2022年小学四年级下册体育教案全集.docx

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1、精选学习资料 - - - - - - - - - 时间第一周课型两课时内容 室内课 1 ：引导课,体育常识,如何进行户外体育运动通过本次课的学习,使同学明白如何进行户外活动,仔细上好体育课；目的 培育同学身体的正确姿态和基本活动的才能；培育同学各种优良品质,进展同学的想象力、制造力等才能；次序教学内容场地老师活动同学活动数时强唱歌：开师生问好：教室1、老师语言同学坐在教1 10 小始宣 布 本 次 课要清晰；部的 内 容2、讲解课堂室里按自己分和任务：要求任务；的 座 位 坐点名；好；一、讲解本学期体育课的基要求和任务教室1、教室讲解同学坐在教1 20 小内容；语言要清二、如何进行晰；户 外

2、体 育 运2、要求：动 做 游 戏 可学 生 认 真 遵本以 全 面 锻 炼守纪律；部身体；分1、 可以做游养 成 良 好 的室里按自己戏,使大坐 立 行的 座 位 坐脑敏捷；的 正 确好；姿态；2、 和同学一起活动；、能够自觉做 到 无 故 旷3、 进行日光 课,迟到,有浴；事要请假；1 名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页,共 34 页精选学习资料 - - - - - - - - - 次序教学内容场地老师活动同学活动数时强4、 做嬉戏可以调解脑 力疲惫；重点：对嬉戏基好 处 的 理 解教室1、老师讲解1、学 生 认36 小本和熟悉；部二、嬉戏：分（抓手指）嬉戏的方真 听 讲/

3、规章：法 和 规游 戏 方4 1、手放平；就；法 和 规2、食 指 尖 必就；须 顶 着 手掌心；2、老师做示2、学 生 练3、听 到 教 师范；习；口 令 后 才结能抓手教室3、同学练习3、学 生 进1 4 小指；和嬉戏；行嬉戏；一、总 结 本束次 课 的教 师 总 结 本同学按教室部情形；次可的情形；的 座 位 坐分二、下课；教好；场地 学 设 回计 顾2 名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页,共 34 页精选学习资料 - - - - - - - - - 时间其次周课型两课时内容 1、队列队形； 2 、嬉戏：穿过小树林1、通过本次课的学习,使同学进一步把握队列队形的方法与技巧

4、；目的 2、培育同学遵守课堂纪律,听从指挥的习惯,明确个人和集体的关系；3、培育同学变向跑的才能和克服困难的精神；次序教学内容场地老师活动同学活动数时强准一 、 课 堂 常组织：1、教 师 语 言1、学 生 站1 10 小规：要清晰； 1、体委整队、2、教 师 讲 解成 四 列师生问好、报 课 堂 要 求横队；1 告人数、检查 和任务；2、学 生 和备服装； 3、教 师 带 领教 师 一部2、宣布课的学 生 一 起同 做 游分内容和任务；做嬉戏；戏；二 、 准 备 活四列横4、教 师 讲 解3、学 生 认2 动：徒 手 操 的真 听 讲1、小嬉戏；动 作 和 要看示范；“ 抓人”队,体操队型求

5、；4、学 生 精1 2、小 型 徒 手5、师 生 一 同神饱满；操；练习；3、专 项 准 备活动；基一 、 队 列 队操场1、 老师讲动1、学 生 认318 中形：作方法和真 听 动1、集中留意要领；作 方 法本力联系；2、 老师做正和要领；部（ 有 效 与 无确的 示2、学 生 练分效）范；习；4 2、快快集合；3、 老师个别3、分 组 练3、稍息、立指导；习；正 、 向 右 看4、 找好同学4、动 作 一齐；做表演；致,精神5、变换队形；饱满；3 名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页,共 34 页精选学习资料 - - - - - - - - - 次序教学内容场地老师活动同学活

6、动数时强重点：动作自然 , 协 凋 准确；难点：重心前后稳固,节奏一样；二、嬉戏：穿过小树林；操场1、老师讲 解1、学 生 认210 中规章：嬉戏方 法真 听 游1、 必需站在和规章；戏 方 法起 跑 线2、老师做 正和规章；后,拍手确示范；2、学 生 练后才能起3、老师做 正习 和 比3 跑；确评定 胜赛；2、 不得遇到负；3、分 组 比下树,如赛；遇到扶起后才能其跑；结一、放松；操场1、老师总 结1、认 真 听1 2 小二、小结；本次课 的讲 情 绪情形；饱满；束三、下课2、下课；2、下课；部分场八个小木柱；教地学四个标志物；设回计 顾小 学 学 三 三 年 年 级 级 体 体 育 育 课

