幼儿园校园集体活动中安全事故应急救援预案.docx

《幼儿园校园集体活动中安全事故应急救援预案.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《幼儿园校园集体活动中安全事故应急救援预案.docx（23页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、本文格式为Word版，下载可任意编辑幼儿园校园集体活动中安全事故应急救援预案 一、指导思想： 为了乐观应对可能发生的幼儿大型集体活动事故，准时实行有效措施，高效、有序地组织开展事故抢险、救灾工作，最大限度地削减人员伤亡和财产损失，维护正常的教学秩序，依据中华人民共和国平安生产法、国务院关于特大平安事故行政责任追究的规定的要求，结合我园实际，特制订本预案。 二、事故应急预案启动条件和范围： 本预案所称事故，是指在园内的幼儿活动或幼儿园组织的在园外进行的幼儿集体活动中造成人员伤亡或较大经济损失以及性质严峻、产生较大影响的事故。 （一）事故应急预案启动条件 1、事故所造成的后果有可能连续扩大的； 2

2、、虽不属于重大事故，但在事故发生过程中，状况发生突然变化，有可能造成严峻后果的； 3、组长认为有必要启动应急预案的。 符合上述三个条件之一的，均由组长发布启动应急预案的命令。 （二）事故应急救援的范围 1、中毒事故。一次造成10人以上急性中毒事故的； 2、交通事故。一次性伤亡3人及以上的。 3、意外事故。一次性伤亡3人及以上的。 三、事故应急指挥组织机构： （一）事故应急抢险救灾工作实行统一组织领导和分部门牵头负责相结合的原则。 （二）幼儿园成立大型集体活动事故应急抢险救灾领导小组。 组 长：幼儿园园长（蔡x） 副组长：分管平安园长（王x） 成 员：保健老师（张x、胡x） 班级组长（汤x、潘x

3、、李x、潘x） 事故发生后，组长、副组长未到现场前，依据事故类别，由保健老师负责实施方案，组织、协调抢险救灾工作。 （三）事故的善后处理工作。 成立善后处理小组：依据实际状况，协调相关部门，组织对伤亡幼儿的处置。 四、幼儿大型集体活动事故应急领导小组的职责： 1、组长发布启动事故应急预案的命令； 2、根据预案程序组织、协调、指挥预案的实施； 3、随时把握预案实施状况，并对预案实施过程中的问题实行应急处理措施。 五、事故报告和现场爱护： （一）事故报告。幼儿大型集体活动事故发生后，必需做到： 1、马上将所发生事故的状况，向“110”或“120”紧急报警求援，同时报告区训练局，区政府办公室。 2、

4、事故报告应包括以下内容： （1）发生事故的时间、地点和报告人及联系电话； （2）事故的简要经过、伤亡人数、财产损失的初步估量； （3）事故缘由、性质的初步推断； （4）事故抢救处理的状况和实行的措施； （5）需要有关部门和帮助单位抢救和处理的有关事宜。 3、事故的对外报告和公布，由事故应急领导小组统一扎口管理，各有关部门按规定准时报告上级归口管理部门。事故报告还应由领导小组填写报告单。 （二）现场爱护。在第一时间进入事故现场的人员必需负责事故现场的爱护。 六、事故应急处理方案： 本预案分设三类事故处理方案。 1、道路交通事故，根据公安局交警大队制订的应急救援预案实施； 2、食物中毒大事，根据区

5、卫生局的应急救援预案实施； 3、突发意外事故，根据区平安生产监督局的应急救援预案实施； 七、事故应急措施： （一）事故发生后，幼儿园大型集体活动事故应急处理领导小组应马上投入运作，组长及各组成员应快速到位履行职责，准时组织实施事故应急预案，并随时将事故应急处理状况报有关部门。 （二）协调公安部门加强事故现场的平安保卫、治安管理和交通疏导工作，预防和制止各种破坏活动，维护社会治安。对肇事者等有关人员应实行监控措施，防止逃逸。 （三）协调卫生部门马上组织急救队伍，利用各种医疗设施抢救伤员；医药部门应当准时供应抢救所需药品；其他相关部门应做好抢险协作工作。 八、其它事项： （一）本预案是我园幼儿开展

