2022年小学一年级校本教材《体育游戏》.docx

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1、精选学习资料 - - - - - - - - - 学校一年级校本教材体育嬉戏主要内容：一、课程名称：一年级体育嬉戏校本教材二、课程简介：本课程有利于同学明白和把握体育健康与嬉戏有关的学问技能,使同学通过科学的体育嬉戏促进其身心健康,增强社会适应才能；（一）课程目标：通过观看、体验、比较、合作等方法,让同学在不同的嬉戏中,完成各种嬉戏,把握动作协作和谐等动作要领, 通过多种评判方法勉励同学学习的主动性和胜利体验；培育同学团结协作的精神和集体荣誉感；（二）、所需课时数： 30 教时（三）、授课方式：面授嬉戏方案： 第一周： 电子琴、 快快跳起来、 跳“ 蚂蚱” 、其次周： 击鼓、蚂蚁搬家 （跑）、

2、跳球接力 、第三周：赶鸭子、藤圈、第四、五周：信鸽放飞、跳皮筋追人、爆破、第六、七周：跨岛追拍、捉兔、插红旗、第八、九周：割麦子、口号追人（跑）第十、十一周：欢快的小矿工、 修筑铁路 （跑） 、抢空位置 （跑） 、第十二、 十三周： 写“ 正” 字 （跳）、抢渡大渡河（跳）、行动一样（跳）第十四、十五周：圆形集体跳竿、连续跳长绳、第十六、 十七周： 跳篱笆（跳）、猫扑老鼠 （跳） 、猜拳立定跳远 、第十八、十九周：投沙包、投包互射、向后头顶传球（球）一、 编写说明：（一） 内容简介：名师归纳总结 本书介绍的30 种体育嬉戏,涉及走、跑、跳动、投掷、钻、爬、平稳等第 1 页,共 25 页各种基本

3、动作的练习；每个嬉戏都配有动作图片,并具体介绍嬉戏的方法- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 及规章、 适应范畴, 可以低年级老师在指导低年级儿童进行体育嬉戏时参 考；（二） 编写目的：在明白体育嬉戏基础理论的基础上,充分熟悉到体育嬉戏在不同年龄段体育教 学中的特点和作用,把握体育嬉戏创编的原就和方法,把握体育嬉戏教学的基 础理论,明白体育嬉戏的分类,使同学明确体育嬉戏在教学中特殊的作用和地 位. 三学习要求：把握体育嬉戏的教学原就、教学方法、教学特点,特殊是教学的组织与治理,选用符合体育嬉戏教学规律和同学特点的组织与教法,提高体育嬉戏的教学效 果；（四）

4、目录：一、电子琴（一）、嬉戏预备： 在地上划一个如图1-1 的游 戏图形, 图形尺寸视同学年龄大小而定；（二）、嬉戏方法：把嬉戏者分成人数相等四队；发令后各队排头持鼓糙从起点跑出,绕过第一 标竿返回击一下鼓,紧接着立刻又绕过其次标 等返回击二下鼓,依次类推；最终击完五下鼓 后跑回起点把鼓糙传递给下一个人,自己退于 队尾；下一个人做,方法同前,始终进行到最 后一人为止,先完成的队为优胜（三）、嬉戏规章：1唱跳者速度不能过快；2仿照者不能跳错,否就为失败；（四）、教学建议：1老师先讲解嬉戏方法和规章,经过练习再正式竞赛；名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页,共 25 页精选学习资料

5、- - - - - - - - - 2适合学校低年级选用；二、快快跳起来（一）、嬉戏预备：短绳（或竹竿）如干；（二）、嬉戏方法：把同学分成人数相等的几个纵队,各队相隔 同拿一短绳（或竹竿）如图 210 所示：34 米,每队前两人共老师发令后,各队拿绳的两人低姿态拉着绳向后跑；队员一快跳起来,让绳子从脚下通过；当排尾最终一人跳完后,排头留在排尾,其次人持绳跑到队前和第三人拉绳再次向后跑；依此类推；最终以不犯规或少犯规,并且跳得快的队为胜；（三）、嬉戏规章：必需双脚起跳不得单脚跳；（四）、教法建议：1初做此嬉戏时,绳子可以放得低一些,经过练习逐步将绳子提高； 2 拉绳的人不能拉得过紧或过高,跳的人

