2022年拓展训练心得体会 2.pdf

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1、拓展训练心得体会这次有机会参与公司党政组织到汾河二库拓展培训基地，让作为新阳煤业这个大团队中每一个分子都参与其中，让我受益匪浅， 感触良深！本次拓展的目的为了提高员工的思想素质、锤炼员工的意志品德、打破员工的思想包袱，培养造就一支思想过硬、作风顽强、品德高尚、业务精通的团队。在这短短二天的训练中 , 磨练了自己的毅力、锻炼了自己的体魄， 让我深深感受到了团结就是力量。也就是说单单自己的小组成绩好的话不足以最终获胜，只有大家心往一处想， 劲往一起使，那样才能同舟共济、创造奇迹！这次训练，大家在两天里，共同克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了解。 这对于我们在今后的工作中树立相互配合、互相支持

2、的团队精神和整体意识，改善人际关系， 增加相互的沟通与信息交流等是有利的。在完成项目时暴露了我们很多弱点：刚开始时盲动、草率，忽略了集体的力量，在还没有明确行动目的，没有制定可行的工作方案的情况下， 就开始行动， 使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半， 空做无用功； 而作为接到团队“领导”任务的同伴未能将该项目的总目标及时传达给其他组员，整个项目未能够进行合理的规划，其他同伴由于不了解总体目标，最终造成走了不少弯路以至未能良好的完成任务。 每个项目都让我领悟到不少日常工作中应当注意到的管理方法，首先，一个优秀的团队必须有明确的目标；其次，名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - -

3、- - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 1 页，共 11 页 - - - - - - - - - 在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。 再次， 决策者代表了团队的方向与大局，需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识本次拓展训练中我们主要是作过了“穿越电网”、信任背摔、毕业墙等。等训练项目。 给我印象最深的就是“毕业墙”的逃生攀爬项目，坚持做好每个队员的保护工作, 这就是责任心 , 这就是一个团结的队伍。大家齐心努力，争取把所有的人全部攀爬过去， 大家没有

4、退缩，齐心协力，一个一个的把同事送过去。二天的训练虽然结束了,但在今后的生活和工作中我还将不断的提高自我, 完善自我，拓展训练所给与我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富。它有比言语更能表达深度的内涵，不用刻板的说教，而是通过自己去体会，去感悟。拓展训练归来自感收益颇多：一、树立起了团队精神，增强了团队意识，方能成功“人无完人”， 这个道理恐怕大家都知道， 但当我们这些不完美的人为了一个共同的目的走到一起来以后却能完成一件完美的事，形成一个完美的集体， 这就是团队的魅力。 尤其是“拼图”这个训练这对我触动很大， 这让我理解了一个的成功不算什么，团体完成了任务才算成功，摒弃了一再埋怨同事的毛病，

5、 让我看到了他们种种的优点，这对增强团队、集体的凝聚力和向心力至关重要。二、增强了协作意识，加强合作意识名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 2 页，共 11 页 - - - - - - - - - 穿越电网” 、信任背摔等这些集体项目让我体会到团结协作的重要。一个人的力量总是有限的， 而一个集体团结起来凝集成的力量是无穷的，在我们的工作和生活中，每个人都会有不尽人意的时候，我们需要别人的帮助，同时我们更应该主动地去帮助别人，这样，我们就会形成一个团结的整体，一个有凝集力、

6、有战斗力的整体，一个可以克服各种困难的整体。三、认识到了沟通的重要，计划的目的性在任何一个任务中， 沟通是使大家凝聚的连线。 如果你不能从沟通中获得充分的信息或者通过沟通形成统一的认识和意志，那么你的那个环节肯定出问题。 这点在 拼图任务中体现最为深刻， 我们的混沌、混乱自己忙着自己做，都是未能及早地意识到沟通所致。个人之间的沟通、 领导与下级的沟通、 下级与上级的沟通以及经验的主动交流等是实现集体目标的关键。沟通可以让你变得主动、智慧。四、增进了友谊，加深了理解在进行逾越障碍的攀爬项目时，我们的员工没有一个退缩， 充当底座的男队员们争抢着用自己的双手、用自己的肩膀托起逃生的队员，逃生成功的队

