个人实习报告总结【通用5篇】.docx

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1、本文为Word版本，下载可编辑操作个人实习报告总结【通用5篇】 （总结）的写作过程，既是对自身（社会实践）活动的回顾过程，又是人们思想熟悉提高的过程。下面是学习啦我给大家带来关于个人实习（报告）总结），一起来看看吧，盼望对您有所关心。个人（实习报告）总结 个人实习报告总结1 回顾这几年的学习历程，虽然忙但很充实。因此我特写下这篇个人（自我鉴定），详细如需下： 经过_年的学习，预备我的（毕业）之际，为了更好地巩固已有学问，学习技能，我到_有限公司办事处进行实习，在办公室担当助理的工作，在此我对我的实习工作做一个自我鉴定。 在实习期间，我接触了一些办公用品，如传真机、碎纸机、打印机、扫描仪等，把握

2、了这些机器的基本操作，了解了公司办公的基本状况。同时在此期间我也学到了很多更有用的东西。 开头实习时，刚进入生疏的环境难免会有些紧急，不知道该怎么办。是同事们友善的微笑缓解我的尴尬。大家都很有礼貌，不管大事小事都要说声感谢。对于我这个很少跟生人打交道的同学来说，是给我上了一堂礼仪课。 做助理，任务比较琐碎繁杂，指导我的老师教我，做事情要分主次、有条理。说着简单，做着难。每天要发传真、收信件、整理废旧纸张在利用等，手头有多件事情需要完成。当然这时候就要将重要的事情放在首位，把全部事情的主次挨次排好。这样就不会乱。正好最近公司要进行培训，需要复印资料。一共17份，每份里又有十余份不同的资料共百余页

3、，这时候就需要有条理，每份资料分别印刷，清点数量，一张都不能错漏。这时候就要渐渐来，一点点完成。保证每份资料的完整和质量。 “分主次，有条理”是做好事情的关键，这次实习让我更加深了对这句话的理解。 我所在的部门是这家公司的数据处理中心，全部资料、文件、电脑软件均是英文，除此以外还有一些外籍员工。在这里的工作让我熟悉的我还有许多东西需要学习，加强自己的力量。在此期间，我也旁听了几次（面试）。让我了解了面试官需要了解得东西，和我欠缺的地方，为我以后的面试做好预备。这些就是我实习最珍贵的收获。 个人实习报告总结2 转瞬之间来到_一中顶岗实习已经有一个多月的时间了，回顾消逝的时间，不禁感叹时间老人总是

4、在你我不经意间静静地将时间的齿轮向前拨动。一月有余的时间对于我们的一生来说是微不足道的，就像沧海一粟。但是对于我们的顶岗实习生涯来说却是特别重要的，由于这意味着我们的顶岗实习已经走过了四分之一的时间。现在回想起刚刚踏入_一中校内的那一幕暮恍如隔日。一个月的时间虽然溜走的很快，但却在我的人生履历中留下了不行磨灭的痕迹。在这一月有余的时间我经受了很多，同时也收获了很多。我不仅顺当地完成了从同学到老师的角色转变，踏上了那神圣的梦寐以求的三尺讲台，而且也从指导老师以及身边的其他老师身上学到了许多教学技巧、与同学相处的技巧、处理和同学关系的技巧等，感觉受益匪浅。这一个多月的时间让我完成了人生中的一次蜕变

5、，成长了很多。 我和我的顶岗实习小伙伴是在8月28日中午来到顶岗实习县城的，来迎接我们的是学校主管教学的李校长和高一班级的两位主任，三位老师观察我们时兴奋地向我们表示着他们的欢迎，尤其是李校长观察我们时特别兴奋的说：“欢迎你们成为_一中这个大家庭的一员。”一句朴实的话语却让我觉得倍感亲切，心中的担忧瞬间消逝了许多。三位老师在接我们回学校的路上热络的和我们唠起家常，询问了我们的基本状况，将学校的大致状况向我们作了介绍，让我们对_一中有了初步的了解。最让我印象深刻的是在炎炎夏日三位老师还帮我们把重重的行李搬到宿舍。支配好宿舍之后时间已经接近中午了，李校长和两位老师还热忱地请我们吃了午饭，之后又严厉

6、而不失亲切的向我们介绍了学校的详细状况以及对我们工作的详细支配。我们了解到_一中的每个班级是分开管理的，每个班级又被划分为两个级部，这两个级部的生源是平行的，这样做的目的是为了加强竞争，从而使教学质量得以提升，正所谓有竞争才有进步。听完这一席话，我对自己顶岗实习生活的期盼又多了很多。最终，我被支配到了高一班级的二级部，教6、7两个一般班的生物课。 学校很贴心的将剩下的时间留给了我们，让我们好好休息一下。在接近六点钟的时候，学校里新聘请的老师笑笑学姐来探望我们，她也是师大的同学，今年刚刚毕业，之后胜利的考上_一中，在得知我们的到来后很贴心的来探望我们，并且热忱的告知我们一些留意事项，甚至是四周有

7、什么不错的吃饭的地方、买东西的地方，就像姐姐一样关怀我们，让我觉得心里暖暖的。经过一个下午和晚上的休整，其次天我们以饱满的热忱来迎接顶岗实习工作的第一天，这天正逢高一新生入学的日子，学校里人头攒动，很是喧闹。看着那一张张稚嫩的脸，我对于自己的顶岗实习工作又多了一份期盼，但同时也多了一份担忧，可怕自己担不起这份重任，辜负母校和顶岗实习学校对自己的信任。带着这种忐忑的心情我来到了教学楼等待我的指导老师，我在脑海中想象了许多次我的指导老师会是什么样的?会不会很严厉?会不会不太好相处?正值我脑海中不断幻想的时候我的指导老师消失了，是一位看起来很和善的男老师，看到我笑眯眯的说：“是澜航吗?我昨天还跟你笑

8、笑姐开玩笑说你这个名字有点不好推断是个男孩还是女孩呢?”然后又向我具体的介绍了（高一生物）的教学方案、课时支配等等。在接下来和身边的老师们相处的过程中我又充分的感受到_一中这个大家庭对我这个实习生的关爱，老师们会很热忱的告知我如何处理和同学的关系，会告知我那个地方有好吃的美食，会从家里带来自己做的食物给我吃，会告知我生病了去哪家诊所比较好等等。尤其是我的指导老师李老师每次都会很仔细的帮我批阅改正讲课使用的PPT，会指导我如何改正自己的讲课思路从而便于同学们的理解和把握，会在我遇到问题时急躁的帮我分析问题查找最佳的解决方案等等。在_一中和这些老师相处的的日子里让我感觉很开心，同时也从中学到了许多

9、，丰富了我的阅历，开阔了我的视野。 我的第一次课被支配在9月2日的晚上，在上第一次课之前我做了充分的预备，看了大量的讲课视频和课件，听了两位生物老师的课，最终制作了自己的课件并请李老师帮我进行了改正。在上课之前我既紧急又期盼，带着心中的忐忑我正式踏上了讲台，我强迫自己镇静下来，根据自己之前的预备顺当的完成了我人生中的第一堂课。课堂上同学们很是热忱，乐观的与我互动，大声的回答着我的问题，让我渐渐的进入状态，不再紧急。对于我的第一堂课我认为还是比较胜利的，我的教学方案全部完成，课堂气氛很好，同学们的作业完成精确率也很高。万事开头难，第一堂课的顺当完成给我带来了许多信念，让我对自己的顶岗实习生涯有了

10、更多的期盼。随着和同学们相处时间的增多，我发觉自己越来越喜爱他们，每天看到他们的笑脸，听见他们的问候都会带给我无限的动力。我盼望在接下来的日子里能够成为他们的良师益友，在他们的学习和生活上赐予他们力所能及的关心。 来到_一中顶岗实习的第三周学校邀请了闻名的李凤遐老师来进行讲座，李老师从从事（训练）工作开头就始终担当班主任一职，（阅历）很是丰富。李老师对于训练工作、对于同学的喜爱深深地打动了我。听了李老师的一席话让我对于老师这一职业的敬意和喜爱又加深了。老师虽然很平凡，但他肩负着祖国的将来和民族的盼望。我盼望自己有一天也能成为一位像李老师一样的老师，尽自己的绵薄之力来为国家、为社会贡献自己的力气

11、。 在这一个多月的时间里发生了许多事。有一件事给我留下了深刻的印象，我第一次给同学批改作业时为了便利统计同学错误状况，我只是将错误的题打了错叉，没有理睬他们做对的题。后来我发觉笑笑姐在批改作业时会对全部的题目进行批改并做上标记。然后我对此进行了（反思），假如我是一位同学看到自己的作业上画满了错叉会是什么样的感受。反思后我又和同组的张老师争论了一下他对于这个问题的看法，他也建议我最好不要在卷子上只对同学做错的题目进行批改。这样对于做得不好的同学来说可能会有一些打击。于是在以后批改作业时我转变了自己之前的做法，并且假如时间充裕我还会给他们写上评语，分析他们的问题，给他们写上一些鼓舞的话语。慢慢的我

