2022年初一跨越式跳高单元计划及全套教案.docx

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1、精选学习资料 - - - - - - - - - 优秀教案 欢迎下载跨过式跳高 单元教学方案课任务和要求组织教法和措施重点、难点次1 建立跨过式跳高1、老师示范讲解跨过式跳高的完整重点： 助跑放松,均完整技术动作概技术动作匀加速；起跳脚脚跟念,学习助跑和2、老师示范讲解上一步起跳动作过渡到全脚掌,摆臂起跳相结合技术3、同学统一进行练习摆腿,起跳快速、4、老师示范讲解助跑和起跳动作充分；2 进一步学习助跑5、同学统一进行练习难点： 助跑最终几步6、老师指导同学练习,集中订正的节奏,助跑与起跳7、同学连续进行练习连贯；1、老师提出练习要求重点： 助跑放松,均和起跳相结合技2、同学统一进行上一步起跳

2、动作练匀加速；起跳脚脚跟术习过渡到全脚掌,摆臂3、同学统一进行助跑和起跳练习摆腿,起跳快速、4、老师指导同学练习,集中订正充分；5、同学连续进行练习难点： 助跑最终几步的节奏,助跑与起跳连贯；3 巩固提高助跑和1、老师提出练习要求重点： 起跳快速、充起跳相结合技术2、同学统一进行助跑和起跳练习分,助跑最终几步的3、老师指导同学练习节奏；难点： 助跑与起跳连贯；学习过杆动作1、老师示范讲解过杆动作重点： 摇摆腿摆越横2、同学进行原地过杆练习杆,起跳腿积极高抬,4 3、老师指导同学练习,集中订正摇摆腿同侧肩向横杆4、同学进行助跑3-5 步过杆练习扭转,使身体快速过5、老师指导同学练习横杆；摇摆腿先

3、着地,屈膝缓冲；难点： 起跳腿积极高 抬,摇摆腿同侧肩的 扭转；名师归纳总结 5 进一步学习过杆1、老师提出练习要求重点： 过杆动作第 1 页,共 26 页动作2、同学进行原地过杆练习正确；3、同学进行助跑3-5 步过杆练习难点： 起跳腿积极高6 巩固提高过杆4、老师指导同学练习,集中订正抬,摇摆腿同侧肩的5、同学连续练习扭转；1、老师提出练习要求重点： 过杆动作动作2、同学进行助跑3-5 步起跳练习正确；3、同学进行助跑3-5 步过杆练习难点： 起跳腿积极高4、老师指导同学练习,集中订正抬,摇摆腿同侧肩的5、同学连续练习扭转；- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - -

4、 - - 学习跨过式跳高优秀教案欢迎下载重点： 助跑轻松、加1、老师示范讲解跨过式跳高的完整完整技术动作,技术动作速；起跳快速、 充分；7 学习步点丈量法2、老师示范讲解步点丈量法摇摆腿摆越横杆,起3、同学丈量步点,并试跳跳腿积极高抬,上体4、同学进行跨过式跳高的完整技术前倾；落地时摇摆腿8 进一步学习跨过动作练习先着地,屈膝缓冲；5、老师指导同学练习,集中订正难点： 助跑节奏,6、同学连续进行练习各环节连贯；1、老师讲解练习要求重点： 助跑轻松、加式跳高完整技术2、同学进行 30 米加速跑速；起跳快速、 充分；动作3、同学进行助跑3-5 步过杆练习摇摆腿摆越横杆,起4、同学进行跨过式跳高的完

5、整技术跳腿积极高抬,上体动作练习前倾；落地时摇摆腿5、老师指导同学练习先着地,屈膝缓冲；难点： 助跑节奏,各环节连贯；9 巩固提高跨过式1、老师讲解练习要求重点： 助跑轻松、加跳高完整技术2、同学进行 30 米加速跑速,节奏好；起跳充动作3、同学进行助跑3-5 步过杆练习分；摇摆腿摆越横杆,4、同学进行跨过式跳高的完整技术起跳腿积极高抬,上动作练习体前倾；落地时摇摆5、老师指导同学练习腿先着地,屈膝缓冲；难点： 各环节连贯；10 复习1、老师讲解练习要求重点： 助跑轻松、加2、同学进行助跑3-5 步起跳练习速,节奏好；起跳充3、同学进行跨过式跳高的完整技术分；摇摆腿摆越横杆,动作练习起跳腿积极

