做习惯的主人主题班会..ppt

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1、有人说：我不是你的影子，但我与你亲密无间。有人说：我不是你的影子，但我与你亲密无间。我不是机器，但我全心全意听命于你。我不是机器，但我全心全意听命于你。对成功的人来说，我是功臣；对成功的人来说，我是功臣；对失败的人来说，我是罪人。对失败的人来说，我是罪人。培训我，我会为你赢得整个人生；培训我，我会为你赢得整个人生；放纵我，我会毁掉你的终身。放纵我，我会毁掉你的终身。我到底是谁？我到底是谁？我平凡得让你惊奇。我平凡得让你惊奇。 有没有人能猜出是什么？有没有人能猜出是什么？猜一猜猜一猜创造美好人生创造美好人生养成良好习惯养成良好习惯高一高一9 9主题班会主题班会 1、在他身上有哪些不良习惯、在他身

2、上有哪些不良习惯 ？说一说说一说2、这些不良习惯都是我们班一些同学表现出来的。、这些不良习惯都是我们班一些同学表现出来的。下面分小组讨论一下，除上面这些不良习惯外，我下面分小组讨论一下，除上面这些不良习惯外，我们班中还有哪些？并说说还有什么害处？们班中还有哪些？并说说还有什么害处？ 你相信吗？你相信吗？ 一根小小的柱子，一截细细的链一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大象？子，拴得住一头千斤重的大象？ 在印度和泰国，驯象人在大象还是小象在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣或钢柱上，

3、无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。也不挣扎。小象是被链子绑住，小象是被链子绑住，而大象那么是被习惯绑住。而大象那么是被习惯绑住。“世界上最可怕的力量是习惯，世界上最可怕的力量是习惯， 世界上最珍贵的财富也是习惯。世界上最珍贵的财富也是习惯。 一个企业，一个国家，一个企业，一个国家， 一个民族是如此，一个民族是如此， 对于人的一生，更是如此。对于人的一生，更是如此。“ 坏习惯坏习惯 日本有一家食品公司要招聘一位日本有一家食品公司要招聘一位卫生检测员，一位衣冠

4、楚楚、气卫生检测员，一位衣冠楚楚、气度非凡的年轻人自信地走进了总度非凡的年轻人自信地走进了总经理办公室，他优雅的谈吐，扎经理办公室，他优雅的谈吐，扎实的专业知识赢得了总经理的好实的专业知识赢得了总经理的好感，没想到就在年轻人转身离开感，没想到就在年轻人转身离开的时候，他下意识抠了一下鼻孔，的时候，他下意识抠了一下鼻孔，这个不起眼的小动作并没有逃过这个不起眼的小动作并没有逃过总经理的眼睛，结果可想而知，总经理的眼睛，结果可想而知，一个没有良好卫生习惯的人怎么一个没有良好卫生习惯的人怎么能够做卫生检测员呢？当然，年能够做卫生检测员呢？当然，年轻人到死也不会知道是他轻人到死也不会知道是他抠鼻抠鼻孔孔

5、的坏习惯毁了他的工作，使的坏习惯毁了他的工作，使到手的饭碗落入了他人之手。到手的饭碗落入了他人之手。 纵观历史的开展，许多伟大人物的成纵观历史的开展，许多伟大人物的成就都是与他们的良好习惯分不开的。就都是与他们的良好习惯分不开的。大文豪托尔斯泰一生热衷于体育运动，大文豪托尔斯泰一生热衷于体育运动，这使他能以充分的精力完成不朽的巨这使他能以充分的精力完成不朽的巨著；美国著名作家马克著；美国著名作家马克吐温坚持每天吐温坚持每天清晨默读墙上的好词、佳句，为他能清晨默读墙上的好词、佳句，为他能写出脍炙人口的作品打下了坚实的根写出脍炙人口的作品打下了坚实的根底；马克思在撰写底；马克思在撰写?资本论资本论

