2022年小学羽毛球拓展课教案.docx

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1、精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编 优秀教案学校羽毛球拓展课教案老师 : 班级: 周次： 1 时间 : 年 9 月日1、 羽毛球课程简介：课程设置、要求、留意事项、考试方法、网络化学习；任务 2、 徒手步法练习：跨步上网、垫步上网、侧身并步后退、交叉步后退3、 握拍法：正手握拍法、反手握拍法部分时内容组 织 教 法备间注开头3 分1、集合整队清点人数； 2、师生问好,宣布本次课的任务及要求； 部分钟3、支配见习生；要求：上课仔细听讲和领悟动作要领预备7 分羽毛球运动的特点和价值要求：1、参与羽毛球运动的目的羽毛球课程同学自我实现的价值. 要 点1、自娱性.A. 参与运动

2、并不等于身体就可以得到健羽毛球作为一种消遣活动,参与者在康；球的对击过程中, 通过不停的奔跑和身体.B.从体育运动中学习在学校中学不到的哲的变化,努力地去把球击到对方的场地；理；使这种运动本身布满了丰富的乐趣；.C.把在球场上学到的东西敏捷地应用到现（二）、观看性实生活中, 把在现实生活中积存的体会和知由于羽毛球技术的千变万化,使羽毛识用到球场上； 人们现在所从事的各种体育球运动有很高的可观看性；一切都在展现项目,其进展历程都是各种各样的；着羽毛球运动的力与美,使观看者像吟读2、同学从羽毛球运动中学到的东西一首动人诗,如浏览一幅悦目的画,令人要 点心旷神怡,留恋忘返；.A.体育不仅只是为了锤炼

3、身体；（三）、锤炼性部分.B.不要追求表面形式；1、增强体质钟.C.要使付出的汗水成为珍贵的财宝；2、培育意志3、 羽毛球是什么样的体育运动3、陶冶心理要 点在竞争中,强化进取精神,使人的智、勇、技在竞争与对抗中得到升华；经此磨.A.羽毛球的历史和运动的目的；炼,能够做到临危不乱,泰然处之,既增.B.以大自然作为学习的对象；长了聪明又陶冶了心理,不仅能在羽毛球.C.学习如何运用自己的权益；活动中应对自如,而且能以良好的形状,4、羽毛球运动的特点正确的人生观去面对事业、家庭、荣辱等； A、是一种全身运动项目B、可调剂运动量 C、简便性部分时内容组 织 教 法备间注名师归纳总结 - - - - -

4、 - -第 1 页,共 37 页精选学习资料 - - - - - - - - - 一、介绍羽毛球场地名师精编优秀教案基本35羽毛球场呈长方形,长度是 13.40 米, 单打球场宽5.18 米,双打球场宽6.10 米； 球场外面两条边线是双打场地边线,里面的两条边线是单打场地边线；双打边线与单打边线相距 0.46 米；靠过球网1.98 米与网平行的两条线为前发球线,离端线0.76 米与端线中点连起来的一条线叫中线,它把羽毛球场地分为左、右发球区；各条线宽度均为4 厘米；球场中心网高1.524 米,双打边线处网高1.55 米 .观看视频教材播放分部分钟内容组 织 教 法备部分时间注名师归纳总结 -

5、 - - - - - -第 2 页,共 37 页精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编 优秀教案1、羽毛球课的课程设置、要求、留意事项、教学步骤：考试方法 1、 先示范后讲解2、 边示范边讲解2、学习握拍法 3、同学做仿照练习,老师仔细检查,严（1）正手握拍法 格要求,强调规范虎口对着拍柄窄面的小棱边,拇指和 4、手握拍法练习食指贴在拍柄的两个宽面上,食指和中指稍 5、依据老师发令进行练习分开,中指、无名指和小指并拢握住拍柄,掌心不要紧贴, 拍柄端与近腕部的小鱼际肌平,拍面基本与地面垂直；正手发球、右场领悟动作要领, 不要急于把球发的高又远 6、思想放松,即握拍动作放松7、