6、高抬,上4、老师指导同学练习体前倾；落地时摇摆腿先着地,屈膝缓冲；难点： 各环节连贯；复习1、老师讲解练习要求重点： 助跑轻松、加2、同学进行全程助跑起跳练习速,节奏好；起跳充11 3、同学进行跨过式跳高的完整技术分；摇摆腿摆越横杆,动作练习起跳腿积极高抬,上4、老师指导同学练习体前倾；落地时摇摆腿先着地,屈膝缓冲；难点： 各环节连贯；名师归纳总结 12 考核1、老师讲解考核标准重点：技术动作正确；第 2 页,共 26 页2、同学练习难点： 各环节连贯；3、考核,每人每个高度二次机会；- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 优秀教案 欢迎下载初一年级体育健康

7、课教案年级 : 初一 第 1 课次教材内容 跨过式跳高1、认知目标：让同学建立跨过式跳高完整技术动作概念,学习助跑和起跳教相结合技术；学2、技能目标：通过学习,进展同学下肢力气和和谐性与敏捷性；目3、情感目标：培育同学学习的爱好,培育同学仔细学习的态度和积极进取标的优良品质；部 练习量课 的 内 容 组 织 教 法 及 要 求分 次数 时间一、集合整队,报告人数 1队形： 开 二、师生问好始 三、老师讲解本节课内容四、检查服装支配见习生部分 要求： 集合做到快、静、齐精神面貌好；准一、慢跑4*8 4队形：二、徒手操5 备1、 肩绕环26 4*8 2、 扩胸振臂4*8 部3、 体转运动4*8 4

8、、 腰绕环4*8 分要求：动作幅度、 动作力度由5、 半蹲深蹲4*8小到大,动作到位, 充分活动6、 踝腕关节开各关节防止在练习中受伤一、建立跨过式跳高完整技术队形：基动作概念,学习助跑和起跳相本结合技术部重点： 助跑放松,匀称加速；教法：起跳脚脚跟过渡到全脚掌,摆分1、老师示范讲解跨过式跳高臂摆腿,起跳快速、充分；的完整技术动作难点： 助跑最终几步的节奏,助跑与起跳连贯；2、老师示范讲解上一步起跳 动作 要求： 仔细观摩名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页,共 26 页精选学习资料 - - - - - - - - - 优秀教案 欢迎下载3、同学统一进行练习要求：起跳脚脚跟过渡到

9、全脚掌,摆臂摆腿,起跳快速、充分；4、老师示范讲解助跑和起跳 动作 5、同学统一进行 3-5 步助跑 和起跳练习 要求：助跑加速, 最终几步的节奏要好；起跳脚脚跟过渡到 全脚掌,摆臂摆腿,起跳快速、充分；助跑与起跳连贯；6、老师指导同学练习,集中 订正 7、同学连续进行练习 要求： 仔细练习,动作正确结一、集合整队4队形： 体操队形二、放松小结要求： 身心放松、消遣身心；束踏步,抖动全身放松要求： 收回器材,摆放整齐；部三、师生再见分四、收仍器材课后小结名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页,共 26 页精选学习资料 - - - - - - - - - 优秀教案 欢迎下载初一年级体

10、育健康课教案年级 : 初一 第 2 课次教材内容 跨过式跳高教 1、认知目标：进一步学习助跑和起跳相结合技术；学 2、技能目标：通过学习,进展同学下肢力气和和谐性与敏捷性；目 3、情感目标：培育同学学习的爱好,培育同学仔细学习的态度和积极进取标 的优良品质；部 练习量课 的 内 容 组 织 教 法 及 要 求分 次数 时间一、集合整队,报告人数 1队形： 开 二、师生问好始 三、老师讲解本节课内容四、检查服装支配见习生部分 要求： 集合做到快、静、齐精神面貌好；准一、慢跑4*8 4队形：二、徒手操5 备1、肩绕环26 4*8 2、扩胸振臂4*8 部3、体转运动4*8 4、腰绕环4*8 分要求：

