2022年大学生职业生涯规划书设计制作指导手册.docx
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1、精选学习资料 - - - - - - - - - 优秀办公范文 欢迎下载四、高校生职业生涯规划书格式 4.3 目录 第一章 熟悉自我 1. 个人基本情形 2. 职业爱好 3. 性格特点 4. 职业价值观 5. 职业才能(或技能)自我分析小结 其次章 环境分析 1、外部环境分析 含家庭、学校、社会、职业环境分析 2、目标职业分析 环境分析小结 第三章 职业目标与路径设计 1. 职业目标的确定 2. 职业目标的分解与组合 3、目标实现的策略路径 第四章 具体行动方案 第五章 评估调整 1. 评估的内容名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页,共 19 页精选学习资料 - - - - -
2、- - - - 优秀办公范文 欢迎下载2. 评估的时间3. 规划调整的原就终止语附: 参考书目4.4 正文( 另起一页)引言挑选一个抱负的职业是高校生毕业后最关怀的实际问题之一;从事何种职业对于一个人的事业进展起着至关重要的作用,可以说挑选职业等于挑选将来; 因此,明白职业,把握职业的基本学问,对自己的职业做一个全面的规划,对今后的学习和工作都具有特别重要的作用,也是高校生正确择业和顺当走向社会的必备条件;职业生涯是人生事业的开端, 职业挑选好坏在肯定的程度上打算了一个人的命运, 个人职业生涯规划是挑选职业的基础;我们要有树立正确的职业抱负和职业道德,有良好的职业素养,要客观全面的熟悉自我的气
3、质、爱好、性格、才能、仍要发觉自己的优势,找到自己的不足,然后不断完善自我;从而更好的 就业,为自己开创美好的将来;第一章熟悉自我 (三号黑体居中,行距 20 磅)1、个人基本情形 (四号黑体,行距 20 磅,下同 )A 才艺特长:书法,唱歌B 课外活动:积极参与,纵情投入,不轻言舍弃,勤奋学习,得到老师的看 重与勉励C 同学干部:学校 体育委员,小组长中学 化学科代表,寝室长,小组长名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页,共 19 页精选学习资料 - - - - - - - - - 优秀办公范文 欢迎下载2、职业爱好宠爱干什么职业爱好探究报告每个人都有特殊的爱好特点, 下图显示了
4、你在六种职业爱好类型上的分布状况,你可以明白你的爱好倾向的整体情形:六边形代表 的六种爱好类型的含义是:爱好类特点最热衷的事最厌恶的事型名师归纳总结 现实型手脚敏捷,擅操作,爱运摆布机器或工具大型社交活动第 3 页,共 19 页动争论型理性、精确,求知欲、思复杂的推理论证游说别人维力强艺术型抱负化,崇尚美、个性、制造有美感的新事物单调重复,按部就创新、激情班社会型爱结交,重人脉,乐于助其乐融融地和别人打独自操作机器或人成一片工具企业型宠爱竞争,追求掌控感在辩论中成功,或组复杂深奥的纯理织、指导论争论常规型有条理,循规蹈矩,脚踏组织或整理繁冗的信快速应对出其不实地息和资料意的变更- - - -
5、- - -精选学习资料 - - - - - - - - - 优秀办公范文 欢迎下载表示你最强的两类爱好 表示你最弱的爱好依据你最强的爱好,可见 你的特点是:你是一个雄心勃勃、抱负远大,但不过分张扬,行动积极,精力充足,富有理性,不盲从的人;做事有方案性且态度积极地去达成目标,宠爱独立行事;与他人合作时倾向于指导和安排任务,一心想承担起团队领导的角色, 期望成为团体的焦点人物;你有想法有创意,自主性很强,不宠爱被人管,习惯于用表达去 说服别人;做事时,你特别期望彰显个人才能,追求完善的成效,宠爱解决疑难问题,能够处理错综复杂的事情, 独立性强, 对自己的想法很有信心, 要当心有时候因为过分自信而
