“自护自救”主题班会活动方案.docx

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1、本文格式为Word版，下载可任意编辑“自护自救”主题班会活动方案 教学目标： 1、了解校内平安隐患。 2、把握平安学问，培育同学“珍爱生命，平安第一”的意识。 活动过程： 首先请同学们听老师讲解打架斗殴的性质及危害性 生命权和健康权是人类最基本的权利。生命权和健康权是其它一切权利的基础。打架斗殴行为严峻威逼他人的生命与健康，轻者违反校规校纪，严峻者构成犯罪，将被追究刑事责任。打架斗殴行为可能构成的罪名有两个：一个是“有意损害罪”，另一个是“有意杀人罪”。中华人民共和国刑法对有意损害罪的定义是：有意非法损害他人身体健康的行为。“打架斗殴”是一种典型的有意损害行为。根据有意损害的损害结果，可以把“

2、有意损害罪”分为有意损害致人“轻伤”、有意损害至人“重伤”和有意损害至人“死亡”。法律规定：“14周岁（包括14周岁）以上的人，要对有意损害致人重伤或死亡的后果担当刑事责任。16周岁（包括16周岁）以上的人，要对有意损害致人轻伤以上的行为担当刑事责任。有的同学可能弄不清晰什么是“刑事责任”。“刑事责任”是指触犯中华人民共和国刑法所要担当的法律责任。详细包括：死刑、无期徒刑、有期徒刑、管制、拘役等。打架斗殴等有意损害行为严峻，扰乱社会秩序，严峻威逼他人的生命和健康，“刑法”规定了较重的刑事责任。依据刑法第134条的规定：犯有意损害致人轻伤的处3年以下有期徒刑、拘役或管制；致人重伤的，处3年以上1

3、0年以下有期徒刑；致人死亡，或以特殊残忍手段致人重伤，造成严峻残疾的，处十年以上有期徒刑，无期徒刑或死刑。 这里需要进一步明确的是：聚众斗殴，不计后果，欲置人于死地的行为应认定为有意杀人罪，最轻的也要判310年。 同学们，生命是脆弱的，决不象电脑嬉戏和动画片中的人物那样，有几条命；身体被打得变了形还能恢复原状。打架斗殴行为极易造成他人身体的损伤，某些损害是不行逆转的，将给受害者造成终生的圆满。一旦达到轻伤的标准，加害者就可能被追究刑事责任。所以，打架斗殴行为既害人又害己。实际上因打架斗殴行为造成他人轻伤或更严峻损伤的事例屡见不鲜。国家轻伤鉴定标准规定了构成轻伤的各种状况。同学们不难看到致人轻伤

4、是多么简单。 通过以上内容大家看到，打架斗殴行为是多么危急。许多因打架斗殴进入监狱的青少年都会说这样一句话：“我只想教训一下，没想到。”盼望这样的事不要发生在同学身上，一但由于打架斗殴致人重伤或者轻伤，懊悔就晚了。 我们不仅要在这方面留意平安，还要留意其他方面的平安，谁来说我们都要留意哪些方面的平安？ 同学自由回答，老师对你们所说的进行总结和补充。 一、上下楼梯要留意什么？ 1、不要由于赶时间而奔跑。 2、在人多的地方肯定要扶好栏杆。 3、整队下楼时要与同学保持肯定距离。 4、上下楼时不要将手放在兜里。 5、不要在楼道内弯腰拾东西、系鞋带。 6、上下楼靠右行。 二、课间活动应当留意什么？ l室

5、外空气新奇，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以免耽搁下面的课程。 2活动的强度要适当，不要做猛烈的活动，以保证连续上课时不疲惫、精力集中、精神饱满。 3活动的方式要简便易行，如做做操等。 4活动要留意平安，切忌猛追猛打，要避开发生扭伤、碰伤等危急。 三、同学饮食、就餐的平安留意事项。 1不吃过期、腐烂食品，有毒的药物（如杀虫剂、鼠药等）要放在平安的地方。 2禁止购买用竹签串起的食物：油反复使用，竹签简单伤人，食品卫生得不到保证，油炸食品有致癌物质。 四、交通平安留意事项 1行人靠右走，过公路要走斑马线，留意观看来往车辆，红灯停，绿灯行，遵守交通规章。 2乘坐公交车留意事项： a、车停稳