6、触球一刹那才用力,握紧拍子区各种击球及左场区头顶击球等,一般都采 用这种握法；基本352反手握拍法教学步骤：在正手握拍的基础上,拇指和食指将1、 先示范后讲解拍柄稍向外转, 拇指顶点在拍柄内侧的宽面2、 边示范边讲解上或内侧棱上,中指、无名指和小指并拢握3、 同学做仿照练习,老师仔细检分部分住拍柄,柄端靠近小指根部,使掌心间隙；查,严格要求,强调规范钟球拍斜侧向身体左侧,拍面稍后仰；一般说来,击身体左侧的来球,大都先转体（背对 网）,然后用反手握拍法击球；3、徒手步伐练习：正手交叉步上网、反手交叉步上网、正手垫步上网、正手两步上网、正手并步后退、正手交叉步后退；4、 步伐移动种类；5、 4 1

7、 跨步；视频播放4 2 垫步；视频播放4 3 交叉步；视频播放队形： 名师归纳总结 终止5 分1、 整理活动：放松肌肉、调整呼吸 第 3 页,共 37 页2、 课的小结 部分钟3、宣布下课,师生再见- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 老师 : 班级: 名师精编优秀教案时间 : 年月日周次： 2 1、 综合步法练习任务 2、 学习正手后场高远球技术3、 素养练习部分时内容组 织 教 法备间注1、集合整队清点人数； 2、师生问好,宣布本次课的任务及要求； 4、 支配见习生；要求：上课仔细听讲和领悟动作要领5、 学习脚步移动健身操；视频播放1要求：1、活动各个

8、关节开头3 分视频播放22、动作规范部分视频播放33、体会手的动作,节奏一样钟预备部分视频播放4特殊在活动手腕时要留意手腕的敏捷同学边看边学；性,活动脚腕时要留意跟腱的充分拉伸；6、 太极放松操视频播放同学边看边学；部分时内容组 织 教 法备间注名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页,共 37 页精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编1、 综合步伐练习复习上次课的各种上网步伐与后退优秀教案教学步骤：步伐练习；2、 学习正手后场高远球技术 拍前对准拍面； 击球时, 前臂带动手 腕朝前横切推送,使球的飞行弧线略高于 网顶,下落到对方前发球线邻近；1、先示范后讲解 2

9、、边示范边讲解 3、同学做仿照练习,老师仔细检查,严 格要求,强调规范3、 高远球徒手挥拍动作要领：第一要判定好来球的方向和落 点,侧身后退,使球处在自己的右肩稍前 上方的位置；左肩对网,左脚在前,右脚 在后,重心在右脚上；左臂屈肘,左手自 然高举,右手持拍,手臂自然弯曲,将球4、依据老师发令进行练习拍举在右肩上方,两眼凝视来球；击球时,右上臂后引,随之肘关节上提明显高于肩 部,将球拍后引至头部,自然伸腕（拳心基本35朝上）；然后在后脚蹬地,转体收腹的和谐用力下,以肩为轴,上臂带动前臂快速向分前上方甩腕,在手臂伸直的最高点击球；部分钟击球后,持拍臂顺惯性往前左下方挥动并收拍至体前；与此同时,左

10、脚后撤,右脚向前迈出,身体重心由后 脚移到前脚上（图） ；正手高球也可起跳击 球,立刻在空中转体,并完成引拍击球动 作；击球动作是在球将从空中最高点落下 的瞬时完成；4、 素养练习：采纳各种节拍、以各种不同的方法进行的 走步练习：如脚尖走、脚跟走、脚掌侧面走、交叉步 走、高抬膝走,弓箭步走；留意：要求练习时特殊留意 脚步的敏捷性名师归纳总结 终止5 分1、 整理活动：放松肌肉、调整呼吸终止队形：第 5 页,共 37 页 部分2、 课的小结 3、宣布下课,师生再见 钟- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 老师 : 班级: 名师精编优秀教案时间 : 年月日周次

