中学生心理健康教育探索读后感 .docx

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1、精品名师归纳总结中同学心理健康训练探究读后感近日，响应区首届读北京训练丛书活动的号召，我研读了其中有关怀理健康训练的书目，收成很大，现将收成和感想写下来，以作总结和借鉴。随着健康学问的普及， 人们对健康的熟悉越来越全面，也越来越统一。现在，说起健康，人们已经接受了世界卫生组织的健康定义： 健康不仅仅是没有疾病或不虚弱，而且是身体的、 精神的健康和社会适应的良好状态。也就是说，健康不但要没有身体缺陷和疾病，仍要 有良好的生理、 心理状态和社会适应才能。 随着人们对健康熟悉的加深，健康定义也发生了变化。在1988 年国际心理卫生协会年会上，与会代表们又为健康补充了新的内容 健康的定义仍必需包括提高

2、道德品质。因此，健康应是身体、心理、社会适应、道德品质的良好状 态 。正是这一健康的新定义，促使人们的健康观发生了变化，终止了 无病就是健康 的旧观念。随着全社会健康观念的更新， 学校训练也开头把心理健康训练提到了日程中， 训练行政部门对此项工作也开头提出了一些训练政策和要求。虽然现在有不少学校对心理健康训练作了有益的探究，但仍是应当看到，比之卫生保健组织和社会心理服务机构对心理健康的宣扬 与爱护工作，学校的心理健康训练工作仍是落后的。在实际训练工作中， 我们的老师应当强化这样的熟悉：同学的心理睬像身体一样，也会得病。老师要学习讨论心理疾病，学会诊断心可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归

3、纳总结理疾病。老师假如缺少这方面的学问，就会显现错误的判定，造成学生观的偏差。 在现实训练工作当中这样的情形是不少的：因对心理健康学问的明白不够，我们的老师往往把同学的孤独感说成是脱离集体，把性格内向说成是不暴露思想，把焦虑心情说成是患得患失，把由于心理缺陷或心理疾病而引起的不稳固行为看成是有意破坏课堂纪律，把因考试焦虑等缘由引起的学习困难当作学习态度不端正，如此等等。这种把同学心理问题一概当成思想问题来看待，甚至采纳行政施压的方法来要求其克服 缺点 ，自然是不能有效的解决问题的，往往造成训练的 冤案 ，使师生关系产生隔膜，甚至加重同学的 病情 。要防止这样的问题，就要提高育人者的心理科学理论

4、水平，提高老师的心理健康训练理论素养，使老师具备运专心理科学的理论与方法熟悉同学和训练同学的才能。同学在成长过程中会遇到各种各的问题：人际交往问题， 学习问题，情感问题等。就拿学习问题来说，学习负担过重，竞争猛烈，父 母期望值过高，使得同学的精神压力越来越大。学习素养差的同学， 常感到完成好功课非常吃力，需要加班加点，即使如此，也仍是成果 平平，从而感到有思想负担，成天表现出心事重重的样子。成果好一 些的同学假如稍有放松， 处理不好日常学习生活中的一些问题，也很简单在猛烈的学习竞争中掉队，产生心理负担。 感到心理压力过大或心理负担过重， 与少男少女的心理素养和社会训练环境的影响有着亲密的关系，

5、解决这些问题又与同学的心理熟悉才能和自控才能亲密相 关，我们应当讨论一下如何帮忙同学解决心理健康问题。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结进行同学心理健康训练要运用学习心理学的基本理论，对同学进行熟悉和把握学习规律的训练：(1) 熟悉学习过程与学习目的。学习过程是对教材进行懂得、巩 固和应用的过程。 学习的最终目的在于应用， 只有在应用中才能加强懂得、巩固和扩展学问。(2) 熟悉学习分类。学习可分为学问的学习，包括概念、规章、 解决问题的方式方法的学习。技能的学习， 包括动作技能和聪明技能的学习。道德品质或行为习惯的学习。(3) 指导学习方法。 指导同学把握适合自己学习的方法，包括

6、预习方法、昕课方法、复习方法、作业方法等。(4) 进行学习动机训练。包括学习目的训练、优化学习心理因素 训练、明确学习目标训练。协作学习动机的训练，运用 学习奖惩方法、学习竞赛方法、在实践中应用学问的方法来增强训练成效。(5) 进行学习爱好训练。包括熟悉学习爱好的意义，把握提高学习爱好的方法。训练同学熟悉到，乐学好学可以提高爱好，克服困难可以增强爱好，体验胜利可以巩固爱好，开展竞赛可以刺激爱好。(6) 通过训练，培育良好学习习惯。从 小节的习惯做起，逐步进展。严格要求，强调自觉。相互促进，反复强化。加强自我教育，克服不良习惯。另外， 开展心理健康训练， 仍要运专心情心理学的理论对同学进行熟悉并

7、把握好心情的训练。进行良好性格训练。 进行提高挫折承担力的训练。进行人际交往训练和道德心理健康的训练等。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结对中同学实施心理健康训练，必需要开创各种途径， 多渠道的进行工作：第一，发挥同学主体作用，指导同学自我修养。利用学科教学，班团队活动，进行心理品质培育。做好宣扬询问工作，制造心理健康氛围。加强老师心理修养，以人格影响人格。指导家庭训练，形成良好的家庭心理环境。向社会训练延长，形成训练合力。中同学的心理健康训练， 实际上也是健康的生活观的训练，是正确的社会观的训练。 一个人只有处理好了个人与社会的关系，才会为心理健康供应保证。我们老师要利用多方面的力气，来做工作，提高 和改善同学的心理健康水平。通过这次学习，我发觉仅在教学过程中积存摸索是远远不够的， 仍要有方案、 有目的的多看相关书籍和文献，多到网上看看国内外的训练案例， 吸取其他老师的教学体会和专家的讨论成果，更好的做好训练教学工作。可编辑资料 - - - 欢迎下载