心理健康与心理调适人就会感到痛苦和焦虑90分.doc

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1、.(一) 单选题：只有唯一一个选项正确1. 人就会感到痛苦和焦虑，（）可以在不知不觉之中，以某种方式，调整冲突双方的关系(A) 本我 (B) 自我 (C) 超我 (D) 人 2. 对人际交往认识错误的是（）(A) 期望值不要太高 (B) 有选择 (C) 单向 (D) 平等 3. 培养个体科学的卫生习惯和体育锻炼习惯是（）(A) 德育 (B) 智育 (C) 体育 (D) 美育 4. 替代的主要表现形式是()升华和补偿(A) 表同 (B) 投射 (C) 升华和补偿 (D) 反向作用 5. “形盛则神旺，形衰则神惫”说明（ ）(A) 心理健康最重要 (B) 生理与心理的健康问题是互为因果 (C) 生

2、理与心理的健康问题没有关系 (D) 生理健康最重要 6. ()是一种追求并达到目的时所产生的满足体验(A) 快乐 (B) 愤怒 (C) 恐惧 (D) 悲哀 7. 事实表明，（ ）是认识与意志之间的中介因素(A) 认识 (B) 意志 (C) 情感 (D) 理性 8. 营造和谐共事的环境不包括（）(A) 待人以诚 (B) 八面玲珑 (C) 直抒坦言 (D) 坦荡处事 9. ()是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验(A) 快乐 (B) 愤怒 (C) 恐惧 (D) 悲哀 10. （ ）是是心理健康的基本要求(A) 智力表现正常 (B) 自我感觉是否良好 (C) 情绪积极稳定协调 (

3、D) 价值观和人生观与社会主导基本一致 11. 睡眠前过饱、饥饿、口渴等也会直接影响睡眠属于（）失眠(A) 心理因素 (B) 生理因素 (C) 物质因素 (D) 年龄因素 12. 与人交流的误区是（）(A) 人们在耐心地倾听了别人的话语之后，常常不注意给予对方充分的回应 (B) 以沟通双方的内心世界为目的，尊重对方 (C) 在交流中保持敏感与自省，言语恰当 (D) 听比说更重要 13. 心理防御机制的理论是()于19世纪末提出来的(A) 弗洛伊的 (B) 罗素 (C) 马克思 (D) 赫尔巴特 14. 矫治狭隘性格的方法不包括（）(A) 放纵自己 (B) 丰富自己 (C) 拓宽心胸 (D) 扩

4、大交往 15. 长久紧张工作后通过观看影视文学作品，欣赏书画音乐作品，帮助个体放松因工作而绷紧的神经，把自己从压力和焦虑中解放出来。这种心理休闲是（）(A) 程式性心理休闲 (B) 转换性心理休闲 (C) 互动性心理休闲 (D) 怡情性心理休闲 16. 个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为需要的自动化了的行动方式称为（）(A) 习性 (B) 习惯 (C) 个性 (D) 惯性 17. 心理不健康与有不健康的心理和行为表现不能等同，说明（ ）(A) 心理健康标准的相对性 (B) 心理健康标准的绝对性 (C) 心理健康标准的整体性 (D) 心理健康标准的局部性 18. 专业技术人员的生活圈子主要

5、是（）(A) 医院 (B) 酒桌 (C) 单位 (D) 户外 19. （）是专业技术人员中极为常见的心理障碍。它的特点是容易兴奋，迅速疲倦，并常常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍。(A) 焦虑症 (B) 神经衰弱 (C) 疑病症 (D) 强迫症 20. “天才在于勤奋”说明（ ）(A) 非智力因素很重要 (B) 智力因素很重要 (C) 非智力因素和智力因素同样重要 (D) 天才是天生的 21. 当你把目标选定为()时，你将发现这是一个不断变化的目标，你可能永远都没有办法实现它(A) 变化 (B) 固定 (C) 完美 (D) 长远 22. 常见的心理亚健康不包括（）(A) 虚荣心 (B) 攀比心理

