2022年“我们初三了”主题班会教案.docx

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1、名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -学习必备 欢迎下载“ 我们高三了” 主题班会教案战胜惰性、朝着目标奔跑踏进高三的教室,你做好预备了吗？你心中有目标了吗？那准备怎样朝着自 己预定的目标前进呢？明确目标,战胜惰性,把握方法,朝着目标一路奔跑！二、班会形式：通过系列故事,结合自己的实际,相互争论,发觉自己身上存在的惰性,明 确自己进入高三后的目标,准时进行反思；三、班会预备：老师：收集资料,预备“PPT” ；同学：预备笔和纸；四、班会过程：（一）引入：一个故事：（见附文一）这个故事的寓意：生活就是这样的奥妙无穷,当你懒散时想大喊一声：“ 我已厌烦

2、,真想舍弃”时,总有意外的事情包蕴着意外的哲理,让失落的你重新鼓起生活的士气；（二）“ 风中跌倒不为风”由林清玄的一篇文章（见附文二）,使同学明白一个道理：当我们发觉,不论任何形式的跌倒,都是由于自己的不当心,而不是为自己 的跌倒去查找借口时,我们就长大了（三）没有任何借口：西点军校的治理模式（见附文三）同学相互争论,分析西点军校的治理模式想要达到的目的；【总结】：结合同学的观点,归纳如下：1、工作中是没有任何借口的, 失败是没有任何借口的, 人生也没有任何借口；2、无论遭受什么样的环境,都必需学会对自己的一切行为负责！3、让西点学员养成了毫不恐惧的决心、顽强的毅力、完善的执行力以及在限 定时

3、间内把握每一分每一秒去完成任何一项任务的信心和信念；（四）战胜惰性：1、什么是惰性？所谓惰性是指因主观上的缘由而无法依据既定目标行动的一种心理状态；2、结合惰性的详细表现,分析自己身上存不存在惰性？假如有,有哪些？同 学 之间相互剖析、反思,查找自己身上存在的惰性,发觉同学身上存在的惰性；惰性的详细表现：A你准备做一件事情,但就是迟迟不行动；与此同时,有更吸引你的事,使 你顾“ 此” 失“ 彼” ；B有时埋怨自己拖延时间,但总为拖延找借口；C你也觉察到拖延时间的害处,可仍在拖延已经打算要做的事；D有时将就干一件事,干了一部分,仍需要在努力才能完成时,你却舍弃努 力；细心整理归纳 精选学习资料

4、- - - - - - - - - - - - - - - 第 1 页,共 5 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -学习必备 欢迎下载E什么事都一拖再拖,无休止地拖下去,结果一事无成；F你也为以拖延的“ 恶果” 引以为戒,也决心下不为例,但旧病复发,而使 自己陷入又一轮的“ 感情磨练” 中；【过渡】：惰性的主要表现就是做事拖拖拉拉,爱找借口,虚度时间而碌碌 无为；而人的方案、抱负、抱负就在这拖拉与借口中变成了泡影；一个人一旦贪 图安逸,并积习成性,就会给生活学习和工作带来庞大的负面影响；我们正处在 人生进

5、展的关键时刻,假如发觉自己身上有惰性,就应当下决心,努力去克服,否就终将一事无成；3、如何战胜惰性？同学相互争论,查找方法,总结归纳如下：（1）要熟悉惰性的危害；假如一个人不明白一件事物的危害,怎么可以去自 觉地拒绝呢？（2）检查自己的惰性有什么表现,并分析产生的缘由,对症下药；（3）依据实际才能,科学合理地制订方案并支配时间；假如好高骛远,或者 过分苛求自己,就会往往因不能实现方案而使自己的信心受到打击,消磨意志,养成惰性；（4）今日事,今日毕；言必行,行必果；切莫待明朝,万事成蹉跎；【总结】：当然,最关键的是要锤炼自己的意志,要能够坚决的抛弃一些东 西,养成一些良好的习惯；要抛开的一些东西

