2022年高中体育与健康课教案.docx

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1、精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载体育与健康课教学设计排球正面双手垫球技术一、教材内容 1、教学内容：排球：正面双手垫球技术 三、指导思想本课贯彻“ 健康第一” 的指导思想,促使同学的健康,并以课程标准的理念 为依据,以同学进展为中心,激发同学爱好,促进同学参加,让同学在玩中找乐趣；练中找差距,协作中共同进步；调动同学对排球运动的爱好,学会正面垫球 技术；让同学在体验中进展身心, 在学习中寻求胜利, 在玩乐中培育同学的竞争 意识；六、学情分析1、同学的基本情形：同学懂得技术概念是有差异的,并且把握动作的水平也是不平稳的；2、可能存在的问题：同学在学习过程中的耐

2、性不够, 可能导致同学躲避学习或产生厌倦的心情,此时老师要正确引导,准时勉励；七、教学过程本次课的内容是： 排球正面双手垫球技术； 在教学过程中, 依据“ 探究学习、合作学习” 的教学模式,把教学重点从老师的“ 教” 转移到同学的“ 学” 上,充 分发挥同学学习的主动性、积极性,使同学要学、会学；依据不同水平的练习让 同学自主尝试练习、完善技能,使每个同学都参加到活动中去,在学中玩、玩中 学,从而培育同学良好的人际交往才能并锤炼同学的团结协作才能；详细过程如下：（一）、导入与热身：课堂常规（二）、激发爱好过渡阶段1、队列练习立正、稍息、转体练习；目标：集中留意力；2、开口闭口螺旋形跑：提高同学

3、参加热忱及调动学习的积极性；（三）、学习与体验阶段 学习排球正面双手垫球技术：1、预备姿态练习及垫球手型和部位：体会身体重心和击球的手型部位；2、徒手仿照练习：全身和谐用力,防止蹬地与上身力气脱节；3、击固定球练习：体会击球感觉,明确击球部位；4、一抛一垫练习：同学两人一组,一人抛球,一人垫球,相距 交换抛球,主要体会抬臂动作和用力时力度的掌握；34 米,再轮番（四）巩固学问阶段1、垫球积分竞赛：通过竞赛的形式,激发同学学习的爱好,提高同学的技术技 能,锤炼同学的协作才能；（五）、身心放松及小结阶段1、放松练习静力拉伸练习；名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页,共 5 页精选学习

4、资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载体育与健康课教案内 复习排球正面双手垫球 容教1、认知目标： 1）明白基本排球垫球的动作的练习方法及动作要领；时强2、技能目标： 1）通过本课的学习,使70%以上的同学把握排球双手垫球动作；学2）通过练习进展同学的反应速度和灵敏性以及和谐性；目3、情感目标： 1）通过教学培育同学学习排球的爱好；标2）培育同学克服困难,坚强拼搏,与他人相互合作的优良品质；重重点：两膝弯曲,重心降低,合理选位作到腹前一臂远距离准时插入球下；难难点：判定取位,两小臂靠拢并外旋,形成垫球平面,直臂上抬不屈肘；点过课的内容老师主导同学活组织与设计次数间度程动意

5、图导一课堂常规1. 师生相互问好1、老师1、建立融洽1小2. 宣布课的内容及目整队,教的师生关系标师查看2培育同学11. 队列练习：3. 检查服装,支配见习出勤人良好的组织2 1 ）立正、稍息；生数；纪律性； 2 ）转体练习2、站成 入 3 ）队形练习二列横与2. 开口闭口螺旋形跑4. 课前动员队 13 热3、同学身 1 ）膝关节运动老师参加活动并领队听口令 2 ）体前屈跑；练习； 5 3 ）2 人一组压肩练习5. 老师口令指挥并同 4、同学 4 ）压指练习二列横 5 ）踝腕关节练习做；队变四列横队；3. 提高参加热忱,调动 课堂心情；名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页,共 5

6、 页精选学习资料 - - - - - - - - - 一 正面双手垫球学习必备欢迎下载1. 听教1.明白预备姿态的动作要 1.老师讲解示范,并如师讲解, 8小记住动领；右图队形做示范两脚左右开立的距离应作要求 稍宽于肩,膝稍屈,两臂2. 老师检查, 订正错及技术自然弯屈置于腰腹或胸要点、作 误；前；用； 2. 按要名师归纳总结 学2.垫球手型和击球部位3.老师提问： 为什么强求进行要求：动作1中正确、和谐；0练习；叠指法：两手掌根相靠,培育同学两手手指重叠,手掌互1主动学习思握,两拇指平行向前,手调手腕下压？3. 同学考的才能2 次腕下压,两前臂外翻成一摸索并习个平面；4.老师边讲解, 回答问

7、回答问如1题边做示范；与击球部位：腕关节以上 10题；4 厘米处击球；巡回分别指导,观看学体4. 垫球 3正面双手垫球技术生练习验中手型的5. 组织同学展现,分组动作要点：练习集练习（1）插：当球飞到腹前体原地约一臂距离时,快速看准试做来球,插入球下；6.老师总结技术要领体会击球5. 徒 手（2）夹：两臂夹紧前伸,试做,学手腕下压,前臂外翻形成口诀：动作,体会击球平面；两臂前伸插球下生 原 地全身和谐用干第 3 页,共 5 页力次序；次（3）蹬：同时协作蹬地、两臂夹紧腕下压模 仿 完跟腰、提肩、顶肘、压腕；蹬地跟腰前臂垫整 的 垫（4）抬：抬臂,全身协- - - - - - -精选学习资料 -

8、 - - - - - - - - 调动作迎一直球,身体重学习必备欢迎下载球动作；击点尽量在腹前心随着击球动作向前上撤臂缓冲接重球6. 两人方移动；轻球主动抬送臂一组,一人持球固定在小腹前9中高度,另 一个人 从预备 姿态开 始,做垫 球动作；7. 垫 击 抛 来 的 球；两人 一组,一 抛一垫；二教学竞赛1. 圆 式 对垫垫球积分竞赛：小组为单1.老师讲解规章及要45 人提高同学兴求一个球,位,以组成一个圆的形将同学分组练习围 成 一式,运用正面双手垫球技2.巡察、口头评判与激个 圆 相术看哪个小组垫起的球互对垫数多积分越多；励；要求：运趣,激发学习热忱；3.竞赛小结动 正 面双 手 垫球技术；名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页,共 5 页精选学习资料 - - - - - - - - - 身1、集体放松活动学习必备欢迎下载随老师仔细放松小引导指挥同学参加活动提示名师归纳总结 心2、小结本课夸奖,提出今后留意完成放快、静、齐3 松动作放3、归仍器材,宣布下课事项；师生再第 5 页,共 5 页见松1. 排球场一个课后小结 :2. 排球如干个- - - - - - -