2022年【体育课件】排球教案.docx

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1、名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -名师精编 优秀教案浙备 课江 海 洋 学 院簿年级大二级排球.细心整理归纳 精选学习资料 任课老师毛 建 国. 第 1 页,共 18 页 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -课周日教名师精编优秀教案度表学进教材内容次次期理论：、排球运动的特点及简况一 、我国排球和世界排球运动的简况及进展趋势、这学期排球课的内容、任务及要求、熟识球性二、学习预备姿态和移动、素养、学习

2、传、垫球技术、熟识球性三、复习预备姿态和移动、素养、练习传、垫球技术1、熟识球性、复习预备姿态和移动四2、练习传、垫球技术, 4、素养3、学习下手发球技术、练习传、垫球技术并进行综合练习五 、学习徒手扣球挥臂技术 、素养1、练习传、垫球技术并进行综合练习六2、学习对墙扣球技术4、素养3、学习上手发球技术1、练习传、垫球技术七2、复习对墙扣球、素养3、学习徒手助跑起跳扣球技术（两步助跑起跳）、练习传、垫球技术及打、垫技术并进行综合练习八、学习一打一垫技术、素养、练习上网扣球、复习上手发球技术、练习传、垫球技术及打、垫技术九十、上网扣球、复习上手发球、素养1、练习传、垫球及打、垫技术 2、上网扣球

3、3、发球 4、素养细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 2 页,共 18 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -课周日名师精编优秀教案度表教学进教材内容次次期十“ 五一” 节放假一周一十一、排球： 1、复习传、垫球及打垫技术二、进行身体健康测试二三、定向运动：介绍定向运动一、排球： 1、复习传、垫球及打垫技术（重点复习考核项目）十 三 2、介绍站位与位置轮转 二、进行身体健康测试三、定向运动：进行定向运动竞赛（在校内内进行）十 四十 五排球基本技术考核理

4、论考试十 六十 七十 八十 九二 十细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 3 页,共 18 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -第二周课名师精编优秀教案划.时计第二次课上课日期毛建国 . 班级 03 级排球专修男任课老师同学人数 女 . 课的任务：熟识球性、 把握排球预备姿态及移动,为提高排球技术水平打下基础顺时课的内容和组织教法练习时间序间（分钟）一、组织工作：1、集合整队,检查人数,服装；由体育委员整队,在指定地点1 成二列横队站立,并向老师报告人

5、数；要求：整队要做到“ 静” 、准2、讲解本课任务、内容,按排“ 齐” 、“ 快” ；2 见习生；备二、预备活动：由体育委员领队,按逆时针方2 1、 绕篮球场慢跑四圈；向两列纵队慢跑；、徒手操：部9 第一节：手指、手腕、踝关节运动老师示范讲解一个动作,同学4 其次节：上肢运动跟着老师练习一个动作第三节：踢腿运动练习队形：分第四节：体侧运动第五节：体转运动第六节：腹背运动第七节：弓步压腿要求：、幅度由小到大 、动作整齐,精神饱满细心整理归纳 精选学习资料 第八节：跳动运动、边练边记动作 第 4 页,共 18 页 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

6、- - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -顺时名师精编优秀教案练习时间课的内容和组织教法序间（分钟）排球：一、熟识球性：老师讲解后同学练习,每个动作绕7 、绕篮球场用排球运球圈篮球场慢跑两圈；、单手虎口、手背、掌根腹前要求：、仔细、自觉地练击球、留意击球部位、单手手指头上托球 二、学习预备姿态和移动7 、预备姿态老师讲解示范后同学跟着做2 、练习移动队形：基15 老师讲解示范一个动作同学跟着做）、并步与滑步本一个动作35 ）、跨步与跨跳步队形：同上75 ）、交叉步三、学习垫球技术部老师讲解示范后,同学练习、讲解垫球动作要领同学做,老师在旁

7、指点并订正错误、徒手垫球（体会垫球动作方分法）短距离一人抛球,一人垫球（体会6 、一抛一垫动作）,到时轮换；4、一人一球对空自垫- - 四、素养要求：10 、六米线移动来回四趟组、移动时重心要低；、双脚起跳助跑摸高、助跑摸高起跳要采纳两步起跳,上步要洁净利落,要次组狠；一、放松活动要求：3 结 束6 、绕篮球场放松慢跑两圈放松时不要开玩笑,不要打、自己原地放松练习二、总结与布置老师整队,小结,并检查人数2 部、集合整队,讲评分练习垫球技术、布置课外任务1 场 地室外排球场器 材排球 25 只课 后 小 结细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第

