于学业而言更轻松的东西。当然，有些青少年，

5、因为天性热爱学习，或者由于家庭教育，或由于其他因素，十分热爱学习，能够自动自觉、主动积极地学习，并且觉得学习非常轻松、有意思、有趣，比外界的诱惑有趣多了。这些青少年，就不属于我们接下来讨论的青少年范围内。不难想到的是，这样的青少年几乎也不会出现学业不良的情况。笔者认为如网络、电子游戏、影视剧或节目、动画漫画、小说等，都属于诱惑。当然，诱惑包括但不限于以上提及的内容。可以看到，诱惑的数量是相当多的。例如贴吧、微博、微信朋友圈等社交平台，就属于网络诱惑的内容。无论是单机游戏还是网络游戏， 抑或是现在已经不那么常见的游戏厅里的游戏机街机游戏 ，都对青少年具有诱惑。如今，国内有很多综艺节目，也有很多热

6、播的电视剧。国外的影视剧，青少年也能接触到。动画、漫画、小说等在面对的青少年受众里，也有很大的影响里。其中如网络、电子游戏和动漫等诱惑，是从前的时代里没有的，近 10-20 年才在国内发展壮大起来的。这说明，现在的青少年面临精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页，共 13 页着更多的诱惑。2.接触诱惑途径便捷随着经济和科技的发展， 青少年接触诱惑的途径更便捷了。也就是说， 诱惑很方便地就可以进入青少年生活的方方面面。经济发展之后， 青少年或者他们的家庭就更有钱了。 经济和科技的发展， 也使得某些诱惑实体制作成本降低，例如小说书籍，

7、印刷成本更低了。 我国实行市场经济之后， 人们可以在市场上随意购买货物，而不受票据等购买限额的限制。商家也会制造出更多的货物以供选择。反映到青少年的诱惑上，就是更多的诱惑产生了。还是以小说1为例，以往看小说，可能是青少年互相之间传阅；现在，大部分的青少年可以随意购买小说，即使还是交换来看， 但是总数变多了。 商家也会不遗余力的推销他们的产品，并且把戏百出地出版新的小说。 随着互联网的发展， 电子购物也逐渐兴起。 很多家庭都有了电脑，连接了互联网。像当当、京东、天猫、淘宝等商城或购物平台，为小说书籍提供广阔的销售平台。有些书籍或是因为是新品， 或是因为小众， 可能在当地无法买到，但通过互联网，青

8、少年可以轻易地进行挑选，购买。当然，更彻底的是， 随着时代进一步发展， 电子化的阅读来势汹汹。 青少年甚至不需要接触实体书，就可通过网站、微信阅读等阅读小说。的智能化已然是这个时代的标准配置，只要青少年有一部智能，就几乎可以随身携带许多小说，随时随地地进行阅读。途径的便捷性，根本不是从前可以比拟的。3.诱惑的诱惑力更强市场经济和科技的发展， 同样也增强了诱惑的诱惑能力。对于小说来说， 同样的成本， 制作出来的印刷品可能变成彩色的了，纸质也更加精良， 内容也可以扩大。甚至相比于以往，可以在同时降低成本的情况下，做到以上的几点。商品的生产者，为了获得更多的利润，也会想方设法增加销量。游戏的设计者，

9、在制作游戏的时候， 会设计许多让玩家沉迷其中的因素。比方制作精良的画面、 悦耳动听的音乐、 扣人心弦的游戏情节， 还会设计许多游戏里的制度，常见的是每消灭一个怪物，玩家的经验值就会增长，并且是玩家看得见的，有明确的数字的，1这里的小说特指对青少年充满诱惑力却又没有太大益处的小说，不包含经典名著小说等。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页，共 13 页一般还会加上一定的音效； 或者让玩家收集金币、 特定的物品等， 累积到一定数量就可获得相应的荣誉。 青少年在面对这些精心设计的诱惑的时候，某种程度上是处于劣势地位的。 因此也难免会受到