11、： 3 1、 介绍发球及发球规章任务2、 学习正、反手挑球技术 3、复习后场高远球技术4、素养练习部分时内容组 织 教 法备间注开头3 分1、集合整队清点人数； 2、师生问好,宣布本次课的任务及要求； 部分钟3、 支配见习生；1、 慢跑：侧滑步、交叉步要求：上课仔细听讲和领悟动作要领要求：徒手操预备7 分头部运动2 8 拍1、活动各个关节扩胸运动2 8 拍2、动作规范体转运动2 8 拍4、 体会手的动作,节奏一样腰部运动2 8 拍特殊在活动手腕时要留意手腕的敏捷性,膝关节运动2 8 拍活动脚腕时要留意跟腱的充分拉伸；弓步压腿2 8 拍手腕脚腕运动2 8 拍2、 各种挥拍练习部分钟3、 博击健身

12、操学习讲解、示范搏击健美操特点： 是结合音乐、 舞蹈、拳击、搏击等特点而形成的健美操；搏击健美操 kickboxing Aerobics 是健 搏击健美操留意事项：美操 Aerobics 的又一进展,搏击健美操（1）热身时间不够而且身体未得到足够kickboxing Aerobics 与拳击 boxing 不同；前 的舒展；上课时腿部每 15-20 分钟应作一者的目标是健身,后者目标是打赢竞赛,更 次舒展易受伤,不适合大众；（2）腹部、下颚收紧,两手握拳于脸前搏击健美操不是一项竞技运动,大多数人（防备姿态）保持正常呼吸,不屏（3）男女老少 都能参与；它是对搏击或健美操 的补充；它可以提高自信心

13、,肌肉的和谐性防止和专业运动员一样进行长时间的训 练,应交替进行大运动量和低运动量的练名师归纳总结 和必要的技巧与柔韧性；（搏击健美操的教（4）侧踢时不应向前扭跨,这样会导致第 6 页,共 37 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编 优秀教案练可以是过去教搏击的,或教有氧操的；）压力集中膝部,绷脚尖会扭伤膝盖,应向4、 搏击健美操课程支配：时间：30-60 分脚尖方扭跨以减轻膝盖的侧压力（5）膝盖不要僵直,以减轻缓冲；在转身时要钟（1）预备活动（ 5-10 分）- 关 节 活 动 和 伸 展 运 动 （ 音 乐 速 度 ：抬起膝盖,否就会扭伤十

14、字韧带（6）击拳时要由肩部带动出拳,在完成100-135 拍 /分）击 拳 和 踢 腿 动 作 前 一 直 要 看 着 目 标（2）基本部分（ 20-40 分）（7）防止在拥挤的房间进行后踢的动作-搏击有氧健美操（音乐速度：120-135 拍 /（8）防止肘、膝部用力过猛；防止进行 分钟）闪躲或猛击动作时由于动作过大而脱臼,（3）终止部分（ 5-10 分）防止过度的扭转动作 95-120 拍 /分钟）（9）如发生以下情形,可停止练习（腿-放松运动（音乐速度：4、搏击健美操基本技术：部疲惫、人体局部显现痛状不适、眩晕、（1）热身：两脚开立,深呼吸,原地踏步、心率过快等）侧点步、交叉步等,全身舒展

