体育与健康课程教案（八上19）.doc

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1、体育与健康课教案第10周19课次 教材蹲踞式跳远：腾空技术教学目标知识目标：学生能说出蹲踞式跳远腾空技术的动作要领；技能目标：60以上学生能在正确助跑与起跳基础上做出腾空技术；加速跑20-30米2-4米，腾空步8-12次，练习密度约30左右情感目标：学生能主动地练习，且不怕苦，不怕累；重点空中技术难点紧腰，拨顶课的顺序教学内容教师活动学生活动运动负荷次数时间强度准备部分10一体育委员整队检查汇报人数二师生问好三宣布本课内容四安排见习生五慢跑六徒手操1头部运动2上肢运动3下肢运动4扩胸运动5体侧运动6体转运动7腹背运动8弓步压腿9跳跃运动要求：集合队伍快静齐询问学生有无心脏病史及其它系统疾病，建

2、议其见习一组织：全班呈二路纵队沿球场慢跑二教法：口令指挥一组织：全班集体练习二教法：1教师示范性讲解2口令指挥学生练习三要求： 动作到位有力 各关节活动充分体育委员按四列横队整队一集合队形* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 一练习队形一练习队形成体操队形散开* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 二学练法认真观察示范集体练习3圈48拍 1分4分6分小中基本部分30分结束部分5分一、蹲踞式跳远：腾空技术一

3、放松活动二 小结三 回收器材四 师生再见一、教学步骤：1、教师讲解动作要领，并示范。2、讲解注意事项：1）助跑有节奏。2）身体重心向前上方腾起，腾空步越大越好。3）教师巡回指导。教师用口令指挥学生练习一、放松操用口令指挥。二、简单小结课中练习情况。三、师生道别。一 组织：全班集体进行二 教法：口令指挥做操一、组织二、学生练习：1.学生练习助跑起跳动作。2.助跑3-5步起跳练习。（跳箱盖）3.5-7步助跑起跳成腾空步后，在沙坑落下成蹲距姿势。学生相互观察。4.短距离助跑起跳腾空成蹲距姿势后，起跳腿积极前摆靠拢，摆动腿向前落入沙坑，并做屈膝缓冲动作。5.加速跑20m-30m二、组织：成四列横队进行练习一 练习队形同做操队形二 学练法听口令放松5-65-68-108-1048拍11242分中小器材 学校操场跳远沙坑教学心得学生能根据教师讲解的动作要领认真、主动地参与练习，在练习中遇到问题能及时向教师提问或相互探讨，在自主学习的同时互相提高。