11、动作幅度、 动作力度由5、半蹲深蹲4*8小到大,动作到位, 充分活动6、踝腕关节开各关节防止在练习中受伤一、进一步学习助跑和起跳相队形：基结合技术重点： 助跑放松,匀称加速；本起跳脚脚跟过渡到全脚掌,摆部教法：臂摆腿,起跳快速、充分；1、老师提出练习要求分难点： 助跑最终几步的节奏,2、同学统一进行上一步起跳助跑与起跳连贯；动作练习要求：起跳脚脚跟过渡到全脚掌,摆臂摆腿,起跳快速、充分；名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页,共 26 页精选学习资料 - - - - - - - - - 优秀教案 欢迎下载3、同学统一进行助跑和起跳 练习 要求：助跑加速, 最终几步的 节奏要好；起跳

12、脚脚跟过渡到 全脚掌,摆臂摆腿,起跳快速、充分；助跑与起跳连贯；4、老师指导同学练习,集中 订正 5、同学连续进行练习 要求： 仔细练习,动作正确结一、集合整队4队形： 体操队形二、放松小结要求： 身心放松、消遣身心；束踏步,抖动全身放松要求： 收回器材,摆放整齐；部三、师生再见分四、收仍器材课 后 小 结名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页,共 26 页精选学习资料 - - - - - - - - - 优秀教案 欢迎下载初一年级体育健康课教案年级 : 初一 第 3 课次教材内容 跨过式跳高教 1、认知目标：巩固提高助跑和起跳相结合技术；学 2、技能目标：通过学习,进展同学下肢力

13、气和和谐性与敏捷性；目 3、情感目标：培育同学学习的爱好,培育同学仔细学习的态度和积极进取标 的优良品质；部 练习量课 的 内 容 组 织 教 法 及 要 求分 次数 时间一、集合整队,报告人数 1队形： 开 二、师生问好三、老师讲解本节课内容始 四、检查服装支配见习生部分要求： 集合做到快、静、齐精神面貌好；准一、慢跑4*8 4队形：二、徒手操5 备1、肩绕环26 4*8 2、扩胸振臂4*8 部3、体转运动4*8 4、腰绕环4*8 分要求：动作幅度、 动作力度由5、半蹲深蹲4*8小到大,动作到位, 充分活动6、踝腕关节开各关节防止在练习中受伤一、巩固提高助跑和起跳相结队形：基合技术本重点：

14、起跳快速、充分,助跑部最终几步的节奏；教法：难点： 助跑与起跳连贯；分1、老师提出练习要求2、同学统一进行助跑和起跳练习要求：助跑加速, 最终几步的节奏要好；起跳快速、充分；名师归纳总结 - - - - - - -第 7 页,共 26 页精选学习资料 - - - - - - - - - 优秀教案 欢迎下载助跑与起跳连贯；3、老师指导同学练习,集中 订正 5、同学连续进行练习 要求： 仔细练习,动作正确结一、集合整队4队形： 体操队形二、放松小结要求： 身心放松、消遣身心；束踏步,抖动全身放松要求： 收回器材,摆放整齐；部三、师生再见分四、收仍器材课 后 小 结名师归纳总结 - - - - -

15、- -第 8 页,共 26 页精选学习资料 - - - - - - - - - 优秀教案 欢迎下载初一年级体育健康课教案年级 : 初一 第 4 课次教材内容 跨过式跳高教 1、认知目标：让同学明白跨过式跳高过杆技术动作；学 2、技能目标：通过学习,进展同学下肢力气和和谐性与敏捷性；目 3、情感目标：培育同学学习的爱好,培育同学仔细学习的态度和积极进取标 的优良品质；部 练习量课 的 内 容 组 织 教 法 及 要 求分 次数 时间一、集合整队,报告人数 1队形： 开 二、师生问好三、老师讲解本节课内容始 四、检查服装支配见习生部分要求： 集合做到快、静、齐精神面貌好；准一、慢跑4*8 4队形：