15、；（2）直拳：站立,面对目标,臂和肩部成 始终线,发力次序从腿 -腰-肩-拳,目标：颚,肋、鼻；（3）摆拳：站立：面对目标,出拳时臂和 肩成一弧形, 发力次序从腿 -腰 -肩 -拳,目标：颚,肋、鼻；（4）左勾拳：左腿在前,重心靠前,臂夹 角 90 度,左右脚替换,出拳尽可能长,目 标：颚,肋、鼻；（5）前腿前踢：脚与肩同宽,重心在后脚,看着目标, 抬膝,上身微后仰, 脚掌踢目标,回开头位（6）后腿前踢：脚与肩同宽、重心在前脚,看着目标, 抬膝,上身微后仰, 脚掌踢目标,回开头位（7）侧踢 -左踢（反方向为右踢） ：保持平 衡,用脚侧缘攻击,脚尖朝下,踢出左腿,回到侧面,目标：胫部（正对时）、

16、膝盖骨 侧面（正对时） 、大腿骨侧面（正对时） 、腰 部以上可以给提高班的学员做目标（8）摆踢：右侧为目标,左膝弯曲,指向 目标、右臂放低, 保持平稳、 用脚侧缘攻击,脚尖朝下、左脚放下时,两脚距离比肩宽、最终站位左侧为目标（与开头时相反）、目 标：膝盖骨侧面 （正对时）、大腿骨侧面 （正 对时）、腹部两侧（肾脏区域） 、腰部以上可 以给提高班的学员做目标；名师归纳总结 部分时内容组 织 教 法备第 7 页,共 37 页间注- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编 优秀教案1、 正手发球 身体左肩侧对球网,两脚分立,与肩同宽；左脚在前,脚尖向网,右脚

17、在后,脚尖稍向 右侧,重心放在右脚上；预备发球时,右手 握拍向右后侧举起,肘部微曲,左手拇指、食指和中指夹住球,举在腹部右前方；预备 发力击球时,先放开球然后挥拍击球；击球 时,身体中心由右脚移至左脚上；正手发高远球：在左手放开球使之下落时,教学要求：边讲解边示范, 仔细听讲, 原地徒手仿照；右手上臂带动前臂, 自右后方随转体向左前 上方挥拍； 当球下落到右臂向前下方伸直能 接到球的刹那,紧握球拍,并利用手腕屈伸基 本35的力气向前上方发力击球,然后,球拍顺势分向左上方挥动并缓冲部分钟2、正、反手挑球技术：正手：击球前,前臂充格外旋,手腕尽量后 伸,击球时,从右下向右前方至左上方挥拍 击球；在

18、此基础上,如球拍向右前挥动,挑 出的是直线高球,如球拍向左前方挥动,挑 出的就是对角高球；教学步骤：反手：击球前,右臂往后拉抬肘引拍；击球1、先示范后讲解,边示范边讲解时,前臂充分内旋,手腕由屈至后伸,闪动 2、徒手仿照练习挥拍击球；如球拍由左下向左前上方挥动,3、用多球进行练习,体会动作要领就球向直线方向飞行 ; 如球拍由左下向右前 要求：上方挥动,就球向对角方向飞行；1、 保持好拍面3、复习正手后场高远球技术 2、 击球前肘部不要太直5、 素养练习 3、 站位不要离网太近大腿内收、外展摇摆练习 20 次一组, 2组；结 束1、 整理活动：放松肌肉、调整呼吸队形：名师归纳总结 部分5 分2、

19、 课的小结 第 8 页,共 37 页 3、宣布下课,师生再见 钟- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 老师 : 班级: 名师精编优秀教案时间 : 年月日周次： 4 1、介绍发球及发球规章任务2、学习正、反手挑球技术 3、复习后场高远球技术4、素养练习部分时内容组 织 教 法备间注开头3 分1、集合整队清点人数； 2、师生问好,宣布本次课的任务及要求；3、支配见习生；钟部分要求：上课仔细听讲和领悟动作要领跑：侧滑步、交叉步预备7 分2、徒手柔韧操视频播放要求：头部运动2 8 拍1、活动各个关节扩胸运动2 8 拍2、动作规范体转运动2 8 拍6、 体会手的动作

