2022年队列动作教材 .pdf

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1、单个军人队列动作课目：单个军人队列动作目的：通过训练，使同志们学会单个军人队列动作的要领，掌握动作标准，为班以上队列动作训练打下良好的基础。内容：一、立正、跨立、稍息二、停止间转法三、蹲下、起立四、脱帽、戴帽、夹帽五、敬礼六、行进与立定方法：理论提示、讲解示范、组织练习、小结讲评时间：1 小时地点：队列训练场要求：1、集中精力，认真听讲，仔细揣摩动作要领；2、严格训练场纪律 , 严禁嬉笑打闹；3、互帮互学，共同提高，4、克服天气带来的不利因素作业进程作业准备1、清点人数，整理着装（通常在立正的基础上进行，双手从帽子开始，自上而下，将着装整理好。必要时，也可以相互整理，整理完毕，自行稍息），视情

2、况向在场首长报告。2、宣布作业提要；3、提示有关理论：一、立正、跨立、稍息立正立正，是军人的基本姿势，是队列动作的基础。军人在宣誓、接受命令、进见首长和向首长报告、回答首长问话、升降国旗和军旗、奏唱国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，均应当自行立正。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 1 页，共 17 页 - - - - - - - - - 2 其口令下达：立正为了给大家一个直观的印象，下面我将此动作做一示范：结合动作讲解要领：听到“立正”的口令后，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向

3、外分开约60 度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。易犯毛病及纠正方法：1、立正时两脚跟未靠拢并齐，两脚尖分开角度不准、方向不正。纠正方法：在地上画一条横线，两脚跟站在横线上，靠拢并齐，两脚尖向身体的中心线两侧各分开约三十度，也可以用角度尺纠正反复练习。2、两腿未夹紧、挺直。纠正方法：强调两腿并拢，膝盖向内、向后用力。3、含胸、挺腹，腰不直。纠正方法：两肩自然放松，稍向后张；收腹、立腰。4、颈未挺直，歪头，仰下颌。纠正方法：头向上顶，颈部贴

4、住后衣领，并注意微收下颌。跨立跨立主要用于军体操、执勤和舰艇上分区列队等场合。可以与立正互换。口令：跨立结合动作讲解要领：听到“跨立”的口令后，左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。易犯毛病及纠正方法：1、左脚向左跨出时，方向不正。纠正方法：左脚跨出时，要用脚腕的力量平行左跨，反复练习；必要时，可在地上画横线，脚尖与横线取齐，左脚跨出时，顺线左跨。2、左手握右手腕的位置不准确，拇指根部不能与外腰带下沿同高。纠正方法：反复体会左手中指、拇指握右手腕根部和左手拇指根部

5、与外腰带下沿同高的动作；或由教练员调整后， 受训者将左手握紧， 用中指的未关节顶身体， 感受背手的位置。3、背手、放手的速度慢。纠正方法：背手、放手时，要使手紧贴身体移动，以中指尖为用力点。稍息名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 2 页，共 17 页 - - - - - - - - - 3 稍息是单个军人队列动作站法中的一种，用于较长时间站立， 可以与立正互换。结合动作讲解要领：听到“稍息”的口令后，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体

6、重心大部分落于右脚。稍息过久，可自行换脚。易犯毛病及纠正方法：1、出脚方向不正，距离不准。纠正方法：画线反复练习。2、出脚、收脚慢。纠正方法：出脚时，腿伸直，脚尖用力，脚跟上提不要过高；收脚时，脚跟用力。3、收脚时，身体晃动过大。纠正方法：左胯稍提起，用脚腕和两腿的合力将脚迅速收回。二、停止间转法目的：掌握停止间变换方向的方法和动作停止间转法是停止间变换方向的一种队列动作，分为向右转、向左转、向后转。需要时，也可以半面向右转或半面向左转。结合动作讲要领：听到“向右转”的口令，以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右转90 度， 体重落在右脚，左脚取捷径迅速靠拢右脚， 成立正