6、： 无谓的情感； 余外的担忧 （考不上,考不好,我怎么办） ；自以为是,我行我素；课外书；MP4、嬉戏机等等；要养成的一些习惯：做方案的习惯；做笔记的习惯；回忆反思的习惯；整理 基础学问的习惯；争论试题的习惯；规范答题的习惯；考后分析的习惯；收集整 理试卷的习惯等等；（五）高三了,我们照着目标奔跑 1、目标意识是生物界的共性：在非洲,每天早晨羚羊睁开眼睛,所想的第一件事就是：我必需跑得更快；而在同一时刻,狮子从睡梦中醒来,第一出现在脑海里的是,我必需跑得再快一 些,以追上更多的羚羊；于是,几乎同时,羚羊和狮子一跃而起,迎着朝阳跑去；一个拼命地跑,一个拼命地追,为什么？（一个可怕被吃掉,一个可怕

7、被饿死,保命是他们共同的目标）【过渡】：生活又何尝不是这样呢？到处都是千帆竞渡,到处都是芸芸的众 生；生活是公平的,又是极其残酷的,在人生的每一道驿站,每一瞬,我们如消 极懈怠,不思上进,必将被抛的老远,或是剔除出局,或是被生活碾碎撕烂,体 无完肤；因此,无论你是羚羊仍是狮子,每当太阳升起的时候,就要毫不迟疑地 向前奔跑；面对高三,面对这个必将打算每个同学今后生活状态和人生轨迹的阶段,你 也必需“ 奔跑” ,而且必需跑得更快！2、目标专一是成功的必要条件：在一望无际的非洲拉马河畔,一只非洲豹向一群羚羊扑去,羚羊拼命地四散 奔逃；非洲豹的眼睛盯着一只未成年的羚羊,穷追不舍；在追与逃的过程中,非

8、洲豹超过了一只又一只站在旁边惊恐观望的羚羊；但对那些和它挨得很近的羚羊,它却像未观察一样,一次次放过它们；最终,那只未成年的羚羊被凶悍的非洲豹 扑倒了,挣扎着倒在了血泊中；细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 2 页,共 5 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -学习必备 欢迎下载（这个故事对我们的学习有什么启示？）目标专一是成功的必要条件；试想豹子中途看到这只好,便去追逐这只,看 到那只好,又去追逐那只,被追逐的一只只羚羊起跑速度肯定很快,由于豹子体

9、力在不断消耗,就会把贪得无厌的豹子甩到身后,最终哪只羚羊都不会追到,仍 落个筋疲力尽而又特别后悔的下场；其实,我们生活中经不起诱惑而中途转变目 标的事例可以说数不胜数,就像豹子中途追逐一只只羚羊的下场,应引以为戒；我们平常做事在目标选定好后,要像豹子追逐羚羊那样专一,要有坚决信念和足 够的信心,并能持之以恒地坚持下来,只有紧追一只羊才会距离你的目标越来越 近,才会实现自己的抱负,特殊是那些做事徘徊不决的人更应从中有所受益；3、在追求目标的过程中要把握肯定的方法：记得当记者询问日本一位闻名的马拉松运动员获得冠军的要领时,这位运动 员只轻轻地说了一句：凭聪明战胜对手；那么,冠军的聪明是什么呢？10

10、 年后,这个谜在他的自传中找到了答案： 竞赛的时候, 他并不把离起点 42.195 公里 的 终点看作终点,而是在竞赛沿途定下如干个点,每一个点是一个终点,每一点也 是起点；这样,初冲出起跑线的那种感觉,那种意识,在每一个点上都得以连续；而每接近一个点时,那种冲刺的感觉,拼搏的意识,在终点尚将来暂时已经加强,这样也就胜券在握了；（在向着目标奔跑的过程中,世界冠军战胜对手的聪明是什么？它对我们的 学习有什么启示？）把距离分割,把目标分割,这是世界冠军战胜对手的聪明,那沿途的一个个 小目标也铺就了世界冠军成功的道路；我们的学习也应当这样,第一确定目标一个阶段的目标,一个学年的目 标,一个学期的目标

