2022年体育与健康耐久跑单元教学计划.docx

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1、精选学习资料 - - - - - - - - - 体育与健康耐久跑单元教学方案（水平四）一、单元设计指导思想依据新课程标准要求,树立“健康第一 ”的思想,以同学身心进展为核心,促进同学身体、生理、心理和社会适 应才能的全面进展；通过各种教学方法和手段的运用,激发同学对耐久跑学习的爱好,充分发挥同学主动性和主体 性,搭建一个同学展现自我的平台,把同学的创新意识、创新才能和创新精神的培育作为重点来抓,使同学在宽松 和谐的气氛中体验胜利,享受欢乐；为同学终身体育意识打下坚实的基础；二、单元设计构想该单元学习内容多,教学难度大, 单一的耐久跑教学枯糙乏味；为解决该问题, 我们发挥教研组集体聪明力气,深

2、化地进行教学争论,实行集体备课的形式,共同探讨设计适合同学学习爱好、才能提高的方法,通过多种形式的 帮助教学,培育同学的学习积极性,树立自信心、进取心,养成良好的锤炼身体的习惯；在设计教学流程时,以耐久跑教学内容为主线,辅以嬉戏、健身操、花样跑、台阶训练及测试等帮助教材进行 练习；整个教学流程强调好玩性、多样性和实效性,留意同学才能培育,将合作意识、团队精神、爱护帮忙融入到 课堂中；在教学的个别环节,进行小组间、同学间评判,勉励优秀改进不足,形成和谐包涵的课堂氛围,争取获得 较好的教学成效；三、同学情形分析初二同学正处于分化与定形阶段,同学学习习惯、学习方式在交替更新时期,此时,同学精力旺盛,

3、期望通过 体育活动强身健体、调整心情,提高运动成果,为将来中考体育奠定基础；因而,耐久跑是初二教学的重点,老师 如何把握这个教材,既要使同学主动学习,又要使同学愿意学习；通过同学情形分析认为：同学在学习耐久跑教材 时,有肯定的畏难心情；一方面,教材本身就枯糙乏味,老师的教学方式简洁缺泛创新,过去教学千篇一律,影响 了同学学习爱好；另一方面,同学吃苦耐劳精神欠缺,主动学习愿望不强；老师谈到学习耐久跑时,同学怨言多,看法分歧大；这些缘由的产生与过去学校体育教学方法、手段、措施不力有很大的关系；那么,在新课程标准的指 导下,老师要运用新的教学理念和现代训练手段,结合多种教学方法,勉励同学主动学习,自

4、觉参加的热忱；培育 同学运动爱好,提高体育素养；要转变传统教学方式,力求教学的多样性、趣味性,把同学吸引到体育课堂中来；为同学终身体育奠定基础；四、教材分析与处理本单元主教材内容是耐久跑,从技术教学看包括起跑、途中跑、弯道跑、终点冲刺、呼吸方法、跑动节奏、体 力安排等等； 假如只是为了完成传授主教材的教学内容,让同学知道这些技术是远远不够的；在新课程标准的指导 下,面对全体同学,树立“健康第一 ”的指导思想,在体育健康课教学中既要弘扬同学的主体性和主动性,又要充分表达体育健康课的价值,使同学身心全面进展,促进同学身心健康向上,为终身体育奠定坚实的基础；那么,如何调动同学的学习积极性,转变传统教

5、学方法,提高教学效益呢？通过分析探讨,针对初二教材和学校、同学的实际,以耐久跑为主教材,结合老师的特长爱好来转变传统的教学方法；如：确立主题突破障碍、冲出封锁,设计名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页,共 8 页精选学习资料 - - - - - - - - - 情形加以引导的模式,以红军长征为背景,通过各种动员、训练去完成主教材耐久跑的教学任务；以趣味嬉戏的 串联方式来激发同学的学习爱好,在练习中不断灌输学问,提高同学的奔跑才能等；在帮助教材的挑选上加以突破；如在帮助教材中挑选了复习自编操过度到主教材耐久跑的教学上；从健身操练习过度到耐久跑的重复跑复习 篮球运球技术转向耐久跑的计