7、 课 教 教 案4 名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页,共 34 页精选学习资料 - - - - - - - - - 时间第三周课型两课时内容 1、立定三级跳远； 2、嬉戏：障碍赛跑1、通过本次课的学习,使同学进一步的巩固和提高跳动的技术,进展学目的生的灵敏柔韧和谐等才能,培育同学克服困难等优良品质；2、通过练习,可以进展身体的柔韧性,平稳感觉和和谐灵敏等素养；培育同学团结协作和集体主义精神,次序教学内容场地老师活动同学活动数时强准一 、 课 堂 常组织：1、老师语言1、同学站四1 10 小规： 1、体委整队、要清晰；列横队；师生问好、报 2、老师讲解2、同学仔细告人数、检查

8、1 服装； 课 堂 要 求 和听讲,留意2、宣布课的任务；关查；备内容和任务；四列横队,3、讲解队列3、听从指挥2 部二 、 准 备 活分动：练习的要求；留意力集1、队列：立中；4、师生一同正、稍息、集体操队型合、解散、；练习；4、同学充分2、广播操；活动各关3、专项预备节；活动；基一、技巧：操场老师讲解动同学仔细听418 中前滚翻起立,作方法和接球要领；讲 动 作老师做分解方 法 和本重点：蹬地、和完整动要领；X部作示范；同学集体练8 分起跳,腾空；老师给同学习；难点：动作个别指同学分组练连贯,和谐；导；习；5 名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页,共 34 页精选学习资料 -

9、 - - - - - - - - 次序教学内容场地老师活动同学活动数时强二、嬉戏：4、找同学表4 神饱满动演；作轻松整齐一样（障碍赛跑）规章：基游 戏 者 应 在操场教 师 讲 解 游同学仔细听29 中本竞赛中完部成所规定分的动作；由 小 裁 判 评戏要求和讲 游 戏定动作正规章；规章；/确与否；学 生 练 习 比同学练习比3 每 个 队 员 的赛；赛；竞赛次数教 师 做 正 确分组竞赛；相等；评 定 胜负；结一、放松；1、总结本次1 、 认 真 听束二、小结；操场课的情形；讲,精神饱1 3 小部2、下课；满；分2、下课；三、下课场 教地 学设 回计 顾6 名师归纳总结 - - - - - -

10、 -第 6 页,共 34 页精选学习资料 - - - - - - - - - 时间第四周课型两课时内容 1、传物接力； 2、嬉戏：改换目标1、通过本次课的学习,学会如何与他人合作并进展人体各个部位的才能；目的 1、培育同学良好的身体姿态和集体精神风貌具有很好的作用；2、进展同学快速奔跑的才能,培育同学仔细负责的精神和集体的意识；次序教学内容场地老师活动同学活动数时强准一 、 课 堂 常组织：1、老师语言1、同学站成1 10 小规：要清晰；四列横队； 1、体委整队、2、老师讲解2、同学仔细师生问好、报 告人数、检查 课堂要求听队列的1 备服装； 和任务；要求；部2、宣布课的3、老师讲解4、师 生

11、 一 同分内容和任务；二 、 准 备 活徒手操的练习；动：四 列 横动作和要动作一样,精2 1、队列练求；习；队,体操队型4、师生一同神饱满；1 2、小 型 徒 手操；练习；3、专 项 准 备活动；基一、 徒手操操场1、老师讲解1、同学仔细318 中重点：接物时动作要求听动作要和方法；领和方法2、老师做完学 生 练本动 作 干 净 利整的正确习；部落；的示范；2、分组练习；分难点：动作连3、老师个别3、动作一样,4 指导；精 神 饱贯；4、找好同学满；做表演；7 名师归纳总结 - - - - - - -第 7 页,共 34 页精选学习资料 - - - - - - - - - 次序教学内容场地老

