2022年常州专业技术人员继续教育之心理健康与心理调适考试单选 .pdf

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1、一、单选1、情绪具有肯定和否定两种对立的性质，这是情绪具有的 （A ）。 ( 单选 )P129 A、两极性B、两面性C、双向性D、情境性2、（ D）是个体主观上预料将会有某种不良后果产生或者某种模糊的威胁出现时的一种不安情绪，并伴有忧虑、烦恼、害怕、紧张等情绪体验。 ( 单选 ) A、冷漠B、急躁C、忧郁D、焦虑3、（A ）的浅层感受是别人看不起自己，而深层的理解是自己看不起自己，即缺乏（ ）。 ( 单选 ) A、自卑，自信B、自信，自卑C、自信，自傲D、自傲，自满4、就发挥社会心理支持系统对专业技术人员心理保健的作用而言，各级组织乃至社会的问题是（ A ）。 ( 单选 ) A、如何建设一个良

2、性的、有效的社会心理支持系统B、如何培养社会心理支持理念，争取高质量的社会心理支持C、如何建设一个良性的、有效的社会心理支持系统，争取高质量的社会心理支持D、对心理咨询的认识问题5、（B ）是指实际睡眠时间过短 ( 包括入睡困难、夜间频繁醒来以及早醒) 或睡眠时间如常，但缺乏睡眠感。 ( 单选 ) A、失忆B、失眠C、睡眠D、梦游6、 以下选项中，不属于中国传统文化中的心理健康观的一项是（ D） 。 ( 单选 ) A、主张寡欲清心B、强调养性培德C、强调情绪平稳D、能向新目标或新经验挑战7、（B ）是迟钝型人控制自己情绪的一种有效方法。 ( 单选 )P146 A、疏导宣泄法B、情绪日记法C、自

3、我平衡法D、数颜色法8、积极的心理防卫手段有很多，最常用的方法主要是合理变通和（ A）。 ( 单选 ) A、合理宣泄B、积极锻炼身体C、听音乐D、压力锻炼名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 1 页，共 16 页 - - - - - - - - - 9、判断一个人心理正常还是异常的基本标准原则是（D ）。 ( 单选 ) A、心理活动的内在的一致性原则B、人格的相对稳定性原则C、主观世界与客观世界的统一性原则D、以上三条都是。10、以下有关正确认识心理咨询的说法中，不正确的一

4、项是（ D）。 ( 单选 ) A、患有心理疾病并不可耻，不能歧视或鄙视心理疾病患者B、要认识到每个人都有可能患心理疾病C、专业技术人员要相信心理疾病是可以预防的D、心理疾病是一种绝症，不能被治好的11、尽量改善、改变不利于心理健康的客观环境，保持（D ），这是专业技术人员解决人际交往困惑的办法之一。 ( 单选 ) P116 A、平常心B、身体健康C、标准身材D、乐观心态12、（B ） 是看见别人在某些方面高于自己而产生恼怒的情绪体验。 ( 单选 ) P139 A、焦虑B、嫉妒C、忧郁D、冷漠13、（D ）可以通过科学的方法和手段提供有效的心理援助，帮助求助者解决心理问题。 ( 单选 ) P16

5、6 A、心理教育名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 2 页，共 16 页 - - - - - - - - - B、心理锻炼C、心理治疗D、心理咨询14、 以下有关营造和谐的共事环境的说法中不正确的一项是（B ） 。 ( 单选 ) P205 A、营造和谐的共事环境，要求形成尊重个性的心理势B、营造和谐的共事环境，要求以自我为中心，充分发挥个人能力和创造力。C、营造和谐共事的环境，要求建立健康向上的机关文化D、营造和谐的职场人际关系，要求建立换位思考心理场。15 不能在必要的