6、错失别人的有价值的建议,中要学会观赏别人的价值;以及对别人所做的事评判不高, 在团队使你如鱼得水的环境: 组织、治理、决策的活动,能需要发挥创意且独立的 环境;你乐衷的活动或课程: 治理艺术、组织艺术活动等;你特殊钟爱的专业有: 人力资源、艺术、治理等;你可能宠爱的职业有: 人力资源、律师、艺术负责人等;依据你最弱的爱好,提示你要防止自己不怎么感爱好的事:你不宠爱和机器、工具、设备打交道,在这些方面你不太感爱好,因此,在 职业生涯规划过程中, 你可能要回避那些特殊多跟机器打交道的工程领域进展方 向,同样,你可能不是很宠爱特殊需要体力投入和实际动手的进展领域,因此,在生涯挑选时需要谨慎考虑;或许
7、通过以上的描述,你对自己的爱好仍旧感受不强,那么你仍可以通过分 析日常生活中的表现来进一步懂得或者挖掘自己的爱好倾向,这里举荐一些小方 法给你:分析你平常关注和宠爱的话题、网页、读物的内容,探寻最本质主 题;反思你平常宠爱的活动,你所看重的它的缘由到底是什么;询问或收集你身边的人,比如伴侣、老师、家长等对你的爱好爱好 的评判;扪心自问:假如你的无法获得成功的成就感,在闲暇的时间里,你 也情愿一再投入自己的精力,反复为之不厌其烦的事是什么?探究自己爱好爱好的方法仍有很多,你可以不断挖掘;但需要提示你的是:职业爱好类型没有好坏之分, 不需要有意地势成好恶; 每种爱好都有适合的工作 环境,也都有自己
8、的特点和不足; 每个人都可能将他的爱好和工作结合起来发挥 自身的价值,你能做到的是:明白自己的爱好特点,将其发挥到极至!名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页,共 19 页精选学习资料 - - - - - - - - - 优秀办公范文 欢迎下载3、性格特点适合干什么性格探究报告通过性格测评,你的性格类型特点如下图所示:为 了 便于你 更好地懂得,下面是每个维度的简洁说明:一、我们与世界相互作用的方式外外向的人更关注自己内向的人更关注外部环内向如何影响外部环境和境对自己的影响,留意向与他人的交往, 喜团聚内心体验,宠爱独立思会、争论、谈天;考,防止成为留意焦点;二、我们猎取信息的主要
9、方式感感觉的人关注由感器直觉的人关注事物的整直觉获得的具体信息, 关注体和进展变化趋势,重觉细节、宠爱使用已知的视灵感和推理,富于想东西;象和制造;三、我们的决策方式思摸索的人重视事物之情感的人重视自己和他情感间的规律关系,理智、人的感受, 富有怜悯心,考客观、公平,认为原就认为人情比原就更重比人情更重要;要;四、我们的做事方式名师归纳总结 判判定的人宠爱方案和知觉的人敏捷、能适应知觉第 5 页,共 19 页掌握,期望井然有序,环境,宠爱宽松自由的断重视结果,敬重时间期生活方式,重视过程,限;宠爱有多种挑选;- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 优秀办公范
10、文 欢迎下载综合你在四个维度上的倾向,总体来说,你的类型 是:表演者型有我在就有笑声你的特点 : o 你天性简洁自然,宠爱诧异和意料之外的刺激;一般来讲,你特别热忱、开朗、待人友好,欢快而健谈,宠爱社交,爱喧闹,爱玩耍,表现欲剧烈, 有魅力和说服力,总是能给人带来欢乐,你的饱满心情和热情也能够吸引别人,因此常常成为众人的中心;此外,你宠爱生活,适应性强且随遇而安;o 你是典型的有用主义者,相当实际,留意力总是投注于当下,更多地从做事的过程中学到东西,而不是争论或读书;o 你信任自己五官所感受到的信息,宠爱有形的东西,能够敏捷地观察到事物的原来面目, 是现实的观看者, 并具有运用常识处理问题的实