20、,节奏一样腰部运动2 8 拍特殊在活动手腕时要留意手腕的敏捷性,膝关节运动2 8 拍活动脚腕时要留意跟腱的充分拉伸；弓步压腿2 8 拍部分钟手腕脚腕运动2 8 拍1、 各种挥拍练习2、 羽毛球操是羽毛球基本步伐与时代健 身运动有机的相结合,特别适合高校生课上进行专项热身运动；4、讲解、示范视频播放同学边看边学部分时内容组 织 教 法备间注名师归纳总结 - - - - - - -第 9 页,共 37 页精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编 优秀教案1、正手发球 身体左肩侧对球网,两脚分立,与肩同宽；左脚在前,脚尖向网,右脚在后,脚尖稍向 右侧,重心放在右脚上；预备发球时,右

21、手 握拍向右后侧举起,肘部微曲,左手拇指、食指和中指夹住球,举在腹部右前方；预备 发力击球时,先放开球然后挥拍击球；击球 时,身体中心由右脚移至左脚上；正手发高远球：在左手放开球使之下落时,教学要求：边讲解边示范, 仔细听讲, 原地徒手仿照；右手上臂带动前臂, 自右后方随转体向左前 上方挥拍； 当球下落到右臂向前下方伸直能基 本35接到球的刹那,紧握球拍,并利用手腕屈伸的力气向前上方发力击球,然后,球拍顺势分向左上方挥动并缓冲钟部分2、正、反手挑球技术：正手：击球前,前臂充格外旋,手腕尽量后 伸,击球时,从右下向右前方至左上方挥拍 击球；在此基础上,如球拍向右前挥动,挑 出的是直线高球,如球拍

22、向左前方挥动,挑 出的就是对角高球；教学步骤：反手：击球前,右臂往后拉抬肘引拍；击球1、先示范后讲解,边示范边讲解时,前臂充分内旋,手腕由屈至后伸,闪动 2、徒手仿照练习挥拍击球；如球拍由左下向左前上方挥动,3、用多球进行练习,体会动作要领就球向直线方向飞行 ; 如球拍由左下向右前 要求：上方挥动,就球向对角方向飞行；4、 保持好拍面3、复习正手后场高远球技术 5、 击球前肘部不要太直4、素养练习 6、 站位不要离网太近大腿内收、外展摇摆练习 20 次一组, 2组；结 束5 分1、整理活动：队形：部分2、放松肌肉、调整呼吸 钟3、 课的小结 3、宣布下课,师生再见名师归纳总结 - - - -

23、- - -第 10 页,共 37 页精选学习资料 - - - - - - - - - 老师 : 班级: 名师精编优秀教案时间 : 年月日周次： 5 1、 综合练习：复习后场高远球,正反手网前挑球；任务2、 素养练习；内容组 织 教 法备部分时间注 开头3 分1、集合整队清点人数； 2、师生问好,宣布本次课的任务及要求；部分钟 3、支配见习生；要求：上课仔细听讲和领悟动作要领1、 慢跑：侧滑步、交叉步 要求：1、把握动作要领2、 步法操预备7 分四角运动2 8 拍2、动作规范活动脚左右运动2 8 拍3、体会手脚的移动动作,节奏一样三角移动2 8 拍特殊在活动脚时要留意的敏捷性,腕时要留意跟腱的充

24、分拉伸；部分钟跨步移动2 8 拍视频播放交叉步移动2 8 拍同学边看边学并步移动2 8 拍多方向移动2 8 拍3、各种挥拍练习部分时内容组 织 教 法备间注名师归纳总结 - - - - - - -第 11 页,共 37 页精选学习资料 - - - - - - - - - 基本34名师精编优秀教案1、学习网前正反手挑球；讲解动作要领,示范技术动作；侧对球网,右腿跨成弓箭步, 重心放在右脚,正手握拍,做好放网前球预备,球拍随着前教学留意事项：要求：1、活动各个关节 2、动作规范击球点应落在肩的前上方；臂向右前上方斜举,当球拍举至最高点时,前臂开头外旋转动,手腕稍后伸,左臂自然 后伸,起平稳作用,这

