2022年部编版七年级下册道德与法治全册知识点 2.pdf

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1、1 人教版七年级下册道德与法治全册知识点第一单元青春时光第一课青春的邀约第 1 课时 悄悄变化的我1.青春期的生理变化带来的积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。消极影响 ：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。2.青春期我们的身体有哪些变化? P3 我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。3.如何正确对待正常的生理变化（身体变化）? P5 (1)我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。(2)不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。(3)不嘲弄同伴的生理变化，是

2、我们对同伴的尊重。4.青春期矛盾心理的主要表现（心理变化）：反抗与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦P6 5.如何正确处理青春期的矛盾心理? (青春期的烦恼 ) P6 (1) 可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己; (2) 可 以通过求助他人，学习化解烦恼的方法; (3) 可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理; (4) 可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。第 2 课时 成长的不仅仅是身体1.如何理解思维的独立? 思维的独立并不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。2.思维的批判性有什么表现?（批判精神）(1)表现

3、在对事情有自己的看法; (2)敢于表达不同观点; (3)敢于对不合理的事情说“不”; (4)敢于向权威挑战。3.思维的批判性有什么作用? (1)有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案; (2)能调动我们的经验; (3)激发我们新的学习动机; (4)促使我们解决问题，改进现状。4.如何进行批判? (1)要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力 ; (2)要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。5.社会实践有什么意义? 社会实践是创造的源泉，给了我们广阔的创造空间，激发我们创造的热情。6.如何激发自己的创造潜力？P12 （1）青春韶华

4、，我们要争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年。（2）我们敢于打破常规，追求生活的新奇与浪漫，开创前人未走之路。（3）我们要关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者。（4）青春的创造意味着用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。第二课青春的心弦第 1 课时 男生女生1.对性别角色的认识有什么作用?（为什么男女同学要交往）P16 (1)可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处。(2)性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。我们在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响。（3）男生女

5、生各自拥有自身的性别优势。欣赏对方的优势，有助于我们不断完善自己。2.如何做到优势互补? 我们不仅要认识自己的优势，而且要发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀。3.男生女生应如何相处? 精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页，共 8 页2 男生女生应相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。第 2 课时青春萌动1.相遇青春，我们心中开始萌发一些对异性朦胧的情感。这是青春成长中的正常现象。在与异性交往的过程中，我们会因为对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦，也容易把这种欣赏和向往理解为爱情。其实， 这并不是真正的爱情。2.如何与

6、异性交往? 与异性交往要内心坦荡，言谈得当，举止得体。3.如何正确对待男女同学的情感? P21 对待异性情感，我们应该慎重对待，理智处理。4.如何正确理解爱情? (1)爱情需要具有爱他人的能力，这种能力包含自我的成熟、道德的完善，也包含对家庭的责任; (2)爱情需要彼此深入了解，需要一定的物质基础和共同的生活理想，是强烈、稳定、专一的感情; (3)真正的爱情包含尊重、责任、珍惜、平等和自律。第三课 青春的证明第 1 课时 青春飞扬1.自信的人有什么表现? 自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持。2.自信有什么作用? 自信能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。3.

7、自强有哪些重要内容? 不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己，是自强的重要内容。4.如何做到自强? 自强，要靠坚强的意志、进取的精神和持久的坚持。第 2 课时青春有格1.如何理解“行己有耻”? “行己有耻”意思是说一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。我们要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。2. 如何做到“行己有耻”? P28 (1)“行己有耻”需要我们有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。（2）“行己有耻”意味着我们能真诚面对自我，闻过而终礼，知耻而后勇。（3）“行己有耻”要求我们树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。(4)“行己有耻”更需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑

8、，不断增强自控力。3.如何理解“止于至善”? P29 (1)“止于至善”是人的一种精神境界。我们应该有自己的格调，有我们的“至善”追求。(2)“止于至善”是一种“虽不能至，心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。4.如何做到“止于至善”? P29-31 (1)每个人都可以从点滴小事做起。“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。”积少成多，积善成德。(2)“见贤思齐焉，见不贤而内自省也”，在生活中寻找“贤”，将他们作为榜样。寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量。(3)“止于至善”要求我们养成自我省察的习惯。（4）以修身为本，行走在“止于至善”的路上，在学习中成长，在成长中收获，是