8、 5 页,共 18 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -第三周课名师精编优秀教案划.时计第三次课上课日期毛建国 . 班级 03 级排球专修男任课老师同学人数 女 . 课的任务：娴熟把握排球预备姿态及移动,巩固提高排球垫球才能,增强排球专项身体素养顺时课的内容和组织教法练习时间序间（分钟）一、组织工作：1、集合整队,检查人数,服装；由体育委员整队,在指定地点2 成二列横队站立,并向老师报告人准9 2、讲解本课任务、内容,按排数；2 要求：整队要做到“ 静” 、备“ 齐” 、“ 快” ；部见习生；由体育委员领

9、队,按逆时针方向两2 二、预备活动：1、绕篮球场慢跑四圈；分列纵队慢跑；2、 徒手操-同上次课要求：幅度由小到大3 - - 基75 排球：同上次课5 一、熟识球性老师叫口令,同学做；同上次课本二、练习预备姿态及移动两人一组一球,一人抛球一人垫3 部球,到时轮换5 三、练习垫球练习队形：1、一抛一垫分细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 6 页,共 18 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -基时名师精编优秀教案练习时间课的内容和组织教法间（分钟）2、对空

10、自垫同上次课10 3、 对墙垫球一人一球,对墙垫球,老师在旁指12 点并订正错误；本75 4、两人对垫两人一组一球对垫10 四、学习传球技术10 1、近距离对墙传球（体会手型及要求：留意手指的用力及手型；手指用力）部2、一抛一传距离近一点,主要体会手型；6 五、素养分- 1、六米线移动要求：重心要低,速度要快14 2、蛙跳要求：全蹲,连跳；- - - 结6 一、放松活动原地自我放松,但不得打闹；3 原地放松中踏步走束二、总结与布置由老师整队,小结；并检查人数2 部1、集合整队,讲评分2、布置课外任务练习传、垫球1 场地室外排球场器材排球 25 只 第 7 页,共 18 页 细心整理归纳 精选学

11、习资料 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -课名师精编优秀教案划.时计第四周第四次课上课日期毛建国 . 班级 03 级排球专修男任课老师同学人数 女 . 课的任务：1、 巩固提高排球传、垫球技术；2、 通过素养练习,加强身体力气及弹跳才能顺时课的内容和组织教法练习时间序间（分钟）一、组织工作：由体育委员整队,在指定地点2 1、集合整队,检查人数,服装；成二列横队站立,并向老师报告人数；准9 2、讲解本课任务、内容,按排要求：整队要做到“ 静” 、2

12、备“ 齐” 、“ 快” ；部见习生；分- 二、预备活动：由体育委员领队,按逆时针方向两2 1、绕篮球场慢跑四圈；列纵队慢跑；2、徒手操3 - 手指、手腕、踝关节活动- - 排球基一、复习预备姿态和移动听老师口令做5 并步、跨步、交叉步本二、熟识球性部75 1、绕场运球并投篮每个动作绕球场慢跑两圈,注 第 8 页,共 18 页 2、绕场单手虎口击球意不要撞到物体；3、绕场单手手指头上托球分细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -

13、顺时名师精编优秀教案练习时间课的内容和组织教法序间（分钟）三、传、垫球练习基75 1、对墙传、垫球各100 次一人一球对空自垫100 次10 3 2、自垫、自传各 3、两人对垫3、4 要求：两人对传、垫距离不要15 太近,间隔四五米；本4、两人对传方法同上次课15 部四、学习下手发球老师边先讲解动作要领,再示范,12 同学学做；站在排球场两端线后对发 分 要求：要有意识的掌握落点五、素养1、蛙跳 8 跳 3 组蛙跳要全蹲并连跳15 2、腹背肌训练：要按规定的要求做两头起 10 次 3 组- - - - 3 结一、放松活动跟着老师口令进行练习放松四步舞束二、总结与布置由老师整队,小结；并检查人数