6、大型集体活动事故发生后，实施抢救工作并帮助上级部门进行事故调查处理的指导性方案，在实施过程中应依据不怜悯况随机进行处理。 （二）我园平常应结合自身特点，加强宣扬、训练工作，提高师生预防大型集体活动事故的意识和实行有效的防范措施。 （三）训练全体人员都有参与事故抢险救灾的义务。 （四）事故发生后，应乐观实行自救措施，防止事故的扩大，并向“110”或“120”紧急报警求援，同时向训练局事故处理领导小组报告。 （五）本预案中各类事故的发生可能并发相关的次生事故和衍生事故。一旦发生，应启动相关预案。 （1）火灾、爆炸、建筑平安事故可能引发交通事故，届时，启动交通事故应急预案。 （2）爆炸事故可能引发火

7、灾事故，届时，启动火灾应急预案。 （3）水灾平安事故可能引发公共卫生事故，届时，应启动公共卫生应急预案。 篇2:施工现场事故应急预案 施工现场事故应急预案 一、应急预备 1、本公司成立以公司经理 为组长，分管平安副经理 、平安科科长 、项目经理 参与的公司意外损害应急领导小组。施工项目依据承建项目状况成立以项目经理为组长、施工员、技术负责人、专职平安员、施工班组负责人参与的现场意外损害应急领导小组。 2、依据公司承包经营范围，我公司主要以房屋建筑施工为主，依据以往施工平安意外损害发生频率，主要意外损害有：高空坠落、物体打击、触电、机械损害、事物中毒、窒息。 3、为确保人员平安，提高平安防范意识

8、，坚持以认为本的宗旨，当发生意外损害时，建立畅通的应急联络渠道，公司坚持24小时有人值班，办公室设在平安科，联系电话： 联系人： 4、为提高平安防范意识，使事故人员得到准时求治，依据建设工程平安管理条例及国家中华人民共和国平安法规定，公司承建项目在施工现场平安条件备案时，必需参与施工现场职工意外损害保险。 5施工现场技术负责人，必需依据公司is09001质量体系文件及施工项目管理规范要求，编制特别及关键过程平安施工组织设计，项目开工前抓好“三级平安训练”，分部、分项工程施工前由技术负责人对施工班组进行平安技术交底。 6、分部、分项工程开工前由专职平安，对施工现场平安条件进行验收，做好“三宝”的

9、使用，并向作业人员进行危急源分析，及施工留意事项交待。 7、项目部依据工程进展状况，配备医用担架、急救药品、卫生绷带等，并就近联系卫生医疗点，职工发生中毒、意外损害时准时拔打“120”急救电话。进行抢救。 二、现场人员损害抢救实施方法 1、事故后，由班组长或施工员、项目经理的指挥下，依据伤情开展抢救工作，同时拔打医疗急救电话（120）恳求援，争取在尽可能短的状况下，对伤者实施有效的急救治疗。 2、现场人员依据受伤缘由马上开展应急抢救。 3、施工现场项目经理，在发生事故后1小时内，向公司应急救援领导小组汇报事故状况，公司领导小组在接到电话100km范围内2小时到达事故现场，组织人力、物力进行急救

10、工作。 4、公司各部门，施工项目部所在的施工人员必需为抢救工作供应必要的关心或支持。 5、现场施工用车即为紧急状况下的抢救用车，必要时租用社会车辆，费用从项目部平安措施费用中列支。 （1）、高空坠落 1）、高空坠落、撞击、挤压可能在胸部内脏裂开出血，伤者表面无出血，但表面消失面色苍白、腹痛、意识不清、四肢发冷等征兆。应首先观看或询问是否消失上述特征，确认或怀疑存在上述特征时，严禁移动伤者，应平躺并马上拔打120急救电话。 2）、如有骨折，应就地取材，使用夹板或竹棍固定，避开骨折部位移位，开放性骨折并伴有大出血者，应先止血在固定，用担架或自制简易担架运输伤者至医院治疗。 （2）、物体打击 1）、

11、首先伤口看法的打击物体，同时查看被打击部位损害状况。 2）、依据伤情确定抢救方案，需要包扎的进行现场简易包扎，若有骨折，应就地取材，使用夹板或竹棍固定，避开骨折部位移位。开放性骨折并伴有大出血者，应先止血在固定，用担架或自制简易担架运输伤者至医院治疗。 （3）、触电 1）、马上切断电源或用绝缘物使带电体与伤员分开。 2）、观看神智是否糊涂，应使其在平安区就地平躺，临时不要使其站立或走动；伤员若不糊涂，应马上使在平安区域就地平躺，以确保呼吸道畅通。 3）、马上拨打120急救电话。 （4）、机械损害 1）、马上关闭施工机械。 2）、如造成短肢或骨折，应马上进行现场固定包扎，找回被切断肢体，以便送医