16、二、徒手操5 备1、肩绕环26 4*8 2、扩胸振臂4*8 部3、体转运动4*8 4、腰绕环4*8 分要求：动作幅度、 动作力度由5、半蹲深蹲4*8小到大,动作到位, 充分活动6、踝腕关节开各关节防止在练习中受伤一、学习跨过式跳高过杆技术队形：基动作本重点： 摇摆腿摆越横杆,起跳部腿积极高抬,摇摆腿同侧肩向教法：横杆扭转, 使身体快速过横杆；分1、老师示范讲解过杆动作摇摆腿先着地,屈膝缓冲；要求： 仔细观摩难点： 起跳腿积极高抬,摇摆2、同学进行原地过杆练习腿同侧肩的扭转；要求：摇摆腿摆越横杆, 起跳腿积极高抬名师归纳总结 - - - - - - -第 9 页,共 26 页精选学习资料 - -

17、 - - - - - - - 优秀教案 欢迎下载3、老师指导同学练习,集中 订正 4、同学进行助跑 3-5 步过杆 练习 要求：摇摆腿摆越横杆, 起跳 腿积极高抬,摇摆腿同侧肩向 横杆扭转,使身体快速过横 杆；摇摆腿先着地,屈膝缓冲；5、老师指导同学练习结一、集合整队4队形： 体操队形二、放松小结要求： 身心放松、消遣身心；束踏步,抖动全身放松要求： 收回器材,摆放整齐；部三、师生再见分四、收仍器材课 后 小 结名师归纳总结 - - - - - - -第 10 页,共 26 页精选学习资料 - - - - - - - - - 优秀教案 欢迎下载初一年级体育健康课教案年级 : 初一 第 5 课次

18、教材内容 跨过式跳高教 1、认知目标：让同学进一步明白跨过式跳高过杆技术动作；学 2、技能目标：通过学习,进展同学下肢力气和和谐性与敏捷性；目 3、情感目标：培育同学学习的爱好,培育同学仔细学习的态度和积极进取标 的优良品质；部 练习量课 的 内 容 组 织 教 法 及 要 求分 次数 时间一、集合整队,报告人数 1队形： 开 二、师生问好三、老师讲解本节课内容始 四、检查服装支配见习生部分要求： 集合做到快、静、齐精神面貌好；名师归纳总结 准一、慢跑4*8 4队形：第 11 页,共 26 页二、徒手操5 备1、肩绕环26 4*8 2、扩胸振臂4*8 部3、体转运动4*8 4、腰绕环4*8 分

19、要求：动作幅度、 动作力度由5、半蹲深蹲4*8小到大,动作到位, 充分活动6、踝腕关节开各关节防止在练习中受伤一、进一步学习跨过式跳高过队形：基杆技术动作本重点： 摇摆腿摆越横杆,起跳部腿积极高抬,摇摆腿同侧肩向教法：横杆扭转, 使身体快速过横杆；分1、老师提出练习要求摇摆腿先着地,屈膝缓冲；2、同学进行原地过杆练习难点： 起跳腿积极高抬,摇摆要求：摇摆腿摆越横杆, 起跳腿同侧肩的扭转；腿积极高抬3、同学进行助跑3-5 步过杆- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 优秀教案 欢迎下载练习 要求：摇摆腿摆越横杆, 起跳 腿积极高抬,摇摆腿同侧肩向 横杆扭转,使

20、身体快速过横 杆；摇摆腿先着地,屈膝缓冲；4、老师指导同学练习,集中 订正 5、同学连续练习 要求： 仔细练习结一、集合整队4队形： 体操队形二、放松小结要求： 身心放松、消遣身心；束踏步,抖动全身放松要求： 收回器材,摆放整齐；部三、师生再见分四、收仍器材课 后 小 结名师归纳总结 - - - - - - -第 12 页,共 26 页精选学习资料 - - - - - - - - - 优秀教案 欢迎下载初一年级体育健康课教案年级 : 初一 第 6 课次教材内容 跨过式跳高教 1、认知目标：让同学进一步明白跨过式跳高过杆技术动作；学 2、技能目标：通过学习,进展同学下肢力气和和谐性与敏捷性；目

