2022年篮球胸前双手传接球教案.docx

《2022年篮球胸前双手传接球教案.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2022年篮球胸前双手传接球教案.docx（6页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、精选学习资料 - - - - - - - - - 教学篮球胸前双手传接球学习必备欢迎下载重点：蹬地、伸臂、翻腕、抖腕、拨指,动作内容 和谐,双手用力匀称难点：上下肢的和谐协作和手对球的掌握1、认知目标：通过篮球活动和双手传接球嬉戏及竞赛的形式激发同学对篮球运动的兴教趣,培育同学自主学习的才能75%以上的同学把握双手学2、技能目标：同学通过学习双手胸前传接球动作要点,并使目胸前传接球技术标3、情感目标：培育同学集体荣誉感、合作、竞争和相互帮忙课的结构教 学 内 容教学活动方式与组织措施次 数 与 时间开一、课堂常规：1、组织：四列横队2 分钟1、集合、清点人数2、师生问好 3、老师检查 4、宣布

2、本次课的内容 始2、 要求热1集合要做到块、静、齐身2同学仔细听老师宣布课的内容部分二、热身跑一、组织5 分钟10 在篮球场按老师的指示做三分分钟热身跑练习钟教法 : 1、小组长依据老师的意图带领同学进 行八字跑热身跑2、听老师的提示拿篮球做动作 三、徒手操一、组织* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 二、要求1、集合速度快2、留意听老师口令做操名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页,共 4 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学

3、习必备 欢迎下载3、动作伸展,完全活动筋骨1、头部运动：站在原地,手插腰两侧, 头部运动方向： 向前向要求 : 不能用力过猛 , 不要摇头晃脑3 分钟后4*8 拍向左向右；2、扩胸运动： 两臂向体侧平展,吧胸部尽量拉伸, 协作口令, 先 要求：两臂宽展,动作伸展,适度向屈前臂后展 后展3、髋关节运动：两脚开立,两手插在腰间, 髋关节向左方向旋 转,再向右方向旋转；要求：动作较慢,双手护在腰两侧4、膝关节运动 :两膝相靠 ,两脚朝前,内成八字 ,两手撑在膝盖上,要求：膝关节弯曲的程度不得小于110抬头 .向左向右运动 .度5、裸关节运动 :支撑脚全脚掌直立撑地 ,另一脚尖点地旋转,再换要求 :一

4、脚支撑 ,一脚运动 ,不行两脚同脚做相同的动作.时6、压指运动 :两脚并拢 ,两手手指相对 ,两手掌张开对压,使手掌跟要求 :一上一下要有节奏,不行太用力分开 ,脚趾也跟顺手指的节奏进行点立篮球胸前双手传接球基传球动作要领： 双手持球于胸腹一、组织* * * * * * * * * * * * * 图一20 分钟本之间,两肘自然弯曲于体侧身体部成站立姿态, 持球方法是两手手* * * * * * * * * * * * 分指自然分开,拇指相对成八字,30用指根以上部位持球,手心空* * * 分出,传球时, 后脚蹬地, 身体重钟心前移的同时前臂快速向传球方向伸出,拇指用力拨球, 食指、* * 中

5、指用力拨球将球传出,后复原* * 成站立姿态, 传球距离近前臂伸图二的幅度小, 传球距离大, 就需加名师归纳总结 大蹬地,伸臂和腰腹的和谐用二、教法：第 2 页,共 4 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载力；出球后,手心和大拇指向下,老师向同学讲解传接球动作技术其余手指向前 在老师的口令下同学做原地不持球重点：蹬地、伸臂、翻腕、 抖腕、动作,老师喊一时屈肘两手放于胸腹拨指,动作和谐, 双手用力匀称 之间,喊 2 同学推臂难点：上下肢的和谐协作和手对 同学两两对传持球练习（图一）球的掌握 同学多人对传练习（图二）练习 1、原地徒手不持

6、球动作练习篮球接球动作要领： 接球时两眼 凝视来球, 两臂迎球伸出, 双手 自然张开, 两拇指成八字, 其它要求：两肘自然弯曲于体侧,出手时 后脚蹬地, 两臂前伸, 两碗随之旋内,拇指用力下压,食指、中指用力将球手指向前上方伸出, 两手成一个 拨出半圆形, 当手指触球时, 双手将练习 2、同学两两对立而站；进行持球握住,两臂顺势屈肘后引缓冲 球对传练习球的力气,两手持球于胸腹之 要求：同上间；练习 3、同学多人互传练习重点：手指自然张开, 伸臂迎球,要求：同上触球后引球,缓冲球的力气难点：接球的时机 三、要求仔细听讲,仔细观看练习时同学留意力集中,仔细仿照学习态度积极同学对练中要主动积极协作嬉

7、戏：换为传球接力嬉戏目的：提高胸前传球技术 一、组织嬉戏方法：把同学按四人一组分为如干组, 每组两球, 4 人站立,相邻间隔 3M左右,与另两人相 10 分钟距 35M,嬉戏开头,将球传给,然后换为接的回传球,传球也互换位接的回传球, 如此进行嬉戏在规定的时间内传接球次数多的 二、教法“为胜 1、老师讲解嬉戏方法和规章嬉戏规章： 传球计数, 一传一接 为一次,显现失误不算数1、绕篮球场慢跑放松,全身抖2、老师组织同学进行嬉戏 3、同学分组进行嬉戏竞赛三、要求1、同学仔细听好嬉戏规章 2、在嬉戏中不得干扰其它进行嬉戏的 同学 3、同学积极主动的参与嬉戏名师归纳总结 恢动,深呼吸一、组织第 3 页

8、,共 4 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 复2、集合整队学习必备欢迎下载* 整3、总结分析5 分钟理4、师生再见部5、回收器材分5 分 图一 钟* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 图二 二、要求：放松主动积极,集合后认 真听老师总结评判,队伍寂静场 1、篮球场一个 地 2、40 个篮球 器 材练习密度： 30%40% 预 计运动量：平均心率：130 次/分课后运 动最高心率： 150 次/分反思负荷名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页,共 4 页