2022年高中排球模块教学计划[] .pdf
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1、高中排球模块教学计划第一层次:初学阶段一教学目标:培养对排球运动的兴趣,喜欢排球运动, 初步学习和掌握基本姿势和移动、垫球、发球、传球和扣球等基本技术,享受排球运动的乐趣。发展体能速度、灵敏、反应、爆发力等能力 ,形成积极健康的业余生活方式;在练习与比赛中,学会调控情绪、磨炼意志、增强自信、发展个性、 培养坚强的意志品质和积极进取的精神。形成现代社会所必须的合作与竞争意识。二教学内容:1、基本姿势和移动:站立姿势及滑步、并步、跨步、交叉步、跑步和综合步等基本步伐的移动2、垫球:双手正面垫球、侧面垫球、单手垫球、移动垫球及背垫3、发球:侧面下手发球、双手正面发球4、扣球:原地扣球、正面助跑起跳扣
2、球教学重点:垫球、传球三教学要求:通过示范、 录像、观摩教学,要求学生模仿正确的技术动作,采用各种技术的辅助性练习手段, 逐步形成正确的击球动作,初步建立主要动作的基本技术基础,初步掌握基本姿势及移动、垫球和传球技术,本阶段学习不应急于求成,难度要降低,可多进行垫球及传球练习,并以多种形式的练习内容交替进行,以更好的掌握基本动作。第二层次:基础阶段教学目标:全面学习掌握标准技术动作,基本掌握基本姿势和移动、垫球、发球和传球技术,对各项基本技术建立一个比较清晰、准确的动作表象。享受打排球的乐趣,发展体能, 形成积极健康的业余生活方式;在练习和比赛中,学会调控情绪、磨练意志、增强自信、发展个性、培
3、养坚强的意志品质和积极进取的精神,形成现代社会所必须的合作与竞争意识。(二)教学内容:名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 1 页,共 5 页 - - - - - - - - - 1、准备姿势和移动:两脚左右开立与肩同宽,一脚在前,两膝微屈,身体中心位于两脚之间,并稍靠近前脚,后脚跟稍提起,上体稍前倾,两臂放松,自然弯曲置于腹前。两眼注视球并兼顾场上各种情况,两脚保持微动状态。移动的技术要领:判断及时快反应,抬腿弯腰移重心;移步转换衔接好,身体快移重心稳。2、垫球:正面双手
4、垫球侧面垫球移动垫球及背垫球3、发球:侧面下手发球要领:腹前低抛球,转体带摆臂;击球后下部,控制球路线。正面双手发球要领:手托上抛高一米,同时抬臂右旋体;转体收腹带挥臂,弧形鞭甩应加速;全掌击球中下部,手腕推压要积极。4、传球:正面双手传球教学重点:垫球、发球三教学要求:掌握正确的基本姿势和移动技术、传球技术, 较好的掌握垫球和发球技术,对各种基本技术建立清晰、 准确的动作表像,练习时要特别注意动作结构的正确性,在不产生错误动作的前提下,逐步加大练习的难度,提出更高的要求,不断的发展合理运用技术能力。第三层次:提高阶段一教学目标:本阶段教学是在复习、稳固、 提高已学过的基本技术动作的基础上,主
5、要加强排球比赛战术上的运用, 通过教学比赛, 培养学生综合运用技术和战术的能力,使学生懂得排球比赛规则, 提高比赛欣赏水平。享受打排球比赛的乐趣,发展体能,形成积极健康的业余生活方式,在练习和比赛中,学会调控情绪、磨练意志、增强自信、发展个性,培养坚强的意志品质和积极进取的精神,形成现代社会所必须的合作与竞争的意识。二教学内容:1、基本的站位和轮转名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 2 页,共 5 页 - - - - - - - - - 2、阵容配备: “三三”配备“五一
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