11、,一个月的目标,一个星期乃至一天的目标,这样,学习起 来才有了努力方向,才会全身心地投入其中,才能把学习当成一种享受,才能真 正体验到学习带来的乐趣,才会学有所得,学有所成；（每天有事做,每天有收 获）4、永久都要信任自己的潜力,并努力挖掘：美国 Amherst 学院进行了一个很有意思的试验；试验人员用很多铁圈将一个 小南瓜整个箍住,观看它逐步长大时,能抗住多大由铁圈赐予它的压力；起初实 验员估量南瓜最多能够承担 500 磅 的压力；在试验的第一个月, 南瓜就承担了 500 磅 的压力,其次个月,南瓜承担了 1500 磅 的压力；当它承担到 2000 磅 的压力时,争论人员开头对铁圈进行加固,

12、以免南瓜把铁圈撑开；当争论结 束时,南瓜承担了 5000 磅 的压力时,瓜皮才由于庞大的反作用力产生破裂；当他们取下铁圈,费很大力气打开南瓜时,它已无法食用；由于试图想突破重重 铁圈的压迫,南瓜中间布满了顽强坚固的层层纤维；为了吸取养分,以便于供应向外膨胀的力气,南瓜的根系总长甚至超过了8 万英尺,全部的根都不屈地往各个方向舒展,几乎穿透了整个花园的每一寸土地；通常我们很难想象一个南瓜能承担如此大的压力；假如南瓜能够承担如此大 的压力,那么人也肯定能够承担；一个人的潜力能有多大？我无法精确回答,但 我信任生命的潜能永久大于我们对它的估价！只要我们信任；（不是由于有些事情难以做到,我们才失去自信

13、；而是由于我们失去了自信,有些事情才显得难以做到；）【总结】：（同学齐声朗读）奔跑是一种学习方式集中精力,要事为先；细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 3 页,共 5 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -学习必备 欢迎下载奔跑是一种做事原就脚踏实地,步步为营；奔跑是一种精神追求挑战极限,勇创一流；奔跑是一种抱负信念信任自己,拼搏必胜；附文：附文一：“ 哥哥,水 .” 一声稚嫩的童音把我从深思中惊醒了,我想收回脚步,可已来不及,右脚已踩入了一个小水洼中

14、；“ 我的船,我的船 .” 这惊呼声把我吓了一跳,我向下一看,哦,这才明白,两只洁白的小船已“ 沉没” 在我的脚下；我循着声 音望去,只见一个五六岁的小男孩蹲在水洼旁边,着急地看着我脚下那沉没的船；他那双大眼睛恰似一汪潭水；这时的我才知道这男孩正在“ 大河” 里放船,不过 水中已有好几只“ 沉船” 了；我刚要表达歉意,仍没开口,他却说：“ 我再去折 一个.” 说完就消逝在我的视线中；不知为何,我并没有静静离去,而是在那里静 静地站着,等他 不一会儿,他又拿了一只更大的船放入水中,他用手撩水,让水波推着小船前进；春寒料峭,我看到他的小手通红,可是船仍没到达“ 彼岸”又沉了；孩子那双扫兴的眼睛在这

15、雨中显得特殊模糊,他想说什么,却没说出口；不久,他又折了一条船放入水中,可是又沉了 孩子一次又一次地把船放入水中,船一次又一次地沉没,这时,我遗忘了小雨,遗忘了数学题,遗忘了冰冷,惟一想起了我的懒散；一阵微风吹来,我不禁打了个寒颤,我问他：“ 你冷吗.”“ 不怕；” 小男孩告知我；“ 不怕” 噢,我立刻明白了很多；我走了,头也没回地走了,或许是那双布满希望和成功的目光鼓励着我吧.我想,我成功了,我从这小男孩身上得到了武器,我最终用这武器杀死了“ 懒散” ,我最终战胜了惰性；附文二：路过乡间一座三合院 ,观察一个孩子正在放声痛哭,妈妈心疼的在旁边劝慰；妈妈一手慈祥的搂着孩子,一手用力的拍打地板,