7、姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。听到“向后转”的口令后，按照向右转的要领向右后转180度。听到“半面向右转”的口令后，按照向右转的要领转45 度。易犯毛病及纠正方法：1、转体时身体不稳。纠正方法：两腿挺直，裆部夹紧，自然挺胸，同时以脚跟为轴，体重落于支撑腿上，上体保持正直。2、两脚和上体转动不一致，转动的方向不准。纠正方法：转动时腰部挺直，身体和两脚同时用力转向新方向。转到新的方向后，支撑脚的前脚掌迅速着地，可画十字线反复练习。3、转体时，两臂外张，上体后仰。纠正方法：转体时，两臂自然贴于身体，收腹挺颈头上顶。4、靠脚时，路线不正确、靠脚时外扫、跺脚纠正方法：两腿挺直，取捷径迅

8、速靠脚。由慢到快，反复体会。三、蹲下、起立口令：蹲下、起立。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 3 页，共 17 页 - - - - - - - - - 4 听到“蹲下”的口令，右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地） ，两腿分开约 60 度，手指自然并拢放在两膝上， 上体保持正直。 蹲下过久，可以自行换脚。听到“起立”的口令，全身协力迅速起立，成立正姿势。易犯的毛病及纠正方法：1、蹲下后弯腰、低头。纠正方法：强调腰杆挺直、挺胸、挺颈。2、蹲下时，身体不稳

9、，手扶地，身体向右倾斜。纠正方法：强调脚后撤时，身体重心随之转移于右脚，蹲下后重心大部分落于右脚，身体对正前方。四、脱帽、戴帽、夹帽口令：脱帽、夹帽、戴帽1、脱帽双手捏帽檐或帽前端两侧，将帽取下，取捷径置于左小臂，帽徽向前，掌心向上，四指扶帽檐或帽墙前端中央处，小臂略成水平，右手放下。2、夹帽将帽夹于左腋下，左手握帽墙，帽徽向前，帽顶向左。3、戴帽双手捏帽檐或帽前端两侧，取捷径将帽迅速戴正。易犯毛病及纠正方法：1、低头，上体松软、晃动。纠正的方法：正常呼吸、头正、颈直，大臂放松，以小臂的力量向上抬到位。2、脱、戴帽不迅速。纠正的方法：按照动作要点反复练习。五：敬礼口令：敬礼、礼毕1、停止间徒手

10、敬礼听到“敬礼”的口令后，上体正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢，自然伸直，中指微接帽檐右角前约2 厘米处 (戴无檐帽或者不戴军帽时微接太阳穴，与眉同高)。手心向下，微向外张 ( 约 20 度) ，手腕不得弯曲，右大臂略平，与两肩略成一线，同时注视受礼者；听到“礼毕”的口令，将手放下。2、行进间徒手敬礼单个军人距受礼者5-7 步处，行举手礼。行进间( 跑步时换齐步 )，转头向受礼者行举手礼 (手不随头转动 ) ， 并继续行进，左臂仍自然摆动，待受礼者还礼后礼毕。常犯的毛病及纠正的方法：名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - -

11、- 名师精心整理 - - - - - - - 第 4 页，共 17 页 - - - - - - - - - 5 1、右手抬起时划弧线。纠正方法：强调右手抬起时以大臂带动小臂，沿胸右侧取捷径抬起。2 手腕弯曲，手心外张过大。纠正方法：强调手腕自然伸直，手心向下微向外张。3 右肘不到位，右大臂与两肩不成一线。纠正方法：右大臂抬起时，肘部稍向外张，使臂肘略与肩平。六、行进与立定齐步行进与立定：齐步是军人行进的常用步伐，通常用于队列的整齐行进。口令：齐步走、立定。听到“齐步走”的口令后，左脚向正前方迈出约75 厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指

