老人抽筋的原因和处理方法.pdf
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针对于老人抽筋的原因有如下几个方面的原因：缺钙和腿部血液循环不良有关。由于老年人钙质吸收能力减弱以及钙质流失会出现骨质疏松，所以老人家应该适当的补钙。同时，因血管发生动脉粥样硬化、循环不好引发抽筋，光补钙不行，必须选用一定的药物治疗动脉粥样硬化，改善循环才有效。可在医生指导下服用维生素E、川芎等药，同时还需积极防治可能加重腿部动脉粥样硬化的危险因素，如高血压、糖尿病等。当抽筋时，应该朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l2分钟以上，即可收效。
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