14、2 6 1、集合整队,讲评部分2、布置课外任务对墙传、垫练习1 场 地室外排球场器 材 排球 25 只课 后 小 结细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 9 页,共 18 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -第五周课名师精编优秀教案划.时计第五次课上课日期毛建国 . 班级 03 级排球专修男任课老师同学人数 女 . 课的任务：1、通过复习使同学娴熟把握排球传、垫球技术；2、通过徒手挥臂技术,使同学体会鞭打动作；顺时课的内容和组织教法练习时间序间（分钟）

15、一、组织工作：1、集合整队,检查人数,服装；由体育委员整队,在指定地点2 成二列横队站立,并向老师报告人数；准9 2、讲解本课任务、内容,按排要求：整队要做到“ 静” 、2 “ 齐” 、“ 快” ；备见习生；部- 二、预备活动：由体育委员领队,按逆时针方向两2 分1、绕篮球场慢跑四圈；列纵队慢跑；2、徒手操3 幅度由小到大- 手指、手腕、踝关节活动- - 一、熟识球性基75 1、绕场运球并投篮每个动作绕篮球场两圈5 2、绕场单手虎口击球 3、绕场单手手指头上托球本二、复习传、垫球基本技术1、对墙传、垫球；间隔不要太近,传、垫要有弧度；20 部2、两人一球,对传、垫球；25 分细心整理归纳 精选

16、学习资料 3、一人一球,自垫过网；5 第 10 页,共 18 页 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -顺时三、学习徒手挥臂技术名师精编优秀教案练习时间课的内容和组织教法序间（分钟）老师先讲解示范后同学练习,老师5 在旁指点并订正错误要求： 1、手臂要象鞭子一样 2、挥臂手要直,击球点要高；基四、发球10 站在两端线后发球复习下手发球本75 部五、素养15 1 、 6 米线移动 4 趟 4 组要求：重心要低,速度要快；分 2 、蛙跳： 10 次（做两组

17、）要求：全蹲、连跳；- - - 结一、放松练习要求：不要打闹；3 原地自由放松活动束部二、总结与布置由老师整队,小结；并检查人数；2 1、集合整队,讲评6 分2、布置课外任务对墙传、垫球各500 次；1 场 地室外排球场器 材 排球 25 只课后小结细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 11 页,共 18 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -第六周课名师精编优秀教案划.时计第六次课上课日期毛建国 . 班级 03 级排球专修男任课老师同学人数 女 . 课

18、的任务：提高排球传、垫球水平,学会垫、传控球的水平；顺时课的内容和组织教法练习时间序间（分钟）准一、组织工作：由体育委员整队,在指定地点2 1、集合整队,检查人数,服装；成二列横队站立,并向老师报告人数；要求：整队要做到“ 静” 、备9 2、讲解本课任务、内容,按排“ 齐” 、“ 快” ；2 部见习生；分- 二、预备活动：由体育委员领队,按逆时针方向两2 1、绕篮球场慢跑四圈；列纵队慢跑； 2、徒手操3 - 幅度由小到大手指、手腕、踝关节活动- - 排球基一、复习传、垫球技术要求：自己数个数,看看自己究竟20 两人一球,对垫、传；本75 二、传、垫球综合练习能垫几个球部1、一人不动,一人左右移

19、动垫球10 分 2、跑动中传、垫球练习5 细心整理归纳 精选学习资料 第 12 页,共 18 页 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -顺时三、学习对墙扣球技术名师精编优秀教案练习时间课的内容和组织教法序间（分钟）老师讲解示范之后,同学练习 1 、对墙自抛一次一次的扣方法：抛一次扣一次5 2 、连续的对墙扣球老师示范之后,同学练习基方法：连续的对墙扣球,15 要求：留意鞭打动作及手臂要伸直,击球点要高；本75 四、发球站在两端线后发球5 部1、复习下手

20、发球技术2 分2、学习正面上手发球技术老师边讲解边示范,然后同学练5 习,老师在旁指点并订正错误；五、素养- - 蛙跳 10次 4 组要求：全蹲,连跳； 8 - - 6 由老师整队,小结；并检查人数；3 一、放松练习结原地抖动手臂、大腿；束二、总结与布置练习两步助跑起跳动作2 1、集合整队,讲评；部分2、布置课外任务对墙扣球队100 次1 场 地室外排球场器 材 排球 25 只课 后 小 结细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 13 页,共 18 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - -

21、 - - - - - - - -第七周课名师精编优秀教案划.时计第七次课上课日期毛建国 . 班级 03 级排球专修男任课老师同学人数 女 . 课的任务： 1、 通过对排球的综合练习,进一步提高排球基本技术 2、把握网上扣球技术,学会正面上手发飘球技术；顺时课的内容和组织教法练习时间序间（分钟）准9 一、组织工作：由体育委员整队,在指定地点2 1、集合整队,检查人数,服装；成二列横队站立,并向老师报告人数；要求：整队要做到“ 静” 、备2、讲解本课任务、内容,按排“ 齐” 、“ 快” ；2 部见习生；由体育委员领队,按逆时针方向两2 二、预备活动：分1、绕篮球场慢跑四圈；列纵队慢跑；2、徒手操-

22、 - 手指、手腕、踝关节活动要求：幅度由小到大3 - - 基排球要求：自己数个数,看看自己究竟20 一、复习传、垫球技术本两人一球,对垫、传能垫几个球部75 二、传、垫球综合练习同上次课8 1、两人一球,一人不动,一人左右移动垫球分 2、跑动中传、垫球练习同上次课7 细心整理归纳 精选学习资料 第 14 页,共 18 页 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -顺时名师精编优秀教案练习时间课的内容和组织教法序间（分钟）三、复习对墙扣球基75 连续对墙扣球

23、要求： 1、有意识的掌握手法；10 四、学习徒手助跑起跳扣球练习 2、要积极地移动脚步；10 老师先示范二、三遍,然后同学跟（两步助跑起跳）着练习；本五、发球站在两端线后发球10 复习正面上手发球技术部 六、素养分- 六米线移动 4 趟 3 组要求：全蹲,连跳；15 蛙跳 10次 4 组- - - 结一、放松练习要求：自由放松,但要仔细对待；3 原地抖动手臂、大腿；束6 二、总结与布置由老师整队,小结；并检查人数；2 部、集合整队,讲评；分、布置课外任务练习两步助跑起跳动作1 场 地室外排球场器 材 排球 25 只课 后 小 结细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - -

24、 - - - - - 第 15 页,共 18 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -第八周课名师精编优秀教案划.时计第八次课上课日期毛建国 . 班级 03 级排球专修男任课老师同学人数 女 . 课的任务：1、通过综合练习,进一步提高排球基本技术； 2、把握排球扣球技术；提高弹跳力；顺时课的内容和组织教法练习时间序间（分钟）准一、组织工作：由体育委员整队,在指定地点2 1、集合整队,检查人数,服装；成二列横队站立,并向老师报告人数；要求：整队要做到“ 静” 、备9 2、讲解本课任务、内容,按排“ 齐” 、“

25、快” ；2 部见习生；由体育委员领队,按逆时针方向两2 二、预备活动：分1、绕篮球场慢跑四圈；列纵队慢跑；- 2、徒手操要求：幅度由小到大3 手指、手腕、踝关节活动- - 排球基一、复习传、垫球技术要求：传、垫球要有肯定的弧度,10 两人一球,对垫、传；不要太冲；本75 二、传、垫球综合练习两人一组进行对垫3 1、自垫一次再垫给对方同上部3 2、自传一次再垫给对方分 3、跑动中传、垫球练习5 细心整理归纳 精选学习资料 第 16 页,共 18 页 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - -

26、- - - - - - - - -顺时名师精编优秀教案练习时间课的内容和组织教法序间（分钟）三、打垫练习两人一球,一打一垫；要求：扣球人要有意识的掌握手法10 垫球人要积极移动；四、上网扣球,基学习四号位扣球技术；老师边讲解边示范,然后组织同学5 练习练习方法：老师抛球,同学扣球；本要求： 1 留意对球的判定28 75 部五、发球 2、扣球击球点要高；5 分站在两端线后发球要求：掌握球的落点；六、素养- 六米线移动来回 4 趟 4 组要求：重心要低；6 - - - 6 一、放松练习要求：自觉放松3 原地抖动手臂、大腿；结束二、总结与布置由老师整队,小结；并检查人数；2 1 、集合整队,讲评；部 2 、布置课外任务对墙垫、传、扣球1 分场 地 室外排球场 器 材 排球 25 只课后小结细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 17 页,共 18 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -细心整理归纳 精选学习资料 名师精编优秀教案 第 18 页,共 18 页 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -