健康在心理—心理健康与身体健康.docx

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1、本文格式为Word版，下载可任意编辑健康在心理心理健康与身体健康 教学内容：健康在（心理） 教学任务：1、初步学习、理解健康的完整概念，把握（心理健康）的基本内涵 2、确立保持与增进身心健康的正确态度与行为方式 教学重点：心理健康的基本内涵 教学难点 ：理解心理健康和身体健康的关系 教学过程 ： 导入 ：各位同学，人们对健康的理解往往是不同的，有人认为没有病就是健康，这种理解是不全面的，还有人认为没有疾病，身体强壮就是健康，这种理解略微进了一步，但依旧不够完整，今日我们就一起争论一下健康的话题： 一、健康的概念： 世界卫生组织的健康概念：在身体上、精神上和社会交往中保持健全的状态 二、心理健康

2、 l 健全的精神状态是指心理方面的良好状态 l 心理健康所共有的特点(包括的内容) 1、 自我掌握的力量 2、 能正确对待外界的影响 3、 保持内心平衡的满意状态 三、身体健康和心理健康的关系： 身体健康是心理健康和社会交往健全状态的物质基础，一个人若是健康欠佳或是疾病缠身，会或多或少地影响心理和社会交往两个方面。同样，假如心情不好，社会交往不正常或在群体生活中关系紧急，也会在肯定程度上影响健康 四、心理健康测试 五、如何使身心得到健康的进展 为了有效地保持和增进身心健康，我们必需树立正确的学习和生活态度。在家庭、学校、社会与人的交往中要严以律己，宽以待人;要擅长正确地理解对方，并建立起协调融洽的生活与学习氛围;要正确对待学习与生活中遇到的挫折与失败，做到意志坚决，百折不挠，勇于进取;要建立正常的，有条不紊的生活与学习制度，养成良好的生活与学习习惯，努力克服一切不良行为，乐观长久地坚持健康熬炼和各种有意的文化消遣活动 六、课后作业 ： 1、什么叫健康?心理健康包括哪些内容? 2、怎样才能使身心得到健康的进展? 七、总结 八、教学后记 第 2 页 共 2 页