12、轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约 30 厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30 厘米。行进速度每分钟 116122 步。听到“立定”的口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30 度） ，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚成立正姿势。易犯毛病及纠正方法：1、上体不稳，左右晃动。纠正方法：要求在行进中收腹提气、挺胸立腰，颈部适当用力。2、第一步迈不出去，不是脚跟先着地。纠正方法：左脚迈出后跟身体，同时右脚掌稍用力蹬地推动身体向前，脚尖上翘，脚跟先着地。3、摆臂不自然、

13、僵硬，两肩晃动。纠正方法：强调肩轴不要紧张，肘部弯曲，小臂自然内合。4、向后摆臂时勾手。纠正方法：强调后摆手腕要直，不要使皱劲。5、八字步、八字脚。纠正方法：注意两脚内侧走直线，前脚掌着地时有意用力向内合。6、立定时身体后仰、臂腿不协调。纠正方法：左脚上前半步不宜过大。脚掌全部着地，脚尖向外约30 度，同时跟体。两臂定位，在右脚靠拢左脚的同时，两臂放下。正步行进与立定：名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 5 页，共 17 页 - - - - - - - - - 6 正步主

14、要用于分列式和其它礼节性场合口令：正步走、立定。听到“正步走”的口令后，左脚向正前方踢出约75 厘米（腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25 厘米） ，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10 厘米处，离身体约 10厘米；向后摆臂时（左手手心向右，右手手心向左），手腕前侧距裤缝线约30 厘米。行进速度每分钟110116步。听到“立定”的口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30 度） ，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿

15、势。易犯毛病及纠正方法：1、摆臂时使皱劲、耸肩。纠正的方法：摆臂时，肩关节放松，手和手腕适当用力，以小臂带动大臂摆动。2、手形不正确，手腕不直。纠正的方法：手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节，摆臂时，手腕要自然伸直，不能过度用力。3、踢腿无力。纠正的方法：小腿带动大腿猛力踢出，可借助辅助器材，专门训练腿部动作，以增加腿部力量的速度。4、脚着地时无力，身体后仰。纠正的方法：强调体重前移，全脚掌适当用力着地，上体正直，稍向前倾，腰部用力前推。5、踢腿时掏腿、弓腿和弹腿，脚掌与地面不平行。纠正的方法：踢腿时，以小腿带动大腿，脚尖下压绷脚面，后腿挺直。可由慢正步反复体会练习。6、臂、腿不协调。纠正的方法

16、：按照踢腿到位、摆臂到位，脚着地臂不动的要领由慢到快反复练习。跑步行进与立定跑步主要用于快速行进。口令：跑步走、立定。听到预令，两手迅速握拳，提于腰际，（四指蜷握，拇指贴在食指第一关节和中指第二节），约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85 厘米，前脚掌先着地， 身体重心前移， 右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略垂直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5 厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - -

17、- - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 6 页，共 17 页 - - - - - - - - - 7 分钟 170180 步。听到“立定”的口令，再跑2 步，然后左脚向前大半步着地（两拳收于腰际，停止摆动），右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。易犯毛病及纠正方法：1、摆臂时上下打鼓或绕腹运动。纠正方法：两肘稍向里合，小臂略平，紧贴外腰带前后摆动。向前摆臂时，大、小臂略成直角。2、立定时垫步。纠正方法：听到“立定”的口令后继续按跑步的要领跑2步，控制好惯性，使左脚上步时上体稳固，动作准确。3、靠脚无力、身体不稳。纠正方法：强调身体各部位不应放松，两腿挺直、用力正直靠脚。

18、4、放手、靠脚不一致。纠正方法：放手、靠脚应迅速，两者同步进行。操枪课目：81 式自动步枪手的操枪目的：通过训练，学会单个军人操枪队列动作的要领，掌握动作标准，为今后技术、战术的训练，打下良好的基础。内容： （一）持枪、肩枪互换（二）肩枪、挂枪互换（三）肩枪、背枪互换（四）挂枪、背枪互换（五）提枪、枪放下（六）提枪、端枪互换方法：讲解示范，个人体会，分组练习，集体合练时间：X小时地点： （略）要求： （略）一、持枪、肩枪互换口令：肩枪、持枪结合动作讲解要领：听到“肩枪”口令后，右手将枪向前送出，枪口与肩同高，枪面向上，左手接握护木( 枪托贴于右胯 ) ，右手移握枪颈， 左手反抓护木， 两手协力