6、肯定要集中留意力；三、跳“ 蚂蚱”（一）、嬉戏预备：篮排球场均可；名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页,共 25 页精选学习资料 - - - - - - - - - （二）、嬉戏方法：两人一组,面对面用右手握住对方的左脚踝,组成一个“ 小蚂蚱”发令后；用侧跳的方法跳到终点线,再快速换成左手右脚踝组成“ 小蚂蚱” 跳回起点；先完成的组为胜；如图 2 一 20：三、嬉戏规章：组成“蚂蚱 ”不能散架；如散架,必需原地组好,才能跳远； 四 、教法建议： 1、可先组织嬉戏者练习把握动作后再进行嬉戏竞赛； 2 、也可分队进行竞赛,以得分多的队为胜； 3 、适合学校低年级选用；四、 1-2 击

7、鼓一、嬉戏预备：鼓四个,鼓槌四根,标竿 20 根；布置如图1 一 2：二、嬉戏方法：把嬉戏者分成人数相等四队；发令后各队排头持鼓糙从起点跑出,绕过第一标竿返回击一下鼓,紧接着立刻又绕过其次标竿返回击二下鼓,依次类推；最终击完五下鼓后跑回名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页,共 25 页精选学习资料 - - - - - - - - - 起点把鼓槌传递给下一个人,自己退于队尾；下一个人做,方法同前,始终进行到最终一人为止,先完成的队为优胜； 三 、嬉戏规章：做错者必需返回起点重做； 四 、教法建议：1老师要勉励嬉戏者坚强奋斗,为集体争取荣誉；2训练嬉戏者动脑筋支配本队出场次序；3.

8、要求嬉戏者正确对待胜败,自觉遵守规章；4跑的距离和标志多少可视对象打算；五、蚂蚁搬家（跑）一、嬉戏预备： 在场地中间划一条中线,距离中线两侧15 米处各划一条平行于中线的直线,并在两直线处各划三个同样大小,足、垒球）；如图 1 一 30同样间离的圆圈, 每个圈放一只球 （次序是篮、二、嬉戏方法：把嬉戏者分成人数相同的两组,各队第一人如图示站在竞赛位置；比 赛口令发出后,两嬉戏者前跑,将篮球捡起后夹在一臂腋下,再将足球捡起后夹在同一 臂肘部,最终用另一手捡起垒球回跑,并把球放在另一侧的三个圈内；接着空手跑回本 场内捡起对方放置的三只球；嬉戏奔跑不息,拾球、放球不止,至六只球在同一侧场内 地圈中；

9、追上者得一分,如此依次进行,最终以得分多者为胜；名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页,共 25 页精选学习资料 - - - - - - - - - 三 、嬉戏规章： 1、无竞赛口令,判无效； 2 球掉地,应就地捡起后才能连续嬉戏； 3 三只球安置的位置不能颠倒,否就判对方胜； 4 六只球同时放在一侧圈内时,判追上者为胜； 四 、教法建议： 1不要使用石块或铁球； 2 学校一二年级选应缩小场地尺寸,球改用大、中、小皮球； 3 该嬉戏运动量很大,不宜扩大场地；4适合学校和中学六、跳球接力一、嬉戏预备：实心球20 只,场地如图2-21 所示：二、嬉戏方法：把同学分成人数相等的两队,每队

10、再分成甲、乙两组,相对站于起止线后,预备时,各组排头进入圈内；发令后,各队甲组排头用单脚跳的方法依次跳过实心球,拍乙组排头手后,自己退于排尾；接下乙组排头做；以此类推,先完成组为胜； 三 、嬉戏规章：必需由实心球上跳过,否就重做； 四 、教法建议：可要求同学交替使用左右脚做单足跳,以便均衡进展；七、赶鸭子一、嬉戏预备：名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页,共 25 页精选学习资料 - - - - - - - - - 在地上划一个圆圈（代表池塘,大小视人多少而定） ,预备长竹竿一根,如图1-3二、嬉戏方法：选一人当赶鸭人,其他人都当小鸭子；嬉戏开头,赶鸭人手持长竹竿,竿的另一头触地