6、后，方能上下车，上下车时留意秩序，不要拥挤。 b、乘车时，要站稳扶牢，不要把身体任何部位伸出窗外，人多时，应当留意看管好自身物品，谨防扒手。 3骑自行车须知 a、要学习了解、自觉遵守道路交通法规。 b、保持车况良好，车铃、刹车齐全有效。 c、行驶中要遵守交通规章，靠右侧行车。 d、行驶时要集中思想，不要带着耳机收听广播、音乐。 e、在转弯时必需看清后面来车，先伸手示意，不要突然转弯、斜行转弯。 f、对于不同天气特点，做到平安行车：顺风不要借助风势骑快车；逆风不要低头猛骑不看路；雾天视线变差要慢速骑行；下雪结冰路滑要扶稳车把；雨天穿戴雨披更要多留心 五、防火平安 1报火警打119电话，要讲清地点

7、、单位，说明什么东西着火，火势怎样，讲清报警人姓名、电话号码和住址。 2一旦身受火灾的威逼，千万不要慌张，要冷静，想方法离开火场。 3、逃命时，尽量实行爱护措施，如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣物包裹身体。 4不要围观消防车，否则既阻碍消防人员工作，也不利于人身平安，应远离火场。 5不要在易燃物品（棉织物、柴草堆、木板堆、柴油汽油库等）四周玩火、放鞭炮。留意（液化气）灶的合理使用，用完电熨斗、电炉后应马上拔出插头。六、用电平安 随着生活水平的不断提高，生活中用电的地方越来越多了。因此，我们有必要把握一些基本的用电常识。 1）熟悉了解电源总开关，学会在紧急状况下关断电源。 2）不用湿手触摸电器，不用湿

8、布擦拭电器。 3）电器使用完毕后应拔掉电源插头。 4）使用中发觉电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等状况，应马上关掉电源开关，停止使用。 5）发觉有人触电要设法准时关断电源；或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手直接救人。 最终我要提示同学们假如遇到险情，请准时拨打急救电话。 “119”-火警 “110”-报警 “120”-急救 “122”-交通事故报警 小结：总之，我们要学会自我爱护，珍爱生命，免受损害。只有具有科学的自我爱护学问与方法，才能削减成长苦恼，抵挡各种损害，从而更好地把握自己，进展自己，有效地发掘自身潜能，以提高生命的质量。这就是我们的责任。 篇2:为自己喝彩主题

9、班会活动方案 一、活动内容： 调整心态，为自己喝彩 二、活动目的： 珍惜初三的时间，好好学习，在中考中取得优异的成果也是爱国爱校爱集体的一种详细表现。初三的学习激烈紧急，同学要有很好的心理素养才能更好地适应初三的生活，才能在中考中取得抱负的成果。此次活动，就是盼望鼓舞同学发奋图强迎接初三，拥有乐观健康的心态，适应初三紧急劳碌的学习，渡过人生第一个困难时刻。 通过这次主题班会，盼望宣扬心理健康训练学问，鼓舞同学以良好的面貌迎接这三年奋战的收获，摆脱自卑、害怕，懒散，铺张时间等不良心态，从而更好地投入到学习、做一个乐观向上，心理健康的中同学。 三、过程与方法： 在大家自由发言阐述心里话的气氛下开头

10、今日的学问训练。培育同学，敢于表达自己的想法。 四、课前预备： 1、确立主题，依据该班的实际状况，确立要预备的方向和主题思想。 2、集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让同学用名人的事例来激励鼓舞自己。 3、收集同学自身存在的诸多不良心态状况，进行分析，并找出端正的方法。 五：活动过程： （一）、播放音乐。 播放上学期进行的体操竞赛图片、歌咏竞赛照片和校内集体舞竞赛视频，背景音乐为我的将来不是梦。 （二）、打快乐窗，说说心里话。 同学们，看完我们放假前班集体的精彩一幕，大家有什么感想么？我们经过一番努力，无论是在体操竞赛、歌咏竞赛还是校内集体舞竞赛我们最终取得了可喜的成果。是不是觉得有努力

11、后的成功感。 那学习上呢？同学们来龙家店镇中学学习学问，追求幻想已经是第三年。初三了，大家现在面临的是中考。你们人生的第一个转折点，是一个困难的时刻。新的学期又开头了，我也觉得你们肯定有深刻的感受吧。我们来沟通一下吧。 你们觉得初三上来有什么不同的地方？生活上，学习上，人际关系上，老师的言语上，家人的目光上，大家畅谈自己的一些看法。 （同学沟通一下心里话） 好，刚才一些同学叙述了他们的亲身体会，信任这也是代表了很多同学的心声。听了大家的叙述我也理解，求学路上的苦与酸。但是，有些同学会每天都担忧着，想啊想，莫非这样子就可以摆脱或解决问题么？这只是一种不良的心理，会影响我们初三学习。那我归纳一下，

12、我们同学当中存在的有： 1压力或焦虑心理。 学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得同学精神压力越来越大。例：有一位女生，升入学校后由于老师的教学方法发生了变化，竞争对手也发生了变化，使她感到非常不适应，导致学习成果下降。她苦痛地说：“15年来我第一次感到自己的无能，每当看到父母期望的目光，就特别难受，不知如何做才能达到父母的要求，如今，苦闷、苦恼、忧愁、生气布满头脑，观察书就又恨又怕，真想把它扔出去。”还有一位男生，自己平常学习不错，偶而还可以给他人以指导，但一接近考试就紧急，总怕自己考不好，舍命预备、夜不能眠。而考试前又会感到头痛、甚至还会发烧，最终不是被迫中断考试，就是坚持下来

13、成果也不好。循环往复，到了一听考试就紧急就恐惊的地步。 2厌学心理。 这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成果很好的同学也有这种倾向。 例：有位成果好的同学谈到：每当看到听到别人考试作弊时，自己心理就不平衡。当自己成果不抱负时又会埋怨老师不公正，觉得仔细学习真没意思，不想再学了，还有位同学告知我们，同学中有种说法“有出息的靠关系，没出息的靠分数。”学习好的同学在同学中威信不肯定高，而成果平平人缘好的同学却经常受到青睐，在推举各种代表时常会当选，所以就觉得学习没劲，不想努力去读书了。还有一些因其他心理缘由而厌学的状况，如因反应较慢常被人讥笑而不愿上课的；因记忆，理

14、解等力量缺失使成果难以提高而对自己失去信念的等等。有的甚至进展到恨书、恨老师、旷课逃学的程度。有位同学就曾在日记中写到：“晚上10点多了，望着桌上摆满了的教科书、英语词典、作业簿我真想把它们一下子烧成飞灰。”表现了剧烈的焦躁、愤懑、无奈。这些都是特别值得我们深思的问题。 3、人际冲突心理。 包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系中（不健康人际关系。） 主要表现： （1）曲解老师、心理不平衡 （2）不主动理解人，却渴望理解万岁 （3）不能悦纳父母，家庭关系紧急 （4）花季雨季中的情仇意恨 或许有同学心理睬想，心里怎么想，心态怎么样，对于学习都没有大影响，关键要看的是你的

15、行动，努力了，心态好坏不影响结果。那大家有没有想过，为什么拔河的时候，我们需要拉拉队，我们需要加油，假如四周是嘘声一片，那你拔河还会有劲头十足么？ （三）讲故事，明道理 我先给大家叙述一个故事，看看这个故事，告知你一个什么道理？（幻3）推销员的故事，在推销员中，广泛流传着一个这样的故事：两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，由于酷热的非洲人一直都是打赤脚。第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立即绝望起来：“这些人都打赤脚，怎么会要我的鞋呢。”于是放弃努力，失败懊丧而回；另一个推销员看到非洲人都打赤脚，惊喜万分：“这些人都没有皮鞋穿，这皮鞋市场大得很呢。”于是想方设法，引导洲人购买皮鞋，最终发大财而回。这就是

16、一念之差导致的天壤之别。同样是非洲市场，同样面对打赤脚的非洲人，由于一念之差，一个人灰心绝望，不战而败；而另一个人满怀信念，大获全胜。人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是乐观的还是消极的，巨大的差异就是胜利与失败。胜利人士的首要标志就是他的心态，假如一个人的心态是乐观的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，那他就胜利了一半。 这也正是说明，良好的心态，不单单对我们现在面临的中考有肯定的作用，它还会影响你面对生活的乐观态度，你以后事业的胜利，你抱负的实现。 （四）、自我调整 那心态重要，它影响我们每天的心情，心情，它又会影响我们的行

17、动，我们胜利与否，那么我们应当从哪些方面来调整好心态呢？ 我们的心态我们主宰。做自己心灵的控告者，莫让消极的心态占据心灵的高地。我们是初三的同学，我们要学会生存，学会适应。环境无法转变，学会自我调整。我们可以转变的是自己的心境。大家说一下，你这些不良的思想，用哪些方法解决？有没有哪个同学情愿自告奋勇来讲讲当你心情不愉悦，压力过大的时候，你是采纳什么方法自我调整的？那老师归纳一下自我调整的方法就有以下几种： 1坚决抱负，用名人名言，名人事例鼓舞自己 *年第9期卷首语（霍金的故事） 在一次学术报告会结束之际，面对这位已在轮椅上生活了30余年的科学巨匠，一位年轻的女记者问道：“霍金先生，卢伽雷病已将

18、你永久固定在轮椅上，你不认为命运让你失去太多了吗？” 霍金微笑，用还能活动的手指困难地敲击键盘，一段文字消失在屏幕上： 我的手指还能活动， 我的大脑还能思维； 我有终生追求的抱负，有我爱和爱我的亲人和伴侣； 对了，我还有一颗感恩的心。 霍金对生活，对生命都心存感谢 在日常生活中，那些持有消极心态的人经常埋怨：父母埋怨孩子们不听话，孩子们埋怨父母不理解他们，他们对生活总是埋怨而不是一种感谢。 拿破仑希尔认为，假如你常流泪，你就看不见星光，对人生、对大自然的一切美妙的东西，我们要心存感谢，则人生就会显得美妙很多。 2自我调整，写心理日记宣泄。 3自我乐观的示意。 每个人都会有失意的时候。赠大家一对

19、联。 对联：不思*，常想一二。（横批：如意） 常言道：人生不如意常*。如果心为物役，患得患失，就只会被悲观、无望窒息心智，人生的路途注定是如负重登山、举步维艰了。常想一、二，就是专心感恩，庆幸、珍惜人生中那如意的十之一二，最终以那份豁达与坚韧去化解并超越苦难。 4找老师说心理话，或找知心伴侣说心事 5听音乐， 6运动如足球、篮球、瑜伽等。假如，我们自己都不为自己的抱负理想喝彩，加油，那还要希望更多的别人么？假如，我们连自己的学业在最终的冲刺阶段都想放弃或不珍惜，那还能谈得上什么爱国爱校爱集体么？ （五）、赠言。将心比心。 最终，老师又几段心理话跟大家共享，中考是见证你三年努力成果的机会，不要把

20、它看成可怕的门槛，你都努力这么多，应当让中考来证明你的价值，实现你的抱负。珍惜这种机遇，并不是每一个人都能拥有。 为自己喝彩，为自己加油，你要信任你自己是能行的。初三了，学习不是靠爱好的，而是靠我们的理智。自己要求自己学好每一门。 我们老师曾经说过一句对我很受用的话，他说他目前没有遇到过几个成果好的同学本身就是天才，而往往那些成果好的，最关键的是他们会想，早想。也就是比一般人更早意识到读书的重要性，比一般人早行动，多努力。我盼望大家都成为会想，早想的人，趁现在离中考还有100多天，加把劲冲刺，实现自己的抱负。 （六）、结语： 让读书成为习惯，让自信相伴每天；让付出见证成长，让劳动收获喜悦；让我

21、们常想一二，让你为自己喝彩。 让我们自己为自己喝彩！ 让我们大声对自己说： “我是最棒的！” （七）合唱：隐形的翅膀 篇3:“健康饮食,欢乐成长”主题班会活动方案 一、 活动主题：健康饮食，欢乐成长 二、 活动目标： 通过本次活动，引导同学理解和关注饮食卫生，饮食养分 和饮食心理，学会如何平安选购食品，合理搭配养分，能够适当调整饮食心理，进行健康饮食。 三、 活动时间：2022.9.17 四、 活动地点：301教室 五、 活动主持人：小明，小花 六、 活动对象：学校三班级一班全体同学 七、 指导老师：张老师 八、 活动形式：争论式 竞赛式 表演式 九、 活动过程： （一）前期预备：1排练小品爱

22、吃零食的他 2生活小调查：生活中的卫生隐患 3搜集有关饮食方面的资料 4制作“蔬菜 水果 奶类 博士”的头饰 5制作ppt （二）后期预备; 1会场布置 2负责人的工作安排 3撰写活动总结 4预备糖果 （三）活动流程： 流程一：主持人：甲：民以食为天，、 乙：食为生活之源， 合：“健康饮食，欢乐成长”主题班会正式开头。 流程二：小品爱吃零食的他 （让同学们知道“病从口入”这个道理） 流程三：“食品平安大pk” (使我们获得了一些饮食平安的常识) 方法：在班上选出四名饮食平安宣扬员。 嬉戏规章:四名饮食平安员分别从“如何选购物品”、“如何选择新奇的蔬菜、水果”、“如何留意生活中的饮食平安卫生”等题目中抽签打算所选主题来进行宣扬。宣扬完后，有老师点评，同学投票选举人气指数最高者为胜，评出“最佳口才奖”和“最佳卫生奖”各一名，并嘉奖适当糖果。 流程四：“食品秀” 方法：同学戴上头饰，在台上自己介绍自己。 流程五：“视频调配师” 方法：同学们依据自己的实际状况，设计一日三餐，每餐荤素搭配，养分均衡。写好后贴到展现栏中，主持人选择太胖、太瘦或搭配较好的各一个进行沟通。 流程六：由老师当我们的“食品博士”，为我们教导迷津 （老师点评并总结本次活动） 流程七：主持人宣布本次主题班会结束。 第 12 页 共 12 页