作业3“精彩绽放”—精品教案九年级跨越式跳高.doc

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1、作业3-表单“精彩绽放”精品教案省市县名称黑龙江省虎林市牡丹江分局网络班级农垦初中体育班任职学校八五四农场学校姓名王成作业要求根据现代教学设计要素，按分层要求完成下一教学单元中一节课的教学设计，根据自己实际情况选择其中一项，填写作业表单。n 角色适应期教师：设计一份自己的教案；n 经验积累期教师：设计一份自己的教案，并说明设计教案的思路；n 专业成熟期教师：对一份教案从备课角度进行系统评价。作业内容姓名单位年级王成黑龙江省虎林市八五四农场学校初中九年级（1）班内容：九年级 跨越式跳高 一、教材分析1、教材地位作用跳跃对身体有极大价值是增强体质的有效手段，也是日常生活、生产劳动和保卫祖国的基本活

2、动能力之一，跳跃不仅是锻炼学生身体的主要手段，同时也具有的实用价值。通过学习增强学生的下肢力量，发展学生的弹跳力，以及同学们的灵活、灵敏、协调和平衡的能力，培养顽强、果敢和机智等等意志品质。2、教学目的知识目标使学生掌握跨越式跳高的动作要领，并说出跨越式跳高的重点难点.通过技能学习使同学掌握跨越式跳高的技术动作，正确姿势，培养学生弹跳、跳跃协调等素质依据：依据教学大纲的教学内容和素质教育对体育健康的学科要求，并结合初中生的认知水平以及学生们的生长发育规律，特将本节课的教学目标细化为以上三个具体的目标。思想目标通过学习使学生树立群体意识，培养组织纪律性，锻炼身体的兴趣，发展学生个性，锻炼意志和进

3、取向上精神。情感目标学生乐意多次重复练习对优美的助跑踏跳、过杆产生羡慕和想往，培养文明行为陶冶美的情操。3、教学难点重点助跑与跳跃结合技术依据教材和大纲的要求难点助跑 与 步点不准。跨越过杆时两膝弯曲或上体没有前倾。根据学生的理解和认知水平的高低 二、教学处理1、学生状况分析 九年级学生身体发育正处在青春期是提高身体素质的最佳时期，此时，男女学生第二性征已开始出现，教师在教学的实践中应该注意男女性别的差异应、个体的差异，施行男女的分组教学，针对他们求知欲和表现欲强的个性，以及同学们已经具备的观察和模仿能力应通过直观启发、诱导等手段，提高同学们的理论知识、掌握技术和技能，发掘他们潜在的能力。2、

4、教学组织动作1、 通过情境预设导入新课跨越式跳高；2、 在教学中突出跨越式跳高的技术和要点的探索总结；3、 以教材为基础结合学生的实际作适当的调整和补充；4、 设计练习时有层次、梯次，进行重复练习 三、教学手段(一)物质手段场 地：田径场中央器材设备：跳高架2付，皮筋和垫子(二)方法手段1、教学方法(1) 直观法-动作示范法、帮助(2) 语言法-讲解法、问答法(3) 游戏法和竞赛法依据：依据大纲，着重教材突出重点，分散难点，由应式教育向素质教育逐步过渡。2、身体锻炼法1、 重复锻炼法2、 间歇锻炼法3、 循环锻炼法4、 变换锻炼法5、 综合锻炼法 四、教学程序本节课授课内容：1、 学习跨越式跳

5、高，2、 游戏“贴膏药”（变速跑）根据人体机能规律和人体生理以及心理活动起伏变化规律把课的结构分为以下几个部分：(一)基础部分2分钟1、 集合整队体委组织（形式男女体委自定-要求-不拘一格，快，静，齐）2、 师生问候3、 体委向教师报告出勤情况4、 宣布本课的内容和目标5、安排见习生(组织见习生协助教师工作如安全监督、摆放器材等)(二)准备部分8分钟1、 “小火车”游戏2“8”字形慢跑1分钟加 变速（稍快）跑1分钟3、 手操体操五节（1）体转运动、（2）体侧运动、（3）踢腿运动、（4）腹背运动 、（5）跳跃运动 要求：1、游戏要求同学调节情绪、做好准备活动；2、跑的轻松自然放松姿势正确； 3、

6、徒手操动作准确、有力、舒展，节奏鲜明，姿态优美；(三)基本部分30分钟一、 学习跨越式跳高组织：男女队形各成两列，体委组织要领：快放脚、快踏跳，摆动腿过杆内转，起跳腿积极上抬，上体转向横竿。组织队形:1、 集中提问讲解 O O O O O O OO O O O O O O2、教师预设情景：导入同学们!当咱们的右侧出现障碍物时,我们通常会用跨越的方法跳过它,那么你的左边出现了一个相同的障碍,你又该怎么办呢 ？(引导学生练习之字跳法)3、练习方法：教师示范讲解原地跨越练习、上一步跨越练习三步助跑跨越练习（助跑一侧稍低）依次循环过不同高度的皮筋高度晋级练习过竿技术：学生集体练习起跳摆腿技术,过竿技术

7、；让一名学生做一次,指出优缺点,分组练习；教师讲解、示范，形成正确的技术概念；按不同高度,学生自由选择练习；左脚起跳的同学安排在旁边的场地上练习；巡视指导。要求：、快放脚，快起跳。、努力做到摆动腿过竿脚尖内轻和上体转向横竿。放脚迅速,起跳快而有力,摆动腿起跳后,脚尖内转,起跳脚快速跟上,依次通过橡皮筋落地。4练习次数：之跳每人4-5次。练习上步起跳、摆腿8-10次。起跳落地技术8-10次。5、练习步骤:摆腿练习 (4次/人) 。大循环练习 (6次/人) 。高度自选练习、高度晋级练习、练习中保持间距,注意安全。6、互相观察、思考动作要领、互相评价、总结要领。 三、游戏“贴膏药” 游戏方法：同学快

8、速反应变速跑，体委在各自组选出两名同学，即一名为“病人”，一名为“膏药”，“膏药”追逐“病人”，当“膏药”接触到“病人”则两人角色互换。如“病人”“累了”，可以迅速站到某同学身后并拍击其肩部，就完成了替换。组织：1、体委组织各自组队形“变”圆形，2、选定“病人”和“膏药”要求：1、注意安全，2、气氛活跃(四)结束部分5分钟1、集合整队-要求：体委整队快静齐2、整理放松-舞蹈阿拉伯之夜（音乐伴奏）3、见习生归还器械4、教师讲评5、宣布下节课的内容6、师生道别 五、预计动作负荷1、 准备活动后120次/分2、 跨跃跳高140次/分-160/分3、 游戏“贴膏药”180/分4、 平均脉搏130/分5、练习密度：36%-38% 六、教学反思1、 课堂任务完成情况2、 主要的优缺点3、 今后改进的思考