2022年2022年乐活的定义 .pdf

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1、什么是乐活 ? 在今天的世界里，有这样的一群时尚人士，他们爱地球，爱健康，强调健康、乐观，他们的生活过程就是：Do-good、Feel-good 、Look-good ，意为做好事、好心情、有活力，具备这样生活方式的人群被称为“乐活族”。乐活族的态度，是乐观和包容的。是健康和永续的。“乐活族”认为关心环境生态，等于关心自己。乐活主义（英文：Lifestyles of Health And Sustanability，简称： Lohas），又称乐活生活、洛哈思主义、乐活，意指在做消费决策时，会考虑到自己与家人健康以及对生态环境的责任心，这个概念由美国社会学家保罗. 雷在 1998 年提出，并以L

2、ifestyles of Health And Sustanability中每个英文音讯的第一个字母组成了“Lohas”这个新词汇，直译过来就是“健康可持续性的生活方式”。随着“乐活族”的兴起，“乐活”市场也应运而生。有机食品、健康食品、另类疗法、瑜伽、心灵成长；二手用品、环保家具、生态旅游等等，大受欢迎。乐活这种生活方式，已经跨越了地理、种族、年龄的限制，渗透地球人的生命理想，迅速席卷全球。心灵深处的延续生活， 我们往往把它理解为一种必须面对的事实。然而， 如何生活又往往取决于我们自己。我们如何想，往往可以决定我们如何去做，在现代社会的快节奏生活中，所有在社会生活中扮演一定角色的人都显得异常

3、忙碌，行色匆匆，朝九晚五，甚至时常加班，体力透支，疲惫不堪，活得匆忙，便来不及思考：这种忙碌的生活究竟是不是我们想要的？换一种生活方式，是不是就会打乱一切秩序？这样的生活是否能够创造一个我们需要的明天？我们真的没有时间、也没有精力去享受一下快乐的生活吗？你是否能够找到理由让自己的脸上挂上微笑？如果不能，那么这时你想要的生活吗？还是你认为生活只能如此？Stella是一位典型的乐活族，“我会注意吃什么？如何吃？我选择对健康美容有益的食物，美味可口并不那么重要，尽量避免吃高脂、高胆固醇、高糖、高盐等食物，并常与亲友交换健康食品的相关信息。我愿意多花一点钱购买天然食品或无农药的有机蔬果，我会尽量让每一

4、蚕豆营养均衡；我会经常运动，适度休息，均衡饮食以保持身体健康与身材，不把健康的责任交给医生。我很关心自己和家人的身体健康，我重视自己心灵与精神层次的提升，我会注重自我、终身学习、灵性修养，并关怀他人；我会尽量搭乘大众运输工具，减少废气污染；我不抽烟、拒吸二手烟，支持无烟环境的政策；我会减少制造垃圾，也实行垃圾分类与回收；我会向家人、朋友推荐对环境友善的化学产品，例如使用环保清洁剂。我支持有机（无毒）农产品并尽量优先选用。我会向家人、朋友推荐环境友善的产品，例如环保汽车。我会随身携带环保筷，贡献己力，。少看一棵树。并常自愿为医院或服务性社团做义工。”Stella曾经的生活可不像现在这般清闲，那是

5、为了生存，她几乎天天都在忙碌，休息时间寥寥无几，甚至无法保障基本的睡眠时间，身体长期处在极度疲惫的状态下，她觉得自己都快要喘不过气来了。“我觉得大多数现代人最悲哀的就是对生活的逆来顺受，而生命的价值对他们来说，可能只是拿到工资那一刻的喜悦。”繁忙的工作和巨大的压力使她最终选择冲破束缚，创建自己的工作室。开始真正的SOHO 生活。 Stella从打算辞职那一刻起，就已经决定告别曾经的压力和厌倦，按照自己的想法生活了。绿色的味道 Vivan29岁，在澳大利亚悉尼留学后回国在一家跨过公司工作，收入不菲，居住在一生态建筑的高档小区。Vivan 之所以成为乐活族一员，源于2002 年到2004 年在澳大

6、利亚攻读生态学硕士的经历。在那里她真正认识到什么是高质量的生活。她说自己在出国之前很飘，和朋友比谁的老公有本事，谁谁挣得多，哪个贵买名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 1 页，共 3 页 - - - - - - - - - 哪个。到了澳大利亚后，她看到其实许多比自己富得多的澳洲大款却过着朴素的生活，而且很是自得其乐，受到了不小的震撼。Vivan 看到：高尚社区的人也坐巴士；富人也从跳蚤市场上买东西；悉尼市中心一个工程师住自己设计的生态住宅，收集雨水用来冲厕所、洗澡。 在那

7、里， Vivan 受到一个新加坡食素小姑娘的影响，由“肉食动物”变成了素食者。“乐活”（ LOHAS ）的概念，来自美国，却在澳大利亚、日本、英国等国家获得广泛认同，并且发扬光大。目前日本类似WholeFoodsMarket 超市、餐厅生意都大好，不但各种有机、无添加物、有生产履历书的健康概念食品、用品大卖，相关的杂志书籍、服务也迅速崛起，甚至有建筑商盖了有机公寓。有趣的是，由于乐活强调环保减量的概念，日本彻底执行垃圾分类，也创造了很多新商机。东京、横滨的垃圾必须分类为6 种、 10 种，有个小城镇，甚至必须分类成34 种。现今西方都市社会中，乐活族已超过一亿人口，英国约有三分之一人口属于乐活