19、将枪倒置于胸前，右手移握背带 ( 拇指由内顶住 ) ，两手协力将枪送上右肩，右大臂轻贴右肋，枪身垂直，枪口向下，成肩枪立正姿势。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 7 页，共 17 页 - - - - - - - - - 8 听到“持枪”口令后，右手反握护木，将背带从肩头脱下( 右臂略直 ) ，(枪身四十五度、 枪面向上 ) 左手接握准星座附近， 枪身垂直， 枪面向后， 右手移握准星座附近（左手在上），左手将背带挑起拉直， 由右手拇指在内压住， 余指并拢在外将枪握住，使托

20、底钣前踵在右脚外侧着地，托后踵与脚尖取齐，左手放下成持枪立正姿势。易犯毛病及纠正方法：1、动作互换中上体保持不好，易耸肩含胸，纠正时，应强调手腕用力，大臂放松，挺腰挺颈。2、肩枪时易歪头，纠正时，应强调两手协力送枪上肩动作要协调，挺住脖颈不放松。3、肩枪换持枪时，托底钣着地过猛，纠正时，反复体会，放枪动作，随时掌握控制枪身的技能。二、肩枪、挂枪互换口令：挂枪、肩枪结合动作讲解要领：听到“挂枪”的口令后，右手移握护木，右臂前伸将枪口转向前，左手掌心向下在右肩前握背带；两手协力将背带从头上套过，落在左肩，使枪身在胸前约成45度（表尺中央部位位于衣扣线） ；右手移握枪颈， 左手放下（阅兵等时机左手可

21、握护木） ，成挂枪立正姿势。听到“肩枪”的口令后，右手移握护木，左手移握背带；两手协力将背带从头上套过，落在右肩，枪口向下，枪身垂直；右手移握背带（拇指由内顶住），左手放下，成肩枪立正姿势。易犯毛病及纠正方法：1、枪口向前时，背带下落。纠正方法：注意右手握护木时，稍向下用力，由下往前上转枪，使背带紧贴于右肩并转动。2、挂枪换肩枪时，转枪向后不到位。纠正方法：要注意右手握护木先向左上，从头上套过后，右手压，左手拉，协力将枪转向背后，使枪身垂直。三、肩枪、背枪互换口令：背枪、肩枪结合动作讲解要领：听到“背枪”口令后，左手在右肩前握背带，右手掌心向后移握准星座；两手协力将枪上提，左手将背带从头上套过

22、，落于左肩；两手放下，成背枪立正姿势。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 8 页，共 17 页 - - - - - - - - - 9 听到“肩枪”口令后，右手掌心向后握准星座；左手在左肩前握背带；两手协力将背带从头上套过，落在右肩；右手移握背带（拇指由内顶住），左手放下，成肩枪立正姿势。（3）动作要点：1、肩枪、背枪互换要做到：上体保持正直，动作协调有节奏，枪身垂直于身后，不得左、右歪斜。2、肩枪换背枪时，左手握住背带后，右手再握准星座；左手将背带向前上拉，右手将枪正直

23、上提；背带落于左肩，两手迅速放下。3、背枪换肩枪时，右手握准星座，将枪正直上提，左手将背带从头上套过，落于右肩；右手在左手上方移握背带 （拇指由内顶住），左手放下，成肩枪立正姿势。四、挂枪、背枪互换口令：背枪、挂枪结合动作讲解要领：听到“背枪”口令后，右手移握准星座，稍向上提，左手在左肩前握背带，两手协力将枪转到背后，两手放下，成背枪立正姿势。听到“挂枪”口令后，右手掌心向前移握准星座，稍向上提，左手在右肋前握背带；两手协力将枪转到胸前；右手移握枪颈；左手放下或者握护木，成挂枪立正姿势。动作要点：1、挂枪、背枪互换要做到：上体正直，动作迅速、准确，要领正确。2、挂枪换背枪时，右手握准星座，右臂