21、3、情感目标：培育同学学习的爱好,培育同学仔细学习的态度和积极进取标 的优良品质；部 练习量课 的 内 容 组 织 教 法 及 要 求分 次数 时间一、集合整队,报告人数 1队形： 开 二、师生问好三、老师讲解本节课内容始 四、检查服装支配见习生部分要求： 集合做到快、静、齐精神面貌好；名师归纳总结 准一、慢跑4*8 4队形：第 13 页,共 26 页二、徒手操5 备1、肩绕环26 4*8 2、扩胸振臂4*8 部3、体转运动4*8 4、腰绕环4*8 分要求：动作幅度、 动作力度由5、半蹲深蹲4*8小到大,动作到位, 充分活动6、踝腕关节开各关节防止在练习中受伤一、巩固提高跨过式跳高过杆队形：基

22、技术动作本重点： 摇摆腿摆越横杆,起跳部腿积极高抬,摇摆腿同侧肩向教法：横杆扭转, 使身体快速过横杆；分1、老师提出练习要求摇摆腿先着地,屈膝缓冲；2、同学进行 3-5 步助跑起跳难点： 起跳腿积极高抬,摇摆练习腿同侧肩的扭转；要求： 起跳充分,摆臂摆腿3、同学进行助跑3-5 步过杆- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 优秀教案 欢迎下载练习 要求：摇摆腿摆越横杆, 起跳 腿积极高抬,摇摆腿同侧肩向 横杆扭转,使身体快速过横 杆；摇摆腿先着地,屈膝缓冲；4、老师指导同学练习,集中 订正 5、同学连续练习 要求： 仔细练习结一、集合整队4队形： 体操队形二、

23、放松小结要求： 身心放松、消遣身心；束踏步,抖动全身放松要求： 收回器材,摆放整齐；部三、师生再见分四、收仍器材课 后 小 结名师归纳总结 - - - - - - -第 14 页,共 26 页精选学习资料 - - - - - - - - - 优秀教案 欢迎下载初一年级体育健康课教案年级 : 初一 第 7 课次教材内容 跨过式跳高教 1、认知目标：让同学明白跨过式跳高完整技术动作,学习步点丈量法；学 2、技能目标：通过学习,进展同学下肢力气和和谐性与敏捷性；目 3、情感目标：培育同学学习的爱好,培育同学仔细学习的态度和积极进取标 的优良品质；部 练习量课 的 内 容 组 织 教 法 及 要 求分

24、 次数 时间一、集合整队,报告人数 1队形： 开 二、师生问好三、老师讲解本节课内容始 四、检查服装支配见习生部分要求： 集合做到快、静、齐精神面貌好；准一、慢跑4*8 4队形：二、徒手操5 备1、肩绕环26 4*8 2、扩胸振臂4*8 部3、体转运动4*8 4、腰绕环4*8 分要求：动作幅度、 动作力度由5、半蹲深蹲4*8小到大,动作到位, 充分活动6、踝腕关节开各关节防止在练习中受伤一、学习跨过式跳高完整技术队形：基动作,学习步点丈量法本重点： 助跑轻松、加速；起跳部快速、充分；摇摆腿摆越横杆,教法：起跳腿积极高抬,上体前倾；分1、老师示范讲解跨过式跳高落地时摇摆腿先着地,屈膝缓的完整技术

25、动作冲；要求： 仔细观摩难点： 助跑节奏,各环节连贯；2、老师示范讲解步点丈量法要求： 仔细观摩名师归纳总结 - - - - - - -第 15 页,共 26 页精选学习资料 - - - - - - - - - 优秀教案 欢迎下载3、同学丈量步点,并试跳 要求： 确定起跑点 4、同学进行跨过式跳高的完 整技术动作练习 要求：助跑轻松、加速；起跳 快速、充分；摇摆腿摆越横杆,起跳腿积极高抬,上体前倾；落地时摇摆腿先着地, 屈膝缓 冲；5、老师指导同学练习,集中 订正 6、同学连续进行练习 要求： 仔细练习结一、集合整队4队形： 体操队形二、放松小结要求： 身心放松、消遣身心；束踏步,抖动全身放松