11、,来回奔跑追逐“鸭子 ”, “鸭子 ”可以在圈内跑动躲闪,也可以从竿上面跳过去,谁要是触竿就算失误；当赶鸭人突然举竿在头上转几下时,“ 鸭子 ”必需立刻出圈沿池塘跑一圈才能返回,最终出来一个为失误；失误者换成赶鸭人,嬉戏重新开头； 三 、嬉戏规章： 1 、持竿者的竿头必需触地,违者触及人为无效； 2 、鸭子因躲闪跑出圈外为失误； 四 、教法建议： 1 、赶鸭人比较吃力,假如累了就可以举竿,和动作迟缓者互换角色； 2 、训练持竿者不得用力抡竿,以免造成损害事故； 3 、适合学校低年级同学选用；八、 一、嬉戏预备：名师归纳总结 藤圈（或呼啦圈）如干个；场地布置如图1-4：第 7 页,共 25 页-

12、 - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 二、嬉戏方法：把嬉戏者分成人数相等的数队,再将各队等半分成甲乙两组相对（迎面）站立于两条 起点线之后；裁判发令后,各队甲组排头朝前跑出,至地道口将圈从头穿过身体至脚下 取出（进）,跑到地道另一头再把圈从脚下穿过身体到头上取出（出）,之后,跑到对面 拍及本队乙组排头手掌,同队队员跑出,方法同前；自己退于队尾；依次来回到最终全 队完成,先完成的队为胜； 三 、嬉戏规章：套错圈者必需重新套圈； 四 、教法建议： 1 、向嬉戏者说明圈从下向上套为进,反之就为出；而另一端队员也必需先进后出； 2 、训练嬉戏者动脑筋,如何才能做到快

13、进、快出； 3 、适合学校低年级同学选用；九、信鸽放飞一、嬉戏预备：在场地上划二条相距 上面画好信鸽；如图 27；15 米的起止线,插数面标志旗,预备棉纸如干张二、嬉戏方法： 把嬉戏者分成人数相等的数队；发令后各队排头把纸信鸽贴于胸腹部,不用任何固定,然后松手快跑,绕过标志旗再返回,先到终点并不掉者可为本队夺得一 分；接着重新发令,依次进行,最终以得分多的队为胜；名师归纳总结 - - - - - - -第 8 页,共 25 页精选学习资料 - - - - - - - - - 三 、嬉戏规章：假如途中掉纸鸽必需放好后退三步才能连续； 四 、教法建设： 1 、人数多,可多分几个场地进行；2、告知嬉

14、戏者只有快跑,信鸽才不掉落的道理；十、跳皮筋追人一、嬉戏预备：把一根长皮筋的两头打结,由四人扯成正方形；如图 1-9：二、嬉戏方法：把嬉戏者分成人数相等的四组,每组排头各站皮筋的一边；发令后赶快用左右脚各钩跳一次皮筋,再按顺时针方向跑到下一边皮筋处钩跳,并力争动作快速追拍前一人,一旦拍到就可为本组得一分；接着轮换各组下一人连续进行,最终以得分多的组为胜； 三 、嬉戏规章： 1、必需按规定次序和动作去做,违者算失分；2、在规定时间内未能追拍上,可判为平局； 四 、教法建议： 1、勉励嬉戏者关怀集体争取荣誉；2、勉励嬉戏者总结跳得好跑得快的体会；3、依据嬉戏的对象,可减低或增大跳皮筋的难度；4、适