6、时候适当地拒绝他人，害怕对别人说“不”，这种心理障碍并不少见。这是缺乏（ B ）、人格不成熟的一种表现。 ( 单选 ) P245 A、自卑B、自信C、自傲D、自满16 就我国当代专业技术人员来说，心理健康的标准是（D ）。 ( 单选 ) P22 A、身心感觉良好，智力表现正常B、价值观和人生观与社会主导基本一致C、情绪积极稳定协调，人格和谐健全D、 以上都是17 （ D）紧张就是无法处理好个人与集体、 个人与社会、 个人与他人的人际关系，表现出孤立独行和“人缘”不好， 反映在情绪上即是自私心强， 公益事业心淡漠。( 单选 )P140 A、精神B、心情C、人际交 往 D、人际关系18（ A）是一

7、种冲动性、情绪性、盲目性相互交织的社会心理，它与艰苦创业、脚踏实地、励精图治、公平竞争是相对立的。 ( 单选 ) P42 名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 3 页，共 16 页 - - - - - - - - - A、浮躁B、攀比C、报复D、自卑19 以下说法不正确的一项是（ C）。 ( 单选 ) A、工作如果变成负担，不但不能促进健康，反而削弱了人们的健康与幸福B、无论是国家整体的经济状况，还是一个家庭的经济地位，都与个体的心理健康水平相关C、一个国家的政治体制会影响

8、国民整体的心理健康状况，而政治体系则不会D、感情与家庭的变故会严重影响到一个人的心理健康状况20、情绪具有的特征是（ B）。 ( 多选 ) A、独立性B、两极性C、情景性D、感染性21、在人的心理健康水平等级中，心理病态的主要表现是（C ）。 ( 单选 ) P7 A、心情经常愉快，适应能力强，善于与别人相处，能较好地完成同龄人正常发展水平上应做的活动，包括具有调节情绪的能力B、与他人相处略感困难，生活自理有些吃力，缺乏同龄人所应有的愉快C、严重的适应失调，不能维持正常的生活、工作D、言行与举止不一致，有癫狂的行为。社会心理支持在主观方面主要是指（D ）。 ( 单选 )P204 A、来自社会各方

9、面的援助和社会救助网络的服务B、个体感受到的来自家庭、亲友和职场等社会各方面的精神帮助名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 4 页，共 16 页 - - - - - - - - - C、获得被支持、被尊重、被理解的体验D、B 和 C 都是23 （A ）适于重度的心理障碍和各种程度的心理疾病，要由医院的专科医生通过心理咨询、心理训练乃至适当药疗等手段进行。 ( 单选 ) P195 A、心理治疗B、心理调适C、心理咨询D、心理训练24 合理变通中的（ D）就是转移注意力，尽可能

10、躲开导致心理困境的外部刺激。( 单选 ) P197 A、补偿B、升华C、转视D、回避25（ B）就是在审视、思考、评判某一客观现实或情境时，学会转换视角，换个角度看问题。 ( 单选 ) P199 A、回避B、转视C、淡化D、升华26 以下有关人格特征的说法，错误的一项是（ D）。 ( 单选 ) P60 A、人格的独特性既可以通过人格测验来测量，也可以通过日常观察来了解B、人格的可塑性是指在同样的社会历史条件下，由于个人主体在社会中的经历、地位、所受教育及主动努力的不同，便会形成不同素质的人格C、人格的倾向性是以人的需要为基础的动机系统，它以积极性和选择性为其特征，主要包括有需要、动机、兴趣、理

11、想、信念、价值观和世界观名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 5 页，共 16 页 - - - - - - - - - D、人格的稳定性与人格的可塑性是相互排斥的。27 合理宣泄是心理保健的主要途径，下列选项中全都是常见的合理宣泄方法的一项是（ C ）。 ( 单选 ) P202 A、淡化、升华、倾诉、诉诸文字B、倾诉、诉诸文字、大哭一场、换位C、倾诉、诉诸文字、大哭一场、纵情一笑、劳己筋骨D、换位、补偿、转视、淡化、升华28 以下有关心理健康的说法，不正确的一项是（A ）。

