41《走进青春》PPT课件.ppt
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1、成长的历程成长的历程 我是一名初一的学生,最近,我发现我的个子长我是一名初一的学生,最近,我发现我的个子长得特别快,而且,原本帅气的脸上莫名其妙地得特别快,而且,原本帅气的脸上莫名其妙地长了许长了许多小痘痘。声音也开始变得沙哑、粗声粗气多小痘痘。声音也开始变得沙哑、粗声粗气了。最让了。最让人烦恼的是,我的脾气也变得越来越人烦恼的是,我的脾气也变得越来越暴躁暴躁了,经常了,经常和和别人怄气别人怄气,无缘无故地,无缘无故地发脾气发脾气,尤其是特别,尤其是特别反感父母反感父母和老师的唠叨和老师的唠叨,有时候还会感到一种,有时候还会感到一种莫名的孤独莫名的孤独。 思思 考:考: 1 1、这名学生遇到了
2、哪些烦恼?、这名学生遇到了哪些烦恼? 2 2、是什么原因使这名初一学生感到烦恼?、是什么原因使这名初一学生感到烦恼? 导入:成长的烦恼:导入:成长的烦恼:学习目标学习目标1、通过阅读教材,正确复述青通过阅读教材,正确复述青春期的含义春期的含义2、通过分析讨论生活案例,记住青春期身体青春期身体、心里的变化3、通过分析讨论生活案例,归纳解决好心理矛盾的好方法解决好心理矛盾的好方法(1)什么是青春期?)什么是青春期?(2)青春期身体方面主要有什么变化?)青春期身体方面主要有什么变化?p p 35 35 p p 36 36自学指导自学指导:分组讨论:分组讨论:1、什么是青春期?、什么是青春期?(一)青
3、春悄悄来(一)青春悄悄来 是人体生长发育的第二个高峰期,它是人生是人体生长发育的第二个高峰期,它是人生中最重要、最宝贵的时期。中最重要、最宝贵的时期。是人的一生中最为关是人的一生中最为关键的发展阶段。键的发展阶段。 是我们从儿童少年长成大人的这个过渡期。是我们从儿童少年长成大人的这个过渡期。 从年龄上看,从年龄上看,青春期一般指青春期一般指1019岁这岁这个发个发展阶段。展阶段。1、身体外型的变化、身体外型的变化如:如:2、身体内部器官的完善、身体内部器官的完善如:如:3、性机能的成熟、性机能的成熟如:如:青春期身体的变化:青春期身体的变化:身高、体重迅速增长。身高、体重迅速增长。心脏、肺脏、
4、脑已接近成年。心脏、肺脏、脑已接近成年。第二性征开始出现,并逐步走向成熟。第二性征开始出现,并逐步走向成熟。 第二性征第二性征: :男性男性表现为体格高大,肌肉发达,表现为体格高大,肌肉发达,有多而密的汗毛,长胡须,喉头突有多而密的汗毛,长胡须,喉头突出,嗓音低沉等。出,嗓音低沉等。女性女性表现为音调变高,乳房丰满隆表现为音调变高,乳房丰满隆起。脂肪分布于胸、肩及臀部,显起。脂肪分布于胸、肩及臀部,显现出女性特有的体表外形。现出女性特有的体表外形。探讨活动:探讨活动:2我们应如何正确认识我们应如何正确认识在青春期所出现的生在青春期所出现的生理变化?理变化? (P36)这些变化是否每个人都是这些
5、变化是否每个人都是同时出现?课文是怎样讲的!同时出现?课文是怎样讲的!(P36)青春特别提醒青春特别提醒:1、饮食均衡:早餐要丰盛,餐要适、饮食均衡:早餐要丰盛,餐要适 当,当,晚餐不过量。晚餐不过量。2、适当的运动与休息。、适当的运动与休息。3、良好的卫生习惯。、良好的卫生习惯。4、有疑问要询问。、有疑问要询问。5、有疾病要求医。、有疾病要求医。2、(心理)探讨活动:探讨活动:3青春期出现的矛盾心理,青春期出现的矛盾心理,我们应如何正确认识?我们应如何正确认识?出现心理矛盾出现心理矛盾(p37)青少年心理发展有青少年心理发展有什么特点?什么特点?(1)(2)(3)(4)(p38)保持心理健康
6、的保持心理健康的11个方法个方法1 1、苦恼时,找你信任的,谈得来的,同时头脑也比较冷静的知、苦恼时,找你信任的,谈得来的,同时头脑也比较冷静的知心朋友倾心交谈,将心中的郁闷及时倾吐出来,以免积压成疾。心朋友倾心交谈,将心中的郁闷及时倾吐出来,以免积压成疾。2 2、遇到较大的刺激或遇到挫折失败而陷入自我烦闷状态时,最好、遇到较大的刺激或遇到挫折失败而陷入自我烦闷状态时,最好暂时离开你所面临的情境,转移一下注意力,暂时回避,以便恢暂时离开你所面临的情境,转移一下注意力,暂时回避,以便恢复心理上平静,将心灵上的创伤持平。复心理上平静,将心灵上的创伤持平。3 3、当情感发生激烈震荡时,宜将情感转移到
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