12、院后救治工作。 3）、需要抢救的伤员，应马上就地坚持心肺复苏抢救，并联系就近医院医治。 （5）、食物中毒 1）、马上拨打120急救电话，并说明属于何种食物中毒及中毒人数。 2）、保留中毒食物，以便医疗机构进行检化验。 （6）、窒息 1）、主要为井桩开挖时发生。 2）、加强通风，必要时进行强制通风避开消失窒息状况。 3）、进入下水道、井桩前，先点燃报纸及其他可燃物，观看燃烧状况，如发觉熄灭，应找出缘由，采纳机械通风或防化设施，后再进行施工。 4）、如有发生，马上将作业人员拉出地面并进行人工呼吸，如状况严峻，马上拨打120急救电话。 三、汇报 事故发生后，项目经理必需在第一时间内汇报公司平安科及分

13、管经理。 公司电话： 分管副经理； 平安科： 四、公司意外损害领导小组 1、工作目的：对潜在的事故、大事或紧急状况做好应急预备，一旦发生意外损害事故马上作出相应，以预防或削减可能造成的有害影响。 2、工作范围：使用与公司对环境和职业健康平安方面潜在事故，大事或紧急状况的应急预备。 3、工作职责 （1）、平安科是本程序的归口管理部门，负责组织、协调各部门、各项目部处理应急大事。 （2）、相关部门负责应急预备和响应的协作实施。 （3）、项目部应急救援领导小组担当施工现场应急预备和响应的详细实施。 4、工作程序 （1）、项目在编制施工技术文件时，应确定施工环境和职业健康潜在隐患和任何可能发生的紧急状

14、况，并对显现或即将消失的影响施工的担心全因素制定防范措施。 （2）、工程开工前由公司平安科组织人员，对生产和服务工程中的各主要环节进行排查，评审，符合条件后，发布开工令。 （3）、项目专职平安员在分部分项工程开工前对平安环境及现场平安条件，进行评价，符合要求后，方可施工。 （4）、对可能发生的事故，作出预防，确定抢救措施。 5、应急预案 （1）、为防止事故或紧急状况的发生，以及一旦发生后有条不紊的开展抢救、抢险工作，尽可能的防止或削减造成的危害。平安科应组织公司相关部门、项目部结合工程特点，编制应急预案，经公司经理审批后组织实施。 （2）、应急预案、措施的落实 公司各项目部通过培训、学习、交底

15、、公示，演练等多种形式，各全体员工传递环境、职业健康平安方面应急预备和响应的学问，以确保应急预案的有效实施。 （3）、各项目部应按职责分工组织实施应急预案中的预防措施，确保人员、设备、设施等到位。 6、应急响应 （1）、应急响应的启动：消失环境和平安紧急状况时，现场当事人或发觉人马上报告项目部及公司平安科有关人员，并依据事故大小及管理级别上报建设行政主管部门。 （2）、项目部负责人应马上按应急预案实行有效措施，组织人员和设备、设施、设法掌握大事进展，将可能造成的危害将到最低。 （3）、同时联系社会急救组织，拨打110、119、120电话报警。 7、应急响应的主要内容： 马上抢救伤亡人员，就地送

16、往医院进行救治； 乐观组织人员抢险救情，并对四周财产、环境实行必要爱护措施； 马上停止作业，疏散人员； 设平安警戒线并爱护好事故现场； 尽可能确保用电、用水、道路等畅通； 作好有关记录； 五、事故的调查、处理 1、发生环境与平安事故后，应急救援小组应协作项目部乐观组织好伤亡人员的救治、慰问、抚恤及设备的修理等缮后工作。 2、为了防止事故的再次发生，公司应按“四不放过”的原则进行调查处理。组织有关人员调查事故现场，分析事发缘由；对责任人进行训练、惩罚；对相关人员进行培训、训练、以此为戒，并形成有关记录；制定实施有效防护措施。 3、做好事故调查报告等有关记录，并按国家规定备案或上报。 4、平安科应