15、合学校低中年级选用；名师归纳总结 - - - - - - -第 9 页,共 25 页精选学习资料 - - - - - - - - - 十一、爆破一、嬉戏预备：在地上划一个直径为2 米的圆圈,外面分散竖放3 至 5 只腰鼓；鼓一根；如图 2 一 12；二、嬉戏方法：嬉戏以5 至 6 人为宜,通过猜拳选一人当保卫者,其他人都当爆破手进圈；嬉戏开头,任出一人手持鼓槌为奔跑者,分别在 5 只腰鼓上各敲三下如让保卫者追拍顺当返回圈,就算爆破胜利,可得一分；一旦被拍及就和保卫者互换角色；接着换下一人进行,最终以得分多者为胜； 三 、嬉戏规章：未完成任务前不得返圈； 四 、教法建议： 1、通过嬉戏培育机敏英

16、勇的品质,学英雄做英雄；2训练嬉戏者要快速、坚决、英勇；3假如保卫者三次没有追上爆破者,可换一保卫者,以免过累；4适合学校低年级选用；十二、跨岛追拍一、嬉戏预备：在地上划一个稍大的圆圈,再在其四周划很多多层小圆圈；间距各为名师归纳总结 一大步；如图1-15：第 10 页,共 25 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 二 、嬉戏方法：选一人当追着,其他人当逃者,在各圈之间跨跃着追拍,拍及三下就互换角色；累了可以进入大圈休息,追者是不得人内追拍；三、 嬉戏规章： 1在追拍中跑出圈外为失误；2只能拍击,不得推、拉或踢绊； 四 、教法建议： 1、老师先讲解嬉戏

17、方法和规章,经过练习再进行竞赛； 2 、告知嬉戏者善于储存体力,逃避追拍； 3 、适合学校低中年级选用；十三、捉兔一、嬉戏预备：藤圈如干个；如图 二 、嬉戏方法：每两人半跪着扶住一只藤圈,分散在场地上当“ 山洞” ；另选一人为逃者一人为逃者；嬉戏开头,逃者钻过哪个圈,追者也必需钻过那个圈,钻过后,拍到对方三就互换角色；假如逃者累了或遇到危急,可以抓住任意一只藤圈,靠近的一个扶者即变成逃者,连续进行；名师归纳总结 - - - - - - -第 11 页,共 25 页精选学习资料 - - - - - - - - - 三、嬉戏规章：只准拍击,不准推拉脚绊； 四 、 教法建议： 1留意轮换扶圈人,使大

18、家都有机会参与嬉戏；2适合学校低中年级选用；十四、插红旗一、嬉戏预备：红旗四周,啤酒瓶（或饮料瓶）八个,场地划法见图 124：二、嬉戏方法：把嬉戏者分成人数相等的四组,各成一路纵队站在起跑线后；嬉戏开始,各队的排头一齐向对面的瓶子跑去,把红旗由一个瓶子里拿出来插到另一个瓶子里,然后快速跑回本队,站在排尾；依次进行,最终以先跑完的组为胜； 三 、嬉戏规章： 1老师发出口令后才能起跑；2谁把瓶子弄倒,仍要由本人扶起；名师归纳总结 - - - - - - -第 12 页,共 25 页精选学习资料 - - - - - - - - - 四 、教法建议：出场竞赛次序可由各队自行打算,以调动嬉戏者的积极性十

19、五、割麦子一、嬉戏预备：手榴弹如干枚或饮料瓶（如可乐瓶等）1-6：二、嬉戏方法：,接力棒四根；场地布置如图把嬉戏者分成人数相等的两队,各队再等分成甲、 乙两组, 相对排纵队于起终点线后；发令后,各队甲组排头手持接力棒当镰刀；朝前跑出,至“麦子 ”（竖放手榴弹或饮料瓶代替）时依次用左手提起,从下面挥过再放下,共做三次,然后跑至对面,把“镰刀 ”传递给本队乙组排头,自己退于乙组队尾；接着,乙组排头做,如此接力,直至最终一人为止,以先完成任务的队为优胜； 三 、嬉戏规章：“ 麦子” 不得少割,倒了应扶好再跑； 四 、教法建议： 1 、培育嬉戏者喜爱劳动的思想品质； 2 、嬉戏仍可在最终一人割后,把收