7、员们加入到高空迎接队员的队伍，他们伸出一双双手，使出全身力气，解救需要帮助的同伴。这个项目对我们的触动很大，也大大的增进了我们的友谊。结合实际工作， 让我们都在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作中，如何把这次活动心得落到实处，还有四点感受：名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 3 页，共 11 页 - - - - - - - - - 1、分层管理、明确领导极其重要。 每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任， 发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么

8、，又思考怎样做好，做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，2、要竭尽所能发挥好岗位作用，岗位优势，不能因为自己的努力不够而影响了团队集体的进步；3、在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧， 通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。4、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享， 需要相互配合和协调， 形成力量的整合才能完成共同的任务，要知道，只要不放弃，一切皆有可能。总之，这次拓展训练，我们增强自信心，磨练战胜困难的毅力，提高解决问题的能力， 增进了对集体

9、的参与意识与责任心，我想这次经历一定会在今后的工作中带来很大的帮助。人生的道路是曲折的，漫长的，一次训练不能解决各种问题。但它给我们以启示，愿我们更团结、更坚强。2011-5-30 名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 4 页，共 11 页 - - - - - - - - - 拓展训练心得体会2011-5-30 名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 5

10、页，共 11 页 - - - - - - - - - 拓展训练心得体会2011 年 5 月，我很荣幸的参加了新阳煤业组织的军训体验式培训。通过本次活动，我不仅锻炼了自己，考验自己不肯放弃的精神及团队精神，还从各个活动项目中受益匪浅，感想良多。在这次拓展活动中，每个项目都是团队项目，不是单凭一个人的智力、体力和能力就能很好的完成。它的最大特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队得成功，只有各个团队中的每个队员相互团结， 相互帮助， 相互信任，才能共同完成团队的目标。在本次拓展的过程中， 每个队的队员之间最关心的都是如何组织、协调及配合好，而不是只要自己做好了就可以了，队员对团队的关注已远远

11、超过了其自身！团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。特别是在最后一个项目是集体翻越“毕业墙”，要求一个集体翻越一堵高约 5 米且垂直的墙， 不能运用任何工具， 所有的人都要爬上毕业墙，才能最后毕业。全队四十多个人团结一心，互相帮助，目标一致，勇于奉献自己。 我被团队体现出来的集体荣誉感和精诚合作的精神所感动。 当我看到大家搭起人梯做好支撑，让队友们踩着自己的身体翻越障碍时， 当我听到项目完成后我们发自内心的欢呼时，我为能身处这样的团队而骄傲，一种强烈的集体归属感深深影响着我。换一个角度考虑， 一项工作任务的完成，如果没有众人的支持配合，鼎力相助，也许自己根本无法完成。 鲜花和掌声的背后是集体智慧的

12、结晶，是众人的臂膀和齐心协力完成任务的决心。团队精神，不仅是我名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 6 页，共 11 页 - - - - - - - - - 们工作中必须发扬和应用的精神，也是一个单位发展壮大的根本。我自己有以下一些深刻的体会：第一、挑战自我。在拓展项目中，有一项叫“高空单杠”，大家在安保措施的下， 要爬上 7 米多高的铁杆，跳抓高空单杠。但因为是在高空，所以每个人都产生了或多或少的恐惧感，我们要做的就是挑战自己的恐惧感， 跨越这一小步。在人生中， 我们也会

13、遇到很多近在眼前的机遇，只要我们挑战自我，勇敢的跨出这一小步，那么我们就能将属于自己的机会牢牢抓住。第二、无论做什么事情都要有明确的目标。拓展训练的每个项目都有明确的目标， 团队所有的策划和执行都是为了完成目标。在以后的工作和生活中，我们遇到的目标也许并不具体，“成功”的标准也是众说不一，但是我相信只要目标是积极的，可以使自己进步成长，我们就可以并且应该为了这个目标倾尽全力。第三、做事要有周详的计划和正确的方法。一个好的计划和决策可以使工作实施起来事半功倍，也可以使工作有步骤的进行， 因此在进行任何一项工作前， 都应该对该工作的实施计划进行论证，以减少在实施过程中出现的偏差和失误。而在这一论证

14、过程中， 必不可少是团队成员的群策群力， 鼎力相助。 这样最终成型的方案是集体智慧的结晶，是大家共同努力的成果， 才能使团队每个人在工作中都能按计划办事，工作才能顺利圆满的完成。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 7 页，共 11 页 - - - - - - - - - 第四、有力的领导。在制定计划和实施的过程中，团队中成员为了目标的完成各抒己见， 群策群力。但是也会出现为了坚持自己的观点而争执不下， 这时候就需要团队的领导来决策，他的决策能使团队以一个声音说话， 以相同