17、对应急预备和响应掌握进行定期或不定期检查，准时发觉消退隐患，并对整改状况进行验证。 六、应急小组成员名单、职责、联系电话 组长：（项目经理）全面负责应急小组各项工作，在施工现场事故发生时，亲临现场指挥伤员救援工作及现场其他突发状况。 组员：（技术员、质检员、平安员、施工员） 组织人力、物力进行急救工作； 必需在第一时间内汇报公司平安科及分管经理；应马上按应急预案实行有效措施，组织人员和设备、设施、设法掌握大事进展，将可能造成的危害降到最低。 值班联系电话：项目经理： 七、可能发生的紧急状况或重点防范场所、部位及针对性的预防措施 序号 涉及的风险活动 风险活动场合 类别 预防措施 1 架体上作业

18、 脚手架体 高处坠落 按操作规程 2 洞口边作业 通道口、楼梯口、电梯井口、预留洞口 高处坠落 防护 3 临边施工作业 基坑周边、超二层以上楼层边，分层施工楼洞边、架体与建筑物；两侧边，垂直运输接料平台边 高处坠落 防护 4 塔吊安装、拆除 塔吊 高处坠落 技术交底 5 施工电梯安装拆除 施工电梯 高处坠落 安装方案 6 基坑开挖 井口边 高处坠落 周边防护 7 基坑防护栏搭设、通道棚上铺板 临边 高处坠落 技术交底、平安训练 8 钢筋绑扎作业 立足点 高处坠落 平安训练 9 挂密目网作业 操作边 高处坠落 平安训练 10 上下塔吊作业 上下梯 高处坠落 防护圈 11 塔壁修理作业 塔壁 高处

19、坠落 平安带 12 通风管道井作业 各井口 高处坠落 平安训练 13 冲击钻作业 高空作业 高处坠落 平安技术交底 14 竖井穿电缆 竖井边 高处坠落 平安带临边防护 15 管道井内配管 井边作业 高处坠落 平安训练 16 灯具阀内设备沟通指示器安装 高空作业 高处坠落 操作规程 17 架体作业 脚手架 坍塌 方案、交底检查、验收 18 临边施工作业 垂直运输接料平台边 坍塌 方案、交底检查、验收 19 塔吊施工作业 塔吊 坍塌 检查 20 模板拆除 模板支架 坍塌 按方案执行 21 模板堆放 模板倒塌 坍塌 堆放不要太高 22 现场各种材料 堆放物 坍塌 挂平安 警示牌 23 施工电梯安装拆

20、除 电梯 坍塌 保持垂直、规定附着 24 脚手架搭设、拆除 钢管、扣件、脚手板、竹笆，扳手，使用工具等 物体打击 按操作规程 25 塔吊安装、拆除 标准节、件、螺栓、安装、拆除工具 物体打击 交底、作业指导 26 塔吊作业吊物散 全部起吊物 物体打击 检查、正确指挥 27 施工电梯安装拆除 标准节、件、螺栓、使用工具 物体打击 有交底作业指导书 28 模板安装、拆除 钢模板、u型卡、扳手、钢管、扣件螺栓 物体打击 有交底 29 电剧、电刨作业 全部加工、制作料 物体打击 30 井桩开挖 井内降水泵 触电 安装漏电爱护器 31 雷雨水 雷电 触电 有霹雷电设施 32 临时用电 配电室（总、分、开

21、）、外电线路、全部施工机械 触电 漏电爱护器和接零爱护 33 混凝土施工 混凝土振捣器、振动棒 触电 漏电爱护器和接零爱护 34 现场变压器 变压器 触电 防护措施、消防设施 35 砂浆机、钢筋场，潜水泵作业，灯具安装、混凝土试验室、试块养护 用电 触电 平安训练、漏电爱护 36 电剧、电刨作业 剧、刨片、皮带 机械损害 设防护罩、平安技术交底 37 钢筋张拉卷扬机作业 滚筒、钢丝绳 机械损害 设防护罩、平安技术交底 38 钢筋作业加工 切割机、弯曲机、对焊机、套丝机 机械损害 设防护罩、平安技术交底 39 电剧作业 电钻钻头 机械损害 交底 40 枪作业 射钉 机械损害 进行平安 学问交底

