2022年学生体育运动安全常识教案.docx

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1、精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载体育课与课间活动安全教案一、教学内容：体育课与课间活动安全常识 二、教学目标 1、认知目标：明白运动损害事故的防范常识；2、技能目标：知道运动损害事故的防范方法,学会一些科学锻 炼身体的方法和自我爱护的技能；3、情感目标：对安全科学的锤炼身体有熟识,有自我爱护意识；三、教学的重点、难点：重点：知道体育运动的安全留意事项；难点：体育运动安全意识得到深化, 能在今后的体育活动中自发 的运用；四、教法与学法：1、让同学自主探究、想象、发觉、寻求答案；2、启示、诱导同学进入教学情形,以同学为主体,让同学结合 自己的体育锤炼体会以及活动

2、经受突出教学的重点和难点；五、课型：体育与健康室内理论研讨课 六、教学时间： 20XX 年 6 月 6 日 七、教学课时：一课时 八、教学过程：（一）导入名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页,共 7 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载1、导言：同学们,你们看过足球竞赛么？有什么感受？有没有 危急呢？（1）同学各叙己见；（2）老师归纳出示课题；2、引导同学自主探究：体育课与课间活动应当留意那些安全事 项？同学争论沟通,各自发表；（二）学习新学问1、运动前的留意事项（1）检查自己的身体情形 参与体育活动,第一要明白自己的身体状况,要学会自我监督,随

3、时留意身体功能状况变化,如有不良症状要准时向老师反映情形,实行必要的保健措施； 切忌有心脏病或其他不适合参与体育活动的疾 病而隐瞒病情,将就参与活动；同学有以下疾病或症状,禁止参与体育活动： 体温增高的急性疾病； 各种内脏疾病（心、肺、肝、肾和胃肠疾病）的急性阶段； 凡是有出血倾向的疾病,如肺及支气管咳血,鼻出血,伤后 不久而有出血危急,消化道出血后不久等； 恶性肿瘤； 传染病及慢性疾病,如乙肝等；名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页,共 7 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载患有心脏病、 高血压等疾病的同学, 禁止参与长跑等长时间剧烈运动的项

4、目锤炼（2）检查场地和器材要仔细检查运动场地和运动器材,排除安全隐患； 要留意场地中的担心全因素,如场地是否平整,要清除石头土块；检查沙坑的松散 度、是否有石子杂物等；检查体育设施是否坚固安全牢靠,器材的完好度等；不冒险,确保自身安全；（3）做好运动预备要穿运动服装、运动鞋,不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物,不要携带尖利物品等；做好热身预备活动；为什么要做热身预备活动？（合作探究）会；就是要克服内脏器官在生理上的惰性,以减低运动损害发生的机运动前不重视做预备活动 ,或预备活动做得不充分、不正确、不科学,是引起运动损耗的重要缘由；预备活动不充分,肌肉、内脏、神经系统机能不兴奋, 肌肉供血量不足,

5、 在这样的身体状态下进行活 动,动作僵硬、不和谐,及易造成损耗；假如突然进行猛烈运动,就会显现心慌、胸闷、肢体无力、呼吸 困难、动作失调等现象； 2、运动时的留意事项（1）要把握动作要领名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页,共 7 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载在体育锤炼活动中, 明白和把握动作要领及方法, 不仅能够在运动过程中发挥好技术动作, 达到体育锤炼的目的, 而且仍能排除心理上的惧怕,增强自信心,防止不必要的损害；（2）要正确使用器材要明白熟识把握器材的性能、功能及使用方法； 要严格遵守相关操作规程,在一些体育器械 如铅球、实心球等

6、 的使用中,要留意选择适当场地,确保自身安全,同时仍要留意不要伤及他人安全；（3）运动负荷要适当；参与体育活动要依据身体素养条件,挑选最有利于增强体质的运动负荷；可循序渐进,由易到难,从小到大；负荷过小,对身体作用 不大；负荷过大,会损害身体；只有相宜的运动负荷,才能有效地增强体质,提高健康水平； 3、运动后的留意事项（1）仔细做复原整理活动 做复原整理活动的目的就是使人体更好的从紧急运动状态过渡 到寂静状态,使心脏逐步复原寂静,放松身心；假如突然停止运动,就会造成临时性的贫血,产生心慌、晕倒等一系列不良现象,对身心 健康造成损害；（2）自我检查运动反应 假如感到非常疲惫,四肢酸沉,显现心慌、

7、头晕,说明运动负荷 过大,需要好好调整与休息；名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页,共 7 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载运动后经过合理的休息感到全身舒适,精神开心,体力充足,食欲增加,睡眠良好,说明运动负荷支配比较合理；（3）适当补充能量参与体育运动要消耗大量的能量,所以在运动后 （运动前也应适当补充能量）要科学饮食, 保证身体的需要,确保取得正确的锤炼效 果；半小时至 1 小时后进餐 防止喝含有咖啡因的饮料 5 至 10 分钟后饮水（含盐）（二） 课堂小结：1、同学自评,知道多少学问？2、同学之间互评各自的表现,看谁学得多；3、再次记忆

8、学到的学问；4、老师归纳总结科学而安全地进行体育运动,可以增强体质, 促进我们的身心健康；相反,体育运动假如不能做到科学、安全锤炼,就不能达到运动目的,运动不当仍会对人体造成损害；因此我们懂得一些体育运动安全常识,把握肯定的安全防范学问,养成良好的安全运动习惯,就会 达到健康身心的目的；同学体育运动安全口诀 1、课外活动到操场,检查场地和器材；2、运动服装先换上,手表饰品要摘掉；名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页,共 7 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载3、锤炼前要做热身,活动四肢扭扭腰；4、运动前后喝点水,猛烈运动要适量；5、遵守规章讲文

9、明,危急动作杜绝掉；6、运动全部终止后,复原整理要做好；九、板书设计 同学体育运动安全常识1、运动前的留意事项（1）检查自己的身体情形（2）检查场地和器材（3）做好运动预备 2、运动时的留意事项（1）要把握动作要领（2）要正确使用器材（3）运动负荷要适当；3、运动后的留意事项（1）仔细做复原整理活动（2）自我检查运动反应（3）适当补充能量 十、教学反思 通过本节课的学习,坚固树立同学安全防范意识,无论是体育课 仍是课间活动； 老师自己不仅要具有高度安全防范意识,也有责任和 义务帮忙、训练同学树立安全第一的思想； 要想杜绝安全事故的发生,名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页,共 7 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载除了有安全防范意识, 更应当把体育活动各个环节考虑全面,对那些简单显现危急的环节提示同学们引起留意,积极预防是杜绝安全事故发生的最重要的环节； 在使用体育场地和体育器材的时候,老师第一保证场地器材的安全；在做运动的时候,多勉励多颂扬,时刻关注学生的心理健康,加强同学自我爱护意识；名师归纳总结 - - - - - - -第 7 页,共 7 页