25、就是网前攻击技术击 球前期动作的一样性；击球时,前臂稍外旋,手腕由后伸至稍内收3、击球点应在手臂伸直后所达到的最高 点；4、前臂要有内旋动作；要求：1、 保持好拍面闪动,握拍手的食指和拇指夹住球拍,中指、2、击球前肘部不要太直 3、站位不要离网太近 学习方法（1）、依据技术动作要领, 持拍做好预备；引拍、挥拍、击球（仍原）的基本功架练习；留意握拍要正确、合理、左右手；前无名指、小指轻握拍柄,使球拍在手腕和手 指的挥摆用力下,轻击球托把球轻送过网；挥拍的力气、速度和拍面角度的大小,主要取决于来球离网的远近和速度的快慢,来球离网远,速度快些, 就放球时的力气要大些,反之就力气小些；放球后,身体仍原

26、至预备 姿态；2、学习后场高远球；讲解动作要领,示范 技术动作；动作规范后脚及转体收腹等动作和谐,在最高点击球等规范要求；（2）、原地进行 “ 起跳转体 90 度角；着地 后即返回原地, 再反复起跳并完成上手挥 臂动作的练习；（3）、多球式喂球或一对一陪练式喂球,让练习者移动到位击球；逐步提高要求,可由原地完成动作,到起跳完成动作；固 定回击一点直线球, 到回击两点直线加斜 线球等；（4）、两人分边,用高吊；高杀直线或斜 线球进行对练；要求开头速度慢些,逐步 加快,留意到位击球,提高稳固性、精确 性；（5）、强调高、吊、杀动作的一样性,即看准对方的来球落向左后场区的时候,快速把身体转向左后方,

27、移动到适合的击球位 置,背对球网,并用反手握拍法握拍,最终部分分一步右脚跨向左后方,球拍由身前举到左肩钟邻近,以大臂带动前臂转动,击球时前臂由左肩上方往下绕半弧形,最终一刹那时手指紧握球拍,击球点应在右肩上方为好,以手 腕往右后上方或者依据仍击的需要把握好 球拍的角度鞭打进行击球,把球击向后上 方；击球后,转身手臂回收至胸前；3、 复习网前正反手挑球步伐；在预备另一拍、 挥拍到击球前期动作的一 致性；讲解动作要领,示范技术动作；4、素养练习要求：在进行投掷及挥拍练习时,留意体 会整体的鞭打动作；小球投掷练习,挥动羽毛球拍练习；名师归纳总结 终止5 分1、整理活动：放松肌肉、调整呼吸 第 12

28、页,共 37 页2、课的小结 部分钟3、宣布下课,师生再见 - - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 老师 : 班级: 名师精编优秀教案时间 : 年月日周次： 6 1、学习杀球技术 任务 2、进行综合练习 3、素养练习部分时内容组 织 教 法备间注1、集合整队清点人数； 开 始3 分2、师生问好,宣布本次课的任务及要求； 3、支配见习生； 部分钟要求：上课仔细听讲和领悟动作要领慢跑：侧滑步、交叉步器械健身操2 8 拍要求：头部运动扩胸运动2 8 拍1、活动各个关节体转运动2 8 拍动作规范腰部运动2 8 拍膝关节运动2 8 拍弓步压腿2 8 拍3、体会手的动作