9、对青春最好的证明。5.好的榜样对我们的成长有什么作用? （见贤思齐的作用）P31 (1)好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发我们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量。(2)善于寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量，我们的社会、我们的国家才会变得更加美好。第二单元做情绪情感的主人第四课 揭开情绪的面纱第 1 课时 青春的情绪1.人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。2.我们的情绪受多方面因素影响。例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。3.情绪有什么作用?（正面情绪和负面情绪的作用）P35

10、 (1)情绪影响着我们的观念和行动。(2)情绪可能激励我们克服困难、努力向上，有利于我们的身心健康，对学习、工作和生活有积极作用；也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前，影响我们的身心健康，妨碍学习、工作和生活，影响人际交往。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页，共 8 页3 4.如何正确对待正面情绪和负面情绪? P37-38 (1)善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。(2)学习积极面对负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。第 2 课时 情绪的管理1.为什么要合理表达情绪？（1）人与人之间的情绪会相互感染。

11、即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。（2）情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。（3）在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。2. 如何正确对待自己的各种情绪感受? (1)保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。(2)适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。3.如何合理地调节情绪?（合理调节情绪的方法P40）在生活中，每个人都有调节情绪的方法，在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。归纳起来

12、，常用的方法主要包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。第五课 品出情感的韵味第 1 课时 我们的情感世界1.与情绪一样，我们的情感也是复杂的。其中，有基础性情感，如安全感;有高级情感，如道德感。有正面的体验，如爱的情感 ;有负面的体验，如恐惧感;也有两方面混杂的体验，如敬畏感。2.情感与情绪有什么联系? (1)情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。(2)我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。3. 情感与情绪有什么区别? P43 情感与情绪也有区别。情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化;情感则是我们在生活中不断强化、

13、逐渐积累的，相对稳定。4.情感有什么作用? (1)在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。(2)情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。(3)丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。(4)在生活经验的不断扩展中，我们的情感才可能更加丰富、深刻，我们的情怀才可能更加宽广、博大。第 2 课时 在品味情感中成长1.如何获得美好的情感体验? P47 我们可以通过阅读、与人交往、 参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。（比如完成一项自己喜欢的活动，帮助他人，走进博物馆或大自然，欣赏艺术作品）2.体验负面情感对我们有什么影响? P48 (1)生活中某

14、些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义。(2)体验负面感受未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。(3)学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。3.为什么要传递美好情感?（为什么要传递正能量情感）P49 (1)我们在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量; (2)周围的世界也因为我们的积极情感多一份美好。（3）用自己的热情和行动来影响环境。（4）我们的情感需要表达、回应，需要共鸣。在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能

15、量。第三单元在集体中成长第六课“我”和“我们”第 1 课时 集体生活邀请我1.集体带给我们温暖。（集体荣誉感）P54 精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页，共 8 页4 （1）在集体中，我们希望被认可和接纳，得到尊重和理解, 获得安全感和归属感。作为集体的一员，我们也散发着自己的光和热，彼此传递关爱和温暖（2）当集体取得成绩、受到表彰或奖励时，我们可以体验到集体荣誉感。这种荣誉感令我们骄傲、自豪，给我们温暖和力量，激励我们不断前进。（3）当集体受到批评、惩罚时，我们会产生不安、羞愧、自责之感。2.怎样认识集体的力量? P55-57