12、 ( 单选 ) P19 A、心理健康的人是有工作的，没有工作的人就是心理不健康的B、心理健康的人对于他本身应有适当的了解，并进而能有悦纳自己的态度C、心理健康的人是有朋友的，他乐于与人交往，而且能和他人建立良好的关系D、心理健康的人应能和现实环境保持良好的接触，对环境能做正确的、客观的观察，并能做健全的、有效的适应。29（ A）是一种具有感染性的、比较平稳而持久的情绪状态。 ( 单选 ) P132 A、心境B、心情C、心事D、心思30 专业技术人员的情绪困扰对专业技术人员的工作生活影响主要表现在（ D）。( 单选 ) P141 A、工作和身体健康方面B、人际关系方面C、单位和组织内部中D、A

13、和 B 都是31 （A ） 是维持人际关系的有效法宝， 是改善人际交往的重要方式 ( 单选 ) P122 名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 6 页，共 16 页 - - - - - - - - - A、倾听B、倾诉C、偷听D、宣泄32 （B ）适于日常生活中所出现的心理不适和轻度的心理障碍，可由个体自行完成。 ( 单选 ) P195 A、心理治疗B、心理调适C、心理咨询D、心理训练33 （ C） 不仅对生理健康有重要作用， 而且对心理健康有重要作用。 ( 单选 ) P2

14、25 A、身体健康B、思想健康C、体育运动D、压力锻炼34 在专业技术人员心理障碍预防中，（D ）旨在消除或减少致病因素，以防止或减少心理障碍的发生。 ( 单选 ) P163 A、补充性预防B、心因性障碍预防C、人格障碍预防D、病因学预防35 专业技术人员常见的亚健康心理表现是（ D）。 ( 单选 ) P30 A、虚荣心、猜疑心、攀比心理、嫉妒心理B、挫折心理、自卑心理、悲观主义、恐惧心理名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 7 页，共 16 页 - - - - - - -

15、 - - C、报复心理、浮躁心理、完美主义心理D、以上都是36（ C）也称个性，是在遗传与环境交互作用下，个体的各种心理品质逐渐发展并在与外界事物发生联系时表现出的一系列有异于病人的心理特征，而这些心理特征是个体相对稳定的内部行为和外部行为的统一。 ( 单选 ) P55 A、人缘B、人际关系C、人格D、人品37（ C）容易发怒，多半表现出耐心、细心和恒心的不足，既会影响人际关系，又会影响自己的身心健康。 ( 单选 ) P248 A、失恋者B、暴躁者C、急躁者D、失眠者38（A ）是一种普遍的心理障碍，具体症状包括：身体紧张、自主神经系统反应性过强、对未来无名的担心、过分机警等。 ( 单选 )

16、P160 A、焦虑症B、强迫症C、抑郁症D、社交恐惧症39 正常人可能出现的短暂性的异常心理现象，由于时间短、程度轻，所以还不能称之为心理疾病，通常称这种情况为（D ）。 ( 单选 ) P40 A、心理疾病B、精神疾病C、精神异常变态名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 8 页，共 16 页 - - - - - - - - - D、心理亚健康状态40 以下选项中，哪一种人格类型的人不容易引起挫折感？（C ） ( 单选 ) P100 A、性情急躁的人B、心胸狭窄的人C、意志坚

17、强的人D、自我偏颇的人41 下列有关生理健康和心理健康的说法，正确的一项是（D ）。 ( 单选 ) P3 A、生理健康是心理健康的基础，心理健康反过来又能促进生理健康B、个体的生理健康与心理健康是辩证统一的，两者可互为因果C、没有一种疾病是纯生理或纯心理的，人的生理与心理的健康问题是互为因果的，生理或心理无论哪一方面出现问题，另一方面都会受到影响D、以上都正确。42 （B ） 就是专业技术人员在工作暂不顺心、 效果不佳时，也能坦然和接受。 ( 单选 ) P116 A、催眠自己B、悦纳自己C、相信自己D、信任他人43(A）是专业技术人员人格建构的基础，它与道德素质、知识素质、能力素质、审美素质等