11、际才能;o 你通常很少事先做方案,自信能够遇事随机应变,当机立断;厌恶条条框框,厌恶陈规,并总是设法躲开这些东西;o 你善于处理人际关系,常常扮演和事佬的角色,富有怜悯心,情愿以实际的方式帮忙他人, 通常可以让别人接受自己的建议,不宠爱将自己的意愿强加别人,是特别好的交谈者,天生受人欢迎;生活中的你:o 崇尚自然,欢快,重视体验和自身经受o 留意外表,会花时间和精力使自己看上去得体并富有吸引力,装束和外表也会表达自己生活悠闲任凭的态度,比如挑选手感良好的织物,颜色就会倾向于大胆鲜亮o 说话直接、给人率真的感觉o 性情大度,能成为他人忠诚的伴侣优势 : o 精力充足,布满活力o 能屈能伸,适应性
12、强,能快速应对各种变化o 能敏锐觉察他人的需要,并情愿尽力帮忙他人o 期望合作,具有良好的团队合作精神o 能让枯燥的活动或工作变得好玩、具有让人兴奋、调剂气氛的才能o 具有丰富的常识o 对关怀你的人和组织相当忠心o 有上进心o 情愿冒险和尝试新事物o 能清晰地评估当下的资源和情形,并且能马上看到应当做什么岗位特质 : o 工作环境轻松、友好,能和他人在一起积极的工作,工作具有丰富性、乐趣性和自主性名师归纳总结 o能够不断地从实际体会中学习第 6 页,共 19 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 优秀办公范文 欢迎下载o 能通过搜集的具体、细致的资料,发
13、挥自己敏捷的判定力,查找解 决问题的方法 o 在工作中你能促进大家的合作,充分动员大家的才能和热忱,娴熟 处理人际关系和争执冲突,排除紧急气氛 o 工作能让你体验到欢快和惊喜,能有自我发挥的空间,少受层级结 构、规章和条条框框的限制 o 可以直接和客户打交道,能亲自参与和实践 o 有机会应对突发或处理紧迫的事情,并考虑四周人的需求 不足和改进:依靠表面价值对事物进行判定,简洁错失深化进展的机会,难以看到目前不存在 的机会和 o 挑选,不能从整体上对事物进展做出良好的预见,因此,做事时尽 可能多从细节信息中提取事物的本质和进展可能性,做到既把握微观又 兼顾宏观;o 不宠爱提前预备,缺乏方案性,做
14、事也宠爱拖拉,在时间治理上有 待改进,因此,你可以在处理重要工作、重大事情时提前做方案,在过 程中实时监控,同时,提升时间治理才能;o做打算时习惯于信任自己的感觉,凭一时爱好、冲动,不考虑后果;假如涉及到个人感情, 就难以做出理性的打算, 建议你在打算时更多一 些理性摸索,或多收集信息,多听取他人看法;o 做事有些冲动,对各种事情都奇怪,简洁被外界信息干扰和诱惑,难以律己, 显得不够尽职尽责,建议你找准某些关键的事情,尽可能地 关注主要问题并坚决地做下去;o 无法适应过多的条条框框和官僚作风 o 简洁把失败当作对自己的批判 成功要领:o 考虑现实事物中隐匿的潜在进展规律 o 尽量理智客观地看待
15、事情,不要太感性或凭一时兴致 遵守时间商定,信守承诺 o除了以上的描述,日常生活中仍有一些别的方式来帮忙你进一步懂得或者发 掘自己的性格特点,比如:o 询问或收集你身边的人,比如伴侣、老师、家长等对你的性格的评 价;o 回忆自己经受的事中突出反映自己性格特点的大事,分析看看集中 反映了自己什么性格特点;o 分析自己与什么历史人物或者知名人物性格相像,他们是什么性格 特点;探究自己性格特点的方法仍有很多,你可以不断挖掘;但需要提示你的是:性格没有好坏之分,每种性格都有自己的特点和不足;在职业规划中,明白自己 有什么样的性格特点有助于我们挑选适合自己的环境,从而我们可以以自己宠爱 和善于的方式工作
16、得更好;名师归纳总结 - - - - - - -第 7 页,共 19 页精选学习资料 - - - - - - - - - 优秀办公范文 欢迎下载5、职业才能(技能)能够干什么技能探究报告任何探究都是对自己重新摸索和熟悉的过程,你在评估自己技能的过程中,是不是对自己又有了进一步的熟悉和新的摸索?对于那些你不善于的技能,你可 以通过学习和锤炼来提高,但建议你不要挑选那些以你薄弱技能为核心的工作;以下是 你认为你最善于的 5项技能:1. 判定和决策 权衡各种方案的得失利弊,并从中选出最优 2. 资金治理 制定具体的资金预算,并在后期核算 3. 人员治理 勉励、促进和指导他人的工作,以及确定正确工作人