12、发觉同学们的学习爱好有了提高，找我问问题的人也越来越多。这件事情给我深深的启示：教学无小事，要时刻站在同学的角度去思索问题、发觉问题、解决问题。 在十一假期前的一周，同组的三位老师听了一次我的公开课，并给出了他们的看法和建议。他们认为我对课堂的掌控很好，学问讲解的也很到位，讲课思路也很清楚，互动、提问也许多。但是讲课时可以适当的和同学们开一下玩笑，缓解学习的紧急感;在学问点与学问点之间多留些时间让他们缓冲一下;提问时最好先点名再提出问题，这样效果可能会更好一点。老师们给出的看法让我受益匪浅，对我今后的教学工作有很大关心。他们鼓舞的话语也给了我前进的动力。 来到_一中这一个多月的时间让我收获了许

13、多，也成长了许多。经受了许多事情，并且从中学到了许多学问。为我今后从事训练工作奠定了良好的基础。我很庆幸自己选择了顶岗实习，我很感谢母校给我顶岗实习的机会，我很感谢_一中对我的重视给我一个实习的平台。盼望我能在顶岗实习剩下的日子里能够做的越来越好，不辜负学校的厚望。为自己的顶岗实习画上圆满的句号，交上一份满足的答卷。 个人实习报告总结3 “黑云压城城欲摧，甲光向日金鳞开”“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”经过实习的这些日子，我又深深体会了这两句诗!最初以为就要在教务处无聊三个月，可现在看来，事实并非如此啊! 在教务处，我了解了不少这个学校的（规章制度）和人情世故。虽说转学、休学，津贴发放，训练

14、信息整理，支配考场等事情我作为实习生来说做不来，虽说我只能帮那些老师拿着凭证找领导签签字，虽说我多是充当看客和听客，可是我没有觉得我在虚度这些时间。正是如此，所以我才拥有自由：我可以晚一点到学校，可以早一点离校;我可以在那看自己的书写自己的辅修论文;我可以自己在教务处自由搜集资料以便完成校长布置的老师评价任务;最重要的，我可以有充分的时间备课，好好地过把英语老师的瘾;我也可以有充分的时间查阅24班同学的信息，为做好实习班主任做铺垫。总之，在教务处，我可以自由支配时间，把握海量的信息，潇洒拘束，何乐而不为呢?我要完成老师评价这个方案，不能让那谁小看了我! 通过教务处熟悉的老师，我自己给自己揽下了

15、英语课实习老师的活。领导不给支配，自己决不能就此屈服，适当地“暗箱操作”是必需的，在此还得特殊感谢苗苗老师(帮我联系徐老师)。反正目前我帮徐老师代几节课，他可以从容地处理班级事务，给他减压减负，给我熬炼的机会，实乃双赢!今日要给15班早上和下午各上一节课，给16班上一节课。早两个礼拜，徐老师给了我一本北师大版的英语书，我就开头背单词背课文语法等，今日课前，徐老师给我提了不少建议：从课容量、同学学问水平和理解力到PPT排版，反正我给老师短信电话，老师必定会是热心友好地解答我的疑问，真的很感谢徐老师。早上上课，徐老师突然给我说只讲单词就差不多了，。老师说这些同学看课文得15分的时间，千万不能高估他

16、们，五分钟根本不够的。我傻愣了，这节课的单词事实上并不多的，我原想着既讲单词，又让同学做（快速阅读），还要讲解语法的。这下我只好趁上课前的非常钟重新整理思路，还好一到讲台上我的状态就来了，给同学们讲解词汇的时候，举足例子，且尽量与现实生活联系，还给足同学们时间做笔记、跟读，完了之后又给同学们补充（文化）学问(这个同学们都很有爱好)，一节课时间就这样结束了，正好完成老师给的内容量。同学们送以热闹的掌声，着实让我欣慰了不少。之后，徐老师又一个劲地鼓舞我“第一次这样很好，很棒的!想我当时张口都难的!声音再大些，有一个学问点再简洁些就好了!”连着给两个班级上课，上课内容又一样，一回生两回熟，其次节课我

17、感觉轻松拘束许多!下午要讲解课文，这个可是难一些的，估量是接触学问多了，思索也就简单，一个语法学问，自己可以联想对比生成很简单的学问点，但是对于高一同学来说，这种学问的联系对比目前就简单浅显的多了，所以我到时候也只能蜻蜓点水般地简化学问点，盼望能达到预期效果，让多数同学有爱好地集中留意地听课且弄明白!徐老师对我今日的表现很满足，他说只要我备课，以后想上课给他说一下，就可以支配我上课哦，所以5节课的目标我信任我可以达成! 哎，跟王老师说好做他们24班的实习班主任，可是的确这一工作我做的不好!王老师这是第一次做班主任，我又是实习的，她也有许多问题都搞不明白，我就怕自己做的不好，所以也不敢多提议多请

