体育教师基本功.doc

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1、体育教师基本功池河镇中心学校 李辉三分动作，七分指挥”，这句话充分说明了“口令”在体育课堂教学和日常体育活动中的重要性。进几年，许多体育教师在“口令”运用上不得法，有的甚至出现错误“口令”造成笑话。下面就进几年的教学经验谈一下个人的体会。“口令”是指挥活动的行动命令，是组织教学调动队伍的信号，也是每一位体育教师必备的基本功。“口令”不仅带有强制命令的因素，而且还可以体现出体育教师更多细致的引导、指示、意图，是有效组织教学。训练和其他体育活动十分重要的一环。“口令”可分为：预令、动令和无预令口令三种。预令能起到行动的预备作用，使练习者在做动作之前有一定的思想准备；而动令起行动的信号和指令作用。如

2、：“向后转”，“向后”就是预令，“转”就是该口令的动作信号和指令，即动令。也是行动的具体内容，这就是无预令口令。“口令的下达，也要像读一篇文章一样，有一定的节奏，注意预令与动令之间要有所侧重，不可平均发音，要做到前轻后重，前短后长，如：“立正”，“立”要轻而短发音，“正”则要重且发音稍长。“特殊口令”的下达。在经常运用的口令中，还有一种“特殊口令”，如：“跑步走”，随着口令的下达，学生要做出跑的准备动作，所以跑步下达时要短促有力，按动令口令发出，走是行动的信号和指令。应喊成“跑步走”，不能喊成“跑步跑”。再如：“向前x步走”时，一定要喊成单数，因为齐步走第一步先出左脚，而立定口令落在右脚，左脚

3、上一步，右脚跟上，若喊成双数就不对了。再就是队形调动时，要注意观察场地及周围障碍物，做到心中有数，口令下达后有充分的场地供学生做动作。不久前，本校一位青年教师的体育课上就出现过这样一种情况：学生以四路纵队行进，在跑进过程中队伍前面出现一篮球架，结果教师没能及时下达恰当的口令，使队伍出现混乱。说明这位教师在平常的口令运用上没能很好的下功夫，出现紧急情况时口令下达不到位或出现错误。另外，下达口令前要给学生一个思想准备，可先喊一个“稍息”口令，或先喊一声“同学们注意了”，这样，集中学生的注意力，以求动作迅速整齐。对于队伍移动不大时。教师可站在队伍前面，不随下达口令做动作或移动，但教师必须先立正。禁止

4、叉腰、抱肘等不良姿态。还有，在平常的上课中发现有的教师用“反口令”对学生进行集中注意力的训练。这是不可取的，这样会破坏长期形成的反应习惯，特别是对少年儿童更是不可取。总之，体育教师在下达口令时，首先要做到指挥位置恰当。以能通视整个队伍为宜，口令的节奏要做到预令和动令分明，快慢适当，音量要使全体学生都能清楚地听到，特别注意的是，在下达徒手操练习之类的口令时。除了要注意一般口令的原则外，还应在口令语气上，口令速度快慢上。口令过程中适当插话上多下功夫。将口令语气和表情动作相互配合，使口令形象化，有生气有重点，有更细致的节奏感，把口令喊活，使学生在不断练习的情况下，通过口令的变化，就能明白教师对下一步

5、练习的指导意图，从而在动作上马上体现出来。口令，在整个体育教学过程中是不可忽视的，只有从简单的问题入手，才能把教学工作落到实处，做得扎实更富有成效。体育教师口令基本功队列练习的原地动作口令基准学生教师指定某一学生作为全体学生的行动目标，该学生叫做基准学生。如“以*为基准！”、“以右翼（或左翼）为基准！”。立正队列练习的基本姿势，是队列动作的基础。口令为“立正！”。稍息队列练习的原地动作之一。即稍事休息的意思。口令为“稍息！”。看齐队列练习的原地动作之一。目的是使队形更加整齐划一。横队的看齐分为向右（左）、中看齐。向右（左）看齐的口令为“向右（左）看齐！”。向中看齐的口令为“以*为基准，向中看齐

6、！”。看齐后，发出“向前看！”的口令。报数队列练习的原地动作之一。口令为“报数！”。横队报数时，后列最后一名报“满伍”或“缺*伍”。因上课的需要，往往用指定的数字报数或几列同时报数。方法同前，但教师要事先说明：“一至*报数！”或“各列报数！”。踏步队列练习的原地动作之一。口令为“踏步（原地踏步）走！”。当听到“前进”口令，先继续踏两步，再按原步法进行。集合队列练习的原地动作之一。是将分散的学生，按照教师的指示，迅速站成所需要的队形。横队集合时，教师发出“全体注意”的信号，站在所需队形中央，面向站队的方向成立正姿势，下达口令。学生迅速按指示队形，面向教师集合（凡是在教师后侧的学生，应从教师右侧绕

7、过，以免冲撞）。解散队列练习的原地动作之一。将进行队列练习的学生，迅速分散开去。口令为“解散！”。如在稍息时，应先立正，然后迅速离开原位。有的教师在解散时，要求学生在体前击掌或统一发出“嘿！”的声音。原地转法是列队练习中原地变换方向的方法。分为向右（左、后）转和半面向右（左）转等。向右（左、后）转的口令为“向右（左、后）转！”另外，因上课需要，将两路纵队变成面对面（或背对背）的两列横队，可发出“面对面（或背对背）向左向右转！”的口令。队列练习中行进口令齐步走队列练习中行进的方法之一。口令为“起步走！”。正步走队列练习中行进的方法之一。口令为“正步走！”。跑步走队列练习中行进的方法之一。口令为“