24、自然抬起，枪稍向上提，左手在左肩前握背带，臂抬起，将背带向上拉，两手协力将枪转到背后。3、背枪换挂枪时，右手掌心向前握准星座，稍向上提，左手在右腹前握背带，掌心向下，两手协力将枪转到胸前， 成 45度并使表尺中央位置对正衣扣线，右手先握枪颈而后左手放下，成挂枪立正姿势。（4）常犯的毛病及纠正的方法：1、两手转枪到背后不迅速。纠正方法：练习时，注意将枪稍向前上提再转动，背带不要紧贴左肩，两手将枪转到位。2、从后向前转枪时，转枪速度慢，上体左右晃。纠正方法：要强调右手先将枪上提，而后再转动，上体要保持正直。五、提枪、枪放下口令：提枪、枪放下名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - -

25、- - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 9 页，共 17 页 - - - - - - - - - 10 结合动作讲解要领：听到“提枪”口令，右手将枪提到右肩前，枪身垂直，距身体约10 厘米，枪面向后，手约与肩同高，大臂轻贴右胁，同时左手握护木；右手移握握把，右臂伸直；将枪轻贴右侧，枪身要正，并与衣扣线平行；右大臂轻贴右胁，左手迅速放下，成提枪立正姿势。听到“枪放下”口令，左手迅速握护木，右手移握准星座附近；左手放下的同时，右手将枪放下，使托前踵轻轻着地，成持枪立正姿势。（3）动作要点：1、做动作时，上体保持良好的姿态，动作有力，节奏

26、分明。2、提枪时，大臂夹紧，小臂用力上提。3、枪放下时，手腕控制好托前踵着地的力量。易犯毛病及纠正方法：1、提枪时，大臂张开。纠正方法：在腋下夹物品，控制大臂。2、枪放下时，托前踵着地力量大。纠正方法：放枪时，手臂伸直，手腕上挑，使托前踵轻轻着地。六、提枪、端枪互换口令：端枪、提枪结合动作讲解要领：行进时，听到“端枪”的口令，继续向前3 步，于左脚着地时，右手将枪移至右肩前，同时左手接握护木 （准星同肩高）； 右脚再向前 1 步的同时，右手移握枪颈；于左脚着地时，两手将枪导向前，枪面向上，左手掌心转向右，枪颈紧贴右胯，右肘与两肩成一线，刺刀尖约与下颌同高，并在右肩的正前方。听到“提枪”的口令，

27、继续向前3 步，于左脚着地时，左手收枪至右胸前，右手向前下方推枪；右脚再向前1 步，右手移握握把；于左脚着地时，将枪收至提枪位置，左手放下。动作要点：1、做动作时，上体保持良好的姿态，动作有力，节奏分明。2、把握好枪的运动路线和定位点，保持枪身与身体的定型定位。3、手的动作与脚着地的动作要协调一致。易犯毛病及纠正方法：1、提枪换端枪时忽略左臂后摆。纠正方法：应强调第3 步左脚踢出时左臂后摆，左脚着地的同时再握护木。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 10 页，共 17 页

28、 - - - - - - - - - 11 2、身体不协调。纠正方法：强调在互换过程中，脚着地的同时手臂做动作。3、端枪时不定位。纠正方法：枪颈紧贴右胯，肘外张。三、班的队列动作一、集合、离散二、整齐、报数三、出列、入列四、行进、停止五、队形变换六、方向变换方法：理论提示，讲解示范，组织练习, 考核验收。时间：X小时地点：队列训练场要求：1、示范人员要精神饱满，姿态端正，认真作业； 2 、观摩人员要遵守纪律，认真听讲，牢记要领。一、集合、离散口令：成班横队（二列横队）集合成班纵队（二路纵队）集合解散三、整齐报数口令：向右（左）看齐、 以 XXX为准（或者以第 X名为准） ，向中看齐，向前看，向