20、割的麦子全部收回,以示“ 丰收” ； 3 、适合学校低年级选用；十六、口号追人（跑）一、嬉戏方法：让嬉戏者站成一个圆圈,从排头报数,每人记住自己的号数；当老师叫某个号数后,如“ 5”号 就 “ 5”号队员立刻在圈外向逆时针方向跑去,就“ 6号”队员就快速去追；如“ 5号” 队员在途中被追上,就“ 6号”队员胜；如没有追上“ 5号”队员胜,两人回原位；老师再叫别的号数,嬉戏连续进行；名师归纳总结 - - - - - - -第 13 页,共 25 页精选学习资料 - - - - - - - - - 二 、嬉戏规章： 1没有叫号的不能跑；2必需按规定的方向跑圈；3追者只能拍,不能椎拉； 三 、教法建

21、议： 1人数较多时,可分为两个圆圈进行活动；2为了提高嬉戏者的积极性,仍可分两组进行竞赛,单数为一组,双数为一组；最终以哪一组追上的人数多为胜；十七、欢快的小矿工一、嬉戏预备：在二只凳子中间搁一个藤圈（或呼啦圈）当矿井,每行布置三个；如图 211；二、嬉戏方法：把嬉戏者分成人数相等的数队,各排纵队于起点线后；发令后,各队排头脖颈上系一条毛巾（或戴一顶安全帽）朝前跑出,依次从三个矿井口跳进去再从下面钻出来,快速返回,把毛巾（或帽）传递给下一个人,自己退队尾；接着下一个人做,方法同前,直至最终,以先完成的队为胜； 三 、嬉戏规章：假如碰倒藤圈（呼啦圈）必需放好重做； 四 、教法律议： 1 培育嬉戏

22、者喜爱劳动,为实现四化作奉献； 2 训练嬉戏者留意生产安全,做到快速、安全完成任务； 3 适合学校低年级选用；名师归纳总结 - - - - - - -第 14 页,共 25 页精选学习资料 - - - - - - - - - 十八、修筑铁路（跑）一、嬉戏预备：在场地上划一条起跑线,线前5 米处并排 4 面小旗（视队数而定）间距 2 一 3 米；在小旗前25 米处各放一个实心球,体操捧如干；如图1-41 所示：二、嬉戏方法：把嬉戏者分成人数相等的四个队,每人手拿一根体操棒,站在起跑线后,裁判发令后,各队第一人持体操棒跑到小旗前,将体操棒放在地上当“枕木 ”或“铁轨” ,然后快速向前跑,绕过实心球

23、跑回本队,拍其次人的手后站到队尾；其次人跑过小旗将体操棒同前人一样参与架路,跑回拍第三人的手；如此依次进行,最终以铁路筑成得又快、又整齐、又好的队为胜； 三 、嬉戏规章： 1筑好的“ 铁路” 像铁路,乱放和不像铁路者算失误；2后一人需与前一人击掌后才能跑； 四 、教法建议： 1铁路筑法不作具体规定,让嬉戏者自行施计和施工；2铁路筑成后,也可让嬉戏者成纵队,左手搭肩,右手握前者的右肘,从起跑线起跑,排头跑到红旗处拿起红旗举起前进；其余队员右手仿照车轮转动,通过铁路线绕过实心球跑回起点；先回到起点,队伍整齐者为胜 3适合学校低中年级选用；十九、抢空位置（跑）名师归纳总结 一、嬉戏预备：如图1-42

24、；第 15 页,共 25 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 二 、嬉戏方法：嬉戏者站成一个圆圈,两手背在后面,老师选一个“ 引导人” 站在圈 外；嬉戏开头时,“ 引导人” 绕圈跑,突然拍某个嬉戏者的背（或手）,便随便向任何 一个方向连续绕圈跑,被拍人就向相反的方向绕圈跑,设法比“ 引导人” 更快地跑回自 己的原位；两人在途中相遇时,需相互“ 问候” 如握手或相对做下蹲动作后连续跑,看 谁先抢到空位置；未抢到位置的人向大家敬礼,然后,就充当“ 引导人” ,嬉戏继续进行；嬉戏进行 45 分钟或大部分人都得到活动时,终止嬉戏； 三 、嬉戏规章： 1“ 引导

