2022年高中体育教学内容和教学时数分配.docx

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1、精选学习资料 - - - - - - - - - 优秀学习资料 欢迎下载高中体育教学内容和教学时数安排（篮球模块）教学形式周课基本教材内容新复实练其课习内次次授习验或学它课课课测时试名师归纳总结 一1 室内课： 1.讲解教学大纲第 1 页,共 46 页2.篮球运动进展概述2 1.基本姿态2.起动、传接球二3 1.运球、急停2.单手肩上投篮4 1.转身2.急停三5 1.起动、转身2.运球6 1.急停、滑步2.行进间单手上篮四7 室内课：篮球规章及裁判法1.转身8 2.滑步五9 1.单手肩上投篮2.急停、转身1.行进间单手肩上投篮10 2.原地单手肩上投篮六11 1.单手肩上传球2.行进间低手上篮

2、12 1.防持球队员2.行进间单手低手上篮七13 1.滑步、单手肩上投篮2.双手胸前传接球14 1.急停2.滑步、运球八15 教学竞赛1.原地持球交叉上突破16 2.行进间单手上篮- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 九17 优秀学习资料欢迎下载第 2 页,共 46 页1.原地交叉步突破2.双手胸前传接球18 1.综合练习十19 1.双手头上传球2.体前变向换手运球20 1.防无球队员2.教学竞赛十21 1.单双手反弹球2.跳投一22 1.跳投2.原地持球交叉步突破十23 1.教学竞赛1.跳投二24 2.原地持球交叉步突破十25 1.跳投2.

3、原地持球交叉步突破三1.原地同侧步突破26 2.教学竞赛十27 1.考核：一分钟跳投2.综合练习四28 1.考核：三大步上篮计时2.综合练习十29 1.考核：双手胸前传接球五30 1.教学竞赛- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 课次 教 学 目优秀学习资料欢迎下载体育课教案2 教材基本姿态、起动、双手胸前传接球内容1.训练同学端正学习态度,加强组织纪律性；2.初步学习篮球持球基本姿态、起动、双手胸前传接球的基本动作概念；3.培育同学组织纪律性,促进身体和谐进展；标课的教学内容及手段组织：组织教法时部分间开1.体育委员整队集合,报告人数；* 3 2.检查服

4、装；* 3.宣布本课内容任务；始* 4.支配见习生；部* 分要求：快、静、齐；准一、起跑练习；组织：一路纵队绕篮球场跑；8 二、简易球操；要求：队伍整齐,精神饱满；备1.指尖拨球；组织： * 2.绕肩大 8 字；* 部3.体转运动；教法：老师前面领操,喊口令,4.双手持球腰绕环；同学跟着练习；5.腹背放地上球然后从后面拿起来；要求：动作到位；分一、学习基本姿态（预备姿态）组织：二列体操队形；30 1.用途：基本姿态是攻守技术动作的 基础,也是各种技术动作的基本环节,保持正确的基本姿态,能使身教法：1.示范技术动作；2.讲解该动作用途及动作方法；基体各部位处于相宜的工作状态,便3.同学练习；于各

5、技术动作的开头；A仿照练习；本2.动作方法： 两脚平行或斜侧开立同B基本姿态练习；肩宽,脚跟微微提起,两腿微屈,C持球基本姿态练习；部上体稍前倾重心落于两脚中间,两4.老师依据同学练习情形,订正错臂微屈置于体侧或腹前,眼平视；误动作；分3.易犯错误及订正方法；要求：仔细观看老师动作,重视（1）重心高；基本姿态练习；订正方法：强调屈膝约135 度,加强腿部力气,养成在球场上降重心的习惯；名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页,共 46 页精选学习资料 - - - - - - - - - 优秀学习资料 欢迎下载（2）上体过于前倾,全脚着地；订正方法：留意强调提踵,含胸但不过于弯腰,头保