29、前对正，报数。结合动作讲解要领：整齐分为向右（左）看齐和向中看齐，听到“向右（左）看齐”的口令后，基准兵不动，其他士兵向右（左）转头，眼睛看右（左）邻士兵腮部，前四名能通视基准兵，自第五名起，以能通视到本人右（左）第三人为度。听到“向前看”的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。一路纵队看齐时，可以下达“向前对正”的口令。四、出列、入列口令：XXX （或第 X名） ，出列，入列。结合动作讲解要领：出列军人听到呼点自己的姓名或者序号后，应当答“到”，听到“出列”的口令名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - -

30、 - - - - - 第 11 页，共 17 页 - - - - - - - - - 12 后，应当答“是” ，然后进到班长右侧前适当位置或指定位置，面向班长成立正姿势。听到“入列”的口令后，应答“是” ，然后按照出列的相反顺序入列，自行看齐。五、行进、停止口令：X步走，立定。六、队形变换口令：横队变纵队：停止间口令：向右转。行进间口令：向右转走。纵队变横队：停止间口令：向左转。行进间口令：向左转走。班横队变班二列横队：成班二列横队走。班二列横队变班横队：间隔1 步，向左离开，成班横队走。班纵队变班二路纵队：成班二路纵队走。班二路纵队变班纵队：距离2 步，向后离开，成班纵队走。行进间班横队与班

31、纵队互换：齐步走、向左转走、向后转走、向右转走七、方向变换口令：停止间口令：左转弯，齐步走，或者左后转弯，齐步走，向后转，齐步走（当需要向后转走时，应当下“向后转”的口令，待方向变换后再下“齐步走”的口令。行进间口令：左转弯走，或左后转弯走。队列术语队形军人、部队（分队）共同行动时，按条令规定所采取的列队形式。列军人在一条直线上，左右排列成的队形。路军人在一条直线上，前后排列成的队形。伍成数列横队时，前后排列的军人称为伍。数路纵队时，左右排列的军人称为伍。各伍人数与列（路）数相等时叫满伍，人数少于列（路）数的叫缺伍。间隔左右相邻军人（分队、车辆等）之间的距离。距离前后军人（分队、车辆等）之间的

32、空隙。横队按列排成的队形称为横队，其正面大于纵深。横队分为一列、二列、三列横队或者根据实际需要确定。纵队按路排成的队形称为纵队。通常，其纵深大于正面。纵队分为一路、名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 12 页，共 17 页 - - - - - - - - - 13 二路、三路和四路以上的纵队。基准兵（基准分队、基准车辆）按规定列队站在排头或指挥员指定的军人（路、分队、车辆）。翼队列的两端。左端为左翼，右端为右翼。轴翼分队行进中变换方向时，处于转弯内侧的一翼称为轴翼。左转弯

33、、左后转弯时，轴翼在各列左端；右转弯、右后转弯时，轴翼在各列右端。步幅一步的长度（由后脚脚尖至前脚脚尖的距离和两脚平行的内侧间隔）。步速每分钟行进的步数。队列口令的分类、下达的基本要领和呼号的节奏一、口令的分类口令， 是队列训练和日常列队时指挥员下达的口头命令。根据下达方法的不同，可以分为以下四种：1、短促口令。其特点是：只有动令，不论几个字，中间不拖音、不停顿，通常按音节（字数）平均分配时间，有时最后一个字稍长，发音短促有力。如：“停” 、“报数” 、 “放背包”、 “验枪完毕”等。2、断续口令。其特点是：预令和动令之间有停顿（微歇）。如： “第 X 名，出列”等。3、连续口令。其特点是：预

