2022年小学校园足球训练计划.docx

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1、精选学习资料 - - - - - - - - - 学校校内足球训练方案名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页,共 5 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学校校内足球训练方案一、训练的基本理念和指导思想 : 少儿足球训练的整体目标是：在宣扬、推广、普及足球运动的基础上,发觉和培育具有良好天赋和品德的足球竞技人才,为全民健身方案实施和国家足球事业进展服务；训练的基本理念有四个层面如下：第一,回来自然、强健体魄、释放压力、享受欢乐：让孩子在宽阔的绿地 上纵情奔跑；给孩子一个健康的体魄；让学习负担繁重的孩子得到缓冲和释放；让孩子享受欢乐的时间；其次,培育爱好、形成特长、丰

2、富经受、强悍精神：培育孩子对足球的爱好爱好；培育孩子在足球方面的一技之长；让孩子有一个值得自豪的绿茵记忆；培养孩子团队协作、敢于拚搏的精神；第三,规范过程、挖掘潜能、体验胜利、受用终身：保证让孩子接受正规、系统、科学的足球培训；挖掘孩子潜在的足球才能；让孩子体验胜利的欢乐；让 足球成为孩子终生的爱好和寄托；第四,张扬个性、选拔英才、打造明星、规划将来：让孩子在竞赛实战中充 分呈现足球技艺； 让有天赋的孩子得到赏识及被发觉和选拔；让少儿足球天才进 入“ 打造” 明星的“ 生产线” ；给孩子制定足球进展的规划并与生涯规划相连接；二、训练指导思想 科学进行训练,贯彻从小打好基础,系统训练,积极提高原

3、就,抓好身体素 质、球技； 为进一步培育和巩固同学对足球运动的爱好和爱好,培育集体主义观 念,备战学校生足球竞赛；在选材组队的基础上,对四、五、六年级的足球队员进行训练,以提高他们的身体素养和技术技能水平,同时为校初建的足球队打好基础；三、校内足球训练目标争取在竞赛中获得好的成果,培育同学足球爱好,至少百分之五十以上的同学参与进去,一二年级建立足 球爱好小组,三四五六年级组队,参与校际联赛；力争竞赛踢出好成果 , 让更多 人喜爱上足球运动 . 四、训练的基本任务,内容要求及手段（一）提高队员的训练竞赛作风；名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页,共 5 页精选学习资料 - - -

4、- - - - - - 训练作风方面： 1、严格的组织纪律性 2、严格的训练自觉性竞赛作风方面： 1、培育良好的体育道德作风2、培育威猛坚强的踢球作风3、严格的竞赛纪律（二）全面提高队员的基本技术 一、二年级：建立足球爱好小组,培育同学的球感；三年级：1、提高队员运控球才能；2、把握正确的传接球技术；3、学习简洁的传切协作技术；四、五、六年级：1、提高队员的传接球的速度；2、提高队员的防守才能；3、提高队员运控球的保险系数；4、提高队员战术,重点是个人与局部的战术协作；5、明确个人的攻守职能,攻击防守原就；6、提高个人战术意识和局部二打一,三打二结合射门才能；（三）主要训练手段 : 身体训练手

5、段：克服自身体重的各种跳动、后退跑、曲线跑等；技术训练手段：各种个人垫、运、控练习,各种一对一攻守,二三人跑动中 传接球协作；（四）训练主要技术 : 踢球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主,脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅；停球：以脚内侧停球、脚底停球为主,脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球 为辅；头顶球：以前额正面、前额侧面顶球为主,介绍鱼跃头顶球；运球：以脚背正面、脚背内侧运球为主,脚背外侧、脚内侧为辅；（五）战术 : 二过一协作：横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切 二过一等；五、训练分段 :名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页,共 5 页精选学习资料

6、 - - - - - - - - - A、低年级（ 1-3 年级）a、培育低年级同学对足球运动的爱好；b、培育和进展球感和掌握球基本才能；c、学习基本的运、传、接、射门等技术动；d、培育正确的跑、跳技术,进展身体动作的柔韧性、和谐性、灵敏性和平 衡才能；e、通过分队竞赛领悟 进球与阻挡对方进球 这一足球竞赛的基本战术思想,培育抬头观看才能和意识 B、高年级：（46）年级 a、进一步提高高年级同学对足球运动的爱好和爱好；b、连续熟识球性和控运球基本技术；c、学习与把握竞赛相关的技术：运、传、接、射、抢和头顶球技术；d、在提高基本技术娴熟性的基础上,形成技术定型,并通过对抗性练习和 竞赛使个人技术

7、向有用竞赛 技巧转化,逐步培育能在对抗局面下掌握球和运用攻守的才能 C、训练时间为：每天的体育课 六、足球训练小组老师组成人员：体育老师 七、各月份详细按排：九月份：1、制定小足球队本学期训练方案；2、抓好小足球队课余训练,加强队员的身体素养、体能训练；3、和兄弟学校联系进行友情赛；十月份：1、加强技战训练,做好队员的赛前预备工作和赛前调整；2、联系兄弟学校进行友情赛；名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页,共 5 页精选学习资料 - - - - - - - - - 3、参与阿图什市学校生足球竞赛；十一月份：1、对队员进行调整后开展常规训练；2、针对各项竞赛情形和成果进行分析和总结；3、常规训练；十二月份：1、常规训练；2、足球队制定冬训方案；3、开展冬训；名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页,共 5 页