6、时跑教学上等等；以同学为中心,使课堂布满活力；防止以教材为中心,学啥教啥的 现象；从而,提高同学的学习爱好,转变学习观念,使同学终身受益；五、组织与教法1在教学方法上,力求教学方式的多样化、不只是为教而教、为学而学；而是为教与学的和谐进展来转变教 学方式,丰富教学内容,留意同学学习的参加性；摒弃过去同学被动学习的状况,通过多样的练习,让同学发觉问 题、分析问题、解决问题,不断提高同学的主动学习的热忱；在学习中,通过多种学习评判,增强同学的自尊、自 信、自强不息的品质；2在课的组织上,老师是引领者,设计、制造、组织、和谐各教学环节；同学在老师的指导下,争论分析、探究合作、自己设计、与教学内容相关

7、的一些练习方式；同时,发挥体育骨干的作用,使老师从教练员的角色中解 脱出来；六、确立新的评判方式在本单元学习中, 实行多种评判方式对同学成果进行评判,打破了传统耐久跑中按时间多少来评判成果的模式；在评判的方式上,既有老师对同学的评判,又有同学自我评判和小组评判；在评判内容上,既有同学态度、心理和 行为的评判,又有同学体能和技能的评判；同学体能是有差别的,用一个评判模式去评判同学是不现实的；因而,运用新的评判方法去评判同学是人性化的表达,是社会进展的必定； 体育与健康（水平四）耐久跑单元教学方案沭阳县怀文中学教袁瑞堂1、学习耐久跑技术进展同学耐力素养,提高同学的心肺功能；学 2、增强同学的适应才

8、能,培育同学吃苦耐劳和坚忍不拔的精神；任 务1、通过各种方式的帮助教学,激发同学对耐久跑学习的爱好；教 2、能较好适应自然地势、运动场地的耐久跑练习,把握耐久跑基本技术；学 3、留意师生情感沟通, 使 95的同学能较好地完成耐久跑教学内容的学习；目名师归纳总结 标课4、培育同学勇于进取、吃苦耐劳的精神品质；创建一个团结协作的班集体；第 2 页,共 8 页教材选教学重任务与目标要教学策略与方法次择难点求通过练习提高1、运用各种模拟情境的教学方一教学主重点：- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 题：突破越过障碍的奔跑才能要求同学法,障碍、冲出方法留意安全、团结

9、协2、老师引导,同学合作争论封锁作；难点：合作探究游 戏改造二1、站立重点：把握起跑与冲1、跑的特地练习；式起跑与冲呼吸方法刺方法,提高奔跑2、老师讲解示范刺才能；难点：2、计时跑的节奏3、蹲距式起跑练习；跑 5 分钟 4、50 米加速跑；5、创想练习三1、变速重点：提高同学跑动老师引导,口令标志,同学体跑直道加速的中速度变化的能验并总结,老师总结；先学后教2、嬉戏变速跑力,要求同学体会难点：教学内容；与力气练习变速的时机 把握四1、弯道重点：通过探究发觉1、自由挑选学习方法,依据教跑的探究学探究实践问题,解决问题师要求到各种弯道上体验练习习尝试2、嬉戏难点：要求同学动脑2、由老师主持同学争论

10、得到弯总结归纳并敢于实践；道跑的技术要领；“齐心协力 ”3、直道进入弯道的接力,才能 的运用；4、分组练习, 各组利用场地上 的圆或用器材摆置圆弧进行追赶跑 的嬉戏和竞赛；、五1、弯道重点：使同学把握弯1、四路纵队, 依据老师口令四跑与变速跑弯道加速的道跑技术,提高快人一组做直道进弯道的中速跑30变速跑速奔跑的才能；米*4；2、嬉戏“健康跑 ”难点：2、直道进入弯道的加速跑50直道与弯道米*2；跑的变化；3、直道进入弯道的让距追赶跑名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页,共 8 页精选学习资料 - - - - - - - - - 50 米*2 ；4、分组练习, 各组利用场地上 的圆

