2022年前滚翻直腿坐接肩肘倒立障碍跑教学设计.docx

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1、精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编 优秀教案前滚翻直腿坐接肩肘倒立、障碍跑教学设计一,指导思想 坚持“ 健康第一” 的指导思想,贯彻以同学进展为本和健身育人的理念；依据八年级同学的身心进展 特点和认知才能,在教与学的实践过程中,为同学积极营造主动体验、合作沟通、探究拓展的学习氛围,将学问传授与技能、方法的学练有机结合,用过程评判勉励和激发同学的学习热忱,让同学体验合作学习 的乐趣,经过努力获得胜利的成就感,懂得关爱同伴,珍爱生命,从而形成正确的价值取向,促进同学和 谐进展；二,教材分析 肩肘倒立是一项技巧性特别强的体育项目,对同学的要求特别高,怎样把髋伸起来和掌握住身体

2、平稳 是需要同学自己去实践与感知的,当然也是这堂课的目的；通过肩肘倒立的练习可以进展同学的和谐性与 平稳才能,增强上、下肢,腹背,腰部肌肉的力气,也为学习和把握体操运动项目打下了初步的基础,同 时增加前滚翻直腿坐再接肩肘倒立,可以充分利用同学已学体操动作组成简洁成套动作,为今后学习体操 组合打下基础；本课主要以同学自主练习以及同伴之间的相互爱护与帮忙共同完成；障碍跑通过身体的灵 活转动、奔跑,既进展同学的快速跑、和谐、灵敏才能,同时组织同学在最终快速回收垫子,既节约了时 间,又布满乐趣；重点：压垫伸髋、夹肘撑背；难点：伸髋挺腰,维护平稳三,教学目标：1认知目标：通过讲解、教学让同学明白本课内容

3、中的肩肘倒立的基础学问及练习方法等；2技能目标：使80 左右的同学在爱护与帮忙下能完成肩肘倒立动作,有40% 左右的同学能独立完成肩肘倒立；进展同学腰腹力气、灵敏及维护身体的平稳才能；3情感目标：通过本次课的学习,培育同学之间相互帮忙的优良品质,在相互合作,共同探究中体 会取得胜利的欢乐；四,学情分析 八年级同学由于其身心特点,对体育运动布满奇怪,有较强的表现欲和求知欲；期望在老师和同学的 心目中留下比较好的印象；在生理上,八年级同学身体大多数刚刚进入到生长发育期,这个时期是锤炼学 生的和谐性和灵敏性的正确时期；所以在教学过程中,采纳了多种教学方法来激发同学的运动爱好,提高 同学的学习热忱,让

4、同学全身心投入到活动中；采纳老师语言引导和同学自主探究的方法,把同学的思维 逐步地引入到本课的学习要求中去,同时采纳一些自制的教具,小试验,使课堂气氛布满活力,有效的提 高了课堂教学质量；五,教学流程 1课的预备部分分为两部分,第一部分利用节奏轻盈的音乐慢跑,给同学以听觉冲击,把同学快速 带到参加到课堂中来；其次部分是专项徒手操,针对本课的主要教材肩肘倒立,做针对性较强的徒手 练习,尽快进入角色；2在学习肩肘倒立动作时,第一以一个传球嬉戏开头,既带有肩肘倒立的帮助练习又把同学的心情 引上了一个更好的台阶；同时运用由简到难、由浅到深的教学程序,使同学逐步把握,更利于消化吸取；在练习过程中运用一些

5、自制的教具和小试验,使同学对学习本课产生深厚的爱好,同时,给同学抛出一些 问题,让同学带着问题进行练习、尝试、沟通,更利于技术的把握；3在课的最终部分,用太极拳协作梁祝音乐来放松,营造出一种柔和的课堂气氛,让同学在感 受美丽悦耳的音乐中进行放松；名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页,共 5 页精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编 优秀教案体 育 与 健 康 课 时 计 划 （教 案）班级八年级 ,人数： 40 人,日期 2022 、5、20 ,老师 朱峰华（海盐县元通中学）教材内 1,前滚翻直腿坐接肩肘倒立 器材 体操垫 42 个,排球 10 个容 2,障碍

6、跑课 1认知目标：通过讲解、教学让同学明白本课内容中的肩肘倒立的基础学问及练习方法等；的 2技能目标：使 80 左右的同学在爱护与帮忙下能完成肩肘倒立动作,有 40% 左右的同学能独目 立完成肩肘倒立；进展同学腰腹力气、灵敏及维护身体的平稳才能；标 3情感目标：通过本次课的学习,培育同学之间相互帮忙的优良品质,在相互合作,共同探究中体会取得胜利的欢乐；重点、1 重点：压垫伸髋、夹肘撑背老师指导组织与要求运动量难点2难点：伸髋挺腰,维护平稳部时课的内容同学活动分间一课堂常规1成四列横队站立体1指导观看一组织：次时数间启育委员整队,并检查2向同学问好, 宣布 1 1发人数 兴2向老师问好, 静听本