16、 集体的力量来源于成员共同的目标和团结协作。个人的力量是分散的，但在集体中汇聚， 就会变得强大 ;个人的力量是有限的，但通过优化组合可以实现优势互补，产生强大的合力。借助这种合力，我们得以完成许多单凭一己之力无法完成的事情。集体的力量是强大的，在某种程度上可以影响甚至改变一个人。个人在集体生活中会自觉不自觉地产生与集体要求相一致的态度和行为。集体有助于我们获得安全感和自信心，有助于我们学习他人的经验，扩大视野， 获得成长。第 2 课时 集体生活成就我1.为什么集体生活可以成就我? P5861 集体生活可以培养我们负责任的态度和能力。集体生活可以培养人际交往的基本态度和能力。我们在集体交往中学会

17、彼此接纳、尊重、理解和包容，学会友好相处。在集体交往的平台上，我们可以展示自己的个性，发展自己的个性，不断认识和完善自我。在集体中包容他人的不同，学习他人的优点，有助于我们完善个性。实现集体共同目标的过程，也为个人发展提供了条件和可能。第七课共奏和谐乐章第 1 课时 单音与和声1.如何让和声更美?（正确处理集体与个人的关系）P64-65 要让集体的和声更美，需要每个人尽力做好自己，遵守规则，以保持和声的和谐之美。随着集体的发展和进步，原有的某些共同要求变得不合时宜，需要适当修改、完善。当个人利益与集体利益发生冲突时，应把集体利益放在个人利益之上，坚持集体主义。坚持集体主义，承认个人利益的合理性

18、、保护个人正当利益的前提下，反对只顾自己、 不顾他人的极端个人主义。（5）在集体生活中，我们要学会处理与他人的各种关系，当遇到矛盾和冲突时，我们要慎重考虑，冷静选择适当的处理方式。（6）无论个人之间有多大的矛盾和冲突，我们都应心中有集体，识大体、顾大局，不得因个人之间的矛盾做有损集体利益的事情。第 2 课时 节奏与旋律1.当遇到班级、学校等不同集体之间的矛盾时，怎么办？P68 （1）尽量兼顾。我们通常会考虑自己更关注哪个集体，或在其中的角色和责任的重要性，也会考虑自己的兴趣、爱好以及任务的紧迫程度等。（2）难以兼顾的情况下，我们应从整体利益出发，自觉地让局部利益服从整体利益，个人利益服从集体利

19、益。2.如何正确认识集体中的小群体与小团队主义? （君子，和而不同；小人，同而不和）P69-70 一些志趣相投、个性相似，或者生活背景类似的同学，往往自觉或不自觉形成小群体。在小群体中，彼此相互接纳，相互欣赏，找到自己的位置，体会到归属感和安全感。在小群体中，我们与同伴更容易相互理解、沟通，在与同伴的交往中学习交往，在与同伴的互学共进中增长才干。小群体内成员之间的友谊如果沾染上江湖义气，这样的小群体往往会将自身利益置于集体利益之上，沦为小团体主义 。面对这样的矛盾和冲突，我们需要“心怀一把尺子”，不为成见所“扰”，不为人言所“惑”，明辨是非, 坚持正确的行为，坚持集体主义，反对小团体主义。第八

20、课 美好集体有我在第 1 课时 憧憬美好集体1.什么是集体的愿景？共同愿景的作用？什么是集体的愿景？美好集体拥有共同的梦想，向往美好的前景，承担共同的使命，认同正确的价值观，形成一致的目标和追求。共同愿景的作用？愿景是集体的精神动力之源，是推动集体发展的内驱力。共同的愿景引领集体成员团结一致，开精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页，共 8 页5 拓进取。2.美好集体对我们成长的意义P73 是我们共同学习、共同生活的精神家园，引领我们成长。3.良好的集体氛围有哪些特征?（美好集体的特征）P73-76 美好集体是民主的、公正的。 每个

21、人都应该遵守共同的规则，在规则面前没有特权和例外;每个人都享有公平的发展机会，没有偏见与排斥。美好集体是充满关怀与友爱的。在集体生活中，人与人之间友善相待、礼让他人，相互包容、相互关心、相互帮助。美好集体是善于合作的。在美好集体中，我们分工协作，优势互补，相互帮助，共同进步， 充分发展各自的能力。（书 P75 谈谈对合作的认识，全段内容）美好集体是充满活力的。集体成员之间的和而不同、相互激励和竞争是集体发展的动力，也是集体活力的重要表现。竞争是以承认、尊重为前提的，集体成员之间交流互鉴，合作学习，共同提高。(或者提问：你如何看对同学们之间的竞争？) P76 第 2 课时我与集体共成长1.我们怎