6、?时仍坚持时仍坚持每天演算数学题，以培养其逻辑思维每天演算数学题，以培养其逻辑思维能力；达尔文从不放过任何一个观察能力；达尔文从不放过任何一个观察大自然的时机，为他的科研工作积累大自然的时机，为他的科研工作积累了大量的第一手资料了大量的第一手资料由此可见，由此可见，拥有一个好习惯就意味着拥有一个成拥有一个好习惯就意味着拥有一个成功的人生。功的人生。 想管住自己为什么管不住呢？想管住自己为什么管不住呢？ 1、不长记性，总是重复在同一个错误里、不长记性，总是重复在同一个错误里 2、原谅自己，在没有方法改变的时候就、原谅自己，在没有方法改变的时候就放弃了，然后给自己找各种各样的理由放弃了，然后给自己

7、找各种各样的理由 3、意志薄弱，下决心要控制自己，可是、意志薄弱，下决心要控制自己，可是总是在最后的关头又坚持不住了总是在最后的关头又坚持不住了 据科学家证实，一件据科学家证实，一件行为连续重复行为连续重复2121次即可次即可成为习惯一般也以三成为习惯一般也以三十天为准，成为习惯十天为准，成为习惯即可成为自然，直至终即可成为自然，直至终生。生。 如何改掉如何改掉坏习惯？坏习惯？改变习惯是需要一个过程的，改变习惯是需要一个过程的，所以要坚持所以要坚持 第一阶段：第一阶段：1 17 7天左右。此阶段的特征是天左右。此阶段的特征是“刻意，不自然。你需要十分刻意提醒自刻意，不自然。你需要十分刻意提醒自

8、己改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。己改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。第二阶段：第二阶段：7 72121天左右。此阶段的特征是：天左右。此阶段的特征是：“刻意，自然。你已经觉得比较自然，比刻意，自然。你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前。前。因此，你还需要刻意提醒自己改变。因此，你还需要刻意提醒自己改变。 习惯的形成大致分三个阶段：习惯的形成大致分三个阶段：3.3.了解了习惯形成的三个阶段之后，了解了习惯形成的三个阶段之后，同学们商量看看有什么好方法来改同学们商量看看有什么好方法来改变自己的坏习惯，形成好习惯。变自己的坏

9、习惯，形成好习惯。 改掉坏习惯的方法改掉坏习惯的方法想一想：想一想：学习习惯治疗卡学习习惯治疗卡(填写此卡，尽量详细，针对具体的问题来解决填写此卡，尽量详细，针对具体的问题来解决)年年月月日日不良学习习惯：不良学习习惯：怎样改进：怎样改进：我邀请我邀请 做我的评判人，做我的评判人， 提醒我要和坏习惯绝交。提醒我要和坏习惯绝交。一个星期后，我的表现怎样？一个星期后，我的表现怎样？评判人给分：评判人给分：是不是表扬：是不是表扬：评判人签名：评判人签名：诗朗诵诗朗诵?点燃好习惯的心灵之灯点燃好习惯的心灵之灯?朗诵者：汤林轩、温嘉欣、陈健维、郑丽珍朗诵者：汤林轩、温嘉欣、陈健维、郑丽珍和着欢快的节拍，

10、和着欢快的节拍， 踏入珍贵的高中时代，踏入珍贵的高中时代，成为天之骄子，是我们共同的心愿。成为天之骄子，是我们共同的心愿。是什么伴我们形影相随？是什么伴我们形影相随？ 是习惯是习惯是什么在漫长的人生道路上点燃我们心灵之灯是什么在漫长的人生道路上点燃我们心灵之灯?是习惯，是好习惯是习惯，是好习惯 好习惯，人生的指路明灯它无声地引导我们的行为，好习惯，人生的指路明灯它无声地引导我们的行为，默默影响着我们的一生默默影响着我们的一生男：倘假设失去了你，好习惯！我们拥有的一切，男：倘假设失去了你，好习惯！我们拥有的一切，只是水中月，镜中花，终会随风而逝只是水中月，镜中花，终会随风而逝我捧一捧清泉我捧一捧