10、诱惑的影响。有些青少年受影响不大， 知进退；有些青少年沉迷其中，无法自拔。因此，被诱惑影响过重，成为了青少年学业不良的一个原因。（二）受不良群体影响人与所处群体当中的影响， 是相互的。 人对所处的群体造成影响的同时，也会受到群体的反作用。 青少年如果处于不良的群体当中，学业也会受到影响， 进而表现为学业不良。在青春期的早期，许多青少年都有着逆反心理。对家长、老师和学校的约束管制， 感到非常的不耐烦。 具体表现为反抗等等。 而此时具有这样的心理青少年倘假设加入或组成了一个团体，那么这个团体中的主流思想可能就是厌学的。在群体的影响下，青少年的学业会渐渐进入不良的地步。三受感情影响感情对于处在中学阶

11、段的青少年来说是一把双刃剑。用得好，可以促进学业的进步；但用得不好， 也会给自己的学业带来消极的影响。本文讨论的是青少年学业不良的原因及对策，所以着重从消极的影响方面来谈。1.感情顺利，沉迷恋爱。中学阶段的青少年接触恋爱之后，倘假设感情顺利， 有可能会沉迷恋爱。 比方在上课时会情不自禁地想着对方今天怎么样了，早餐有没有吃好， 等下放学还有好多话要说。 在周末或假期， 更多的是想着去哪里一起玩，新上映了一部什么电影，要不要一起去看。 这样原本学习的效率就降低了，用于学习的时间也缩减了。恋爱中的两人花费较大的精力沉溺在情感当中，放在学习上的精力就会减少了。2.感情不顺，思想消沉。如果青少年在感情方

12、面遭遇不顺，例如失恋， 可能会带来思想消沉， 进而影响学业。失恋的时候，一般情况下两者都会感到痛苦。被提出分手的一方，可能精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页，共 13 页会纠结于自己是否不够好， 扰乱学习的心思。 并且沉溺于自我否认的消极情绪当中，对学习也会产生自我疑心的情绪。如果不是和平分手的话， 被提出分手的一方，还会想尽一切方法挽回。他她们可能会用尽各种方法去联系对方，例如见面、打、通过 QQ 等网络形式。这些方式同样会花费很多精力。他们还会挖空心思寻求复合的方法， 最常见的是在网络上寻求资料， 这也意味着一些可以用在学习

13、上的时间被花在了其他方面。结束一段恋情， 对原有的生活状态和生活秩序也是一种破坏。 以中学生为例，可能两人之前约好要一起考同一间大学，或者常常一起相约学习的。 但现在分手了， 顿时感觉生活失去了目标， 原有的动力或许被削弱了一大半， 进而导致颓废度日， 或是要经过一段时间才能重新走上正轨。（四）没有掌握到正确的学习方法，觉得学习太难了，并且总是学不会有一些青少年， 拥有明确的学习动机， 也花了很多时间去学习， 但成绩总是没有到达他应有的水平。 这时，我们认为， 这些青少年很可能是没有掌握到正确的学习方法。 正确的学习方法是有很多的，如果没有掌握正确的学习方法，青少年就会感到学习十分困难，并且发

14、现自己总是学不会，打击自信心。（五）处于过渡期当中一些知识环环相扣的科目， 倘假设前面的课程落下了， 就会影响到后面课程的学习。并且在后面的课程学习的时候， 青少年需要花费更多的时间和精力去学习，才能获得和同辈相同的学习成果。有的甚至要先把前面的落下的课程补上，才能继续学习后面的知识。 然而老师是按照大多数人正常的学习进度讲课的，如果一些青少年由于我们上文提到的或其他的一些原因，在前面落下了课程， 在老师按正常进度讲学时， 他是无法获得应有的学习效果的。这样，造成了学习的又一层浪费。笔者认为，在一些知识环环相扣的科目上，青少年花了很多时间、 使用了恰当的学习方法， 成绩未能到达自己应有的水平，

15、 这是因为他在学习过去落下的知识。或者说，他因为过去落下了一些知识，此时需要花费比没有落下知识的同学更多的精力， 才能到达他们的同样水平。 本文把青少年这一段成绩没有起色的时精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页，共 13 页期，命名为过渡期。青少年学习没有起色的时期，究竟属不属于过渡期，主要靠四个标准判断：一是投入了足够多的学习时间； 二是使用了恰当的学习方法； 三是该课程属于知识环环相扣的课程； 四是青少年在补足之前落下的知识。而这个过渡期究竟要持续多久，也就是说， 青少年要过多久之后， 成绩才会有应有的起色？这是由青少年落下的