22、样才能与集体共成长? （如何建设集体？）P78-82 在共建中尽责：集体建设有赖于每个成员的自觉愿望和自主行动，需要我们自主建设、自我管理，我们要确立共同愿景、共同目标。共同商定集体的规则与制度内容，协商确定对组织领导者的品格与才能要求，通过民主程序选举乐于服务集体、有责任心的组织领导者。需要我们的“自治”精神，主动参与集体建设，积极参加集体活动，自觉维护集体荣誉。共同创造良好的集体氛围。良好的人际关系、健康的舆论氛围、积极的精神气息，离不开每个人的努力。在担当中成长：为集体出力，需要每个人从实际情况出发，各尽其能，发挥所长。集体荣誉是我们共同的利益和荣誉，需要我们悉心呵护。承担责任既是个人有

23、所成就的基础，也是集体发展的必要前提。在集体生活中学会承担责任，是自我磨砺的过程。勇于担责，体现在实际行动中，落实于具体的事情里。在集体生活中，学会接纳他人，理解和包容他人;学会关爱他人，互相帮助;学会参与，学会担当。第四单元走进法治天地第九课法律在我们身边第 1 课时 生活需要法律1.什么是法律？法律是统治阶级意志的体现，是用来统治国家、管理社会的工具，也是调整社会关系、判断是非曲直、处理矛盾和纠纷的标尺。（原始社会没有法律，后来国家产生之后才有了法律）2.什么是法治？P87-88（依法治国的意义）（1）法治就是依法对国家和社会事务进行治理，强调依法治国、法律至上，要求任何组织和个人都要服从

24、法律，遵守法律，依法办事。（2）法治是人们共同的生活方式，也是国家治理现代化的重要标志。（3）全面推进依法治国的总目标，即建设中国特色社会主义法治体系，建设社会主义法治国家。（4）法治助推中国梦的实现，是实现政治清明、社会公平、民心稳定、国家长治久安的必由之路。3.为什么我们的生活需要法律? P85-86 我们在生活中形成的各种社会关系，以及由此产生的矛盾和纠纷，不仅需要依靠道德、亲情、友情来协调，而且需要法律来调整。法律应生活的需要而制定和颁布，又对生活加以规范和调整。我们的生活与法律息息相关。法律已经深深地嵌入我们的生活之中，渗透到社会的方方面面。作为社会关系的调节器，法律不仅服务于人们的

25、当前生活，而且指导着人们未来的生活。我们一生都享有法律规定的各项权利，同时必须履行法律规定的各项义务。法律规定的权利和义务为我们每个人提供了自由生存和发展的空间。第 2 课时 法律保障生活1.法律的特征有哪些？P91-92 精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页，共 8 页6 （1）法律是由国家制定或认可的。经过一定的法律程序制定和认可，是国家创制法律的两种基本形式。（2）法律是由国家强制力保证实施的。这是法律的最主要特征。（3）法律对全体社会成员具有普遍约束力。在法治社会里，公民在法律面前一律平等，任何人都没有超越法律的特权。2.

26、法律的作用有哪些？P92-94 （1）法律规范全体社会成员的行为，保护着我们的生活，为我们的成长和发展创造安全、健康、有序的社会环境。（2）法律规定我们应该享有的权利，应该履行的义务；法律也为我们评判、预测自己和他人的行为提供了准绳，指引、教育人向善。（3）法律通过解决纠纷和制裁违法犯罪，惩恶扬善、伸张正义，维护我们的合法权益，是我们的保护神。3.如何理解我国公民在法律面前一律平等? 答：在法治社会里，公民在法律面前一律平等，任何人都没有超越法律的特权。每个公民都平等地受到法律的保护，平等地享有权利和履行义务。任何人不论职务高低、功劳大小，只要触犯国家法律，都必须承担相应的法律责任。第十课法律