12、师活动同学活动数时强难点：动作的 准 确 性 和 优 美大方；二、嬉戏1、老师讲解1、同学仔细基（改换目标）操场嬉戏的方听 游 戏 的 方21中本规章：法 和 规法和规章；部追 者 只 能 拍就；2、同学练习；分人,不许2、老师做正堆人,拉确 的 示人；范；3、分组竞赛；0 逃者需要“ 隐3、老师正确3 蔽必需站评 定 胜在前面站负；在后面,或侧面；一、放松；1、老师总结1、仔细听讲结二、小结；操场本 次 课 的 情心情饱满；1 2 小况；2、下课；束三、下课2、下课；部分教场地 学 设 回 计 顾8 名师归纳总结 - - - - - - -第 8 页,共 34 页精选学习资料 - - - -

13、 - - - - - 时间第五周课型两课时内容 1、快速跑： 30 50 米； 2、嬉戏：保卫红旗1、通过本次课的学习,进一步把握跑的动作要领,促进身体各器官的发目的育；数时强次序2、培育同学集体主义精神,进展同学动作快速才能和奔跑才能；教学内容场地老师活动同学活动准一 、 课 堂 常组织：1、教 师 语 言1、学 生 站1 10 小规：要清晰；成 四 列1、体委整队、 2、教 师 讲 解横队；师生问好、报 课 堂 要 求2、学 生 认告人数、检查 和任务；真 听 队1 备服装； 3、教 师 讲 解列 的 要部2、宣布课的徒 手 操 的求；分内容和任务；动 作 和 要3、师 生 一二 、 准

14、备 活求；同练习；动：4、师 生 一 同4、动 作 一2 1、队列练四列横练习；致,精神习；队,体操队型饱满；1 2、小 型 徒 手操；专 项 准 备 活 动；基二、快速跑：操场1、 老师讲解1、学 生 认318 中30 动作要求真 听 动50 米和方法；作 要 领2、 老师做完和方法本重点：把握跑整的正确2、学 生 练部的正确姿态；的示范；习；分难点：起跑要3、 老师个别3、分 组 练4 指导；习；4、 找好同学4、动 作 一有爆发力；做表演；致,精神饱满；9 名师归纳总结 - - - - - - -第 9 页,共 34 页精选学习资料 - - - - - - - - - 次序教学内容场地老

15、师活动同学活动数时强重点：各节的 动 作 要 领 及 要求；难点：动作的 准 确 性 和 优 美大方；基本三、嬉戏；操场1、老师讲解1、学 生 认210 中部保卫红旗嬉戏的方真 听 游分规章：法 和 规戏 的 方1、 没有被教就；法 和 规导的人不2、老师做正就；得随便进确 的 示2、学 生 练入圈内；范；习；3 2、 叫号时要3、老师正确3、分 组 比清晰、响评 定 胜赛；亮,松手负；时红旗必 须竖直；结一、放松；操场1、老师总结1、仔细听讲1 2 小二、小结；本 次 课 的 情心情饱满；况；2、下课；三、下课2、下课；束部分场 教 地 学 设 回 计 顾10 名师归纳总结 - - - -

16、- - -第 10 页,共 34 页精选学习资料 - - - - - - - - - 时间第六周课型两课时内容 1、沙包掷远； 2 、嬉戏： 单脚跳接力1、通过学习投掷沙包,发掌同学上肢力气；目的 2、培育同学动作的灵敏性、敏捷性、精确性等各项素养；3、通过嬉戏练习,培育同学集体主义精神,进展同学的弹跳和坚强精神；次序教学内容场地老师活动同学活动数时强准一 、 课 堂 常组织：1、老师语言1、同学站四1 10 小规： 1、体委整队、要清晰；列横队；师生问好、报 2、老师讲解2、同学仔细告人数、检查 1 服装； 课 堂 要 求 和听讲,留意关2、宣布课的任务；查；备内容和任务；四 列 横3、讲解

17、队列3、听从指挥2 部二 、 准 备 活分动：练习的要求；留意力集中；1、队列：4、师生一同4、同学充分2、广播操；队,体操队型3、专项预备练习；活动各关节；活动；基一、沙包掷远操场1、老师讲解1、同学仔细315 中重点：下上肢动作方法听讲动作和要领；方法和要的 协 凋 , 放2、老师做分领；本松,自然,投解和完整2、同学集体部掷要又力度；动作示练习；/分难点：转髋动范；3、同学分组4 3、老师给学练习；作要明显；生个别指导；11 名师归纳总结 - - - - - - -第 11 页,共 34 页精选学习资料 - - - - - - - - - 次序教学内容场地老师活动同学活动数时强二、嬉戏：