17、选 4. 时间治理 有效支配并治理自己的时间和他人的时间 5. 监察 监督或评估自己、他人或者组织的表现,并提出改进看法或建议上面的这些技能是通过探究挑选出来的,又经过了你重新的梳理,期望你在平常 的生活和学习中认真摸索和观看自己这些技能的应用,充分发挥自己的长项;将 来你可以考虑挑选自己的优势技能对应的职业,这样在求职中你将更有竞争力,从事工作时也更得心应手;以下是 你认为你最薄弱的 3项技能:数学 运用数学方法或者数学学问解决问题 服务他人 想方设法地给他人帮忙和服务 技术设计 为满意用户的需要而创造或改进设备和技术你认为这些技能是你的软肋,你可能并不重视这些技能,也没有关系;但假如你 要
18、提升这些技能,就需要付出比一般人更多的努力,对于这些你弱势技能对应的 职业,你将来求职时要谨慎挑选;在进入任何一个工作领域、岗位后,一般都会经受专业化的技能训练,但是名师归纳总结 有些技能却是在当前的工作市场上普遍“ 热门”;它们是:第 8 页,共 19 页预算治理公 共 人 际 督导 促撰写应用文公开发言关系他人- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 组 织 / 管应 对 最 后 期优秀办公范文欢迎下载教授 / 指导交谈沟通协商/ 仲裁理/ 调整限的压力你可以比较一下你自己善于的技能与这些“ 热门” 技能的差异;技能在日常活动中是可以主动锤炼、获得、提高的
19、;但你要清晰地制订一个 完善这些技能的方案,这样才能有目标地达成自己想要的结果;另外,假如你想深化分析自己的技能,这里仍有一种特别好玩的方法:成就大事分析第一,找出一张纸,写下自己到目前经受过的成就大事;这些事不必惊天动 地,只要你感觉在这些大事中有成就感就可以;一般情形下,像你这个年龄段的 人至少可以写出二十件,你可以写一写,看你可以写出多少件;举个例子,一个同学写道:两次高考失败,我没有丧气,最终以高分考到了 自己心仪的北京师范高校心理学院;那么,从这些感觉不错的大事中,你能够分析出哪些才能出来呢?一般都可 以分析出三类才能的:比如“ 两次高考失败,我没有丧气,最终以高分考到了自,可以分析
20、出:己心仪的北京师范高校心理学院”形容词 描述的“自我治理技能 ” :有士气的、自信的、目标明确的 动词 描述的“可迁移技能 ”:压力应对、攻克 名词 描述的“学问技能 ” :心理学学问、数学、语文、英语 你可以好好分析一下自己所经受的成功大事,分析一下自己拥有的三类技能,你可以进一步强化自己的优势技能,在求职中,这些优势技能将成为你的竞争力,你的成就故事也是在简历或面试中佐证你的技能的最有力的实例;自我分析小结:我宠爱竞争,追求掌控感精力充足,布满活力;能屈能伸,适应性 强,能快速应对各种变化;能敏锐觉察他人的需要,并情愿尽力帮忙 他人,期望合作,具有良好的团队合作精神;能让枯燥的活动或工作
21、 变得好玩、具有让人兴奋、调剂气氛的才能,具有丰富的常识,对关 心你的人和组织相当忠心,有上进心,情愿冒险和尝试新事物,能清 楚地评估当下的资源和情形,并且能马上看到应当做什么工作环境轻 松、友好,能和他人在一起积极的工作,工作具有丰富性、乐趣性和名师归纳总结 - - - - - - -第 9 页,共 19 页精选学习资料 - - - - - - - - - 优秀办公范文 欢迎下载自主性,能够不断地从实际体会中学习,能通过搜集的具体、细致的 资料,发挥自己敏捷的判定力,查找解决问题的方法,在工作中你能 促进大家的合作,充分动员大家的才能和热忱,娴熟处理人际关系和 争执冲突,排除紧急气氛;工作能
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