34、令的拖音与动令相连，有时预令与动令之间有微歇。预令拖音稍长， 其长短视部（分）队大小而定；动令短促有力。 如： “立定”、“向右转” 等。 有的口令，预令和动令都有拖音。 如： “向军旗敬礼”等。4、复合口令。兼有断续口令和连续口令的特点。如：“以 XX为准，向中看齐” 、 “右后转弯，齐步走”等。二、下达口令的基本要领1、发音部位要正确。下达口令用胸音或者腹音。胸音（即胸膈膜音）多用于下达短促的口令；腹音（即由小腹向上提气的丹田音）多用于下达带拖音的口令。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - -

35、 - - - - 第 13 页，共 17 页 - - - - - - - - - 14 2、掌握好音节。下达口令要有节拍，预令、动令和微歇有明显的节奏，使队列人员能够听得清晰。3、注意音色，音量不要平均分配。下达口令一般起音要低，由低向高拔音。如： “向右看齐”， “齐”字发音要高。4、突出主音。下达口令时，把重点字的音量加大。如：“向后转”要突出“后”字，“向前 X步走”要突出数字。三、呼号的节奏 （2/4 拍）| 一 0| 二 0| 三 0| 四 0| | 一二| 三 0| 四 0|0 0| | 一二|0 0|三四|0 0| | 一 0| 二 0| 三四|0 0| 单个军人队列动作顺口溜、

36、军姿军人军姿要练棒，举止美观又大方；挺腿挺胸再挺颈，精神抖擞在眼睛。立正脚跟对齐，脚尖分；两腿挺直，裆夹紧。小腹微收，胸上顶；两臂下垂，原手型。颈要直来，头要正；目视前方，视线平。、跨立（）军姿端正，两肩微向后张；两手后背，右腕位于左掌。拇指跟部，对正腰带下方；左脚外跨，分离一脚之长。身体重心，落于两脚中央；胸向上挺，眼睛目视前方。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 14 页，共 17 页 - - - - - - - - - 15 （）左脚左跨与肩宽；体重落在两腿间。两手

37、迅速把手背；左握右腕位置对。上体正直微挺胸；目视前方视线平。、稍息（）上体平正要稳固；左脚顺着脚尖出。身体重心落右脚；大半脚距最适度。收脚左腿稍提起；两个脚跟要靠齐。（）听到口令左脚动；顺着脚尖向前行。三分之二自然停；右脚大部支体重。上体正直微前倾；自动换脚不变形。、停止间转法（）脚跟为轴，掌划弧度；另一脚掌，乃用力处。两腿挺直，上体稳固；脚取捷径，猛力靠住。（）脚跟为轴，脚掌转；上下一体，方向变。两腿挺直，裆夹紧；捷径靠脚，上体稳。、齐步（）脚跟先着地，脚腕稍用力；膝盖向下压，身体向前移。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - -

38、 - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 15 页，共 17 页 - - - - - - - - - 16 （）脚跟着地上体跟；每步七十五公分。两脚内侧走一线；行进速度不改变。前后摆臂要定型；腿臂协调视线平。、正步（）身体上顶微前倾；后腿挺直军姿正。踢腿小腿带大腿；脚尖下压脚面绷。正直着地不变形；厘米在其中。（）正步摆臂快如箭；摆到三四衣扣间。手距身体 10 厘米；手腕对正衣扣线。快速踢腿脚面绷；全脚着地用力重。踢腿摆臂要协调；步速步幅控制好。、跑步预令握拳提腰际，肘向后张上体直；动令曲腿倾上体，右脚后蹬要用力；首步一定要跃出，步幅大约八十五；摆臂手肘两不露，脚掌着地交替行；立定

39、腿直上体顶，用力靠脚军姿正。、敬礼取捷径抬手要快，手心向下稍向外；中指定位腕伸直，大臂略平于肩齐。礼毕礼毕放手取捷径，先放手来肘不动；名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 16 页，共 17 页 - - - - - - - - - 17 右臂伸直定位快，军人姿态要端正。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 17 页，共 17 页 - - - - - - - - -