18、一起构成完整的人格。 ( 单选 ) P124 A、心理素质B、心理健康C、心理承受力D、心理压力名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 9 页，共 16 页 - - - - - - - - - 44（ A）就是即对自己的知识、能力、才华等做出过低的估价，进而否定自我。( 单选 ) P115 A、自卑B、自傲C、自信D、自律45 （ C）者要学会尊重别人， 善于发现别人的优点， 这样才有利于客观评价自己，还要学会严于律己、宽以待人。 ( 单选 ) P116 A、自信B、自满C、

19、自傲D、自律46 在错误的自我估价中， 对交往妨碍最大的， 莫过于自卑和（ B） 。 ( 单选 ) P115 A、自卑B、自傲C、自信D、自律47 （ B）是个人在面对具有威胁性刺激情境中，一时无法消除威胁脱离困境时的一种被压迫的感受。 ( 单选 ) P178 A、压迫B、压力C、威胁D、威逼48 心理保健的主要任务是（ D）。 ( 单选 ) P1 A、预防心理疾病名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 10 页，共 16 页 - - - - - - - - - B、保护心理

20、健康C、增进心理健康D、以上都是。49 下列有关个体健康和身心健康的说法中，不正确的一项是 （ B） 。 ( 单选 ) P3 A、个体的身体健康与心理健康是辩证统一的，两者可互为因果B、心理健康是身心健康的基础，身心健康反过来又能促进心理健康C、个体的心理健康是个动态的连续变化过程D、个体的健康应该是身心健康的有机统一。50 以下关于培养良好情绪的说法，不正确的一项是（C ）。 ( 单选 ) P134 A、了解自己的情绪情感活动特点就是进行自我情绪特点分析，了解情绪发展的两极性，不稳定性，正确评价自我情绪变化B、稳定自我情绪就是学会调节不良情绪情感，调整自我期望值，保持乐观开朗的心态C、培养高

21、尚情操就是正确对待身心变化、工作压力，减少高度焦虑状态D、培养高尚情操就是严格要求自己，追求真理，以博大的胸怀对待别人51 提高情绪自我觉察能力的正确态度是（D ）。 ( 单选 ) P136 A、愿意观察自己的情绪并诚实面对B、问自己四个关于情绪的问题，如我现在是什么情绪状态? C、给自己和别人 ( 员工) 应有的情绪空间，替自己找一个安静定心的方法D、以上都是正确的52 把握心理健康的标准，应以（ C）为本，考察其内外关系的整体协调性，而不仅仅看一时一事的反映。 ( 单选 ) P27 A、精神状态B、身体健康C、心理活动名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - -

22、 - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 11 页，共 16 页 - - - - - - - - - D、个人体魄53 一个国家的国民是否具有（ A）的一个重要标志，也是这个国家是否取得可持续发展的最大推动力。 ( 单选 )P70 A、 可持续发展能力B、先进的政治体系C、完整的政治制度D、先进的社会生产力和宏厚的经济能力54 一触即发、暴跳如雷，是（B）的典型特征(A) 迟钝型(B) 暴躁型(C) 迁怒型(D) 转移型P134 55 吸烟对人的心理健康产生消极影响中不包括（A）(A) 自制力变差(B) 注意力涣散(C) 记忆力减退(D) 反应迟钝

23、P227 56 没有强调休闲与健康有着十分密切的关系的是(C) (A) 闲能生慧(B) 心宽体健(C) 心无旁骛(D) 心宽体胖P212 57以下几种人格类型的人不容易引起挫折感(B) (A) 心胸狭窄(B) 乐观(C) 急躁(D) 偏颇P100 58“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”这两句话告诉我们交往时要注意运用（B）的艺术(A) 行动(B) 语言(C) 肢体(D) 金钱P122 59（A）对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊(A) 挫折(B) 书本(C) 金钱(D) 努力P95 60人格的特征不包括（A）名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - -

24、- - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 12 页，共 16 页 - - - - - - - - - (A) 人格的不可塑性(B) 人格的社会性(C) 人格的整体性(D) 人格的稳定性P60 61一个人在成长过程中首先遇到的人际关系是（A）(A) 父母(B) 同学(C) 师生(D) 同事P105 62心理保健的主要途径是（D）(A) 合理变通(B) 合理治疗(C) 合理思考(D) 合理宣泄P201 6319 世纪（ C）对 18 世纪末开始流行的催眠术和催眠现象作了研究，并把它当作治疗精神病的主要手段之一。(A) 艾森克(B) 沃