18、操场1、老师讲解1、 同学仔细21中单脚跳接力嬉戏要求听讲嬉戏规章：和规章；规章；起 跳 前 必 须2、同学练习2、 同学练习/2 站在起跳竞赛；竞赛；3 线后不得3、老师做正3、 分 组 比踏线；确评定胜赛；发 出 信 号 后负；才 能 起跳,其余 人击掌后才 能 起跳；结一、放松；1、总结本次1、仔细听讲,束二、小结；课的情形；精神饱满；1 3 小部2、下课；2、下课；分场三、下课操场预地设 计计12 名师归纳总结 - - - - - - -第 12 页,共 34 页精选学习资料 - - - - - - - - - 时间第七周课型两课时内容 1、小篮球； 2、嬉戏： 绑腿接力1、通过学习走

19、的正确方法, 培育同学走的正确姿态, 巩固走的技能进展学目的生走的才能除尽下肢和内脏器官的进展；2、通过嬉戏练习, 培育同学集体主义精神, 提高动作的和谐性和进展同学的速度奔跑才能；次序教学内容场地老师活动同学活动数时强准一 、 课 堂 常组织：1、老师语言1、同学站四1 10 小规： 1、体委整队、要清晰；列横队；师生问好、报 2、老师讲解2、同学仔细告人数、检查 1 服装； 课 堂 要 求 和听讲,留意关2、宣布课的任务；查；备内容和任务；四 列 横3、讲解队列3、听从指挥2 部二 、 准 备 活分动：练习的要求；留意力集中；1、队列：4、师生一同4、同学充分2、广播操；队,体操队型3、专

20、项预备练习；活动各关节；活动；基一、走：用各操场1、老师讲解1、 同学仔细315 中种 正 确 姿 势动作方法听讲动作的走：和要领；方法和要2、老师做分领；本重点：控球要解和完整2、 同学集体部稳；动作示练习；/分难点：重心下范；3、 同学分组4 3、老师给学练习；降；生个别指导；13 名师归纳总结 - - - - - - -第 13 页,共 34 页精选学习资料 - - - - - - - - - 次序教学内容场地老师活动同学活动数时强二、嬉戏：操场1、 老师讲解1、 同学仔细21中（绑腿接力）嬉戏要求听讲嬉戏规章：和规章；规章；1、 老师发令2、 老师做正2、 留意观看/2 后或击掌确示范

21、；老师的示3 后才能起3、 同学练习范；跑；竞赛；3、 同学练习2、 按老师规4、 老师做正竞赛；定的要求确评定胜4、 分 组 比抛丸不得负；赛；少跑；3、 绳子肯定 要绑好,绳子松开 不得分；结一、放松；1、总结本次1、仔细听讲,束二、小结；操场课的情形；精神饱满；1 3 小部2、下课；2、下课；分三、下课场 地预设 计计14 名师归纳总结 - - - - - - -第 14 页,共 34 页精选学习资料 - - - - - - - - - 时间第八周课型两课时内容 1、负重练习； 2、嬉戏：挑战应战1、通过这节课的学习,使同学初步负重练习的动作方法,进展同学的下目的肢的力气；数时强2、培育

22、同学身体正确姿态和和谐等身体素养；次序3、进展同学的下肢奔跑才能及团结协作的集体精神；教学内容场地老师活动同学活动准一 、 课 堂 常组织：1 10 小规：1、老师语言1、同学站四1、体委整队、 要清晰；列横队；师生问好、报 告人数、检查 2、老师讲解2、同学仔细1 服装； 课 堂 要 求 和听讲,留意2、宣布课的任务；关查；备内容和任务；2 部二 、 准 备 活3、讲解队列3、听从指挥分动：练习的要求；留意力集1、队列练习：四列横队,中；2、徒手操；体操队型4、师生一同3、专项预备练习；4、同学充分活动；活动各关节；基一、负重练习操场1、老师讲解1、同学仔细418 中重点：各节的动作方法听讲