6、持在膝和地面垂基线内；组织：二列体操队形；动二、学习起动教法：1.动作要领：1.老师示范, 讲解起动的用途,（1）上体向移动方向前倾,移动重作方法,动作要领；心同时异侧脚前脚掌用力蹬地；2.同学练习；（2）起动后的前34 步要短促,（1）体会身体前倾及蹬地动作；蹬地要有力；（2）起动跑的前两三步练习；2.及犯错误及订正方法：（3）完整的起动练习；（1）起动时两腿直立,影响蹬地和3.订正错误动作；迈步；要求：反应要快,蹬地快速有力；订正方法：练习时老师先喊“ 预备”检查同学是否保持基本姿态,强化本同学两脚开立、两膝微屈的基本姿组织：两列横队；势；部（2）起动时没有移重心；教法：订正方法：可做原地

7、上体前倾后跨1.找出一传接球较好同学与老师步练习；对传,边传边讲解技术动作要领；分三、双手胸前传接球；2.同学练习；1.传球动作要领：手腕由内向外翻（1）持球手法练习；同学每人右转；拇指下压,食、中二指拨球；侧前方放一球,练习时,依据信2.接球动作要领： 双手迎出接球, 手号跨 右腿捡起球成正确持球姿指尖触球立刻引于胸腹间,复原基势,老师检查持球手法是否正确；本姿态；（2）接球徒手仿照练习； 练习时,3.易犯错误及订正方法：（1）传球时手腕翻转不够；订正方法：要求同学传球时拇指下 压；（2）传球时食指、中指拔球不够；订正方法：一人扶住球,一人做传 球动作,练拔球；（3）传球时两肘外张；订正方法

8、：可让同学靠墙站立做传 球仿照练习,限制其肘外张；依据老师的信号一直球方向伸臂 迎球做出接球的手形及收臂缓冲动作；（3）双手接胸前高度的球；（4）双手胸前徒手仿照练习；（5）双手胸前传接球练习；结一、整队集合；组织：四列横队；4 束二、小结讲评；教法：老师示范,同学跟着练习；三、放松静力拉伸；要求：放松充分,仔细听讲评；部四、整理器材；分名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页,共 46 页精选学习资料 - - - - - - - - - 课次 教 学 目优秀学习资料欢迎下载体育课教案3 教材运球、急停、原地单手肩上投篮内容1.训练同学端正学习态度,加强组织纪律性；2.学习运球、急停

9、、原地单手肩上投篮技术动作；3.复习起动、双手胸前传接球技术；标课的教学内容及手段组织：组织教法时部分间开1.体育委员整队集合,报告人数；* 3 2.检查服装；* 3.宣布本课内容任务；始* 4.支配见习生；部* 分要求：快、静、齐；准一、球操（同上节课）组织：8 二、嬉戏：“ 人、枪、虎”备目的：集中留意力进展反应才能；* 规章：人拿枪：人用双手插腰表示；* 枪打虎：人用两手表示枪；部虎吃人：人用两手放在耳旁表示；教法： 1.老师讲解规章；2.同学练习；要求：反应快速,留意力集中；分基一、复习：起动、双手胸前传接球组织：二列体操队形* 30 练习方法：* * * * 1.原地小步跑变起动练习

10、* * * * 两列体操队形,两列同学轮番做,老师发出信号前,同学做原地小步* * * * * 跑,听到信号后立刻变为起动向前跑；本2.起动练习* * * * * * 四列体操队形,各排轮番做,同学教法：部按基本姿态站立,依据老师的手势讲解动作要求,同学练习；及信号要求做正面侧面及背对前进要求：分方向的起动练习,起动后向前跑出1.留意严格按动作要领去做；68 步即可；2.加强个人判定扩反应才能；3.复习双手胸前传接球4.接侧方一直球 5.向不同方向传接球名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页,共 46 页精选学习资料 - - - - - - - - - 优秀学习资料二、学习：运球、

11、急停1.基本姿态： 两脚前后开立, 两膝微屈,上体稍前倾,抬头平视；2.手型： 五指自然张开, 用手指和指根以上部位触球；欢迎下载组织：四列体操队形 教法：1.边讲解边示范；2.同学练习；（1）原地体侧运球；3.手按拍球动作： 运球时, 以肘关节 或肩关节为轴,前臂和手腕做曲伸动作,用手指柔和的按拍球；4.球的运行： 原地运球时, 按拍球的 上方,向前运球时,按拍球的后上（2）行进间运球；（3）原地仿照跳步急停；（4）慢跑五步做跳步急停；（5）原地仿照跨步急停；（6）慢跑中跨步急停；基方；（7）快速跑急跑练习；5.跳步急停： 在近距离慢跑中, 单脚要求：或双脚起跳两脚平行落地,屈膝降（1）运球