25、人” 不得只拍某一个人；2两人相遇时,所做动作由“ 引导人” 带头,被拍者必需学着做；否 就做未跑到位置处理；圈外人赛跑时,圈上人可助兴,但不得阻碍他们跑动；4两人做动作后,应从右侧跑；二十、写“ 正” 字（跳）一、嬉戏预备：黑板一块,粉笔几支； 二 、嬉戏方法：把嬉戏者分成人数相等的如干组,每组成一路纵队,立于起跑线后；在起跳线前 1020 米处放一块黑板；老师发令后,各组第一人用双足跳跳到黑板前,用粉笔写“ 正” 字的第一笔划,然后跑回拍其次人的手；其次人立刻用双足跳前进,在名师归纳总结 - - - - - - -第 16 页,共 25 页精选学习资料 - - - - - - - - -

26、黑板上写“ 正” 字的其次笔划,然后跑回拍第三人的手；以此方法,直到把“ 正” 字写出；先写完“ 正” 字的组为胜； 三 、嬉戏规章： 1必需用双足跳的方法跳到黑板前,否就回到起跳线重新跳；2预备跳动的同学必需拍手后,才能跳动前进； 四 、教法建议： 1老师可依据各小组的人数写其它的字,字；如每组七个人, 可写“ 体”2也可以实行每人写一个字的方式进行；如；每组 5 个人参与嬉戏,可写“ 为人民服务” ；每组 8 个人,可写“ 锤炼身体献身四化” 、“ 炼好身体建设祖国” 等；二十一、抢渡大渡河（跳）一、嬉戏预备：在场地上划两条相距约20 米的平行线,一为起跳线,一为对岸,中间为河道；在河道中

27、划三路并排的小圆圈作为跳石,每路跳石的大小数目和距离要相等；二、嬉戏方法： 把嬉戏者分成人数相等的三个纵队,站在起跳线后小如图2 一 04 所示；嬉戏开头,各队第一人从跳石上快速跨跳过河,到达对岸后立刻转身抬右臂招手示意；其次人见手示后, 立刻接着跨跳, 如此依次进行； 如跨跳时未踏中跳石,即算失足落水,必需从头跨跳；最先到达对岸的队为胜； 三 、嬉戏规章：后一人肯定要看到前面的人到达对岸招手后方可开头前进； 四 、教法建议： 1跳石间的距离应依据嬉戏对象而定,一般可相距 1；5 米左右；2跳石也可不排成一条直线；名师归纳总结 - - - - - - -第 17 页,共 25 页精选学习资料

28、- - - - - - - - - 3、适合各年级选用；二十二、行动一样（跳）一、嬉戏预备：在空地上划两条间距1020 米的线,作为起终点；如图25 所示：二、嬉戏方法：把嬉戏者分成人数相等的如干队,每队 在起跑510 人,各队成一路纵队站线后；每人以左手扶前一个人的肩上,右手握住后面人向前抬起的右脚腕；嬉戏开头后,各队同时一步一步地向前集体跳进,以排头跳到终点的次序排名次； 三 、嬉戏规章：在集体向前跳进时,特殊强调要行动一样；如在途中放开脚腕者,算犯规,取消名次； 四 、教法建议： 1、全队可集体呼号,以保持动作一样；2、可采纳后面的人握住前面人向后抬起的脚腕的方法进行；也可实行将终点线作