16、知识多少决定的。 而知识究竟落下了多少， 是一个十分具体的变量， 具体到每一个过渡期青少年身上，都会有不同。所以这里无法给出具体的时间。（六）习得性无助20 世纪 60 年代，美国心理学家赛格利曼Seligman通过动物实验，提出了“习得性无助”的理论模型。这个动物实验是这样的：一只狗被关在笼子里，蜂鸣器响起之后， 给予这只狗难受的电击。 因为笼子是关闭的， 所以狗无法逃避电击。将这一过程重复多次，之后，蜂鸣器响起，在给予电击之前，实验人员打开笼子的门。此时，狗并没有逃走，反而是在电击没有出现的时候，就已经躺在地上，并开始痛苦的呻吟。而“习得性无助”的理论模型，指的是动物在之前的经历中，习得了

17、“自身的行为无法对结果造成改变”的感觉，因此，当它们终于处在可以自主的新环境中，也会放弃尝试。习得性无助， 就是指本可以作出行动以防止不好的结果，却选择认为一定会遭受痛苦， 放弃所有反抗。 这是一种被动的消极行为。 遭受多次无法逃避的电击的狗，放弃了逃出笼子的反抗。 而这种习得性无助， 其实是人类一些行为的真实反映。当一个人在某一件事情上进行过很多次的努力，但是却总是失败， 没有一次成功，形成了“行为和结果没有关联”的信念之后，可能就会将这一种无助的感觉过度地泛化到新遇到的环境当中，甚至包括那些本来自身可以控制的情境。概括性地来说， 习得性无助理论包括了如下三个因素：个人行动与结果的无关联性、

18、对消极结果会发生的预期、 不采取任何行为改变现状。 人为什么会进入习得性无助的状态？ 1978 年，赛格利曼和学生们进一步研究发现，这往往是归因方式出现了偏差。当个体遇到失败时，会有不同的归因倾向：例如，是自身的内部原因还是外在环境造成了失败？导致失败的原因是稳定存在的，还是不稳定精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页，共 13 页的？导致失败的原因，是普遍的还是个别的？习得性无助的人，遇到失败时的归因会出现这三种倾向：个人personal 、普及 pervasive 、稳定 permanent 。个人倾向是指他们会更容易认为遇到失

19、败都是自己的错。 普及倾向是指他们认为问题不但影响了问题相关的方面，还影响到了自己生活的方方面面。稳定倾向是指他们认为问题是不可能改变的。而青少年的学业不良， 就是习得性无助以及以上这些归因方法出现的典型情景。因为本文以上提到的原因，而造成学业不良的青少年，可能会采取个人、普及、稳定倾向的归因如自己的学习能力不足，而这种能力没有方法改变，而不是外在的某次考试比较难 、个别的只是这一科目不擅长 、不稳定这次没有认真复习 的归因。这些青少年因此感觉很糟， 并且认为自己下次的考试成绩也会不好。 他们不会采取改良的策略， 而是采取无用的策略， 反复思考与遇到这次挫折无关的事情而不是想方法改良它。一次考

20、试上的失败， 让这些青少年受到了很大的打击，之前他们获得的好的成绩，则对他们不产生影响。青少年之所以愿意并且能够付出努力，去改变学业上的不良， 很大程度上是因为他们抱有这样一个信念： 我们在学习上付出努力， 会获得好的结果。 掌握了这中间的联系， 我们在未来就可以改变学业不良的现状。如果这样的信念遭到了破坏，青少年将会失去控制感，产生“怎么学习都没有用”的心理预期。而这样的预期，又会促使青少年不再采取行动改善他们的学习状况。对努力学习的放弃可能导致青少年的这些预期成真，从而出现学业不良的恶性循环。三、青少年学业不良的对策（一）建立学习动机1.兴趣性动机让青少年对自己的学业产生兴趣，自动自觉地去

21、学习， 无疑是一个很好的状态。其实每一个学科的知识都具有趣味，只不过在应对考试的过程中， 对知识的学习渐渐走了样。 青少年在学习自己喜欢的科目时，可以按照自己的好奇心， 涉精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 7 页，共 13 页猎一些更多的课外知识。 这样可以保持对这门学科的兴趣，也因为获得了更多的知识，更容易在学业上获得良好的成绩。对于自己不喜欢的科目， 青少年可以先阅读一些与此科目相关的有趣的小知识， 或名人传记，循序渐进地建立学习动机。2.必要性动机必要性的学习动机对于青少年来说是很常见的。对于高中的青少年来说， 高考是一场必须经