29、,节奏一样手腕脚腕运动2 8 拍各种挥拍练习专项技术仿照练习准 备7 分练习步骤特殊在活动手腕时要留意手腕的敏捷性,.第一学习正手发后场高远球；依照先分解活动脚腕时要留意跟腱的充分拉伸；部分钟后连贯、从简洁到复杂的次序,依据技术动作的要领做挥拍练习,直至娴熟；用绳拴住球,挑选适当的高度将球固定吊 好,反复做发球挥拍击球动作练习,体会球 与拍之间的距离感觉及前臂内旋带动手腕 由伸腕到展腕的发力过程；持拍面对墙壁做发球练习,在做该项练习 时,既要照料到击球的精确性,同时仍要兼 顾到击球动作的正确性；在场地上练习发球,重点留意发球的落点；依据以上的练习步骤,进一步作其他各种发 球的练习, 留意各种发

30、球动作的一样性和落 点的多样性；名师归纳总结 - - - - - - -第 13 页,共 37 页精选学习资料 - - - - - - - - - 1、杀球技术：名师精编优秀教案教学步骤：杀球是把对方击来的高球在昼高的击球点 上压下去打到对方声内的攻击性动作；正手杀球：（见教材）1、先示范后讲解,边示范边讲解 2、徒手仿照练习 用多球进行练习,体会动作要点：扣杀球是把高球用力向前下方重击、重切或 重“点 ” 击球；这种球速度快、力气大；竞赛 中,杀球可以直接得分,也可以使对方处于 被动防守的位置； 这一技术是羽毛球攻击中 的主要技术之一；扣杀球从击球点距身体的位置可分为：正 手扣杀、头顶扣杀和

31、反手扣杀；从击球力气 的大小分：大力杀、轻杀、劈杀、点杀、开 网大力杀等；常见错误基 本35A. 假如由于挥拍路线不对,打不到球的；3、学习方法（1）、依据技术动作要领, 持拍做好预备；分部分.订正方法：面对墙壁站立,肘关节高举,钟前臂在肩后,拍子垂在背后,作前臂往上挥引拍、挥拍、击球（仍原）的基本功架练动；带动手腕和球拍往前上方挥动至拍面碰习；留意握拍要正确、合理、左右手；前到墙壁为止的练习；后脚及转体收腹等动作和谐,在最高点击B. 击球点把握不准；.订正方法： A . 用细绳吊一个羽毛球进行挥 击练习（球应在右肩的前上方）； B . 陪练者球等规范要求；（2）、原地进行 “ 起跳转体 90

32、 度角；着地后即返回原地, 再反复起跳并完成上手挥站在高台上放球下落,让练习者挥拍击球 臂动作的练习；（留意站的位置要适当） ；C. 陪练者以多球 发定点高远球；C. 出球的弧线把握不好；.订正方法；杀球、吊球拍面要适当前倾,向前下方发力； 击高远球拍面是要适当后仰（3）、多球式喂球或一对一陪练式喂球,让练习者移动到位击球；（4）、两人分边,用高吊；高杀直线或斜 线球进行对练；要求开头速度慢些,逐步 加快,留意到位击球,提高稳固性、精确（过分后仰又会击成半场高球）,向前上方性；发力；平高球的拍面角度和发力方向类似击 高远球,但拍面后仰程度略小,发力方向略（5）、强调高、吊、杀动作的一样性,即

33、在预备另一拍、 挥拍到击球前期动作的一平直一些； 可令练习者击不同弧线的球体会 致性；其中的差异；结 束5 分整理活动：放松肌肉、调整呼吸终止队形：课的小结 宣布下课,师生再见 部分钟 名师归纳总结 - - - - - - -第 14 页,共 37 页精选学习资料 - - - - - - - - - 老师 : 班级: 名师精编优秀教案时间 : 年月日周次： 7 1、 介绍单打战术和竞赛任务 2、 介绍正、反手搓球3、 素养练习部分时内容组 织 教 法备间注开头3 分1、集合整队清点人数； 2、师生问好,宣布本次课的任务及要求； 钟部分3、支配见习生；要求：上课仔细听讲和领悟动作要领预备7 分1