22、41 塔吊作业 钢丝绳 机械损害 检查 42 钢筋加工作业 对焊机 火灾 阻燃隔离禁止堆放易燃物 43 临时用电 配电室、总配、安排开头箱外电线路 火灾 灭火措施、设置消防器材 44 木工棚 木工所需料 火灾 有消防措施、器材不够 45 电焊机作业 电焊火花 火灾 有消防措施、器材不够 46 液化气防水作业 液火气火苗易燃料 火灾 有消防措施、器材不够 47 建筑垃圾混合堆放 易燃物 火灾 禁止燃烧 48 职工食堂 炉火 火灾 设灭火器 49 装饰工程 易燃品 火灾 隔离、设消防器材 50 各类油桶贮存、搬运 各类油料 火灾 有交底、管理制度、消防措施 51 现场变压器 变压器 火灾 防护措施

23、、消防设施 52 现场各类材料堆放 易燃品 火灾 分类到位、消防器材 53 施工现场用火 各种炉灶 火灾 平安训练、消防设施 54 办公室用电 电源插座照明灯具 火灾 消防到位 八、若发生紧急状况后应实行的合理措施 1、事故后，项目经理的指挥下，依据伤情开展抢救工作，同时拨打医疗急救电话（120）恳求援，争取在尽可能短的状况下，对伤者实施有效的急救医疗。 2、现场人员依据手损害缘由马上开展应急抢救。 3、施工现场项目经理，在事故发生1小时内，向公司应急救援领导小组汇报状况，公司领导小组在接到电话在100km范围内2小时，到达事故现场。组织人力、物力进行急救工作。 （1）、高空坠落 1）、高空坠

24、落、撞击、挤压可能有胸腔内脏裂开出血，伤者表面无出血，但表面消失面色苍白、腹痛、意识不清、四肢发冷等征兆。应首先观看或询问是否消失上述特征，确认或怀疑存在上述特征时，严禁移动伤者，应平躺并马上拨打120急救电话。 2）、如有骨折，应就地取材，使用夹板或竹棍固定，避开骨折部位移位，开放性骨折并伴有大出血着，应先止血再固定，用担架或自制简易担架运输伤者至四周医院进行医治。 （2）、物体打击 1）、首先清除伤口看法的打击物体，同时查看被打击部位损害状况。 2）、依据伤情确定抢救方案，需要包扎的进行现场简易包扎，若有骨折的，应就地取材，使用夹板或竹棍固定，避开骨折部位移位。开放性骨折并伴有大出血者，应

25、先止血在固定，用担架或自制简易担架运输伤者至四周医院进行医治。 （3）、触电 1）、马上切断电源或用绝缘物使带电体与伤员分开。 2）、观看神智是否糊涂，应使其在平安区域就地平躺，临时不要使其站立或走动；伤员若不糊涂，应马上使在平安区域就地平躺，以确保呼吸道畅通。 3）、马上拨打120急救电话。 （4）、机械损害 1）、马上关闭施工机械。 2）、如造成短肢或骨折，应马上进行现场固定包扎，找回被切断肢体，以便运输医院后救治工作。 3）、需要抢救的伤员，应马上就地坚持心肺复苏抢救，亲联系就近医院进行医治。 （5）、食物中毒 1）、马上拨打120急救电话，并说明属于何种食物中毒及中毒人数。 2）、保留

26、中毒食物，以便医疗机构进行检化验。 （6）、窒息 1）、主要为井桩开挖时发生。 2）、加强通风，必要时进行强制通风避开消失窒息状况。 3）、进入下水道、井桩前，先点燃报纸及其他可燃物，观看燃烧状况，如发觉熄灭，应找出缘由，采纳机械通风或防化设施，后再进行施工。 4）、如有发生，马上将作业人员拉出地面并进行人工呼吸，如状况严峻，马上拨打120急救电话。 篇3:高考冲刺阶段心理应急预案 离高考还有不到三个月的时间，不少高三同学表示很紧急。而此时比考生更紧急的唯恐是家长，既担忧孩子复习不到位，又不能将紧急表露在脸上，记者就此采访了心融（中国）集团、德瑞姆心理培训机构总裁，闻名心理询问专家史佩绮，请她

27、为考生和家长支招。 【家长篇】 张弛有度巧对家中考生孩子太贪玩了，到了高三才开头焦急，虽然有些进步，但总感觉迟了点。我和他爸爸始终很焦急，对孩子过松过严总是拿捏不好尺度。高三了，孩子焦虑，我们更焦虑，在陪伴孩子度过考前最终三个月的时间里，我们该留意哪些问题呢？家长许丽支招1：少点心理示意与孩子谈心要留意技巧。家长不要让孩子觉得高考是为了父母，应当在孩子面前树立家长的威信。孩子读书的时候家长不要去打搅，提示他早点休息就可以了。在帮孩子打气时，家长不要过贬也不要过褒。别说“没关系，考不好妈妈不怪你”，也别说“考不好我们全家都没饭吃了”，而应告知孩子“放手去搏，我们会支持你的”，尽量让孩子觉得高三跟