15、步调行动， 团队合作的过程中必须只能有一个指令来调配。所以有力领导也是任务能够贯彻落实的有力保障。第五、团队精神和整体意识在工作中的推广。没有完美的个人，但可以有完美的团队， 团队合作精神在于信任、合作和奉献，强调的是同甘共苦、共同发展、配置合理、配合默契和工作中的互相帮助。信任是团队精神的基础， 失去了信任团队就无法合作，更不用说奉献了。而合作和奉献是团队合作的必要条件，所有的队员要紧密合作，无私奉献才能保证工作的圆满完成。在经过了一系列的拓展项目、分享总结，一系列的竞赛成功、失败，一系列的欢笑、 泪水之后，拓展培训结束了。 对比之前与之后，我自己个人在心态上有了一个较大的转换，之前自己对拓

16、展培训的理解可能有了以偏概全的嫌疑。之前一直以为， 参加拓展训练可以寻找到解决团队运作过程中一些恰当的方式方法，现在回头来看， 在整个拓展训练当中， 更多的是让你学会如何去发现在团队运作及个人工作中的一些问题， 当然，这里指的更多是意识上的问题，而非给出解决问题的方法， 不同的人在经历同样的事情之后，同样也会出现理解不一致的情况， 而通过这一次的拓展培训， 我思考得更多的可能是两个问题：用什么样的态度来面对困难？用什么样的态度来面对错误？名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第

17、 8 页，共 11 页 - - - - - - - - - 用什么样的态度来面对困难？在整个拓展训练过程当中，每一个项目都充满了难度与挑战，毕业墙看似高不可攀、 高空单杠看似不可逾越， 但最后终于一一被团队所克服。总结这些经验，我觉得在面对团队困难的时候，解决的过程中有几个要素是至关重要的。第一是目标的设定， 在拓展训练的过程中，面对一个个艰苦卓绝的任务，但团队的所有成员都有了一个清晰的目标与来自这个目标的压力：整个团队必须全部通过，缺一不可。在这样的清晰的目标指导之下，团队的精神才可能被激发出来，个人英雄主义被抛弃，取而代之的是整个团队团结一心，共同出谋划策，齐头并进。 第二个是必须依靠团队

18、的力量。在这一系列的项目任务当中，任何的个人能力都显得微不足道，因为依靠个人的力量是永远不可能完成任务的，只有团队之间的精诚合作，齐心协力排除困难，才有获胜的可能。 困难是团队的困难、 力量是团队的力量、 方法是团队的方法。第三是团队解决问题必须有智慧，在很多项目当中，会出现很多混淆视线的条件、 现象及工具，可能团队没有排除这些干扰的话，会浪费团队力量， 而最终换来的结果只能是失败。成功可能没有真正意义上的捷径，但是一定有更好的方法。用什么样的态度来面对错误？游戏一定是有规则的，而破坏规则的结果必定是规则给你带来的惩罚。拓展训练过程中，因为有很多同事犯下的错误，会使团队所有的成员、领导受到来历

19、的惩罚，那么，在这个时候，我们应该怎么样去面对这些错误呢？埋怨？指责？都不是最好的方法，因为当你去埋名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 9 页，共 11 页 - - - - - - - - - 怨和指责的时候，你必须要停下你前进的脚步，耗费你的时间，但对于整个团队的进步所起的往往的负面的作用。通过两天的训练， 我认为在面对团队的错误或团队中某个个体的错误的时候应持的态度是不埋怨指责但一定要有总结。 总结是让犯错的个体或团队都更加清楚应该与不应该， 是指明方向的明灯， 就像

20、一个人跌倒了一样，不停咒骂只会阻碍前进的脚步， 而利用跌倒的机会仔细观察地形、寻找绊跌你的石头的位置，才是后面的路走得更安全的方法。拓展训练结束了，但团队的建设在持续，并且过程艰辛漫长，但只要像标题一样， 每个昼夜都有所得， 辉煌的团队成果一定是指日可待的。 2011-5-30名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 10 页，共 11 页 - - - - - - - - - 拓展训练心得体会 2011-5-30名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 11 页，共 11 页 - - - - - - - - -