8、族，英国早在1946 年即已实施有机认证。 英国查理王子发起的有机品牌DuchyOriginals便是其中的代表，这个品牌从食品到保养品都有。华盛顿邮报最近报道，二三十年前在科技领域活跃而跻身亿万富翁的科技“旧”贵们，最新的选择是投资乐活。美国是拥有乐活最多的国家，每四个人中有一个是“乐活族”。他们举行“乐活”论坛，发展“乐活”产业，生产“乐活”产品。社会学家预测，10 年内美国将有一半的消费者都是“乐活族”。英国是全世界最早有机认证的国家，可以说在“乐活”理念出现之前，整个国家就在支持“乐活”。在法国普罗旺斯的柯翰思镇，涌进不少慕名而来的观光客。他们大老远跑来，只为了在河边吃有机餐、喝有机九

9、，再聆听专题讲演，享受百分之百的有机生活。投资持续经济随着“乐活族”的兴起，“乐活”市场也应运而生。包括持续经济 （绿色建筑，再生能源）、健康生活形态（有机食品、健康食品等）、另类疗法、个人成长（如瑜伽、健身、心灵成长等）和生态生活（二手用品、环保家具、生态旅游等）。目前。在美国每4 个人中有一个是“乐活族”，欧洲约是三分之一，社会学家预估， 10 年内美国将有一半的消费者是“乐活族”在不少发达国家都已经形成了针对“乐活族”的成熟市场，“乐活”市场的涵盖面很广，从可再生产品、有机食品、生态建筑、生态旅游到个人护理、疾病预防、美体健身以及杂志、CD等精神消费品。在美国，诸如有机食品、混合动力汽车

10、、生态旅游等产品服务的规模已达2300 亿美元，至少有40 本针对健康、环保生活的杂志。英国的“乐活风”刮得更糟，早在 1946 年就是石有机认证；英国的国民品牌“美体商店”的所有产品都不以动物为实验对象，材质均可以再生。在日本，环保品牌也深受时尚人士的欢迎，以无印良品为例，它的食品中不含增色剂，用剪裁服装的剩料做衣服，用再生之做笔筒，连小朋友玩的粘土都是用食用色素制成，美国的自然营销研究所每年都会定期发布“乐活”消费研究报告，美国的乐活商业辞典则为与“乐活”相关的企业提供了大量有价值的商业信息。为掌握“乐活”市场，“乐活”论坛每年都会举办，2005 年是第 9 届，在美国加州举行，许多大公司

11、也开始关注论坛，例如英特尔和戴尔计算机提供会议期间的计算机和免费无线上网；论坛还展示福特汽车新推出的全球第一台减少空气污染的油电混合车；主持人坐的椅子也是由有机原料制成。瞄准这群“乐活族”的媒体更是应运而生。据估计，美国至少有40 本杂志针对这一市场。日本也约有10 本杂志针对此市场。“乐活”很重要一点就是持续经济。过去， 一般人对可持续经济的看法时，要环抱，相关的乐活市场也应运而生：包括持续性消费（如生态建筑、再生能源、环保家具、名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 2

12、页，共 3 页 - - - - - - - - - 二手用品等）、健康生活形态（如有机食品、健康食品 、生态旅游等）、另类疗法（泡温泉、天然氧吧理疗等）、个人成长（瑜伽、身心灵成长课程等）大行其道，越来越得到大家的青睐。现在一些原生态的农家菜馆、原始生态游生意都非常好，各种有机、无添加物、有生产履历书的健康感念食品、用品都开始热销起来，而且相关的杂志书籍、服务也迅速崛起，甚至有些商家盖起了有机公寓。在我们的周围，渐渐地出现了一些手工制造的杂货店，其店强调的是“非大量制造”、“多样性”和“环保”。据一位小店主说：“我们不是单纯再卖产品，而是在经营人与人之间日常生活的情感。”和其他市场不同的事，“

13、乐活”市场的投资人很多是因为自己身体力行，成为“乐活族”，也连带投资“乐活”市场。华盛顿邮报最近报道：二三十年前在科技领域活跃而跻身亿万富翁的科技“旧”贵们，最新的选择是投资“乐活”。因为他们年纪渐长，开始关心自己和家人的健康，也顺便投资。如美国线上（AOL ）创办人凯斯，就投资 2000 万美元制作瑜伽和彼拉提斯录像带。凯斯对记者说， “我相信我们正接近一个转折点，会有越来越多的人寻求更健康、更平衡的生活方式 。”其实无论选择哪一种“乐活”生活方式，首先必须对生活抱着“乐活”态度。有一个“环保”的心态，能用心去体会与营造自己的“乐活”境界，这才是“乐活”的。1.乐活的典型方式1.每天坚持瑜伽

14、、普拉提或者太极拳等这样健康自然温和的轻慢运动。2.不抽烟，也尽量不吸二手烟。3.善待他人，以宽容友善温和的心看待身边的人和事。4.尽量选择有机食品和健康食品食用。5.尊重生态自然，有自觉的环保观，同时还能带动身边人一起唱到环保。6.不乱扔垃圾，看到别人人垃圾，也会捡到垃圾桶里。7.亲近大自然， 选择环保、 自然并且自由的“有机旅行”方式，和传统的在旅途中欣赏美景不一样，它更注重保护型的行为和思维方式，不破坏环境， 自觉保护生态。8.积极和身边的人分享乐活生活。9.无论办公室还是家里，电脑、电视等电器不使用时关闭电源。10. 旧物捐赠，将自己多于或无用的物品捐赠给福利组织。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 3 页，共 3 页 - - - - - - - - -