6、(C) 猜疑心理 (D) 乐观主义 23. 不是导致报复者孤独的原因有(A) 变态心理 (B) 阴暗的心理状态 (C) 报复心驾驭去心灵 (D) 从不与人畅快交流 24. ()是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验(A) 快乐 (B) 愤怒 (C) 恐惧 (D) 悲哀 25. 比较好地解释了人们为什么有时体力充沛、精神焕发，有时却浑身困乏、记忆力下降的理论是（）(A) 体力节律理论 (B) 情绪节律理论 (C) 智力节律理论 (D) 人体生物钟理论 26. 怎样表现不会给人留下良好的第一印象（）(A) 沉默 (B) 微笑 (C) 真诚 (D) 鼓励 27. 江山易改，秉性难移形象地说明

7、了（ ）(A) 人格的他控性 (B) 人格的稳定性 (C) 人格的可变性 (D) 人格的自控性 28. （）者喜欢过高地估计自己(A) 自傲 (B) 自知 (C) 自卑 (D) 自乐 29. 人格的特征不包括（）(A) 人格的不可塑性 (B) 人格的社会性 (C) 人格的整体性 (D) 人格的稳定性 30. （）遇到不愉快的事情时，没有什么情绪反应，即使有点反应，也不知如何处理(A) 迟钝型 (B) 暴躁型 (C) 迁怒型 (D) 转移型 (二) 多选题：至少有一个选项正确，多选、少选、错选均不得分1. 人格的倾向性是以人的需要为基础的动机系统，主要包括（ ）(A) 需要 (B) 动机 (C)

8、 理想 (D) 信念 2. 一个人在成长过程中遇到的人际关系()(A) 父母 (B) 同学 (C) 老师 (D) 宠物 3. 专业技术人员常见的压力有（ )(A) 工作压力 (B) 经济状况 (C) 政治体制 (D) 科技进步 4. 人之所以害怕对别人说“不”的原因有（）(A) 缺乏坚定的自信 (B) 修养、脾气好 (C) 觉得“问心有愧” (D) 在自己的想象中过低估计了别人对遭受拒绝的承受力 5. 挫折对人产生的积极影响有（）(A) 增强个体的适应性 (B) 增强个体的认知性 (C) 增强个体的耐力 (D) 增强个体的内驱力 6. 人的情绪丰富多样，最基本的有（）(A) 快乐 (B) 愤怒

9、 (C) 恐惧 (D) 悲哀 7. 人格塑造的结果有（）等层次(A) 健康人格与病态人格 (B) 成熟人格与不成熟人格 (C) 良好人格和恶劣人格 (D) 积极人格和消极人格 8. 交流沟通的目的是()(A) 与人竞争的一个方面 (B) 沟通双方的内心 (C) 更好地协调双方的关系 (D) 促进双方成长 9. 人际交往的技巧有（）(A) 谦虚谨慎，摆正位置 (B) 平等相待，真诚相处 (C) 打开心窗，主动开放 (D) 合作协助，友好竞争 10. 自我调节需要从（）上实现(A) 认知 (B) 态度 (C) 学习 (D) 行动 11. 社会心理支持系统的组成包括（）(A) 政府主导下的社会支持体

10、系 (B) 非政府组织提供的社会支持体系 (C) 宗教组织 (D) 人际关系系统 12. 在对不明原因的心理疾病进行预防时，对于某些不明原因的内因性心理障碍，如（），目前只能从这些疾病的早期发现、早期诊断和早期治疗着手。(A) 精神分裂症 (B) 情感性精神障碍 (C) 心因性障碍 (D) 躯体性心理障碍 13. 通常所说的“心理障碍”有一个比较一般的定义，指没有能力按社会认为适宜的方式行动，以致其行为后果对本人或社会是不适应的。这种“没有能力”可能是()的结果。(A) 器质性损害 (B) 功能性损害 (C) 心理损害 (D) 器官损害 14. 健康人格的模式包括（）(A) 罗杰斯的“功能完善