28、高一、高二没什么不同。 支招2：理解孩子境况对孩子要表示理解。孩子在复习中假如遭受瓶颈，家长可以说一两句理解的话，并表示敬重，这种对等的关系让孩子更简单接纳家长的看法和建议。信任孩子有自我训练的力量，假如有段时间放松了没考好，家长可以略加提示，但应留意选择时机。 支招3：“三明治”应付叛逆对于青春期逆反的孩子，家长首先不要太唠叨，别强迫他们。其次要暗暗用点劲为孩子做些调整，该说的话用温柔的语气说出来，比如用征询看法的方式或者“我想跟你说两句话”的方式，说出自己想说的内容。“三明治”批判法很有效，外面那层是奶油，所以赞美的、确定的放在前面说；中间夹心的是建议，藏着说、含蓄地说，谁都有面子有自尊；

29、最终是鼓舞地说，“我信任你能做到！”之类的话，表明你对孩子的信任，孩子也肯定不会拒绝。 支招4：不要过松或过紧对于压力过大的孩子，家长要让他吃好、睡好，可以放慢些节奏，中间休息多一点，甚至可以带孩子出去转一转，有什么小小的愿望不妨满意一下，以放松孩子的心情。但放松的尺度不能太大，基本上保持在平常的学习状态，不要当它是高考就行了。一些高考过来人在总结胜利的阅历时都有这种体会，即带着兴奋、兴奋的状态去做一件比较平凡的事，那种感觉反而更好。而把握的度是比平常的状态高一点点。 【考生篇】 行动是缓解焦虑最好的途径最近几次考试都没发挥好，我对自己越来越没有了信念，就连以前做错的题目已经被订正过了，可过段

30、时间再做的时候仍旧会重蹈覆辙。另外我从来都睡觉很好，不知失眠是什么样的感觉，但最近我经常晚上不能入睡，即使睡着了也会做大量的梦，白天上课时总觉得没睡醒，很累。苦不堪言啊，我是否得了高考焦虑症？同学小陈支招1：常常清理“磁盘” 面临常常性的考试、每天不停下发的练习讲义，各科老师不停督促背诵默写的声音，大量的学问点背了又忘，忘了还得背，很多同学会显得特别慌乱，“浮躁”是不少高三同学的典型症状。建议对你所学的内容像电脑存储一样常常做做“磁盘清理”。清理脑子里的杂念，让目标更清楚；清理桌面上杂乱的东西，以消退干扰；清理你的学问，理出重点，做好归类。 支招2：与紧急焦虑交伴侣高考在某种程度上说是人生的转

31、折以及社会关系的转变，在这种状况下消失紧急焦虑是不行避开的。既然如此，那么就需要高三同学们去接受它，习惯它，将紧急焦虑当成是学习的好伴侣，这样它不仅不能害你，反而会让你从中受益。当同学以这样的心态去看待紧急焦虑这位伴侣的时候，或许就能化敌为友。 支招3：给大脑做有氧运动常言道：不懂得休息的人就不懂得学习和工作。为使学习有节奏地进行，避开无谓地消耗时间与精力，应当科学地支配时间，保证必要的睡眠、活动和休息。脑子也需要做有氧运动，比如每天午饭前跟同学一起进行适当的体育活动，有条件的话应当常常到户外去，缓解紧急的学习气氛。这样既可以改善大脑长时间学习的缺氧状态，还可以消退人际交往缺乏而产生的郁闷和烦躁心理。 支招4：学会转移兴奋点人的大脑具有喜新厌旧的特性，一旦变换环境，大脑就会在新奇感的驱动下增加活力，假如再辅以田园山水游玩、趣味消遣嬉戏之类的活动，对缓解紧急与压力效果更佳。所以在一门功课学不下去的状况下，可以转移一下兴奋点，比如数学题做久了，不妨换做语文或者其他自己比较感爱好的科目，再不行的话，也可以做些跟学习完全没关系的事，比如去厨房学习做菜，兴奋点转移后，人会觉得轻松一些，再次坐到写字桌前，学习的效率会比原来高。 第 23 页 共 23 页