8、跑步走！”。立定列队练习中停止行进的方法。口令为“立定！”。踏步时，原地立定。齐步走向左（右）转队列练习中，行进间转法的一种。口令为“走向左（右）转走！”。齐步走向左（右）转的动令落在左（右）脚。齐步走向后转队列练习中，行进间转法的一种。口令为“齐步走向后转走！”。齐步（跑步）左（右）转弯队列练习中，行进间转法的一种。口令为“左（右）转弯走！”。原地口令为“左（右）转弯齐步（跑步）走！”。左（右）后转弯队列练习中，行进间转法的一种。口令为“左（右）后转弯走！”。原地或行进间队列变化口令一列横队变二列横队口令为“成二列横队走！”。二列横队变一列横队口令为“成一列横队走！”。一列横队变二路纵队口令

9、为“成二路纵队走！”。二路纵队变一列横队口令为“成一列横队走！”。一列横队变三列横队口令为“成三列横队走！”。三列横队变一列横队口令为“成一列横队走！”。一路纵队变二路纵队口令为“成二路纵队走！”。二路纵队变一路纵队口令为“成一路纵队走！”。一路纵队变三路纵队口令为“成三路纵队走！”。三路纵队变一路纵队口令为“成一路纵队走！”。队形练习中图形行进里直线行进口令绕场行进就是沿着操场或体操馆的边线行进，口令为“绕场行进走！”。错肩行进当两路纵队迎面相遇时听口令靠右（左）边行进，口令为“从右（左）走！”。队形练习中图形行进里斜线行进口令对角线行进口令为“沿对角线走！”。交叉行进口令为“交叉行进走！”

10、。三角形行进口令为“成三角形行进走！”。队形练习中图形行进里曲线行进口令蛇形行进口令为“成蛇形走！”。圆形行进口令为“成圆形走！”。“8”字形行进口令为“成8字形走！”。螺旋形行进口令为“成开（闭）口螺旋形走！”。队形练习中队形变换口令分队走口令为“分队走！”。合队走口令为“合队走！”。并队走口令为“并队走！”。裂队走口令为“裂队走！”。散开和靠拢调节队形疏密程度的口令横队左右散开口令为“以右翼（左翼、中间）为基准两臂间隔散开！”。纵队左右散开口令为“以右路（左路、中路）为基准，间距*步，距离*步散开！”。横队和纵队靠拢口令为“以右翼（右路）排头为基准，向右看齐！”。“以*为基准，向中看齐！”

11、。队形整齐后教师发“向前看！”的口令。示范要选择好方位。示范位置、方向关系示范效果。一般以使每个学生都能看清为准。示范的位置应根据队形和动作的形式以及安全等因素而定，示范的方向应根据动作的结构和要求、学生观察动作的部位而定。经常采用的示范方式有正面、背面、侧面和镜面四种。听课有感谈谈体育教师的口令体育课中，教师经常会利用口令指挥学生练习和调动学生的队伍，口令贯穿于体育课的各个部分。口令的准确与否，直接影响到学生的练习与队形调动效果，所以口令是每个体育教师必须具备的专业技能和教学技能。体育教师往往在大学时就开始练习喊口令，但是现在的年轻教师在大学不知道怎么学习的，很多人都没有掌握好喊口令的要求，

12、在课堂教学中，口令运用效果不好，不能很好地引导学生的练习和队伍的调动。就体育教师的口令，本人谈一些看法。一、口令的类别。1、原地常用口令：1）原地常用动作：立正、稍息、整齐、报数、集合、解散、前进、蹲下、坐下、起立。2）原地转法：向右（左、后）转，半面向右（左）转。3）队列变换：一列横队变二列横队及还原、一路纵队变二路纵队及还原2、行进间常用口令：1）行进间队列动作：行进间步法及其互换、行进间转法、行进间队列变换和行进间的转弯。2）行进间步法及其互换口令：齐步、正步、跑步、便步、踏步、立定。3）行进间转法口令：齐步、跑步时向左（右）（后）转走和齐步、跑步时向后转走。4）行进间队列变换口令：一列

13、横队变二列横队及其还原；一路纵队变二路纵队及其还原；行进间的转变是指横队左（右）转弯走，纵队左（右）转变走。二、队列队形的口令要求1、教师口令应做到准确、规范。准确是口令的首要条件。口令的用语必须简明、正确，结构完整。遵照中国人民解放军队列条令进行。体育教师的口令禁止随意化和口头化。2、教师口令应做到清晰、洪亮。清晰、洪亮，学生听得清楚、听得明白，达到清晰悦耳的要求。体育教师的口令必须让每个学生明白口令的意图，切忌含糊不清。体育教师喊口令时要注意发音部位正确，忌莽声粗气的吼叫。发音部分的不正确，声音效果不好，对体育教师的声带和喉咙都用很大的损伤。3、教师口令应做到有节奏：体育教师的口令要有明显预令、动令，节奏感强,突出主要部分；如“跑步走”突出“跑”字、“向左转”突出“左”转、含有数字的口令突出数字。要使口令成为振奋学生精神，具有鼓舞性、提示性、指导性的伴奏，预令的长短快慢、洪亮程度，可根据学生人数多少来确定。4、教师喊口令时，应做到姿势端正、精神饱满、严肃认真，站位正确。在喊一些行进间的口令更要注意站位，以免学生走（跑）出一段距离时，而听不清教师的口令，教师有时可以选择和学生队伍前行一致的位置。