11、或用器材摆置圆弧进行追赶跑 的嬉戏和竞赛；以同学体验为主；六1、变向重点：把握变向跑技评判分组教学,各组长组织并负责跑2、跳绳直道快速跑术、进展身体素养,听到口令向要求在跑中体会变后跑化方式；接力 难点：快速转身七1、记时重点：尝试长距离1、老师提出分组练习要求,根跑 10 分钟呼吸方法的跑,要求同学在规把握定时间跑完规定的2、跑前难点：距离；据场地上的弧线和器材,设计各种跑后的脉搏弯道跑的路线和练习形式；并告知测试跑与呼吸的同学脉搏测定方法与意义协作 2、组长带领下进行弯道追赶跑 练习；3、各组创设的追赶嬉戏展现,老师点评；、八1、1000重点：按素养测试要讲解要求,要求同学在跑步中米或 8

12、00 米跑动中跑与求全力跑完全过以体验呼吸与节奏之间的关系为跑呼吸节奏的程；对比分析同学主,告知同学极点的内容与解决方把握情形；法2、身体 素养练习 难点：如何克服“ 极点 ”的出 现九1、耐久重点：检查同学耐久分组测试,以开放内容为主跑测试、计时测验或跑才能,检查教学2、自选等差测验成效,要求同学认难点：真对待；内容等差评判 初二年级体育课教案（水平四）名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页,共 8 页精选学习资料 - - - - - - - - - 沭阳县怀文中学体育组 袁瑞堂教1、经过亲身体验,95%以上同学学会弯道跑的技术；并能在实践中学会运用；学 2、在学习中同学获得积极

13、参加运动意识,积极进展思维；3、进行自我评判,开心学习,培育团结协作的集体主义精神；目标教 学内 弯道跑 容 重 1学会体验 ,并在体验中生成学问 点 2学会合作学习 ,创新意识的形成 3把握弯道跑的技术与才能运用难1、克服离心关怀,积极保持身体平稳；2 建立弯道上快速跑的意识；点 3、制造力的培育与表现 教序学 程内同学活动老师活动组织与培育目标容-男生导课散点集合在老师对同学宣布本-女生前集合的四周课教学内容及学习-老师和宣布要求入 本课内要求：做到快静齐（图容1）课 程热舞内容自选,篮球1、讲解要求（图 2）目标：自由、名师归纳总结 蹈、慢场上跟音乐自主练开放性练习,不强求详细形第 5

14、页,共 8 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 跑、篮习,相互结伴如（图 2）2、组织实施、式；球、跳绳 提出要求,督促鼓身 等 励,适时口头评判；活动研体带着问题,亲身提出要求, 提出在（图 3）中练习验、总体验,回答疑题,总问题, 督促勉励, 适体验 -争论 -探究 -分探 结、模结方法时口头评判, 留意引仿、把握导发觉, 帮忙同学解析-再体验 -分析争论 -总弯道跑问题： 1、跑弯道决、总结问题； 直至结,留意问题意识和思维训索 技术或和直道有什么不同感同学懂得和把握弯练；者正确受？ 2、争论怎样解决道跑的动作要领；（图 3）方法 与弯道跑显现的

15、现象；3、看我的跑法怎么究样？ 4、仿照并争论5、A 总结弯道跑正确方法A 、男女均衡分成知弯4 组如（图 4）（图 4）A 、提出接力要识 道跑应分组练习以竞赛的形其中左面场地上求,竞赛规章和方用的两组为一个队,右法,然后发令组织比和A面两组为一个队,某赛,留意总结和评判式进行,留意学问和技能的运用,结合评判与自我评队的任一组排头同学接力比手持接力棒,听到发价；培育团结协作和竞争意赛令信号立刻沿着半圆识；技跑向本队另一组并把接力棒交给其排头同能学,然后到其队尾,依次进行,哪队先完成接力者为获胜队,的共进行 2 组；运名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页,共 8 页精选学习资料