12、手法正确；低重心,重心落在两脚上；（2）手脚和谐协作；本6.跨步急停： 在快速跑动中, 屈膝跨（3）急停步法扎实, 掌握好重心；4 出一大步,脚跟或全脚掌着地,同时上体后仰稍使重心后移,跨其次部步时,屈膝、脚掌内侧用力蹬地,组织：急停后重心落在两脚上；二列体操队形；三、学习：单手肩上投篮分教法：1.动作方法：右手后屈持球于肩上,1.老师讲解示范；左手扶球的左侧,右臂屈肘,对准2.同学练习；球篮,上臂与地面平行,前臂与地（1）持球基本姿态练习面接近垂直,两腿微屈,右脚在前,方法：同学成体操队形,手持一重心落在两脚上；投篮时,右臂随球,按老师“ 预备开头” 的同下肢和躯干的蹬、伸、抬肘向前口令,同

13、学做持球姿态练习；上方充分伸直,并用手腕前扣、手（2）投篮手法练习指拔球从食指和中指指端飞出；方法一：同学在完成持球基本姿2.动作要领：势的基础上,按老师“ 预备（1）投篮时抬肘,向前上方伸臂、投” 的口令,同时对空投篮；压腕、拔球,使球从食指、中指端方法二：同学每两人一球,相距飞出；4 5 米面对站立,相互进行投（2）全身动作和谐,用力一样；篮练习；结一、整队集合；组织：四列横队；束二、小结讲评；教法：老师示范,同学跟着练习；三、放松深呼吸；要求：放松充分,仔细听讲评；部四、整理器材；分名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页,共 46 页精选学习资料 - - - - - - -

14、- - 课次 教 学 目优秀学习资料欢迎下载体育课教案4 教材转身、急停内容1.初步学习转身技术动作；2.复习急停、运球、双手胸前传接球基本技术；3.培育同学组织纪律性,促进身体和谐进展；标课的教学内容及手段组织：组织教法时部分间开1.体育委员整队集合,报告人数；* 3 2.检查服装；* 3.宣布本课内容任务；始* 4.支配见习生；部* 分要求：快、静、齐；准一、简易球操；组织： * 8 1.指尖拨球；* 备2.绕肩大 8 字；教法：老师前面领操,喊口令,3.体转运动；同学跟着练习；4.双手持球腰绕环；部要求：动作到位；5.腹背放地上球然后从后面拿起来；方法：同学每两人一组每人一球,二、“ 运

15、球打球嬉戏”分一、学习转身分散在整个篮球场上,运球一分30 钟,在运球各组同学之间可相互打球,但不能打别组同学的球；组织：二列体操队形；1.用途：转身是队员以一脚做中枢 脚,另一脚向前或抽后跨出,以改变自己身体的站位方向,适应攻击教法：1.示范技术动作；2.讲解该动作用途及动作方法；基时所需要的与对手位置的一种技3.同学练习；术,分为前转身和后转身；（1）前转身练习：个人先仿照体本2.动作方法：会动作,然后在老师指挥口令下（1）前转身：移动脚向中枢脚前跨两列相对轮番做前转身练习,互部出而转变身体位置称前转身,前转相订正动作；身时移动脚脚掌内侧用力蹬地并向（2）后转身练习：方法同（1）；分转动方

16、向跨步使身体重心移至中枢4.老师依据同学练习情形,订正错脚上,中枢脚前脚掌用力辗地使身误动作；体众中枢脚前转动；要求：（2）后转身：移动脚向中枢脚脚跟 方向跨出而转变身体站位方向称后 转身；后转身时移动脚的前脚掌1.用前脚掌内侧蹬地, 用力方向正 确；2.蹬地现时转髋,重心移到轴心名师归纳总结 - - - - - - -第 7 页,共 46 页精选学习资料 - - - - - - - - - 优秀学习资料 欢迎下载内侧向侧前方蹬地并向后跨步腰胯 脚上；用力扭转帮助身体旋转；二、复习运球、急停1.原地单手高低运球；3.蹬地同时轴心脚辗地；组织：2.原地体前双手交替按拍球；3.快速运球上篮,见障碍

