小学体育五年级第一学期教学进度表.doc

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1、小学体育五年级第一学期教学进度表课次学习目标教学内容1让学生了解跑、跳、投掷和体操对身体的重要意义。体育常识：跑、跳、投掷和体操对身体的作用2使学生初步了解乒乓球运动概况。使学生知道乒乓球比赛的简要规则体育常识：乒乓球3学生知道并记住“背要常暖，胸要常护”八个字。养生之道：背要常暖，胸要常护4学生能了解运动时做准备活动和整理活动的重要作用健康常识：准备活动和整理活动的作用5学生能知道冬季锻炼的好处。使学生能了解预防冻疮的方法。健康常识：怎样预防冻疮6学生能知道肺泡是人体的其交换站。使学生能了解体育锻炼对人体呼吸系统的作用。健康常识：气体交换站7学会起跳后迅速向前上方跃起、两腿屈膝上提的动作。1

2、.蹲踞式跳远 2.迎面传球8学会起跳后迅速向前上方跃起、两腿屈膝上提的动作。1.蹲踞式跳远 2.双手前抛、后抛实心球9初步能做到在踏跳区准确起跳。发展跳跃能力和腿部力量。1.蹲踞式跳远 2.冲过火力网10学生能按投掷方法完成对墙投掷沙袋的动作，挥臂快速有力。1.对墙投掷小沙袋 2.韵律活动和舞蹈11学生能做到起跳迅速有力，起跳后向前上方跃起，两腿屈膝上提。1.跳跃 2.投掷12学生能按投掷方法完成对墙投掷沙袋的动作。挥臂快速有力,发展投掷能力。1.对墙投掷小沙袋 2.韵律活动和舞蹈13学会投掷时正确的用力顺序，向前后上方抛出，动作协调。1.双手向前、后抛实心球 2.秧歌垫步舞14学生能学会快速

3、助跑和准确起跳结合的动作。发展跳跃能力和腿部力量。1.蹲踞式跳远 2.冲过火力网15学会投掷时正确的用力顺序，向前后上方抛出，动作协调。1.双手向前、后抛实心球 2.秧歌垫步舞16初步学会握杠方法。发展上肢、胸背和腰腹肌力量。1.屈腿悬垂摆动 2.“8”字接力跑17学生初步学会原地侧向投掷垒球的正确动作。1.对墙投掷轻物 2.韵律活动和舞蹈18学生初步学会原地侧向投掷垒球的正确动作。发展投掷能力。1.原地投掷垒球 2.立定跳远（考核）19学生初步学会原地侧向投掷垒球的正确动作。发展投掷能力。1.原地投掷垒球 2.立定跳远（考核）20能在帮助下完成动作。发展上肢、胸背和腰腹肌力量。培养热爱集体和

4、团结合作的精神。1.屈腿悬垂 2.快快跳起21初步学会握杠方法。发展上肢、胸背和腰腹肌力量。培养热爱集体和团结合作的精神。1.屈腿悬垂摆动 2.“8”字接力跑22进一步学习原地侧向投掷垒球动作。发展投掷能力。1.原地投掷垒球 2.秧歌垫步舞23能独立完成屈体悬垂动作。发展上肢、胸背和腰腹肌力量。1.屈腿悬垂 2.武术：组合动作（一）24初步做到跑时动作协调、轻快，步幅均匀，呼吸有节奏，跑得持久；发展跑的能力和协调性1.耐久跑 2。游戏：迎面接力25能做到两臂前后摆动，前脚掌着地，自然放松跑。1.站立式起跑 2.截住空中球26提高投掷动作的正确性和协调性。发展投掷能力。培养积极上进、勇于进取的品

5、质。1.原地投掷垒球（考核） 2.儿童马步27学生能知道400米耐久跑的正确方法；能试做出握拍及推挡动作；知道比赛的方法和要求。1. 耐久跑 2.游戏：跳绳接力赛跑28能学会两腿蹬地从两臂间穿过，成背向器械站悬垂1.屈腿悬垂 2.武术：组合动作（一）29能做到两臂前后摆动，前脚掌着地，自然放松跑。发展速度素质，提高反应和灵敏素质。1.50米放松跑 2.截住空中球30学生能按投掷方法完成对墙投掷沙袋的动作，挥臂快速有力。1.对墙投掷小沙袋 2.冲过火力网31能试做出握拍及推挡动作。提高反应速度和协调性。培养积极上进、勇于进取的品质。1.乒乓球 2.跳绳接力赛跑32初步学会迎面传接棒动作和方法，能

6、在跑动中完成传接动作。1.迎面接力 2.马步组合练习33进一步提高原地侧向投掷垒球动作。能做到动作正确、有力。培养认真踏实的作风 。1.投掷 2.游戏:“8”字接力跑34能试做出正手攻球的基本动作；积极准备，认真完成跳绳考核任务1.乒乓球 2.跳绳（考核）35学生能知道400米耐久跑的正确方法; 能在游戏中体验到传接球的正确动作方法.1. 耐久跑 2.游戏36掌握上下肢协调有力的立定跳远动作；熟练掌握儿童马步的基本动作。1.立定跳远 2.儿童马步37能知道正手攻球的动作方法；记住游戏名称、方法和规则。1.乒乓球：正手攻球 2.游戏：跳绳接力跑38能知道迎面障碍接力跑的方法；记住游戏名称、方法和

7、规则。能掌握迎面障碍接力跑的动作和方法；能在防守的条件下传、接球。1.跑：迎面障碍接力跑 2.选用教材：截住空中球39初步做到跑时动作协调、轻快，呼吸有节奏，跑的持久；能勇敢顽强的进行游戏。1.400米耐久跑 2.游戏；跳进去拍人40提高学生对小足球的控制能力；熟练掌握武术操的动作。1.小足球 2.武术：武术操41做到跑时动作轻快，步幅均匀，呼吸有节奏，跑得持久；继续提高控球能力。1. 耐久跑 2.选用教材：截住空中球42提高学生对小足球的控制能力；能在有防守的条件下做传、接多个球。1.小足球 2.游戏：截住空中球43学生能知道400米耐久跑的正确方法；能在游戏中体验到传接球的正确动作方法。 1. 耐久跑 2.游戏44学生能记住各节武术操的名称；掌握弯道跑的基本技术，并能运用到游戏中去，1.民族传统体育:武术操（复习） 2.选用教材：“8”字接力赛跑45通过考核提高每节动作的正确性和连贯性；提高上下肢的协调.1.武术：武术操（考核） 2.游戏：跳绳接力赛跑46能知道脚背外侧运球的方法；能记住游戏的方法和规则。1.小足球 2.游戏：截住空中球47提高学生对小足球的控制能力；能在有防守的条件下做传、接多个球。1.小足球 2.游戏：截住空中球48做到跑时动作轻快，步幅均匀，呼吸有节奏，跑得持久；提高控球能力。1. 选用教材：耐久跑 2.游戏