7、课内容,并支配见 1 2趣习生 活6-二预备活动3一路纵队慢跑, 并跃83领跑进入练习区要求：静、齐、快情分在老师带领下进入练1组织：一路纵队绪钟1慢跑习区要求：精神饱满,保阶4在口令下跟随老师4讲解、 示范、 口令持队形1 3段2组织：四列横队,2垫上操 （配乐）做垫上操每个同学坐在已放好引导的垫子上要求：动作规范、到位名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页,共 5 页精选学习资料 - - - - - - - - - 保一新授： 肩肘倒名师精编优秀教案1组织： 前后 4 人一2-21静听、懂得并参加1讲解、 示范并组织立嬉戏进行嬉戏组来回传球持1传球嬉戏要求：积极参加,动2在嬉戏

8、过程中提示活方法：双脚夹球,向作规范跃后倒体,下一位用手2静听、 观看、 仿照同学要点2组织：四列横队,3 1情接球后以同样方式向3讲解、示范绪后传球,最终一位接发球后转身回传每人一块垫子4在练习过程中提示展要点：膝关节伸直,练习要求：并腿伸直,脚运脚面绷直,双手压垫同学要点面绷直动2体前屈后倒垫5巡回指导、纠错能上举力要点：膝关节伸直,5 段双脚并拢,脚面绷直,双手压垫名师归纳总结 部时课的内容同学活动老师指导组织与要求运动量分间次时数间第 3 页,共 5 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 3压垫伸髋,脚名师精编优秀教案3组织： 2 人一组两10

9、31静听、观看1讲解、 示范动作及尖上顶（爱护与帮2学习爱护与帮忙爱护与帮忙的方法块垫子并拢助）32 人一组,一人练2巡回指导、纠错要求：倒垫速度快,1-2 1要点：倒垫快速,压习一人爱护帮忙轮换脚尖触纸板,做好保垫有力4展现3选取、 举荐同学展护帮忙5评判4组织：中间展现4同学展现示要求：认真观看评判4勉励、 总结同学评保225探究学习6看图片争论问题价5组织： 四人一组探3-4 27观看同学完成试验5抛出问题8总结答案6组织小试验究争论6夹肘撑背练习9静听、 观看、 仿照7总结要求：认真观看,充练习分摸索8讲解、示范6组织：一人一垫,坐在垫子上要点：体会观看平面要求：留意夹肘平面等腰三角形

10、持7爱护与帮忙10静听、观看9讲解、示范7组织：密集队形1 1活方法：帮忙者站在练跃习者身前,当练习者情-2上体后倒、收腹举腿11爱护帮忙下做肩10巡回指导、 纠错、要求：认真观看10 4绪后,帮忙者立刻上垫,4发分两手握住练习者的踝展钟关节上提,同时用膝8组织： 2 人一组两运关节顶其臀部,示意肘倒立动练习者收臀,绷脚尖12尝试独立完成肩能向上用力肘倒立帮忙垫并拢力8肩肘倒立练习13展现11提示要点要求：做好爱护帮忙,1-2 1段要点：上体后倒腿上用纸板帮助绷脚尖举,两臂夹肘时紧压14评判12选取、举荐同学9组织：中间展现垫,屈肘内收手撑腰,伸髋挺腹腿蹬直展现要求：认真观看评判9同学展现15

11、练习13勉励、总结同学二组织： 2 人一组3-5 216爱护帮忙评判14讲解爱护帮忙、二复习前滚翻并17练习两垫并拢巡回指导、纠错18爱护帮忙要求：低头提臀团身15巡回指导、 纠错、5 3练 习前滚 翻直 腿三组织： 2 人一组19小组展现坐帮忙两垫并拢三前滚翻直腿坐20评判16勉励、总结同学要求：做好爱护帮忙1-2 1四组织：中间展现接肩肘倒立评判要求：认真观看评判四同学展现名师归纳总结 部时课的内容同学活动老师指导组织与要求运动量第 4 页,共 5 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 分间名师精编优秀教案次时数间五组织：保6-五绕垫“S” 形1听取规章、要求1讲解2-3 3持2练习2参加练习活8障碍跑跃分情钟绪发展运动要求：奔跑快速,击能掌接力力段组织：稳2-1放松活动（太1在老师带领下完成1组织、 引导同学放 1 1放松活动松活动 极拳）定42课堂小结2评判2讲解留意事项 情分3师生再见3总结评判 3师生再见,收绪钟仍器材4组织整理器材身要求：放松身心5师生再见心恢复阶段课的估计平均心率： 115 125 次/分；课的估计密度： 30%40%；名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页,共 5 页