2022年微型课体育课教案.docx

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1、精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载开心学习,迎奥运立定跳远的课时 教学设计 一、课堂设计理念 贯彻健康第一的指导思想,教学目标指向运动参加、运动技能、身体健康、社会适 应五个方面,以促进人的全面进展为根本宗旨；加强对同学心理健康和社会适应才能的 关注,本课采纳课题开心学习,迎奥运的形式,挑选立定跳远为学习内容来提示课 题,使同学在进展运动技能和体能过程中,培育同学积极参加体育活动的爱好；培育学 生的自尊心、自信心；培育同学的竞争与协作意识,进展人际交往才能,表达以身体练 习为主的特点和身体、心理、社会的三维健康观,突现以素养训练为主的现代训练观；教学中坚持以人

2、为本,育人为本,让同学主体参加教学,自主治理,老师起好主导、指 导作用,把老师由原先的传授者变为指导者、询问者、合作者、参加者；坚持“ 教” 的 教学中,“ 老师怎样教,同学怎样学,老师怎样说,同学怎样练；” 的被动接受式和训练 式的教学方法；让同学相互帮忙、指导、提高；采纳同学分组形式,每 5 人为一组,给 同学有更多自主探究学习,交往的时间和空间,老师参加同学学习过程并指导,与同学 建立民主、公平、和谐的师生关系；使教学过程成为师生相互交往,互教互学,共同发 展的过程,同学在实践中学习,成为在老师指导下主动的、富有个性的学习过程,有利 于培育同学的终身体育意识、才能,促进同学健康进展；二、

3、教材分析 本单元教学内容为跳动,本课时以立定跳远为教学内容；立定跳远是进展跳动才能 的最主要的练习内容之一；它的技术对以后急行跳远才能的提高起主要作用；但该内容 如一味进行学习、练习,简单使同学感到枯燥、乏味,失去练习积极性；为贯彻上述课 的设计理念,实现多种教学目标,加强关注心理健康和社会适应才能目标,且寓教于乐,于是本课将课题命名为开心学习,迎奥运立定跳远；以嬉戏激发同学学习爱好；让名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页,共 5 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载同学克服学习途中跳就是跳的心理负担；三、教学方法设计（一）教学方法：组织与手段,

4、教学方法采纳主题式教学,创设情形,学习,揭示 主题,同时充分表达同学的主体性教学,如预备活动以“ 分开拼拢” 的嬉戏形式,开心 地,做好课前预备活动以同学团结协作为主线的教学组织形式,给同学享受宽松学习的 氛围；（二）老师教法：激发爱好,指导同学自学自练、辅导、示范、讲解,帮忙订正、勉励、创设、竞赛、评判；（三）同学学法：观看、摸索、练习、小团体合作学习竞赛、评比；（四）激发爱好： 采纳嬉戏的方式学练立定跳远；“ 分开拼拢” 、“ 快快跳起来”师生评判揭示主题开心学习,迎奥运立定跳远循环练习,进一步论证主题；体育课教案名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页,共 5 页精选学习资料

5、- - - - - - - - - 课题教 学 目 标教学内容教学流程爱好激发 嬉戏：分开拉拢跟老师做 徒手操学习必备欢迎下载开心学习,迎奥运教学内容立定跳远（ 1）运动参加目标培育同学积极参加体育活动的爱好,充分发挥主体性学习,敢于在同伴面前表现所学运动动作；通过学习使90%左右的同学能初步把握立定跳远技术要运动技能目标领,针对立定跳远显现的问题, 因人而异地进行针对练习, 以更好地学习把握立定跳远技术；使同学在把握立定跳远技术要领的过程中,进展力气,速身体健康目标度,灵敏素养,提高跳动才能,增强体能；心理健康目标通过同学的合作意识和团队精神,克服一切困难, 增强学生的自尊心、自信心；在教学

6、活动中感受集体的温和和愉悦；社会适应目标培育同学互帮互助,建立和谐的人际关系, 通过创设情形,培育同学英勇、坚决和克服困难等优良品质；立定场地短绳 5 根、竹杆 5 根、小篮球 5 个、实心球 5 个、垫子 2跳远器材床；身心教学实施时空背景时间心率指数指向以嬉戏激发同学 学习爱好,使学组织：生主动进入教学自然87-100 次/分流程；要求：轻松、活7开心泼、有精神；老师讲,同学练习；轻松要求：精神饱满；90-95 次/分名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页,共 5 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载老师讲解动作要 领：两脚左右分学习：开与肩同

7、宽,上组织：8用心87-90 次/分体稍前倾,两臂1、同学面对面站立；看、听老师后举；当两臂从讲解动作要领；老师示范两次,再请立定跳远后向前上方做有同学示范两次,订正不足动作,然后动脑力的摇摆时,两练习；脚快速蹬地,腾 空,展髋,落地 屈膝缓冲；重点：充分伸髋,膝、踝关节向前 跳起,使身体在 空中成一斜线；难点：充分展髋嬉戏：1、立定跳远2、看老师手势和口令分成四组做5兴奋90-120 次/分嬉戏：快快跳起来；快快跳起来组织：活泼素养练习2、绕杆听从老师指挥,留意安全；15团结110-145 次/分3、对地掷实心协作球立定跳远原地运球轻松（复习新4、跳短绳自然授内容）绕杆仰卧起坐第 4 页,共 5 页5、仰卧起坐和谐6、原地运球对地掷 实心球跳短绳名师归纳总结 - - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载组织：放松1、放松操5自然100-115 次/分愉悦2、放松下肢3、小结4、家作 每天蹲跳起 5 次 5心率场160 515253540平均心率估计115-130次/分地布145 练习密度估计40%50% 130 置115 100 85 次/分名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页,共 5 页