22、历的考试。 为了在这场考试中考出好成绩，考上好的大学， 他们必须要好好学习。 对于就读大学的青少年来说， 找到一份好的工作， 获得好的单位的面试时机，好好学习，克服学业不良，是十分有必要的。当然，对于考研或出国来说， 努力学习当然也是很有必要的。青少年在面对必要性的动机是，要反复思考，认清它对自己的重要性，促使自己利用这个动机。（二）隔绝诱惑面对形形色色的诱惑， 相比于面对诱惑的时候想着如何抗拒它，其实反而是一开始就隔绝诱惑更为简单、根本、有效。比方，中学阶段的青少年，可以将换成只有简单的通话和短信功能的非智能。 这样既可以满足与家人及时通话的要求，有能够有效地隔绝上各种 app 的诱惑。即使

23、出于现代化的教学需要而使用智能，也可以安装“我要当学霸” 、 “番茄计时器”等app，以控制自己免受诱惑的干扰。 对于电脑上的电子游戏， 走读生可以回到学校的教室进行学习，远离家中电脑的诱惑。 大学阶段的青少年， 则可以到学校的图书馆进行自习，远离宿舍等诱惑较多的环境。对于小说书籍，可以将它们交由家长保管，以防自己控制不住而偷看，沉迷其中。（三）加入好的群体处在青春期早期的青少年， 有逆反心理是可以理解的。 但不能因为逆反心理就对家长和老师所说的正确的事情加以反对。要具有好的识别对错的能力， 明白到学业是不能荒废的，同时远离那些主流观点对青少年本身有害的群体。值得注意的是， 如果诱惑和群体结合

24、起来， 同样是一个对青少年学业有消极影响的因素。 因此，青少年还应该远离那些经常讨论游戏、小说等结合起来的圈子。如果这些圈子是可选择的，比方贴吧、QQ群等，青少年可选择完全退出。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 8 页，共 13 页即使做到完全退出是有难度的， 也可以减少接触这些圈子的次数和时间。有一些圈子是不由得我们自己选择的， 比方一个宿舍中， 有大部分的人在休息时间是会讨论关于某种游戏的攻略等等。此时，可以尽量减少自己呆在宿舍的时间，比方在图书馆学习等等。 如果确实需要在宿舍里， 可以选择做一些抗干扰的并且对学业有益的事情，例如

25、看书。与此同时，青少年还可以寻找并加入一些对学业有益的群体。如经常与热爱学习的同伴一起讨论学习问题，参加学习小组。也可以加入一些学术类的社团，这样就能增大处于对学习有益的群体里的时间。群体的力量与约束， 可以使学业不良的青少年更有动力去改善自己的学习。（四）正确处理感情问题青少年在恋爱的时候， 不要因为恋爱耽误了学习。 关心自己的恋爱对象固然是好的，但感情毕竟是生活中的一部分，并不是感情的全部。 生活中还有学习和工作，要懂得合理分配时间。 热恋中眼里只有对方无可厚非，但总不能长期完全地把生活抛诸脑后。 如果恋爱中的青少年情侣双方在学业上存在差异，优势的一方可以帮助另外一方提高学业水平。另外，恋

26、爱中的青少年可以设立一个关于学业的共同目标，双方互帮互助，感情可以转为学业上的动力。遭遇情感挫折的青少年也不要伤心。感情上遭遇挫折尽管很痛苦， 但并不需要进行自我否认。 被分手有可能仅仅是对方不喜欢自己，并不代表自己不值得被人喜欢。情感挫折后会有一段时间的意志消沉、疑心人生都是正常的， 这中间生活可能还会有一些习惯和秩序被破坏。但在经历了这些变化之后， 青少年就应该及时清醒过来， 集中精力回到正常的生活中。有不如意的地方， 可以向身边的好朋友倾诉，从他们那里获得一些抚慰和心理支持。如果学校当中有心理咨询室和心理老师，也可以选择向他们寻求帮助， 减轻自己的心理压力。 对于自己的学业，也应该花更多