27、伴我们成长第 1 课时 法律为我们护航1.未成年人为什么需要特殊保护? P96-97 （1）在我国，未成年人是指未满十八周岁的公民，未成年人需要给予特殊的保护。（2）未成年人身心发育尚不成熟，自我保护能力较弱，辨别是非能力和自我控制能力不强，容易受到不良因素的影响和不法侵害，需要给予特殊的保护。（3）未成年人的生存和发展事关人类的未来，对未成年人给予特殊关爱和保护，已经成为人类的共识。保护未成年人的合法权益，是人类文明和社会进步的应有之义。2.保护未成年人的有效机制：家庭保护、学校保护、社会保护和司法保护四位一体，构筑起保障未成年人合法权益的四道防线，形成全社会关心、保护未成年人的有效机制和良

28、好风尚。P97-99 （1）司法保护：我国宪法和婚姻法、义务教育法、劳动法等法律，都对保护未成年人作出了特别规定;我国还颁布了未成年人保护法、预防未成年人犯罪法等专门法律，给予未成年人特殊关爱和保护。（2）社会保护：保护未成年人是国家机关、武装力量、政党、社会团体、企业事业组织、城乡基层群众性自治组织、未成年人的监护人和其他成年公民的共同责任。如网吧、酒吧、舞厅不得允许未成年人进入，企业工厂不得招童工。（3）家庭保护：父母或其他监护人对未成年人进行的保护，包括生活上的关心照顾和思想上的教育培养。（4）学校保护：学校、幼儿园和其他教育机构对未成年人实施的保护。3.我们要珍惜自己的权利，依法行使自

29、己的权利，同时要尊重和维护他人的权利，自觉履行公民应尽的义务。第 2 课时 我们与法律同行1.怎样学会依法办事? P101-102 依法办事，要树立法律意识。依法办事，就要遵守各种法律法规。遇到问题需要解决，应当通过法治方式，表达自身合法的诉求和愿望。在实现自身利益的过程中，还要自觉维护他人和集体的合法权益。（3）依法办事，就要养成学法尊法守法用法的习惯，逐步成长为社会主义法治的忠实崇尚者、自觉遵守者、坚定捍卫者。2.为什么要树立法律信仰？（1）建设法治中国是中国人民的共同事业，人民既是法治的践行者，又是法治的受益者。（2）法律的权威源自人民的内心拥护和真诚信仰。（3）当法律真正成为我们的信仰

30、时，才会充分体现其自身的价值，发挥其应有的功能。3.如何树立法律信仰？（1）树立法律信仰，就是发自内心地尊崇法律、信赖法律、遵守法律和捍卫法律。（2）树立法律信仰，需要提高自身道德素质。4.青少年如何为法治中国建设做贡献？（ 1）增强法治意识，依法办事，是青少年健康成长的基本要求。（ 2）青少年应该成为法治建设中国的参与者和推动者。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页，共 8 页7 5.法治与道德的关系是相互促进，相互推动：P103 法治时代并不否认道德的重要性。人们道德水平的提高，有利于增强尊法守法的意识和自觉性，有利于促进法治

31、生活方式的形成。题型：选择题1-6 单选题每题3 分， 7-12 多选题每题4 分，总共 42 分。简答题（认识题）2 题 20 分；实践题一题16 分；探究题一题22 分。第一单元例题：1、 天下午，七年级学生小张、小王聚在教室的角落里，相互诉说着自已的烦恼。小张说：“我的生活筒直像地狱，满脸的青春痘像雨后的春笋，真是烦死人了”小王说：“每次照镜子的时候，我都几乎认不出自己，矮矮的、胖胖的，同学们都说我像个气球”（1）材料反映了什么问题？答案：材料反映了有的同学进入青春期后，更加关注自己的外表，因一些正常的生理变化给我们带来了烦恼。（2）如何看待自己的生理变化？答案：见P5 2、以下是几位同