17、物急停；基本 教法：老师先做示范,并提出见障碍物急停,同学练习；部三、复习双手胸前传接球要求：1.运球时要抬头手脚协作；2.运球与投篮动作连接；组织：分1.传球竞赛嬉戏（1）方法：两人一球,相距4 米,依据老师的信号开头传球30 秒,计数,（2）以接球次数排名次；2.移动中接球急停传球方法：如下列图,同学成两路纵队,面对,相距6 7 米,跑动中传球后均跑向另一队队尾,连续进行；要求：开头时慢速进行,接球同时二步急停,随动作娴熟程度的 提高逐步提高速度；结一、整队集合；组织：四列横队；4 束二、小结讲评；教法：老师示范,同学跟着练习；三、放松静力拉伸；要求：放松充分,仔细听讲评；部四、整理器材；

18、分名师归纳总结 - - - - - - -第 8 页,共 46 页精选学习资料 - - - - - - - - - 课次 教 学优秀学习资料欢迎下载体育课教案5 教材起动、转身、运球内容1.复习篮球起动、转身、运球基本技术,提高技术娴熟程度；2.通过以上练习进展同学上下肢和谐性；目 标课的教学内容及手段组织：组织教法时部分间开1.体育委员整队集合,报告人数；* 3 2.检查服装；* 3.宣布本课内容任务；始* 4.支配见习生；部* 分要求：快、静、齐；准一、起跑练习；组织：一路纵队绕篮球场跑；8 二、嬉戏：“ 传球嬉戏”要求：队伍整齐,精神饱满；备方法：如同学分成人数相等的两组,组织：一组传球

19、,一组防守,一人盯一人,传球两分钟两组交换做,在规定的时间内,看哪组传球次数最多为胜；部 规章：不许运球,不许走步,在半 场 内；分基一、复习起动转身组织：二列体操队形；30 练习方法：教法：1.徒手做前后转身练习1.示范技术动作；二列体操队,复习前转身,后转身2.讲解动作方法；动作,以二脚轮番做中枢脚复习体3.同学练习；会如干次后在老师的口令下两列轮4.老师依据同学练习情形,订正错流做,相互观摩,订正动作；误动作；本2.持球做前后转身练习要求：仔细观看老师动作,重视部两列体操队形,每人一球,先体会基本姿态练习；持球做跨步、转身,球的摇摆及护分球动作；然后两列轮番相对做持球的转身动作,相互订正

20、动作；3.起动急停转身综合练习 方法：同学在端线外分散站二列横 队,第一排同学听到老师信号后立 即起动,跑至三分球线处自动急停 做前后转身各一次；名师归纳总结 - - - - - - -第 9 页,共 46 页精选学习资料 - - - - - - - - - 优秀学习资料二、复习运球1.原地圆形运球练习方法：如图每人一球,原地做圆形欢迎下载组织：1: 运球练习,左右手交替练习；2 基2.绕圆圈运球 方法：分三组各站在罚球圈和中线圈旁,每组一球,听到口令后,各组第一名绕罚球圈或中线圈运球,本运完一圈后把球传给下一名,依次 连续进行；或在运完一圈后,换手运一圈返回,再把球传组下一名学部生；组织：四

21、列横队；4 分四、教学竞赛结一、整队集合；束二、小结讲评；教法：老师示范,同学跟着练习；三、放松静力拉伸；要求：放松充分,仔细听讲评；部四、整理器材；分名师归纳总结 - - - - - - -第 10 页,共 46 页精选学习资料 - - - - - - - - - 课次 教 学 目优秀学习资料欢迎下载体育课教案6 教材滑步、行进间单手高手上篮内容1复习篮球急停基本技术,提高技术娴熟程度；2学习滑步基本动作及篮球行进间单手高手上篮基本技术；3通过以上练习进展同学上下肢和谐性；标课的教学内容及手段组织：组织教法时部分间开1.体育委员整队集合,报告人数；* 3 2.检查服装；* 3.宣布本课内容任