11、清泉,轻轻洒在心灵之上轻轻洒在心灵之上 我披上一份执着，踏出一路幽径我披上一份执着，踏出一路幽径追寻你，好习惯追寻你，好习惯 让你成为一根小小的火柴，燃亮一片心空让你成为一根小小的火柴，燃亮一片心空让你成为一片小小的绿叶，沁满一个季节让你成为一片小小的绿叶，沁满一个季节你是我们心中一支歌，启动我们心灵的旋律你是我们心中一支歌，启动我们心灵的旋律好习惯成就大未来！这我们意识到坏习惯的危害：好习惯成就大未来！这我们意识到坏习惯的危害：坏习惯，危害大，学习倒退直向下。坏习惯，危害大，学习倒退直向下。坏习惯，危害大，思想落后表现差。坏习惯，危害大，思想落后表现差。坏习惯，危害大，人格修养倒地爬。坏习惯

12、，危害大，人格修养倒地爬。坏习惯，危害大，班风班貌全搞垮。坏习惯，危害大，班风班貌全搞垮。坏习惯，危害大，克服它，你帮我帮大家帮！坏习惯，危害大，克服它，你帮我帮大家帮！我们找出不良习惯。我们找出不良习惯。 我们分析危害。我们分析危害。我们提出改正措施。我们提出改正措施。 我们结成互帮互助对子。我们结成互帮互助对子。我们的行动更自觉，我们的意志更坚决。我们的行动更自觉，我们的意志更坚决。好习惯，是我们言行的导师。好习惯，是我们言行的导师。好习惯，是描绘人生蓝图的五彩笔。好习惯，是描绘人生蓝图的五彩笔。让我们，点燃好习惯的心灵之灯。让我们，点燃好习惯的心灵之灯。点燃好习惯的心灵之灯。点燃好习惯的

13、心灵之灯。播下一种行为，收获一种习惯；播下一种行为，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种人生！播下一种性格，收获一种人生！自信自强自信自强 做人方面，做到：做人方面，做到：做事方面，做到：做事方面，做到：学习方面，做到：学习方面，做到：我宣誓：我们是高一我宣誓：我们是高一9班的一员。养成好习惯是我班的一员。养成好习惯是我们的共同追求。我们一定从小事做起，从自己做起，从们的共同追求。我们一定从小事做起，从自己做起，从今天做起。今天做起。只要我们扬起习惯的帆，就一定只要我们扬起习惯的帆，就一定能到达成功的此岸。能到达成功的此岸。 法国作家罗曼

14、法国作家罗曼罗兰有句名罗兰有句名言：性格即命运。假设我们的言：性格即命运。假设我们的本性中有一些阻碍成功的因素，本性中有一些阻碍成功的因素，我们如果不改变，岂不是注定我们如果不改变，岂不是注定要失败？其实，每天克服自己要失败？其实，每天克服自己一点点毛病，每天坚持进步一一点点毛病，每天坚持进步一点点，我们就会离成功越来越点点，我们就会离成功越来越近。近。 小结小结 希望大家谨记：要让事情改变，先改变自己；要让事情变得更好，先让自己变得更好。如果你的成绩提不高，你不去改变学习方法和学习态度，即使换了班级换了老师也没用。只要你一改变，生活也会随之变动。美国成功哲学家金洛恩说过这么一句话：“成功不是

15、追求得来的，而是被改变后的自己主动吸引而来的。 中国有句古话：江山易改，本中国有句古话：江山易改，本性难移。这句话的涵义有两层：性难移。这句话的涵义有两层：人的本性是很难改变的；人的本人的本性是很难改变的；人的本性虽然很难改变，但并非改变不性虽然很难改变，但并非改变不了。无论是什么做法，贵在坚持。了。无论是什么做法，贵在坚持。只要坚持把坏习惯改正来，你就只要坚持把坏习惯改正来，你就是一个成功者。是一个成功者。 生而为人，每个人都需要踏踏生而为人，每个人都需要踏踏实实地做人，而良好的做人习惯实实地做人，而良好的做人习惯正是帮助我们构建成功人生所必正是帮助我们构建成功人生所必需的。需的。 好习惯是一个人终身的财富，希好习惯是一个人终身的财富，希望大家都能做到：望大家都能做到：