26、要求： 收回器材,摆放整齐；部三、师生再见分四、收仍器材课后小结名师归纳总结 - - - - - - -第 16 页,共 26 页精选学习资料 - - - - - - - - - 优秀教案 欢迎下载初一年级体育健康课教案年级 : 初一 第 8 课次教材内容 跨过式跳高教 1、认知目标：让同学进一步明白跨过式跳高完整技术动作；学 2、技能目标：通过学习,进展同学下肢力气和和谐性与敏捷性；目 3、情感目标：培育同学学习的爱好,培育同学仔细学习的态度和积极进取标 的优良品质；部 练习量课 的 内 容 组 织 教 法 及 要 求分 次数 时间一、集合整队,报告人数 1队形： 开 二、师生问好三、老师讲

27、解本节课内容始 四、检查服装支配见习生部分要求： 集合做到快、静、齐精神面貌好；准一、慢跑4*8 4队形：二、徒手操5 备1、肩绕环26 4*8 2、扩胸振臂4*8 部3、体转运动4*8 4、腰绕环4*8 分要求：动作幅度、 动作力度由5、半蹲深蹲4*8小到大,动作到位, 充分活动6、踝腕关节开各关节防止在练习中受伤一、进一步学习跨过式跳高完队形：基整技术动作本重点： 助跑轻松、加速；起跳部快速、充分；摇摆腿摆越横杆,教法：起跳腿积极高抬,上体前倾；分1、老师讲解练习要求落地时摇摆腿先着地,屈膝缓2、同学进行 30 米加速跑冲；要求： 逐步加速,发挥速度难点： 助跑节奏,各环节连贯；3、同学进

28、行助跑3-5 步过杆练习名师归纳总结 - - - - - - -第 17 页,共 26 页精选学习资料 - - - - - - - - - 优秀教案 欢迎下载要求：摇摆腿摆越横杆, 起跳 腿积极高抬,摇摆腿同侧肩向 横杆扭转,使身体快速过横 杆；4、同学进行跨过式跳高的完 整技术动作练习 要求：助跑轻松、加速；起跳 快速、充分；摇摆腿摆越横杆,起跳腿积极高抬,上体前倾；落地时摇摆腿先着地, 屈膝缓 冲；5、老师指导同学练习结一、集合整队4队形： 体操队形二、放松小结要求： 身心放松、消遣身心；束踏步,抖动全身放松要求： 收回器材,摆放整齐；部三、师生再见分四、收仍器材课后小结名师归纳总结 -

29、- - - - - -第 18 页,共 26 页精选学习资料 - - - - - - - - - 优秀教案 欢迎下载初一年级体育健康课教案年级 : 初一 第 9 课次教材内容 跨过式跳高教 1、认知目标：让同学进一步明白跨过式跳高完整技术动作；学 2、技能目标：通过学习,进展同学下肢力气和和谐性与敏捷性；目 3、情感目标：培育同学学习的爱好,培育同学仔细学习的态度和积极进取标 的优良品质；部 练习量课 的 内 容 组 织 教 法 及 要 求分 次数 时间一、集合整队,报告人数 1队形： 开 二、师生问好三、老师讲解本节课内容始 四、检查服装支配见习生部分要求： 集合做到快、静、齐精神面貌好；准

30、一、慢跑4*8 4队形：二、徒手操5 备1、肩绕环26 4*8 2、扩胸振臂4*8 部3、体转运动4*8 4、腰绕环4*8 分要求：动作幅度、 动作力度由5、半蹲深蹲4*8小到大,动作到位, 充分活动6、踝腕关节开各关节防止在练习中受伤一、巩固提高跨过式跳高完整队形：基技术动作本重点： 助跑轻松、加速；起跳部快速、充分；摇摆腿摆越横杆,教法：起跳腿积极高抬,上体前倾；分1、老师讲解练习要求落地时摇摆腿先着地,屈膝缓2、同学进行 30 米加速跑冲；要求： 逐步加速,发挥速度难点： 各环节连贯；3、同学进行助跑3-5 步过杆练习名师归纳总结 - - - - - - -第 19 页,共 26 页精选