29、为回转线的方法,当最终一人跳过回转线,全体放手后排尾变排头,换另一侧动作跳回,以全部到达起点线的先后次序判定名次；二十三、圆形集体跳竿一、嬉戏预备：竹竿如干； 二 、嬉戏方法：把同学分成人数相等的如干组,每组站成一个圆圈,选一人手持竹竿站在圆心,竹竿的另一端着地；嬉戏开头后,持竿人用竹竿向逆时针方向横扫,先慢后快；竹竿从每个人脚下通过时,大家都要腾空跳起来；如被竹竿遇到,立刻罚出圈外；在规定的时间内,哪一组被罚出去的人少为胜；名师归纳总结 - - - - - - -第 18 页,共 25 页精选学习资料 - - - - - - - - - 三 、嬉戏规章： 1持竿人应使竹竿保持在跳者膝以下高度

30、；挥动竹竿的速度不宜太慢,也不宜太快,中途不行停顿；2规定的时间一般以 12 分钟为宜； 四 、教法建议： 1此嬉戏可以实行各组之间交换持竿人的方法进行；也可在同向慢跑中进行；2可在统一的口令下,持竿人转变方向横扫二十四、连续跳长绳一、嬉戏预备：在场上划两条相距102O 米的平行线为起止点；长绳六根； 二 、嬉戏方法：把嬉戏者分成人数相等的两组,每组有 6 人挥动三根长绳,横排站在两条平行线间；其余同学站在本组挥绳人的右侧；如图 2 9 所示：老师发令后,各组由排头起,从绳的正面方向依次跳过三根长绳,跑出另一条平行线后排成一路纵队,先完成的组为胜； 三 、嬉戏规章： 1在跳绳时如中途失误,要从

31、失误的地方重跳； 2 两人不应同跳一根绳； 四 、教法建议： 1老师先讲解嬉戏方法和规章,让嬉戏者试做后再进行正式竞赛；名师归纳总结 - - - - - - -第 19 页,共 25 页精选学习资料 - - - - - - - - - 2 嬉戏可规定在每根绳上的次数,也可转变跳的方法,变换难度 , 或来回进行；二十五、跳篱笆（跳）一、嬉戏预备：篮球场（或排球场）一块,接力棒如干；如图二、嬉戏方法：把嬉戏者分成人数相等的两队,两队之间距离队员2 一 11 所示：3 米成横排站立,全体两臂侧平举拉手,全蹲或坐、跪在地上架成篱笆；嬉戏开头,裁判发令后,排尾持接力棒从篱笆中间穿梭跳向排头,将接力棒传递

32、给排头,然后蹲下与排头拉手做篱笆,接力棒向后传到排尾,排尾接棒后再向排头跳,如此依次进行,最先完成的队为胜； 三 、嬉戏规章； 1各队员两臂必需伸直,不能降低；2除传接棒外,两臂保持手拉手姿态；3接力棒依次下传,不得隔人或抛掷； 四 、教法建议： 1在跑动中跳篱笆,也可规定始终用跳的动作进行；2篱笆高低视对象而定；3半圆形队形也可以；4、训练嬉戏者留意安全；名师归纳总结 - - - - - - -第 20 页,共 25 页精选学习资料 - - - - - - - - - 二十六、猫扑老鼠（跳）一、嬉戏预备：在场上划一条线,在线前2 米处划几个直径5 6 米的圆圈；如图；2一 12 所示：二、嬉

33、戏方法：把嬉戏者分成人数相等的几个队,每队再分成两组：一组当“ 猫”（人数可少）另一组当 “鼠”；“鼠”组分散在圈内,“猫” 组站在线外；嬉戏开头,“ 猫” 组指派本组一人用单脚跳跳进本队“ 鼠” 组圈内,去追拍 “鼠”组队员； “鼠” 组队员用双脚跳躲闪“ 猫”组队员的追拍；如“鼠”组队员被拍着,该队员即退到圈外；经过一段时间（10 一 15 秒钟）后,组长发出信号,换“一只猫 ”进行追拍；每次嬉戏进行 2 至 4 分钟,或 “猫”组每个队员都追拍一次之后,各队的两组即可调换； 三 、嬉戏规章： 1圈内的“ 鼠” 不能为了躲闪追拍而跳出圈； 2 追拍者只能用单脚跳,中途不得换脚 四 、教法建