16、对孩子说：“ 哎呀 .就是这个土脚不平,害我珍宝摔倒,妈妈替你拍土脚,哎呀！” 妈妈拍地的动作特别滑稽夸张,使那哭闹不停的孩子也忍不住破涕为笑了；我站在一旁看着这一幕,心里感到十 分温馨,想到从前我的妈妈也曾如此劝慰过我；不只是我的妈妈,从前乡间的父母几乎都是这样劝慰孩子；跑的时候被树枝 绊倒了,就把树枝折断,说是：“ 坏树枝！怎么可以绊倒我的好孩子？” 走路不 当心跌倒了,就打骂土地,说是：“ 歹土地,怎么可以害我的乖儿子跌倒；” 甚 至完全没有缘由跌倒,找不到什么东西可以批判,就骂风,说是“ 都是风吹得太 猛,才让我的心肝仔跌倒；” 我们小的时候都会信以为真,以为跌倒是由于风、土地或树枝的

17、缘故,我们也会像父母一样,找借口来劝慰自己,很少想是自己走 路不当心；记得有一次,我在门口庭前跑步,不当心摔了一跤,头破血流；妈妈从灶间 跑出来,左看右看,找不到可以骂的东西,由于庭前的土地特别平,既没有树枝,也没有小石子；妈妈怔了好长一段时间,我已经站起来了,她仍怔在那里,手里 拿着一支锅铲,样子有点滑稽；妈妈看我望着她,以为我要放声哭出来,突然大 声地骂天：“ 都是这么恶的风,吹得我儿子摔倒！” 我抚着自己的头上的伤口,对妈妈说：“ 妈,不是由于风,是我自己不当心仆倒的；” 那时,庭前的确只有 辉煌的阳光,一丝风也没有；妈妈这时笑得像阳光一样,过来检视我的伤口,欣 慰的说：“ 你大汉了！”

18、 妈妈的意思是我长大了,可以承认自己的错误与失败；细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 4 页,共 5 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -学习必备 欢迎下载当我们发觉到,不论任何形式的跌倒,都是由于自己的不当心,而不是去找 借口,这时我们就长大了；我们在情感与因缘一跌倒的时候,也像孩子时一样,即使土地不平、荆棘横路、风狂雨暴,都不应当是我们跌倒的借口；最应当检视 的是我们的心,去承担错误与失败；孩子的跌倒顶多是皮肉受伤,因缘的挫败也 顶多是锥心刺骨,

19、并不会伤到情感的本质；因此,一个人不应当在爱中受伤,就 失去爱的士气,一个人也不应当由于爱的痛楚,就失去承担的心；要查找生命最 内在本质,是不能有任何借口的；当我们仍有借口,本质就不会显露出来；我对 自己过去情感的受伤、因缘的挫败也没有任何借口,这都是我生命的必定之路；我也愿坦然承担任何的批判,并把这些批判当成石阶,走向更高的位置来回看自 己的人生；在风中跌倒,在爱中流泪,这都是人生不行防止的旅程；假如我们在每一段 旅程,都能学习到更广大的胸怀,都能不失去真爱的士气、美好的追求,一切的 挫折不都有深刻的意义吗？我站着看那拍打土地劝慰孩子的母亲图像,一面忆起 往事,一面想到我们的人生可能永无安静

20、之日,但我们要使心安静,只在当下的 转念之间；附文三：在西点,我作为新生学到的第一课,是来自一位高年级学员冲着我大声训导；他告知我,不管什么时候遇到学长或军官问话,只能有四种回答：“ 报告长官,是；报告长官,不是；报告长官,没有任何借口；报告长官,我不知道；” 除此之外,不能多说一个字；他曾问我：“ 你为什么不把鞋擦亮？” 我说,“ 哦,鞋脏了,我没时间擦；”这样的回答得到的只能是一顿斥责；由于军官要的只是结果,而不是喋喋不休、长篇大论的辩解！“ 没有任何借口” 是西点军校奉行的最重要的行为准就,秉承这一理念,无数西点毕业生在人生的各个领域取得了特殊的成就；200 年来,西点军校为美国培养了三位总统,五位五星上将,3700 名将军及很多的精英人才；令人惊奇的是,大批西点军校毕业生在企业界同样获得特殊的成就；可口可乐、通用公司、杜邦化工的总裁都出身于西点；美国商业年鉴的资料显示,二次大战后,在世界 500强里面,西点军校培育出的董事长有 1000 多名,副董事长 2000多名,总经理、董事有 5000 多名；细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 5 页,共 5 页 - - - - - - - - -