22、务；始* 4.支配见习生；部* 分要求：快、静、齐；准一、追赶嬉戏组织：8 方法：如下列图,同学成二列横队相距一米面对站立,甲队为单数,备乙队为双数；双方队员依据老师发 出的数字信号进行追赶,信号为奇数就甲队追乙队,信号为偶数就乙 部 队追甲队,如在限制区内拍触到对 方队员就得一分,累计得分多的队分为胜队；组织：一路纵队绕篮球场跑；30 二、高运球：绕球场地跑两圈；要求：队伍整齐,精神饱满；基一、学习滑步动作；组织：二列体操队形；1.动作方法： 保持两腿弯曲, 两脚前教法：后或左右开立的基本姿态,滑步时,1.示范技术动作；用移动方向异侧脚前掌内侧蹬地,2.讲解动作方法；同时另一脚向移动方向迈一

23、步,在3.同学练习；落地同时蹬地脚也随之滑动并立刻（1） 滑步的基本姿态练习；再蹬地,从而形成连续动作；（2）慢速体会滑步动作方法的练本2.动作要领：习；部（ 1）用移动方向茧侧脚前脚掌蹬（3）横向、前后滑步练习；地,蹬地同时另一脚向移动方向迈4.老师依据同学练习情形,订正错分出；误动作；（2）迈出脚脚跟先着地再过渡到前要求：滑步时保持正确的基本姿脚掌；势,不要因怕累而提高重心,滑（3）保持两脚弯曲,重心在两脚之动时重心平稳；间；名师归纳总结 - - - - - - -第 11 页,共 46 页精选学习资料 - - - - - - - - - 二、复习急停优秀学习资料欢迎下载组织： : 二路纵

24、队,由端线开头,两个排头 先做,听老师的信号后先用中速跑,再听到信号后做跳步急停,排头做出一次急停后,下两个人开头做,依次做下去；2 三、学习行进间单手高手投篮基1.动作方法： 以右手投篮为例, 在跑 动过程中右脚向前跨出一大步,双手迎前接球,左脚接着上一步,脚本跟先着地快速过渡到前脚掌起跳,同时双手持球上举,右腿屈膝向上抬协作左腿起跳；当身体腾空到最部高点进,手臂上伸掌心向上,用扣（3）腕和手指拔球,柔和地将球投出；此时右腿与左腿并拢落地；2.动作要领：（1）跨右腿接球,跨左腿起跳、引 分 球,手脚协作和谐；（2）用扣腕与手指拔球,柔和地将 球投出；教法：1.讲解、示范；2.组织同学练习；3

25、.订正错误动作；要求：做到第一步大其次步小向上跳,步法与接球协作；结一、整队集合；组织：四列横队；4 束二、小结讲评；教法：老师示范,同学跟着练习；三、放松静力拉伸；要求：放松充分,仔细听讲评；部四、整理器材；分名师归纳总结 - - - - - - -第 12 页,共 46 页精选学习资料 - - - - - - - - - 课次 教 学优秀学习资料欢迎下载体育课教案7 教材室内课：篮球规章及裁判法内容1 把握篮球规章中违例的内容与判定标准及其罚就；2 进行课堂组织纪律训练；目标教学内容及手段违例的内容、判定标准及其罚就 一、带球走（一） 什么是带球走？（二） 怎样判定带球走？1.队员静立时接

26、球,可用任何一脚作轴进行旋转；2.队员在移动中接球或运球终止时,可采纳两步停步或将球脱手；第一步运算是：（1） 在接到球的一刹那,任何一脚正在接触地面；（2） 如双脚离地时接球,在接球后一脚或双脚同时接触地面；其次步运算是：第一步后,一脚或双脚同时接触地面队员确已停步,在做其次步时第一步的脚不得有 新的移动；队员合法停步后,如脚分前后,可准用后脚做中枢脚旋转,两脚不分前后,可用任何 一脚做中枢脚旋转；3.队员静立接球或持球合法停步后：（1） 投篮或传球时,可提起中枢脚或跳起,但必需在一脚或双脚再次接触地面前将 球脱手；（2） 开头运球时,在球离手前不准提起中枢脚；凡超出上述限制的持球移动均为带