31、学习资料 - - - - - - - - - 优秀教案 欢迎下载要求：摇摆腿摆越横杆, 起跳 腿积极高抬,摇摆腿同侧肩向 横杆扭转,使身体快速过横 杆；4、同学进行跨过式跳高的完 整技术动作练习 要求：助跑轻松、加速；起跳 快速、充分；摇摆腿摆越横杆,起跳腿积极高抬,上体前倾；落地时摇摆腿先着地, 屈膝缓 冲；5、老师指导同学练习结一、集合整队4队形： 体操队形二、放松小结要求： 身心放松、消遣身心；束踏步,抖动全身放松要求： 收回器材,摆放整齐；部三、师生再见分四、收仍器材课后小结名师归纳总结 - - - - - - -第 20 页,共 26 页精选学习资料 - - - - - - - -

32、- 优秀教案 欢迎下载初一年级体育健康课教案年级 : 初一 第 10 课次教材内容 跨过式跳高教 1、认知目标：让同学提高跨过式跳高完整技术动作；学 2、技能目标：通过学习,进展同学下肢力气和和谐性与敏捷性；目 3、情感目标：培育同学学习的爱好,培育同学仔细学习的态度和积极进取标 的优良品质；部 练习量课 的 内 容 组 织 教 法 及 要 求分 次数 时间一、集合整队,报告人数 1队形： 开 二、师生问好三、老师讲解本节课内容始 四、检查服装支配见习生部分要求： 集合做到快、静、齐精神面貌好；准一、慢跑4*8 4队形：二、徒手操5 备1、肩绕环26 4*8 2、扩胸振臂4*8 部3、体转运动

33、4*8 4、腰绕环4*8 分要求：动作幅度、 动作力度由5、半蹲深蹲4*8小到大,动作到位, 充分活动6、踝腕关节开各关节防止在练习中受伤一、复习跨过式跳高完整技术队形：基动作本重点： 助跑轻松、加速；起跳部快速、充分；摇摆腿摆越横杆,教法：起跳腿积极高抬,上体前倾；分1、老师讲解练习要求落地时摇摆腿先着地,屈膝缓2、同学进行助跑3-5 步起跳冲；练习难点： 各环节连贯；要求： 助跑加速,起跳充分3、同学进行跨过式跳高的完名师归纳总结 - - - - - - -第 21 页,共 26 页精选学习资料 - - - - - - - - - 优秀教案 欢迎下载整技术动作练习 要求：助跑轻松、加速；起

34、跳 快速、充分；摇摆腿摆越横杆,起跳腿积极高抬,上体前倾；落地时摇摆腿先着地, 屈膝缓 冲；4、老师指导同学练习结一、集合整队4队形： 体操队形二、放松小结要求： 身心放松、消遣身心；束踏步,抖动全身放松要求： 收回器材,摆放整齐；部三、师生再见分四、收仍器材课 后 小 结名师归纳总结 - - - - - - -第 22 页,共 26 页精选学习资料 - - - - - - - - - 优秀教案 欢迎下载初一年级体育健康课教案年级 : 初一 第 11课次教材内容 跨过式跳高教 1、认知目标：让同学提高跨过式跳高完整技术动作；学 2、技能目标：通过学习,进展同学下肢力气和和谐性与敏捷性；目 3、情感目标：培育同学学习的爱好,培育同学仔细学习的态度和积极进取标 的优良品质；部 练习量课 的 内 容 组 织 教 法 及 要 求分 次数 时间一、集合整队,报告人数 1队形： 开 二、师生问好三、老师讲解本节课内容始 四、检查服装支配见习生部分要求： 集合做到快、静、齐精神面貌好；准一、慢跑4*8 4队形：二、徒手操5 备1、肩绕环26 4*8 2、扩胸振臂4*8 部3、体转运动4*8 4、腰绕环4*8 分要求：动作幅度、 动作力度由5、半蹲深蹲4*8小到大,动作到位, 充分活动6、踝腕关节开各关节防止在练习中受伤一、复习跨过式跳高完整技术队形：基动作本重点： 助跑轻松、加速；起跳部