27、的精力回到这上面。（五）判断并解决过渡期问题有时候，青少年在投入足够时间、 运用了恰当的方法情况下， 学习成效还是没有到达应有的水平。 教师、家长及青少年本身， 往往都没有认识到是进入了一精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 9 页，共 13 页个特殊的时期， 而是认为投入的时间还不够、运用的方法还不恰当。 青少年往往会陷入一个迷茫的状态， 此时还会面对各个方面的压力。如何解决这一情况？青少年首先要检查投入时间是否足够、方法是否正确， 在对各个方面都确认没有问题的时候，应该明白到此时自己陷入了过渡期。此时最缺少的就是对现有努力程度的保持，

28、 以及时间的等待。 教师和家长在发现青少年进入了过渡期之后，则不应该给青少年施加过多的压力， 只要让他保持现在的状态， 进而静观其变就可以了。对于青少年自身来说，需要做的就是不要放弃，保持自己所能做到的努力，坚信自己学业提升的那一天总会到来。对外界的压力有清醒的认识， 不要因为一时的停滞而丧失了前进的信心； 也不要对自己加以不必要的压力，造成额外的负担。（六）解决习得性无助1.反思自己的归因模式青少年应该检查自己是否存在个人、普及、稳定倾向的归因模式。如果是，那么自己的归因通常是符合事实的吗？自己是遇到了一个一直会存在，并且无法解决的学业困难，还是只是偶尔的考试上的失利？在实验中，被锁住的狗无

29、法逃出笼子， 做出有效的抵抗。 但是作为真实世界中的人，陷入习得性无助的青少年， 可以先从微小的抵抗开始做起。认真准备一个小的测试， 并争取在其中获得好成绩。 这并不算一个不可能完成的任务。但从这一个学业上的微小胜利开始， 体会到自己能对学业上的进步有控制，失控感就会减弱。3.直面无助感本身有时候，让青少年在学业上感到迷茫和无助的，正是无助感本身。 压倒青少年的，不是某一些具体的功课内容，而是一种抽象的感觉。 当青少年脑海中都是“我考不好”的念头时，也许可以将它更具体化一些。比方，是所有的知识我都没有掌握，还是只有一部分没有掌握？我以前经历过这样的考试吗？还是只是以为遇到了新的考试内容，内心感

30、到紧张？精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 10 页，共 13 页在将这些无助的感觉具体化之后， 青少年就可以据此进一步拟定接下来要做的事情。如果是只有一部分没有复习，而另一部分复习了的话， 那就可以只看未学习的部分。 如果是因为考试的形式新颖，那么可以多查找资料， 询问有经验的人，提前熟悉。并且根据实际情况拟一个小目标，心里有个最起码的底线。这样既不会因为期望过高而徒增失落，也不会心里没底。四、结语少年强则国强， 少年进步则国进步。 青少年是国家和民族发展的希望。青少年学业是否有成效， 直接影响到他们将来的就业，以及实际工作的执行。

31、对于学业优秀的青少年，我们自然应当给予相应的表扬和鼓励。 对于学业不良的青少年，同样应该给予关心和支持。 青少年学业不良的原因是十分复杂的。对于青少年学业不良的改正， 无法一步登天， 更不能揠苗助长。 这中间难免会遇到许多曲折和反复。社会、学校、家庭和青少年本身，都需要付出大量的时间和精力。外界不应该给予学业不良的青少年过多的压力，青少年本身也不应当妄自菲薄、 自暴自弃，更应该迎头赶上。由于篇幅所限，本文只能给出相对有限的原因分析。并针对这些原因， 提出了一些对策。 对于这样一个值得全社会从不同角度去关心的问题，还需要广阔学者不断参与研究。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师

32、归纳总结 - - - - - - -第 11 页，共 13 页参考文献：1张琰 ,王宁 . 学业不良大学生的个案辅导策略基于人本主义心理治疗的视角 J. 太原城市职业技术学院学报,2017,(02):94-95.2 周 梅 . 大 学 生 网 络 成 瘾 与 学 业 不 良 相 关 研 究 J. 唯 实 ( 现 代 管理),2016,(09):60-62.3曾媛,刘敏岚 . 学业不良大学生的心理特点、 成因及对策研究 J. 江西理工大学学报 ,2015,(04):46-49.4 吉 明 明 . 学 业 不 良 大 学 生 的 学 习 动 机 激 发 J. 江 苏 高教,2015,(02):89

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