27、球走违例；（三）带球走违例罚就：将球判给对方队员在违例地点最近的边线掷界外球；二、非法运球（一） 什么是非法运球？（二） 怎样判定非法运球？1.队员第一次运球后不昨再次运球；2.以下情形不算非法运球；（1） 连续投篮；（2） 接球时不稳又掌握球后的运球；（3） 与对方抢球时的连续挑拍球；（4） 拍击另一队员掌握的球后的运球；（5） 拦截传球并获得球后的运球；（三）非法运球的罚就：将球判给对方队员在违例地点最近的边线掷界外球；三、拳击球和脚踢球（一）什么是拳击球和脚踢球？（二）怎样判定拳击球和脚踢球；名师归纳总结 - - - - - - -第 13 页,共 46 页精选学习资料 - - - -

28、- - - - - 优秀学习资料 欢迎下载（三） 拳击球和脚踢球的罚就；四、球回后场（一） 什么是球回后场？（二） 乍样判定球回后场？判定时留意什么？（三） 球回后场罚就；五、干扰球（一） 什么是干扰球？干扰球的种类？（二） 怎样判定干扰球；（三） 干扰球的罚就；六、使球出界（一） 什么是使球出界？（二） 乍样判定使球出界及留意的问题；（三） 球出界的罚就；七、掷界外球违例（一） 什么是掷界外球违例？（二） 怎样判定掷界外球违例？（三） 掷界外球违例的罚就；八、罚球违例（一） 什么是罚球违例？（二） 怎样判定罚球违例及其应留意的问题；（三） 罚球违例的罚就；九、跳球违例（一） 什么是跳球违例？

29、（二） 判定跳球违例及应留意的问题；（三） 跳球违例的罚就；十、违反时间规章的违例（一） 什么是违反时间规章的违例？（二） 种类及罚就：名师归纳总结 1.3 秒违例及罚就；2.5 秒违例及罚就；第 14 页,共 46 页3.10 秒违例及罚就；4.30 秒违例及罚就；- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 课次 教 学优秀学习资料欢迎下载体育课教案8 教材转身、滑步内容1复习篮球转身、滑步基本技术,提高技术娴熟程度；2通过以上练习进展同学上下肢和谐性；目 标课的教学内容及手段组织：组织教法时部分间开1.体育委员整队集合,报告人数；* 3 2.检查服装；* 3

30、.宣布本课内容任务；始* 4.支配见习生；部* 分要求：快、静、齐；准一、运球接力赛组织：8 方法：如下列图；规章：备 1.丢 球时应在原地捡起球,连续运 球；部2.接 力时必需以手递交球等换球不 得抛、传球；3.速度快的队为胜队分二、徒手操组织：30 一、复习转身动作练习方法：1.持 球做前后转身动作练习二列横 队体操队形散开, 左右脚为轴各做10 次前后转身动作；基 2.持球转身摆脱防守练习；本部分要求：1.跨 步转身爱护球时要保持好中 枢脚的稳固不准有拖拉、滑、抬、换等走步现象；身体重心平稳,动作扎实有力；名师归纳总结 - - - - - - -第 15 页,共 46 页精选学习资料 -

31、 - - - - - - - - 二、复习滑步优秀学习资料欢迎下载组织： : 练习方法：1.按 老师手势做前后和左右横步练 习；同学成二列横队相距一米,老师在 队前做出向前、向后、向左、向右 的手势,同学按老师手势方向做各 种滑步练习；2.沿三分球线作滑步练习；方法：如图；基 要求：1.滑步、蹬地部位正确, 两脚动作 和谐；本三、教学竞赛2.重心平稳；3.滑步时优质基本姿态；部分结一、整队集合；组织：四列横队；4 束二、小结讲评；教法：老师示范,同学跟着练习；三、放松静力拉伸；要求：放松充分,仔细听讲评；部四、整理器材；分名师归纳总结 - - - - - - -第 16 页,共 46 页精选学