23、动作方动 作 要 领 及和要领；法和要领要求；2、老师做分2、同学集体本难点：动作的解和完整练习；X部动作示3、同学分组8 分要轻松自如；范；练习；3、老师给学 生个别指 导；15 名师归纳总结 - - - - - - -第 15 页,共 34 页精选学习资料 - - - - - - - - - 次序教学内容场地老师活动同学活动数时强4、找同学表 4 神饱满动演；作轻松整齐一样二、嬉戏：挑战应战基规章：操场1、老师讲解1、同学仔细29 中本应 战 人 在 对部方拍到自分己手之前不得踏过嬉戏要求听讲；起跑线；和规章；2、戏规章；/追 拍 时 不 得2、同学练习3、同学练习3 用 力 堆竞赛；竞赛

24、；人；3、老师做正分组竞赛；应 战 者 如 失确评定胜败就算对负；方成功；结一、放松；操场1、总结本次1 、 认 真 听1 3 小束二、小结；课的情形；讲,精神饱部2、下课；满；分2、下课；三、下课场 教地 学设 回计 顾16 名师归纳总结 - - - - - - -第 16 页,共 34 页精选学习资料 - - - - - - - - - 时间第九周课型两课时内容 1、技巧：仰卧起坐； 2、嬉戏：快跳快跳1、通过本次课的学习,使同学进一步学习仰卧起坐的动作,进展弹跳力目的2、培育同学的灵敏性和及速度性和奔跑的才能；同学活动数时强次序3、培育同学对动作仔细负责和集体主义精神；教学内容场地老师活

25、动准一 、 课 堂 常组织：1、同学站四1 10 小规：1、老师语言1、体委整队、 要清晰；列横队；师生问好、报 2、同学仔细告人数、检查 2、老师讲解1 服装； 课 堂 要 求 和听讲,留意关2、宣布课的任务；查；备内容和任务；3、听从指挥2 部二 、 准 备 活3、讲解队列分动：练习的要求；留意力集中；队列：四 列 横4、同学充分各种图形跑队,体操队型4、师生一同2、广播操；练习；活动各关节；3、专项预备活动；基一、技巧：操场1、老师讲解1、同学仔细315 中（仰卧起坐）动作方法听讲动作和要领；方法和要2、老师做分领；本重点难点：用解和完整2、同学集体部力收复；动作示练习；/分范；3、同学

26、分组4 3、老师给学练习；生个别指 导；17 名师归纳总结 - - - - - - -第 17 页,共 34 页精选学习资料 - - - - - - - - - 次序教学内容场地老师活动同学活动数时强二、嬉戏：操场1、老师讲解1、同学仔细21中（快跳快跳）嬉戏要求听讲嬉戏规章：和规章；规章；起 跳 前 必 须2、同学练习2、同学练习/2 站在起跳竞赛；竞赛；3 线后不得3、老师做正3、分组竞赛；踏线；确评定胜跳 垫 子 是 脚负；不要碰垫子如到了 扶起来再跳；结一、放松；1、总结本次1、仔细听讲,束二、小结；课的情形；精神饱满；1 3 小部2、下课；2、下课；分三、下课操场场垫子 20 块预地

27、设计计18 名师归纳总结 - - - - - - -第 18 页,共 34 页精选学习资料 - - - - - - - - - 时间第十周课型两课时内容 1、韵律操； 2、嬉戏：单脚跳接力1、通过本次课的教学,使同学进一步把握韵律操的节奏；目的2、培育同学身体正确姿态和灵敏,和谐等身体素养；数时强次序3、进展同学的弹跳力及团结协作的集体精神；教学内容场地老师活动同学活动准一 、 课 堂 常组织：1 10 小规：1、老师语言1、同学站四1、体委整队、 要清晰；列横队；师生问好、报 告人数、检查 2、老师讲解2、同学仔细1 服装； 课 堂 要 求 和听讲,留意关2、宣布课的任务；查；备内容和任务；

