秋季作息时间表.doc
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2012-2013学年春、冬季作息时间表起床：6:20早操：6:35早自习：6:50-7:35预备：8:15第一节：8:25-9:10第二节：9:20-10:05课间操第三节：10:20-11:05第四节：11:15-12:00午间学习：12:40-14:00预备：14:00第五节：14:15-15:00第六节：15:10-15:55第七节：16:05-16:50课外活动：16:50-17:20晚餐：17:20练字：17:45-18:00预备：18:00晚一：18:10-18:55晚二：19:05-19:50晚三：20:00-20:45熄灯：21:00按时作息，健康高效
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