2022年男人吸烟别忽视四大危害 .pdf

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1、本文极具参考价值，如若有用请打赏支持我们！不胜感激！【推荐】男人吸烟别忽视四大危害导语大家都知道吸烟有什么害处，但能戒掉烟的人不多。近几年来，中医药专家们为了让更多的人摆脱香烟的危害，运用中医清肺清热、化痰排毒药物帮助戒烟，收到良好效果。烟害无穷。但是，吸烟者人数不见减少。危害 1、饭后一根烟，快活似神仙？跟吸烟者用餐，往往饭后，他们会掏出烟来吞云吐雾。人们常说的饭后一根烟，快活似神仙，不都对，尤其对健康可造成不良影响。饭后吸烟，对胃部的消化系统没有帮助。饭后抽烟只能得到心理的慰藉，但是对身体的伤害更大。饭后，血液循环量增加，尼古丁迅速地被吸收到血液，使人感兴奋，脑袋轻飘飘。实际上，饭后吸一根

2、烟，比平常吸烟的毒害更大。饭后人体热量大增，吸烟会妨碍食物消化，影响营养吸收。同时还给胃及十二指肠造成直接损害，使胃肠功能紊乱，也可能引起腹部疼痛等症状。危害 2、睡醒一根烟，神精气更爽？吸烟的时间、环境、场合掌握不好，更是害上加害，这也是吸烟者的误区。一早醒来，还没离开床就点燃一根烟，以为这样可以让一天更精神。专家说：大家以为这样可以提神，其实不见得能达到效果。人们经过一夜的睡眠后，脑细胞恢复后，精神应该更好，抽烟反而会造成麻醉作用，因为其毒素如一氧化碳等会抑制脑名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 -

3、 - - - - - - 第 1 页，共 4 页 - - - - - - - - - 本文极具参考价值，如若有用请打赏支持我们！不胜感激！血供量，细胞得不到足够氧气，反而影响头脑的清醒。睡醒抽烟，想将一夜新陈代谢后血液中降下来的尼古丁浓度弥补上来，却不晓得经过了一晚后，室内如果空气流通不好，混杂着香烟的烟雾又被重新吸进肺中，健康必定受影响。另外，空腹吸烟，烟气会刺激支气管分泌液体，长期下去将增加引发慢性支气管炎的几率。危害 3、抽烟不影响生育？专家说：抽烟增加血管阻塞的机会，阴茎海绵体有许多微血管，血供不足将造成性功能变差，勃起和持久能力都受影响，早泄加重，也会阳痿。另外抽烟者的血管粥样硬化的

4、几率也高。临床经验显示，抽烟者会抑制精虫的生产与活动能力，受孕几率减低，对女性的影响更大。资料显示，男性吸烟者其正常精子的数量约减10% 。烟瘾较重者，每天吸21 至 30根烟，其畸形精子发生率显着增高；吸30 根烟以上者，畸形精子发生率更高。吸烟时间越长，畸形精子越多，而且随着正常精子数目的不断减少，精子活动力也会减弱。有人曾对 5000 多名孕妇进行分析，发现其丈夫每天吸10 根烟以上，胎儿产前死亡率大大增加；吸烟越多，死亡率也越高。丈夫吸烟的妇女，生出缺陷儿的比例比丈夫不吸烟的要高2。5 倍左右。危害 4、喝酒和吸烟是最佳搭档？喝酒和抽烟似好兄弟，许多人都喜欢在喝酒时吸烟。你或许不知，

5、烟酒一起享用比单独喝酒或吸烟的毒害更大。酒精会溶解于烟焦油中，促使致癌物质转移到细胞膜内。医学资料指出，口腔癌有70% 与吸烟和喝酒双管齐下有关联；此外，肝脏代谢功能名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 2 页，共 4 页 - - - - - - - - - 本文极具参考价值，如若有用请打赏支持我们！不胜感激！也会遭殃，因为烟酒同食时，肝脏只能顾及清除酒精而很难顾及其他，致使烟草的有毒物质在人体内停留更久，增加了烟草对人体的伤害。戒烟贵在行动五则中药方帮助你戒烟药茶1、南瓜

6、藤 250克，洗净切碎，捣烂取汁，加红糖适量，开水冲后代茶饮。2、地龙 12 克，鱼腥草 12 克，远志 15 克，加水 500 毫升，煎至 250毫升，放凉。早晨空腹一次饮下，即可开始戒烟。戒烟汤1、炙紫菀、炙款冬花各15 克，补骨脂、清半夏、枇杷叶、前胡、茯苓、橘红、桔梗各 12克，川贝、射干各10 克，干姜 9 克，肉桂 6 克，细辛 3 克。每日 1 剂，一般 69 剂，能使有 10 年以上烟龄或烟瘾较大者烟瘾减退并逐渐戒烟。2、地龙、鱼腥草各 12 克，远志 15 克，加水 500 毫升煎，早晨空腹1 次服下，随即开始戒烟。服药之初仍有思烟之感，但要坚持35 天，烟瘾即可逐渐降低，而

7、且会厌恶烟味儿。戒烟药酒鱼腥草 60 克，远志、甘草各20 克，地龙、广藿香、薄荷各15 克，60 度高粱白酒1000 毫升，将上述药物捣烂浸泡在白酒之中，715 天即可服用，根据个人酒量的不同，每日服 68 次，每次 1015 毫升，直至戒烟为止。戒烟嗅药将槟榔（中药店有售）的两尖端磨平，顺缝中间钻一小孔，滴入烟袋油封好，然后浸入淘米水中 1 周，取出洗净晾干。想吸烟时，就在小孔上用鼻子闻几下，会感到气味香甜；而闻烟味时则会感到味道苦臭，不想再吸。如无烟袋油子，用几支烟与名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心

8、整理 - - - - - - - 第 3 页，共 4 页 - - - - - - - - - 本文极具参考价值，如若有用请打赏支持我们！不胜感激！槟榔同泡也可。戒烟药糖藿香 60 克，鱼腥草 50 克，远志、地龙各45 克，薄荷、甘草各30 克，党参 15 克，水适量，将其加入锅内，煮3 次，每次 20 分钟，然后用小火熬，当原液浓稠时，加入白沙糖 200克和口服葡萄糖粉50 克，继续熬成丝状不沾手时，停火，趁热倒入表面涂有食用油的大搪瓷盘中，稍冷将糖分割成若干小块，经常含服。这种戒烟糖具有补气扶正、醒脑提神、解毒祛痰的功效，不仅辅助戒烟，而且可改善由于吸烟引起的咳嗽、多痰、口干、舌燥等症状。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 4 页，共 4 页 - - - - - - - - -