28、2 12 中部二 、 准 备 活3、讲解队列3、听从指挥分动：练习的要求；留意力集中；1、队列练习：四 列 横2、拍手操；队,体操队型4、师生一同4、同学充分3、专项预备练习；活动各关节；活动；基1、老师讲解1、同学仔细2二、韵律操：嬉戏要求听讲嬉戏和规章；规章；2、同学练习2、同学练习/本竞赛；竞赛；3 部重点：动作准3、老师做正3、分组竞赛；分确性；操场确评定胜负；难点：动作的 和谐性；19 名师归纳总结 - - - - - - -第 19 页,共 34 页精选学习资料 - - - - - - - - - 次序教学内容场地老师活动同学活动数时强基二、嬉戏：操场1、老师讲解1、同学仔细41中

29、单双脚跳圈动作方法听讲动作规章：和要领；方法和要跳 时 途 中 不2、老师做分领；许接触圆解和完整2、同学集体X8 圈；动作示练习；8 发 令 后 或 拍范；3、同学分组手后方可3、老师给学练习；本跳；生个别指部单 脚 跳 时 摆导；分动腿不许触地面；一、放松；1、总结本次1、仔细听讲,结二、小结；操场课的情形；精神饱满；1 3 小2、下课；2、下课；束三、下课部分场标志物 4 个预地设计计20 名师归纳总结 - - - - - - -第 20 页,共 34 页精选学习资料 - - - - - - - - - 时间第十一周课型两课时内容 1、集体嬉戏课：千足虫、大家一起跳1、通过嬉戏课的学习,

30、使同学进一步进展跳动才能和下肢力气；目的2、培育同学的灵敏性和及速度性和奔跑的才能；培育同学对动作仔细负责和集体主义精神；次序教学内容场地老师活动同学活动数时强准一 、 课 堂 常组织：1、老师语言1、同学站四1 10 小规： 1、体委整队、要清晰；列横队；师生问好、报 2、老师讲解2、同学仔细告人数、检查 1 服装； 课 堂 要 求 和听讲,留意关2、宣布课的任务；查；备内容和任务；四 列 横3、讲解队列3、听从指挥2 部二 、 准 备 活分动：练习的要求；留意力集中；1、队列练习：4、师生一同4、同学充分各种图形跑队,体操队型2、广播操；练习；活动各关节；3、专项预备 活动；基一、嬉戏课：

31、操场1、老师讲解1 同学仔细听315 中1、千足虫：嬉戏要求讲嬉戏规规章：和规章；就； 发 令 后 大2、同学练习2、同学练习本家一起向前,竞赛；竞赛；部动作要一样；3/ 教 师 做 正3、分组竞赛；/分 如 队 伍 脱确评定胜4 节,算失败；负； 必 须 按 规定 的 要 求 做动作；21 名师归纳总结 - - - - - - -第 21 页,共 34 页精选学习资料 - - - - - - - - - 次序教学内容场地老师活动同学活动数时强2、大家一起操场1、老师讲解1、同学仔细21中嬉戏要求听讲嬉戏跳规章：和规章；规章；节奏一样,2、同学练习2、同学练习/2 跳 跃 要 有 高竞赛；竞赛

32、；3 度；3、老师做正3、分组竞赛； 每 个 人 都确评定胜要 集 中 注 意负；力； 跳 跃 过 程 中不许分开；结一、放松；1、总结本次1、仔细听讲,束二、小结；操场课的情形；精神饱满；1 3 小部2、下课；2、下课；分三、下课场四个标志物预地设计计22 名师归纳总结 - - - - - - -第 22 页,共 34 页精选学习资料 - - - - - - - - - 时间第十二周课型两课时内容 1、跳起摸高； 2、嬉戏：攻关1、通过学习,进一步在跳箱上做各种姿态向前跳下的动作方法；进展目的 2、通过嬉戏练习,培育同学集体主义精神,提高动作的和谐性和进展同学的速度奔跑才能；次序教学内容场地老师活动同学活动数时强准一 、 课 堂 常组织：1、老师语言1、同学站四1 10 小规： 1、体委整队、要清晰；列横队；师生问好、报 2、老师讲解2、同学仔细告人数、检查 1 服装； 课 堂 要 求 和听讲,留意关2、宣布课的任务；查；备内容和任务；四 列 横3、讲解队列3、听从指挥2 部二 、 准 备 活分动：练习的要求；留意力集中；1、队列练习：4、师生一同4、同学充分2、广播操；队,体操队型3、专项预备练习；活