11、的人” (B) 容格的“非个性化的人” (C) 弗兰克的“超越自我的人” (D) 皮尔斯的“此时此刻的人” 15. 在论述心理健康的标准时都将社会适应作为重要的一条。适应有两种：(）(A) 相对的适应 (B) 消极的适应 (C) 绝对的适应 (D) 积极的适应 16. 思想政治教育依据有（）(A) 哲学 (B) 伦理学 (C) 教育学 (D) 经济学 17. 专业技术人员常见的心理障碍的种类（）(A) 社交恐惧症 (B) 强迫症 (C) 狂想症 (D) 抑郁症 18. 挫折产生的组织因素有（）(A) 组织领导不当 (B) 组织人际关系不良 (C) 组织制度不健全 (D) 组织利益分配不公 19

12、. 挫折产生的客观原因有（）(A) 自然因素 (B) 社会因素 (C) 个人因素 (D) 生理因素 20. 中外心理健康专家们经过研究，将人的心理健康水平大致分为三个等级：( )(A) 心理常态 (B) 心理失调 (C) 心理变态 (D) 心理病态 (三) 判断题：如发现选项为A和B，则正确选A,错误选B1. 火暴脾气的形成与遗传没有一定的联系(是) (否) 2. 心理学在对人格的界定中，区别性定义认为人格是个人所区别于他人的行为(是) (否) 3. 当情绪困扰严重而自己又一时难以调节时，应及时寻求心理咨询机构的帮助(是) (否) 4. 猜疑者常常嫉妒心重，比较狭隘自私(是) (否) 5. 扩

13、大交往是矫治狭隘性格的有效方法(是) (否) 6. 生活习惯是每天习得而成的，不可以通过学习来改变。(是) (否) 7. 健康的个性总是与健康的人际交往伴随的(是) (否) 8. 造成挫折的主观因素包括生理和心理因素。(是) (否) 9. 因为人格具有稳定性，才能把一个人与另一个人在心理面貌上加以区分，才能了解人，才能预测他在特定情况下的行为。(是) (否) 10. 晚上人的忍耐力最强，可以安排一些需要耐力的娱乐活动。(是) (否) 11. 情绪变化往往会在我们的一些神经生理活动中表现出来(是) (否) 12. 合理变通的方式中的升华是指让积极的心理认知固着，把挫折变成财富(是) (否) 13

14、. 平等和互益是人际交往的重要原则(是) (否) 14. 作为一个单位的领导，要当断则断，言而有信，如果优柔寡断、朝秦暮楚就是心理不健康的表现。(是) (否) 15. 现实生活中的专业技术人员挫折，是主观和客观、个人和组织等多种因素共同影响的结果。(是) (否) 16. 体育运动不仅对生理健康有重要作用，而且对心理健康有重要作用。(是) (否) 17. 心理学对人格的定义是：在遗传与环境交互作用下，个体的各种心理品质逐渐发展并在与外界事物发生联系时表现出的一系列有异于病人的心理特征(是) (否) 18. 一般而言，社会经济衰退和失业增加已经和犯罪、精神崩溃、家庭分裂和其他社会问题密切相关(是)

15、 (否) 19. 合理变通的方式中的换脑指的是切合实际调整目标，山不过来我就过去(是) (否) 20. 体弱多病或有生理缺陷的人比身体健康、发育正常的人对挫折更加敏感，容忍力高。(是) (否) 21. 心理状态正常不意味着一点问题都没有，正常人也可能出现短暂性的异常心理现象，称之为“正常的异常心理”，由于时间短、程度轻，所以还不能称之为心理疾病(是) (否) 22. 挫折是一种主观感受。(是) (否) 23. 情绪是人对各种认知对象的一种内心感受或态度体验(是) (否) 24. 交流是与人竞争的一个方面，要把在交谈中占上风当作交谈的目的。(是) (否) 25. 挫折只会对人造成消极方面的影响(是) (否) 26. 人与人之间在空间位置上越接近，彼此交往的频率就越低(是) (否) 27. 某企业总经理曾在其办公室内设一大沙袋，每当感到怒不可遏时，便挥拳猛击沙袋，以宣泄心中的怒气，直至精疲力竭为止，这也属于合理宣泄。(是) (否) 28. 心理学上的人格研究以人的规格、样式为其基本内容，它的关注点是人的气质、性格和能力等心理特征总和(是) (否) 29. 后天环境是造成狭隘性格具有决定性的影响的原因(是) (否) 30. 音乐具有明显的调节情绪的功能，因此也是缓解情绪的有效方法之一(是) (否)