16、- - - - - - - - - 用知B、同学分成男女 各一组环绕两个圆圈 识 站成一队,在音乐伴奏下,每组的第一个和同学手持红旗并和所B、制造气概,5）B、分组练习场地如 （图有同学一起沿着弯道B、跑动,最终一个同学让同学有激情, 在前沿着弯道里侧加速跑赴后继的情境中完技 前赴后向第一个同学并接过成,并留意观看、 评（图 5）继接力红旗,成为旗手,每价嬉戏当最终一名队员跑到能留意情感的升华队伍中间的时候,后的面的同学就开头加速,依次类推,以一组同学全部接力完成拓为止；共进行2 次练习；展恢 1、同学在音乐伴1、奏下和老师一起做放1、做放松动作（图 6）松操放松操 复让同学仿照2、2、同学进

17、行整个2、引导同学进1、同学在音乐伴奏下学习过程的自我和相以老师为中心围成圆圈,按总结评 身价行自我、 相互评判并互评照老师的动作仿照练习,场作总结性评判地练习同 （图 6）集体练习；2、自由评判和总结评判 心场篮球场地一块；录音机一 台；接力棒 2 根；红旗 2 面（带 地 旗杆）；排球 1 只；跳绳如干课 后反馈 与总结根；羽毛球如干付；沙包4 只器名师归纳总结 - - - - - - -第 7 页,共 8 页精选学习资料 - - - - - - - - - 材本课设计说明：本课表达学校体育与健康教学的“健康第一 ”指导思想,立足于同学,“把课堂仍给了同学” ,“ 把时间仍给了学生”,让同

18、学成为教学的真正的主体,积极参加到学习中来；让同学在课堂中有挑选学习项目和详细学习内容的自 由,充分调动同学学习的积极性,变被动为主动,激发其剧烈的求知欲望,提高同学对体育课的热忱和爱好,同时 提高身体机能和健康水平；依据中学阶段同学生理、心理特点和教材需要设计课题,在弯道跑教学中,采纳自由体验,问题意识的方式进 行教学；引导、启示、制造,提高了同学在练习中的积极性,既满意了同学的需要和爱好,同时也促进了同学思维 的进展；以自选活动项目为主,以现有器材为基础,勉励同学大胆创新,去发觉能表达自己活动特点的项目,进展 同学的个性,身体、身心并育；课的支配主要是赐予同学能自主发挥的空间,遵循“ 以同

19、学为本 ” 的训练理论,力求使师生的生命力和制造力、激情与聪明在课堂上得以充分表达,挑选了部分教学手段,依据同学和教材的详细情形敏捷运用；热身活动通过同学自由练习,满意需要和激发同学爱好,达到释放运动欲望,提高爱好和热身成效；弯道跑教学打破传统的教学方法,主要让同学在问题意识中去亲自体验、分析、总结出跑的正确方法,老师在整个教学中处于启示、引导的位置, 教学采纳层层推动的策略,让同学在情境中完成学习任务,情感不断得到升华；主体教学设计过程大体分三个部分：即（1）自主学习阶段：老师启示引导,通过自身体验解决问题实现学习过程（ 2）合作阶段,师生共同分析动作的结构、技术特点或者方法；（3）展现阶段,通过圆周接力嬉戏和“前赴后继 ”的创意活动,使所学的学问和技能得到了运用,并给同学一些自尊、自信,充分展现自我的时间和空间,把所学动作技术表现出来；课的中间和终止部分寓音乐美于其中,激发同学的蓬勃向上的心情,唤起同学对生活的憧憬和喜爱,同时也培养了同学的乐感,表达了新时代中同学青春年华的绚丽多彩和生气活力；名师归纳总结 - - - - - - -第 8 页,共 8 页