32、习资料 - - - - - - - - - 课次 教 学优秀学习资料欢迎下载体育课教案9 教材单手肩上投篮、急停、转身内容1复习篮球单手肩上投篮、急停、转身基本技术,提高技术娴熟程度；2通过以上练习进展同学上下肢和谐性；目标课的教学内容及手段组织：组织教法时部分间开1.体育委员整队集合,报告人数；* 3 2.检查服装；* 3.宣布本课内容任务；始* 4.支配见习生；部* 分要求：快、静、齐；准一、运球慢跑；组织：8 二、原地球操1.双手快速倒球 备 2.双手胸前传球仿照练习3.持球腰绕环部4.交叉步突破放球 5.向上抛球跳起单手接球6.原 地运球单手前后拉球左右手各分30 次要求：队伍整齐,仔

33、细仿照；30 一、复习原地单手肩上投篮组织：练习方法：1.罚球练习 方法：同学在罚球线后成纵队,依次进行投篮练习；基2.相同距离的五点投篮要求：本方法：将同学分成五个小组,分别站在五个投篮点上距篮约5 米左右,部每人依次在各点上投一次篮,自投自抢,按顺时针方向依次轮换；1.不图快和投进球, 做到技术动作分3.投篮竞赛正确规范；方法：将同学分成人数相等的两在2.体 会在不同投篮肌肉用力和距组,分别站在两个半场的罚球线后,离的判定；同学依次自投自抢,老师发出开头的口令后,哪一个组领先投进老师规定的进球数为胜；名师归纳总结 - - - - - - -第 17 页,共 46 页精选学习资料 - - -

34、 - - - - - - 二、复习急停、转身优秀学习资料欢迎下载组织：1.练习方法：（1）持球做前后转身动作练习,二 列横队体操队形散开,左右脚为轴 各做 10 次前后转身动作；（2）持球转身摆脱防守练习；二列体操队形,拉开肯定距离后相 对两人为一组；一人持球,另一人 抢其手中的球,持球者通过转身的 动作,摆脱防守的抢夺并爱护住球；二人轮换练习；基要求：本1.跨 步转岙爱护球时要爱护好中 枢脚的稳固,不准有拖拉、滑、抬、换等走步现象；2.身体重心平稳,动作扎实有力；部三、教学竞赛；分结一、整队集合；组织：四列横队；4 束二、小结讲评；教法：老师示范,同学跟着练习；三、放松静力拉伸；要求：放松充

35、分,仔细听讲评；部四、整理器材；分名师归纳总结 - - - - - - -第 18 页,共 46 页精选学习资料 - - - - - - - - - 课次 教 学 目优秀学习资料欢迎下载体育课教案10 教材行进间单手肩上投篮、单手肩上投篮内容1.初步明白篮球行进间单手肩上投篮技术,明白三大步动作概念；2.复习篮球原地单手肩上投篮技术动作,提高娴熟性；3.通过以上练习,提高同学的上下肢和谐性及下肢力气素养；标课的教学内容及手段组织教法时部分间开1.体育委员整队集合,报告人数；组织：3 * 2.检查服装；* 3.宣布本课内容任务；始* 4.支配见习生；部* 分要求：快、静、齐；准一、运球慢跑；组织

36、：8 二、原地球操1.双手快速倒球；备 2.双手胸前伟球仿照练习；3.持球腰绕环；部4.持球胯下 8 定绕环 5.交叉步突破放球；6.向上抛球跳起单手接球；分原地运球；要求：队伍整齐,仔细仿照；30 一、学习行进间单手低手投篮；组织：1.动作方法： 以右手为例, 在跑动过（一）程中跨右脚接球, 跨脚屈膝蹬地起跳,右脚屈膝上抬, 双手持仍需上基举,当身体接近最高点时,答手离二 球,右手五指分开,手心向上,托球下部,手臂连续向球篮上方伸本展,并以手腕用轴, 手指向上挑球,部使球从食指、中指滚出；2.动作要点：分（1）助跑、接球、起跳举球动作连贯和谐；（2）以腕关节为轴向上挑球,使球 从手指指端滚出；名师归纳总结 - - - - - - -第 19 页,共 46 页精选学习资料 - - - - - - - - - 优秀学习资料 欢迎下载教法：1.示范、讲解行进间单手低手投篮 的技术动作方法、要求；2.组织同学练习；（1） 单手持球反复练习“ 挑球”A同学每人一球反复做将球上举 提肘 手指上挑球 单 手接球；B将同学分成两排面对两排对面 站立,相距 23 米,一同学每人