25、尔普(C) 弗洛伊德(D) 托马斯P173 64挫折造成的消极因素是（A）(A) 影响积极性(B) 增强适应性(C) 增强认知性(D) 增强耐受力P80 65心理咨询的理论依据不包括（D）(A) 认知心理学(B) 医学心理学理论(C) 精神分析(D) 伦理学P209 66个体对自己的认识是先从认识（C）开始的(A) 自己(B) 别人(C) 别人的评价(D) 自己的评价P107 67以下哪种不是强迫观念的表现形式(C) (A) 强迫思想名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 1

26、3 页，共 16 页 - - - - - - - - - (B) 强迫意向(C) 强迫行为(D) 强迫情绪P160 精神分析疗法不适用的症状是(B) 68(A) 焦虑症(B) 行为障碍(C) 抑郁性神经症(D) 心理创伤P175 69在行为上，交往面窄，追求少数朋友间的“哥们义气”，只同与自己想法一致或不超过自己的人交往，容不下那些与自己意见有分歧或比自己强的人属于什么性格的人（A）(A) 狭隘性格(B) 急躁性格(C) 火暴脾气(D) 脾气好P251 70易激惹，沉不住气，不能控制自己的感情，听到一句不顺耳的话就火冒三丈，甚至唇枪舌剑，拳脚相加是（C）的主要表现(A) 狭隘性格(B) 急躁性

27、格(C) 火暴脾气(D) 脾气好P250 71心理防御机制的理论是(A) 于 19 世纪末提出来的(A) (A) 弗洛伊德(B) 罗素(C) 马克思(D) 赫尔巴特P82 72矫治狭隘性格的方法不包括（A）(A) 放纵自己(B) 丰富自己(C) 拓宽心胸(D) 扩大交往P252 73（A）是一种爆发快、强烈而短暂的情绪体验(A) 激情(B) 应激(C) 心境(D) 意识P133 74（D）指个人的交往动机，合群需要未得到满足而产生的一种失落的内心体验(A) 焦虑名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - -

28、 - - - - - 第 14 页，共 16 页 - - - - - - - - - (B) 厌倦(C) 消沉(D) 孤独P139 75(D)是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验(A) 快乐(B) 愤怒(C) 恐惧(D) 悲哀P130 76. (B)是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验(A) 快乐(B) 愤怒(C) 恐惧(D) 悲哀P130 77（ A）者喜欢过高地估计自己(A) 自傲(B) 自知(C) 自卑(D) 自乐P116 78 体力节律的特点不包括（C）(A) 体力充沛(B) 动作敏捷(C) 情绪高涨(D) 充满活力P223 79 (D)是在失去心爱的对象

29、或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验(A) 快乐(B) 愤怒(C) 恐惧(D) 悲哀P131 80 心理保健的主要任务是(A )，保护和增进心理健康。(A) 预防心理疾病(B) 预防生理疾病(C) 保护身体(D) 治疗疾病P1 81 造成狭隘性格的原因中的决定性因素是（D）名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 15 页，共 16 页 - - - - - - - - - (A) 先天因素(B) 遗传(C) 家庭环境(D) 后天环境P251 82 以下哪种不是强迫观念的表现形

30、式（C）(A) 强迫思想(B) 强迫意向(C) 强迫行为(D) 强迫情绪P160 83（ A）遇到不愉快的事情时，没有什么情绪反应，即使有点反应，也不知如何处理(A) 迟钝型(B) 暴躁型(C) 迁怒型(D) 转移型P134 84 心理不健康与有不健康的心理和行为表现不能等同，说明（A ）(A) 心理健康标准的相对性(B) 心理健康标准的绝对性(C) 心理健康标准的整体性(D) 心理健康标准的局部性P27 名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 16 页，共 16 页 - - - - - - - - -