34、、慢跑：侧滑步、交叉步要求：2、跳绳操1、活动各个关节头部运动4 8 拍2、动作规范扩胸运动4 8 拍3、体会手的动作,节奏一样体转运动4 8 拍特殊在活动手腕时要留意手腕的敏捷性,腰部运动4 8 拍活动脚腕时要留意跟腱的充分拉伸；膝关节运动4 8 拍3、 击球点的要求弓步压腿4 8 拍所谓击球点是运动员击球时球拍与手腕脚腕运动4 8 拍球相接触那一点的时间、空间位置；对击球点挑选得是否合适,将打算着击球部分钟3、各种挥拍 拍 形角度与拍面方向质量的好坏, 它将直接影响着运动员击球拍形角度是指球拍面与地面所成的角的力气、速度、弧线、落点,最终将导致度；拍面方向是指球拍的拍面所朝向的位影响运动员

35、击球的命中率,造成失分,直置；至失败；因此挑选合适的击球点至关重拍形角度可分为七种：拍面对下、拍面大；挑选合适的击球点应做到如下两点：稍前倾、拍面前倾、拍面垂直、拍面后仰、第一判定要准；其次步法移动要到位 步拍面稍后仰、拍面对上；拍面方向可分为三 种：拍面朝左、拍面朝右、拍面朝前；拍形 角度和拍面方向掌握的好坏对击球质量的法要快 ；只要做到了这两点才能保证调 整在最合适的位置,击球点才有保证；影响是特别大的, 所以我们必需在每一次击 球中仔细调整好拍形、拍面,击出合乎质量 要求的球来；名师归纳总结 部分时内容组 织 教 法备第 15 页,共 37 页间注- - - - - - -精选学习资料

36、- - - - - - - - - 名师精编 优秀教案1、介绍竞赛规章和方法 竞赛方法：羽毛球竞赛分男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打、男子团体 和女子团体七个项目；团体赛多采纳五盘三胜制,单打和双 打每场竞赛采纳三局二胜制,不受时间限 制；双打和男子单打都以 15 分为一局；当 双方打成 13 平,先得 13 分的一方有权挑选基本35再赛 5 分或按原规定赛完15 分；当显现14集体进行讲解平常,先得 14 分的一方有权挑选再赛3 分,就胜此局；女子单打是11 分为一局；当出现 9 平常,先得9 分一方,有权挑选再赛3分或技原规定赛完11 分；当显现 10 平常,先得 10 分

37、的一方有权赛2 分或按原规定赛分完 11 分；部分钟每赛完一局,或在第3 局（决胜局）中有一方先得8 分（女子单打为6 分）时,双方必需交换场地；羽毛球竞赛时,发球方胜球得分,输 球不失分,换由对方发球；接发球方胜球只 得发球权不得分；单打竞赛中,发球方的分数为零或偶数时,双方都站在右发球区发、接球；分数为奇数 要求：时,双方都站在左发球区发、接球；双打比1、正手搓球运用食指用力 2、握拍放松,主要用前三指用力赛中,每方都有两次发球权,两名队员依次 3、争取高点击球轮番各发一次, 但每局竞赛开头先发球的一方只部分时内容组 织 教 法备间注名师归纳总结 - - - - - - -第 16 页,共 37 页精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编 优秀教案有一次发球权；当一方获得发球权时,不论 得分是奇数仍是偶数,都由站在右发球区的 队员先发；发球方每得一分,同队两队员互 换左右发球区,由原发球员连续发球,而接 球方始终保持原站方位,不得互换；当其次 次发球输球后,发球权交给对方；双方竞赛 进行中,除发球和接发球外,可由任一队员 进行仍击；2、学习正、反手搓球技术 正手搓球：侧身对右边网前,正手握拍；球基本35拍随着前臂伸向右前上方斜举；当球拍举至分部分钟最高点时,前臂向外旋转,手腕由后伸直稍风收闪动,握拍手的食指