34、议： 1嬉戏时可多分几个队,使每个同学都有活动的机会； 2 适合学校低年级选用；二十七、猜拳立定跳远名师归纳总结 一、嬉戏预备： 在场地划一条起跳线,再划一条距起跳线20 米的终点线； 如图 219：第 21 页,共 25 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 二、嬉戏方法：嬉戏者两人一组、嬉戏开头,嬉戏者要娴熟猜拳口令：火箭飞机大雁；火箭跳3 次、飞机跳2 次、大雁跳1 次,嬉戏者每组2 人； 1 人猜拳喊口令, 1人等待立定跳远；在两个组的竞赛中,先到达终点线者为胜；嬉戏再重新开头,跳者与猜拳喊口令者互换； 三 、嬉戏规章：跳后双脚不得向前移动； 四

35、 、教法建议： 1也可把嬉戏者分成人数相等的两队,用上述方法进行竞赛,累记每组得分,最终以得分多的队为胜；2场地距离可依据嬉戏对象打算延长或缩短；3、适合学校和中学选用；二十八、投沙包一、嬉戏预备：在场上划几块约8 米长、 6 米宽的长方形； 二 、嬉戏方法：把嬉戏者分成人数相等的几个队,每队再分成甲、乙两组；一组在长名师归纳总结 方形内为守队,一组在长方形的两端为攻队,各攻队有一人拿一个小沙包；如图 3-5 ：第 22 页,共 25 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 教 师 发令后,攻队用沙包投击守队,守 队 在场内机灵地躲闪,被击中者就近 退 到

36、场外；假如守队队员接住攻队投 来 的沙包,就可以救回退到场外的一 名 队员；假如守队有三名队员被击中 退 到场外时,两队互换位置； 三 、嬉戏规章： 1守队队员不能 跑 出场外,攻队队员不能过线投击； 2 攻队队员只能投守队队员腰部以下的地方； 3 攻队队员投包只能在两端线； 四 、教法建议： 1勉励攻队队员投包要协作协作,把包传给最有利投击的队员； 2 要求守队队员集中留意力,机敏地躲闪,并争取接住投来的包； 3 如条件答应可多分几个队进行嬉戏；二十九、投包互射一、嬉戏预备：在地上划一条投掷线,预备沙包（不同颜色）如干；如图 3-14： 二 、嬉戏方法：每四人为一嬉戏单位,再分成甲乙两队,各

37、队一人当投手,一人当射手；裁判发令后,投手用劲把沙包朝前方投出,紧接着各队的射手立刻从起点跑出,去抢对方的包, 捡起后就可以边跑边射,先射中对方队员者可得一分；接着互换角色嬉戏,方法同前,如干局后,得分多的队为胜；名师归纳总结 - - - - - - -第 23 页,共 25 页精选学习资料 - - - - - - - - - （三）、嬉戏规章： 1投包时可以助跑,但超过投掷线为失误；2射手拾错包扣分；3射手只能投击一次,不准击头部,否就倒扣二分；（四）、教法建议：1老师先讲解嬉戏方法和规章,经过练习,再进行嬉戏；2也可分队累计分,以得分多的队为胜；3适合学校低年级选用；三十、向后头顶传球（球

38、）（一）、嬉戏预备：半个足球场,足球如干个；如图 4-2 所示：（二）、嬉戏方法：把嬉戏者分成人数相等的二路纵队,每人相隔 4 米,每队排头持球面对大家；鸣笛后,排头抛高球给其次人,其次人用顶向后传球给第三人,依次类推,直到最终一人用手接住球；按完成的先后次序排列名次；然后全队向后转,用相同方法连续进行；名师归纳总结 - - - - - - -第 24 页,共 25 页精选学习资料 - - - - - - - - - （三）、嬉戏规章：1必需按次序依次向后顶传；2中途失误,拣起球从失误处重新开头；（四）、教法建议：1如要提高密度,可用二、三个球顶传；2、依据嬉戏对象可增大或缩小队员之间的距离；人员可增减；名师归纳总结 - - - - - - -第 25 页,共 25 页