18、缨。去班级去的多了，怕同学觉得看的紧反而烦气我，去的少了吧，又觉得跟同学生疏，连他们班级合唱竞赛，我都不好意思去，总觉得去挑不到和他们了也是傻站着，不能给他们做什么!其实从同学的周记可以看出，他们都很渴望能够跟老师进行沟通沟通做伴侣的，我也很想去和他们做伴侣，可是他们也总是反应时间紧急作业多做不完，我也不好意思占用他们珍贵的时间和他们沟通，其余时间他们要打扫卫生，要吃饭，要休息，星期放假的时候他们又会迫不及待地回家。哎，怎样能和他们沟通沟通呢，谁来给个建议? 总之，这三项工作让我觉得发挥人的主动性乐观性很重要，消极怠工要不得! 个人实习报告总结4 半个月的理论培训完了之后，我们便开头了为期三个

19、月的车间实习，我们这一小组依次进入了冲压车间、总装车间、车厢焊接车间、车身焊接车间，现在我把在各个车间的实习感受总结如下。 我们这一组最先进入的是冲压车间，在简短的平安培训完了之后，我们全副武装，刚进入车间，一阵阵轰鸣声就冲入耳朵。我们先熟识了整个生产流程，接着在三条生产线上轮番参加生产，当我们在其次条生产线，刚好在有两个师傅请假休息，我们就顶岗实习了两天，这两天真实的感受到了工人师傅的辛苦，我们不会做的，工人师傅指导我们操作技巧，我们一天换了好几副手套，由于那些铁皮太锐利了，套了两个手套，不一会就磨破了，虽然操作过程中很当心，但还是受了点伤。 接下来，我们进入总装车间实习，在这里见到了整个车

20、的装配过程，更加直观的看到了汽车的内部结构，感觉还是很简单的，比如油箱、轮胎、发动机的安装。我做了两种工作分别是安装后备胎固定螺栓和安装雨刷，开头我安装的很慢，慢慢地找到了巧门，安装起来就快多了。总装车间与冲压车间相比工作清了许多，环境也没有那么吵，不过工作时间也长了。 最终的两个车间都是焊接车间，在这里有点焊机焊接和二氧化碳爱护焊两种，由于灰尘大，我们都带上了口罩。在实习过程中我们跟师傅学习了点焊和二氧化碳爱护焊的操作技巧。自己动手也亲身实践了一下，没想到看着很简单，可是一动手操作就有困难，看来还是熟能生巧，要多做多练才行。 以上就是这次车间实习的总结，这段日子学到了许多东西，在此感谢带我的

21、师傅们，感谢他们对我的急躁指导，这些对我以后的工作学习肯定会有很大的关心。 个人实习报告总结5 引言： 这次实习是我们毕业前的一次综合性实习。本次实习为了拓展我们的学问面，扩大与社会的接触面，增加我们在社会竞争中的阅历，熬炼和提高我们的力量，以便在以后毕业后能真真正正走入社会，能够适应国内外的经济形势的变化，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，学校允许我们依据自己所学的学问及（爱好（爱好）查找单位实习，进一步运用所学学问分析和解决实际专业问题，提高我们的实际工作力量，为毕业实习和顶岗实习打下良好的基础。 一、实习目的 1、熬炼自己的动手力量，将学习的理论学问运用于实践当中，反过来检验

22、书本上理论的正确性。将自己的理论学问与实践融合，进一步巩固、深化已经学过的理论学问，提高综合运用所学过的学问，并且培育自己发觉问题、解决问题的力量，加强对（市场营销）过程的熟悉; 2、更广泛的直接接触社会，了解社会需要，加深对社会的熟悉，增加对社会的适应性，将自己融合到社会中去，培育自己的实践力量，缩短我们从一名高校生到一名工作人员之间的思想与业务距离。为以后进一步走向社会打下坚实的基础; 3、了解公司部门的构成和职能，整个工作流程，从而确立自己在公司里最擅长的工作岗位。为自己将来的职业生涯规划起到关键的指导作用。 二、实习前的预备 由于学校允许我们自己查找实习单位，所以在实习前的一周我们不停