32、学的心理感受。小欣：我已经长大了，想自主安排自己的学习生活，可妈妈什么事都管，总让我听她的，烦死了！小金：我最近不知怎么搞的，总是控制不住情绪，在学校和同学吵架，在家和爸爸妈妈闹别扭。小刚：我最近发现坐在我前面的女生真漂亮，我总是忍不住看她，以致影响听课，我该怎么办？（1）上述几位同学分别遇到了什么烦恼？答案：小欣产生了强烈的成人感，对成人的意见有抵触情绪；小金自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，情绪也容易冲动；小刚性发育迅速成熟，性意识萌动。（2）你有过这样的烦恼吗？你是怎样解决的？P6答案：有。积极参加集体活动，在集体的温暧中放松自己；积极求助他人，学习化解烦恼的方法；通过培养兴趣爱好转移

33、注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”，积极进行体育锻炼，给自己积极的心理暗示，把自己的想法写下来，合理宣泄自己的不良感受等。3、孔子说：“行己有耻。”孟子说：“羞恶之心，义之端也。”朱熹说：“人有耻，则能有所不为。”（1）上述先贤言论共同表达了什么思想？（2）如何践行“行己有耻”？p28（1）答案：共同强调了一个人应有知耻之心，要知廉耻，懂荣辱，遵循基本的道德原则，有所为，有所不为。（2）答案： (1)“行己有耻”需要我们有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。在行动之前，审查愿望；在行动之中，监督调节；在行动之后，反思效果与影响。（2）“行己有耻”意味着

34、我们能真诚面对自我，闻过而终礼，知耻而后勇。（3）“行己有耻”要求我们树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。(4)“行己有耻”更需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。4、处于青春期，我们在思想上和精神上应该怎么做？在思想上和精神上应该要发展独立思维、培养批判精神、开发创造力潜力。P9 第二单元例题：1、材料一：项羽在垓下被刘邦围困。刘邦让士兵唱起楚歌。结果项羽大惊，以为刘邦已夺去许多楚地，掳楚人来打仗。楚军原来的昂扬斗志突转为哀伤、悲凉、忧虑、惊恐等消极情绪，军心大乱，最后惨败。材料二：美国作家卡森，曾患重病，医生预言他存活的可能性是1/500 。卡森就常读幽

35、默小说、看滑稽电影，坚持“笑疗”，结果病情不断好转，几年后竟恢复了健康。（1） 材料一、材料二分别体现了哪些基本情绪？材料一体现了哀、惧的情绪；材料二体现了喜的情绪。（2）你认为在生活中，这些情绪分别有什么作用？答案：情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。材料一中的消极情绪可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前；材料二中的积极情绪可能激励我们克服困难、努力向上。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 7 页，共 8 页8 2、浙江省小学五年级学生张静初如往常一样乘坐巴士放学回家。车子开到一半，一位六七十岁的婆婆因为晕车而呕吐。面对满地

36、的秽物，车内的很多人都皱起了眉头，有人赶紧扭头，有人捂住鼻子就在这个时候，张静初熟练地剥下手里二胡教材的包书皮，为老人接住呕吐物，并迅速掏出纸巾帮阿婆擦拭着，还帮着把公交车上的呕吐物清理干净。当时车上的所有人都被震撼了。乘客季先生悄悄拿出手机，拍下了张静初的侧脸。（1）请你对张静初同学和乘客季先生的行为进行简要评析。答案：张静初与人为善，主动关心他人，表现了高尚的情感和德行。季先生认同和宣传张静初的行为，体现了他在以恰当的方式传递情感正能量。（2）如果你在现实生活中遇到一位需要关心的人，你会打算怎么去关心他（她）？答案：没有偏见，以接纳的姿态认真倾听或观察；适时运用可能被接受的方式向对方表示关心；关注对方的态度和反应；确认对方是否接纳自己的关心；如果没有被接纳，则调整方式，以对方能够接纳的方式来表达。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 8 页，共 8 页