23、的搜寻各方面的信息。还是找不到合适的，感觉找份好工作真的是不易。就在我们要放弃的时候，看到了川菜府酒楼的聘请信息，由于我们是实习、短期的，怕老板不用我们，于是抱着试一试的心态去了，没想到何老板进行交谈后，老板很爽快地聘用我们了。在经受过很多次找工作失败的挫折后，我们自己对自己说，这次肯定好好的做。 三、实习的内容 “川菜府酒楼”顾名思义，是饭店。它位于翟营南大街卓达商贸广场，规模属于中小级，一共三层楼：一楼大厅、二楼卡间、三楼雅间。大厅和卡间可坐客人一到四位，雅间可坐客人八到十四位不等。 而我和小齐(齐华卿)在这做的是服务员，下面就我们的工作内容和听从的规章制度作简洁的介绍：我们和厨师们一样都

24、是上午九点上班，上班后先打扫卫生，然后十点开饭，十一点迎客，下午两点下班同样也是我们吃饭的时间，下午五点上班，上班后也是打扫卫生迎客，晚上九点吃饭，九点半下班。服务员、传菜生和吧台均属于前厅，厨师们属于后厨。其中，我们前厅三天一倒班，两人值班，必需有一人在大厅，不值班的人可以到点就下班，而值班的人得等客人走后才能休息，休息时大厅里也必需留一个人，这是我们的值班制度。由于我们这有三个楼层，所以服务员也不是固定的呆在那个楼层，同样也是三天一倒。 服务员的详细工作：上班后打扫各自负责的楼层，摆好餐具，打好热水，整理好后等着上客，客人来后倒茶水点菜，说到点菜，现在一般略微有点规模的饭店都用点菜宝，当然

25、我们也不例外，他跟手机差不多，很好学，几分钟就能学会。点完菜后就等着传菜生传菜，看到他们后接过来去上菜，上好菜后假如不是很忙的话可以休息一下，然后客人用完餐后买单，等客人走后，整理桌面就是收台、撤台和摆台，大致就这样。 四、实习体会 实习，就是把我们在学校所学的理论学问，运用到客观实际中去，使自己所学的理论学问有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应当与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。由于环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。而且在中国的经济飞速进展，又加入了世贸

26、，国内外经济日趋变化，每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了更多的挑战，前天才刚学到的学问可能在今日就已经被淘汰掉了，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的学问，还要不断从生活中，实践中学其他学问，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。 短短1个月的工作过程使我受益匪浅。不仅让我开阔了眼界，最主要的是懂得了如何更好的为人处事。当今社会始终处在加速的进展变化中，所以对人才的要求也越来越高，我们要用进展的眼光看问题，就要不断提高思想熟悉，完善自我。 近1个月的工作使我成长了不少，从中有不少感悟，下面就是我的一点实习

27、心得： 第一是要真诚：你可以伪装你的面孔你的心，但绝不行以忽视真诚的力气。记得第一天来这里时，心里不行避开的有些怀疑：不知道老板怎么样，应当去怎么做，要去干些什么等等!踏进大门后，只见几个生疏的人用莫名而怀疑的眼神看着我。我微笑着和他们打招呼，尴尬的局面立即得到了缓解，大家都很友善的微笑欢迎我们的到来。从那天起，我养成了一个习惯，每天早上见到他们都要微笑的说声：“早”，那是我心底真诚的问候。我总觉得，常常有一些微小的东西简单被我们忽视，比如轻轻的一声问候，它却表达了对老师同事对伴侣的敬重关怀，也让他人感觉到被重视与被关怀。仅仅几天的时间，我就和同事们打成一片，很好的跟他们沟通沟通学习，我想，应

28、当是我的真诚，换得了他们对我的信任。还有对我们服务员而言，跟客人沟通更得真诚，客人来后首先向他们问好，然后问几位，把客人带到相应的楼层，再者点菜更得细心和真诚，询问客人有没有忌口的，能吃辣的吗等等，只有这样，客人觉得服务好，下次才会关顾，生意才会好，生意好了老板兴奋了，我们的日子就会更好。 其次是激情与急躁：激情与急躁，就像火与冰，看似两种完全不同的东西，却能碰撞出最漂亮的火花。作为服务员应依据客人的喜好或是热忱的帮他介绍菜品或是急躁的等客人看完菜单后再点菜。 第三是“主动出击”：当你可以选择的时候，把主动权握在自己手中。在实习期间，我会主动的帮同事打扫卫生，主动地帮老板做些力所能及的事，并会乐观地查找合适的时间，向老板请教问题，跟老板像伴侣那样沟通，谈生活学习以及将来的工作，通过这些我就和老板及同事们走的很近，在实习中，他们会教我怎么做事见什么样的人说什么样的话，使我获得许多收获而且和他们相处的都很开心。 第 16 页 共 16 页